Cura de slabire cu fructe si lactate
Se mananca un singur tip de fruct si un singur produs lactat pe parcursul unei zile. Combinatiile cel mai des intalnite sunt banana si lapte sau grepfrut si branza. Se poate urma numai cateva zile (maximum - o saptamana).
Combinati cura de slabire cu exercitiile fizice si cu masajul
O bicicleta nu strica niciodata
Cum vine primavara, dispozitia noastra se schimba, se schimba si garderoba si vrem sa aratam si sa ne simtim cît mai bine. Unii isi cumpara bicicleta si profita de fiecare weekend ca sa faca miscare în aer liber, altii prefera sa mearga la sala de aerobic de cîteva ori pe saptamîna sau sa tina cure de slabire pentru a-si recapata silueta.
Cura de slabire cu apa fierbinte si lapte
Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne slaba fripta plus o salata de legume crude sau legume fierte in aburi.
Orice alt aliment este exclus. In restul saptamanii se mananca normal. Se slabesc 1-1,5 kg pe saptamana. Succes!
Cura de slabire cu apa fierbinte si lapte
Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu.