Categories
Cure de Slabire Dieta disociata Diete Diete de slabit Regim de slabit

Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi

– Ora 8:00 – 1 cafea.
– Ora 10:00 – 2 oua fierte
– Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
– Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
– Ora 16:00 – 1 mar
– Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.

944 replies on “Reteta de slabit “Balerina” – slabesti 1 kilogram pe zi”

Daca veti incerca aceasta dieta veti observa o scadere imediata a energiei . Nu au necesarul zilnic desfasurari activitatilor fizice si intelectuale

Permiteti-mi sa fac o simpla analiza a randurilor de mai sus:
Ora 8:00 – 1 cafea=> foame
– Ora 10:00 – 2 oua fierte => ok,sa zicem ca nu mori inca de foame :))
– Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii = ai pus-o de-un ulcer mic
– Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita – sa zicem ca vezi niste stele verzi mai mic decat la ora 12
– Ora 16:00 – 1 mar => vitamina C, cresterea acidului gastric, digestia puternica a ceea ce se presune ca se mai gaseste in stomac.. iar daca aveti un ritm rapid de ardere, eventual digerarea propriei mucoase stomacale
da?? zic bine???
– Ora 18:00 – 100 g branza slaba – ok
Se slabeste 1 kg/zi.
Dupa instalarea ulcerului s-ar putea sa slabiti chiar mai bine de atat 🙁

OAMENI BUNI…DE UNDE ATATEA PROSTIIII????
SI DE UNDE ATATIA EXPERTI??
haideti sa mergem la medici ca d-aia sunt acolo, si or sti mai multe decat noi sau decat “vracii” moderni, de pe internet
va pup! Sanatate

Eu am incercat-o, am slabit si nu am patit nimic. Exista oameni care mananca mai putin decat scrie aici zilnic si se tin bine pe picioare. Nici tu nu esti experta 😉 asa ca shush.

organismul are puterea de a se regerera si de a -si revevni destul de repede….vateva zile de regimul asta..apoi incarcati sa mancati salate, lactate pt ca organismul sa si revina…depinde de fiecare in parte.eu chiar o s al tin.. nu cred ca organismul meu e facut din plastic si in cateva zile de regim e gata,,sa fim seriosi..;)

eu ,chiar am slabit 5 kg in cinci zile.
dar am mancat numai ce este scris acolo.
va urez multa bafta.
va pup

hm…eu l-as tine…dak slabesc atata ar fi excelent..a functionat la careva? ii chiar pe bune faza cu 1 kg pe zi? cred k dupa vreo 5 zile nu te mai poti tine pe picioare…da vreau sa merg si eu la mare si noh mi-ar trebui ceva rapid si eficient.

a tinut careva regimul asta pana acum? daca da va rog sa-mi spuneti si mie daca e pe bune, cu 1 kg pe sapt. pls pls pls

Eu eram o mare adepta a acestor diete insa nu prea reuseam sa le tin…vara trecuta cand am vazut prima data aceasta dieta mi`am spus ca este miraculasa si trebuie sa o tin neaparat(insa nu m`am gandit k o adevarata dieta trebuie sa cuprinda o varietate mai mare de alimente care sa confere organismului vitamine,protenine,etc.)am tinut`o aproximativ 10 zile,am slabit intr`adevar foarte mult(8 kg) insa in ultima zi a dietei am ajuns putin si pe la spital deoarece am cazut din picioare si mi`am pierdut cunostiinta,in zilele urmatoare aveam puternice caderi de calciu…mi se inclestau maxilarele efectiv,si aveam si ficatul marit(la doua oua fierte pe zi..) Imi pare rau daca am speriat pe cineva de aici care isi dorea sa tina aceasta dieta oricum nu am pus kg la loc,insa nu stiu daca se merita atata chin…

votca e cea mai buna. In doua trei luni in loc de cafea slabesti foarte mult, peste tot, in doi ani pierzi toate grasimile in urma ficatului

Mai fetelor…nu va sinucideti.
Eu una incerc sa imi fac dieta in functie de ce imi place si ce imi face bine.
Dimineata e bine sa beti pe stomacul gol o cana de ceai verde cu lamaie sau ceai de fructe(important e sa fie cald)
Dupa, un mic dejun din fructe – un mar un gref, cateva capsuni sau cirese, o para, etc.in functie de cat de foame va e. Langa puteti sa mancati un iaurt dietetic.
Pranzul – o salata maaaaaaaaaaaare, fara fasole uscata, mazare, porumb, si pe ea pus un strop de ulei de masline. In salata fie puteti sa puneti niste cubulete mici de branza degresata, sau putin slaba, fie un pic de sunca. Langa salata un piept la gratar, sau 2 pulpe, sau un pic de peste -daca e ton puneti-l in salata – sau fructe de mare.
La cina pepene rosu, sau alte fructe, iaurt, compot facut in casa, un cartof copt cu putina sare, un pic de mamaliga cu branza dietetica si iaurt dietetic, un gratar mic daca nu ati mancat bine la pranz.
FARA PAINE ALBA. FARA PASTE FAINOASE, SUCURI DE ORICE FEL – NICI ACELEA PE CARE SCRIE VEZI DOAMNE”NATURAL”, FARA ALCOOL, DULCIURI, SARE MULTA.
Apa – fara numar:); cafea neindulcita sau cu un pic de zaharina. Rontaielile dintre mese – de ex un morcov, o ridiche, un mar.
Daca la o masa va e pofta si de fructe le mancati inainte de masa propriu-zisa. Ceai verde cat cuprinde – anticelulitic si diuretic.
Nu combinati niciodata carbohidrati cu proteine, si mancati la ore fixe.

Se slabeste frumos, progresiv si sanatos rau!!!
Bafta!

Azi am inceput sa tin dieta asta, dar numai pentru 3 zile; adica inclusiv miercuri. Pana la ora asta pare a fi ok. Va scriu joi sa vad daca reusesc sa dau jos 3 kg.

io am tinut o dieta si am slabit 20 de kg in 25 de zile nu nu mia foast rau deloc io va dau un sfat este foarte buna da depinde si dupa organism deci baftaaa

vreau si eu sa slabesc dar… imi e frica !!!! daca dupa regimul asta “balerina” ma ingrash de 2 ori mai mult?? imi poate spoone si mie cineva care a tzinut-o ce s-a intamplat dupa???? va multzumesc:*:*:*

vreau si eu sa slabesc dar… imi e frica !!!! daca dupa regimul asta “balerina” ma ingrash de 2 ori mai mult?? imi poate spoone si mie cineva care a tzinut-o ce s-a intamplat dupa???? va multzumesc:*:*:*

Cutreieram siteurile cu articole despre slabit si am dat si peste acesta. Cand am citit partea cu 2 oua pe zi, am ramas socata. Ouale (indiferent de modul in care sunt preparate) reprezinta o cantitate destul de importanta de grasime animala. De aceea se recomanda consumul maxim de 2-3 oua pe saptamana (dar cele 2-3 oua consumate in zile diferite, pentru a nu deregla organismul). Cum am citit mai sus, iti maresc ficatul si risti sa ajungi la spital. Cu toate astea, am fost surprinsa cand am aflat ca rudele mele din provincie consuma o cantitate foarte mare de oua (ca deh, au gainile si ratele in cotet si n-as spune ca sunt putine), in special in ziua de Paste. Pur si simplu am ramas calendar. Dar ei fac foarte multa miscare, fiind la tara si depun f mult efort in activitatile zilnice (nici nu va imaginati cata munca este de facut la tara, dincolo de ce vedeti voi), astfel nu depun nimic, ba chiar ard mai multe calorii decat consuma. Si totusi, in ciuda miscarii, cei cu organismul slabit (depinde de persoana), au probleme cu ficatul. Nu pot spune ca sunt grasa, dar nu incap chiar bine in blugii pana. Totusi arat bine pentru varsta mea, dar nu perfect. Dar va spun un lucru. Am incercat tot felul de chestii de astea “rapide” -cum zic ei si pot spune ca in timpul regimului aratam mai mult ca o fantoma. Nu ma mai tineam bine pe picioare, eram ametita si palida, imi era tot timpul somn si eram obosita, n-aveam pic de energie , cu toate ca ma simteam usoara ca un fulg pt ca nu mancam nimic. Stomacul nu digera nimic, si ma durea, aveam varsaturi care nu semanau a mancare semi-digerata, pur si simplu acid gastric. Nu mi-a fost bine. Eu sunt o persoana ambitioasa, dar pe timp scurt. Tot ce incep, las neterminat si cred ca e la fel cu majoritatea dintre voi, mai ales in privinta regimurilor. Stiu ca nu am vointa, dar cel putin vreau sa fiu sanatoasa, sa ajung si eu pana la varsta de 80-90 ani. Nu va infometati pentru ca o sa va distrugeti si nu mai ascultati de toti asa-zisii “specialisti”, pentru ca oricum nu e nimic sigur. Depinde de organismul vostru. Daca vedeti ca nu va e bine, opriti-va si consultati un medic. Eu o sa incerc in continuare sa slabesc fara chinuri de genul acesta si cred sincer ca o sa dea rezultate si cu putin sport zilnic. Stresul mai putin si dormitul mai mult (dar nu foarte foarte mult pt ca riscati sa faceti hepatita). Seara inainte de culcare faceti o baie sith (puneti in cada apa fierbinte, dar sa suportati cat de cat – cam 40 grade C si va asezati in fund. stati cam intre 5 si 15 minute sa transpirati bine apoi va puneti halatul de baie, va inveliti bine in patura si va culcati. Chiar daca o sa va deranjeze sudoarea care o sa curga de pe voi ca la ea acasa, fiti sigur ca o sa va simtiti mai bine ca niciodata dupa baie – e eficienta si in cazul durerilor menstruale, de cap, de stomac, raceli etc.) , cu conditia sa nu exagerati cu statul in apa fierbinte pentru ca se poate lesina din asa ceva. Am descoperit treaba asta intr-o manga pentru femei si e foarte eficienta. Daca doriti sa mai vb, idul meu este emo_pumpkin1979@yahoo.com. Nu sunt cine stie ce specialista, eu doar imi spun parerea. No hard feelings.

p.s. – my bad, era sitz bath. m-am grabit. in orice caz, e eficienta. (hidroterapie, cautati pe google)

buna…iata am tinut si eu dieta asta 15 zile….recunosc ca credeam ca voi muri de foame…pe la a 7 zi incepusem sa tremur…apoi a trecut totul…probabil ca se deprinsese organismul cu noul meu regim….. mai saream in coarda cand aveam chef,mai dansam cand nu aveam ce face in fata oglinzii::))….si iata asa am slabit 11,5 kg in 15 zile…..deja am 2 saptamini de cand am incetat si ma mentin in forma…..dar nu mananc exagerat…..asa cate putin…mai mult fructe si legume,putina carne,ceaiuri,sucuri,branza slaba…..pina ce sunt multumita…merita incercata dieta asta

de astazi m am apucat si eu de dieta…o sa va tin la curent cu rezultatele obtinute…eu sunt o persoana activa, asa ca beau mai mult de 2 litri de apa pe zi

Buna fetelor!!!ce sa zic din cate am citit mesajele lasa-te de voi inteleg k aceasta dieta ar avea efect!!!eu astazi am inceputo vreau sa o tin 3 zile pana marti , k atunci plek la mare am sa revin cu noi amanunte si va voi spune si parerea mea!!!v-am pupat dulce

Fetelor eu am inceput de azi sa tin dieta asta si – mi propun sa o tin macar 2 saptamani, sa vad si cat rezist.
Am de dat cam multe kg jos, si anume 10 , sper sa reusesc pt ca nu ma mai suport…sincer.
@Pumpkin : Daca ai slabit 11,5 kg in 15 zile de la ce greutate ai plecat?
ai mai facut si altceva in afara de a urma dieta?
Felicitari pt rezultate si iti doresc multa bafta in mentinerea siluetei dobandite!

succes tutturor;)

nu stiu ce sa cred…eu nu beau cafea..si nu manac oua fierte…cu ce pot inlocui….???cafeaua sa zicem cu reduccino..tot face reclama….dar ouale???si e chiar adevarata povestea cu ouale..poti face multe boi..de la asa o cantitate pe zi….

buna petre, am si eu o mare rugaminte la tine,poti sa-mi dai si mie dieta asta a ta minune, as vrea sa ,slabesc si eu cateva kg -5 – , ce zici ma ajuti. poti sa mi-o trimiti pe mess sau mail myky.chocolate@yahoo.com / myky.chocolate.

Am inceput de ieri aceasta dieta care promite mult in materie de kilograme in minus…inca nu am slabit absolut nici o suta de kilograme dar vreau sa o mai tin cateva zile, am nevoie sa slabesc vreo 2 kg…o sa revin sa va povesteesc despre rezultate, avantaje si dezavantaje 🙂

UFFFF, a treia zi de cura…si dezamagire mare…din nou nici o suta de grame. Cred k o sa renunt pentru ca cred ca la mine nu functioneaza si in plus ma simt f f slabita si lipsita de energie…bafta tuturor 🙂

Am incercat si eu minunea asta de cura vreo 7 zile si m-am simtit chiar foarte bine,dar am slabit numai 2 kg pe care le-am pus la loc imediat.Cel mai mult am slabit cand am mancat de toate,de 3 ori pe zi,dar in farfuriuta de cafea.

am o mica intrebare….deci….eu as tine cura asta de slabire….doar ca…nu beau cafea….ce bea sau manca in locul cafelei?

salut … vreau sa slabesc si eu vreo 20 ..petre poti sami lasi si mia id tau sa vb despre dieta ca ai tinut-o?

oricum de maine incep si eu sa tin dieta aia cu 1 kg pe zi si o sa revin cu detalii.succes tuturor. Am auzit ca e foarte bine si te ajuta sa slabesti daca bei cate o gura de apa(nu e nevoie mai mult) la fiecare 10-15 minute

salutare. a trecu prima mea zi de regim si am slabit un kg si nici macar nu am mancat cum scrie acolo… dimineata la 9 am inlocuit cafeua cu ceaiul , la ora 12 am mancat 2 oua pe care de acum inainte o sa le inlocuiesc cu un morcov sau un cortof fiert , la ora 3 am mancat o felie de paine prajita , iar pe la 7 am mancat doua felii de sunca presata. Am baut multa apa intre mese cred ca vreo 3 litri. Cred ca este foarte bun acest regim , dar depinde de organism eu pot sa-l tin cu usurinta.bafta tuturor

azi am iceput sa tin regimul balerina eu si cu o prietena.vreau sa va spun ca am 64 kg si 1,60 inaltime.ma simnt f rau si sunt f complexata.vreau sa slabesc sa ajung la 50kg.e f greu dar trebuie sa reusesc
am sa revin cu amanunte sa va au detalii mult succes celor care sunt la regim.NU RENUNTATI

da este adevarata cura eu am tzinut-o 3 zile si am slabit 2kg jumate i nici nu am mancat exact la orele stabilite aceasi mancare am mancat-o pe tot parcursul zilei si a mers. aaa si am renuntat si la sucu de rosii ca nu-mi place!!;)))deci e buna si vreau s-o tzin dinou!;)

Nu stiu ce sa zic de curele astea de slabit dar la foamea pe care o faci sigur slabesti,te mai alegi si cu putin ulcer.Dragele mele mergeti la un medic nutritionist,care va calculeaza indicele de masa corporala si va da o cura indicata.Parerea mea,este ca nu ar trebui sa faceti toate mununile sa aratati bine,greutatea ideala este aceea la care fiscare persoana se simte bine,degeaba vreti a aratati fotomodele cele mai multe au probleme de sanatate:anorexie,bulimie etc..dak vreti sa slabiti sanatos mancati putin din fiecare si respectati orele de masa.Bafta!

DE MAINE MA APUC SI EU DE ACEST REGIM CARE SE PARE CA VA DA REZULTATE…..URATIM BAFTA CA AM MULTE KG DE DAT JOS.DAR TREBUIE SA REUSESC!

e super tare regimul asta,am tinut o zi si am slabit 2 kg…e prea tare!o sa revin cu detalii…multa bafta fetelor

Lyly felicitari….te-as ruga sa-mi spui daca e greu si deca-l tii ca la carte sau mai trisezi un pic..De maine il tin si eu cu toate ca ma ingrijoreaza faptul ca nu ai legume deloc si nici carne(vorbesc de un piept de pui,un peste )..dar sa speram ca e ok..am si eu cam multe de dat jos dar macar un inceput sa vad de 5 kg…Dupa nastere am ramas cu multe kg si greu se dau jos…infine inca
o data felicitari si astept sa-mi spui cum te descurci si daca ”trisezi”bafta in continuare.

pentru…am inceput si eu de azi,sa vedem maine daca se duce acel kilogram..despre apa raspunsul este :da; poti bea cit mai multa, te ajuta fff mult si defapt apa ajuta in orice regim de slabire…bafta

intr-adevar am slabit un kg de ieri pina azi dar nu ma simt extraordinar de bine…am stari de somnolenta si sunt lipsita de putere practic parca nu am dormit de 48 de ore…deci …cam cu acest regim magic..oricum doresc bafta tuturor care reusesc sa-l tina cit doresc,acum depinde si de organismul fiecaruia..eu renunt.

eu am inceput s o tin de luni…ieri am trisat in a 3 a zi ca am mancat niste salata beuf..dar am renuntat la felia de paine prajita la branza si la bulion n am mancat doar marul ouale si niste salata beuf..fara paine…azi o tin la fel….vreau s o tin cat mai mult
in a 3 a zi ieri m am trezit tremurand..
e cam greu eu am mai tinut o 5 zile odata si am slabit 2,5 kg dar am si trisat..

de data asta nu vreau sa trisez

ce ma ingrijoreaza e ca acuma azi sunt la menstruatie…si nu stiu ma simt mai plina..nu m am cantarit inca..dar cineva mi a spus ca la menstruatie femeia se ingrasa?
asa e..?

sper sa slabesc chiar daca sunt la menstruatie pt ca continui sa tin cura….

am uitat sa mai mentionez ca data trecuta l am tinut putin diferit…bulion de 2 ori pe zi
atunci se promitea la 10 zile – 7 8 kg..
eu am tinut 5 zile in care in 2 seri am trisat si mancam cate o jumatete de placinta..
se mai intampla
:))
eu am 59 de kg a 1,65..as vrea sa ajung la 53 55 ca si vara trecuta..poate si 50…cel mai mult ma deranjeaza burta si soldurie si pulpele..se vad asa de tare

oricum bafta si voua la toate
mai reveniti cu comentarii cum ati tinut cum v ati simtit
bafta !!
va pip
cris

Fetelor e prea tare regimul acesta de slabit!!!!!eu am 8 zile de cand am inceput sa-l tin si ma simt fff bine …e foarte usor de tinut dc reusesti si ai destula ambitie sa treci de primele 2 zile,apoi totul e f usor si te simti f bine….cel putin eu ma simt f bine si nu mi-e foame,totul e absolut normal.merita sa incercati ,e de bine!intr-adevar slabesti!va urez multa bafta!

astazi am inceput regimul si eu era urgent la mine sunt obez am 125 de kg la 14 ani suc de rosii nu am putut bea decat jumatate de pahar mia venit sa vars de la gust am inlocurit sucul cu un mar! astept rezultate o sa va anunt maine seara daca am slabit macar un kg nu doua!

de maine ma apuc si eu de dieta minune, sper sa dau jos macar 5 kg, am 1,60 si 53 kg….vreau sa ajung la 48 k sa arat bine…eu am mai tinut multe regimuri la viata mea la cei 23 de ani ai mei, inclusiv cel ce cica schimba metabolismul si cu care nu am slabit decat 2 kg amarate…ei ziceau ca se slabesc cel putin 10!!!!!!!!! insa regimul care a dat rezultate la mine, dar probabil si din cauza varstei mele mai fragede a fost regimul mayo care intr-adevar continea multe foarte multe oua, dimineata, pranz si seara zilnic timp de doua saptamani am mancat cred peste 60 de oua…deci pt mine asta e floare la ureche…cu mayo am slabit 8 kg!!!!! extraordinar regim, dar foarte nesanatos…insa m-a ajutat mult!!!!! bafta tuturor si tineti-mi pumnii sa dau si eu jos k tare sunt demoralizata si nu mai am incredere in mine de nici o culoare….la mn orice gram se vede…;(((((

haideti fetelor ca nu e asa greu eu deja sunt in a 5a zi si m-am obisnuit e greu un pic la icept dar apoi e super ok.ma simnt f bine,am slabit dar trebuie sa ma cantaresc sa vad cat am dat jos.am pris curaj si nu ma las pana nu ajung cum mi-am propus………..nu renuntati va pop

Dieta asta da rezultate cu siguranta, am tinut-o si eu, dar sunt o gurmanda si am pus toate kilogramele mai repede decat le-am dat jos.

haidetzi sa va zic un mic secret am mai tzinut cura si de maine iar am de gand sa o tzin intentionez sa dau jos 5 kg.vreau sa va spun ca nu conteaza neaaparat orele ci cantitatea. eu nu ma trezesc nici in ruptul capului la 8 sa beau cafea mai ales ca nici nu beau.deci am trecut de faza cafelei si am mancat ouale la 10 si de sucul de rosii am trecut ca bleah nu-mi place;)) dar l-am inlocuit cu un suc natural de fructe.nu am tinut cont de ore sa mananc la orele exacte dar am tzinut cont de cantitate.in loc de mar recunosc ca mai macam o nectarina dar a fost bine sincer!!!!am slabit in 3 zile 2,5kg fara gluma!!!! va pup gagiciii sper sa reusitzi sa slabitzi repede si daca mai avetzi vreun secret vreo cura ceva postatzi-o va rog aici :*:*va pupicesc.

Am inceput si eu sa tin eiri acest regim si am slabit jumatate de kilogram:>…e super:)Bun regimul acesta..il tin si eu si cumnata mea Lili (a lasat comenturi mai sus) Multa bafta fetelor…Chiar tine:);)

oameni buni…eu nu reusesc sa slabesc de nici un fel.
am tinut o gramada de cure si degeaba. dau 2,3 kg jos dupa care iarasi le pun la loc.
de 4 ani ma chinui sa slabesc 15 kg.
anul trecut am tinut o cura cu Lindaza ( medicament care taie pofta de mancare) am slabit 9 kg in 4 luni dupa care in 2 saptamani le-am pus la loc.
nu mananc paine, nu mananc seara…si degeaba.
mananc 1 data pe zi si nu mananc mult.
de maine am sa incerc aceasta reteta…sa vedem ce rezultate are.

Salut ! Am 14 ani, 1,65 si 61 kg. Mi se pare enorm de mult pentru varsta si inaltimea mea. Unii spun ca sunt eu mai bine facuta dar nu sunt grasa, altii zic ca sunt obeza. De azi am inceput sa ma infometez, aproape ma ia acum cu lesin. Sunt disperata, vreau sa slabesc 10-15 kg, sa fiu in sfarsit fericita. Nu risc sa mananc. Vreau neaparat intro luna sa slabesc!

salut!am tinut si eu aceasta dieta “balerina” timp de 7 zile si nu am slabit aproape deloc :|.Adica am dat jos 600 de grame in 7 zile :|.Am ramas extrem de uimita.Eu am slabit pana acum 17 kilograme insa cu alte diete.Am 14 ani, 1,60 metri si 72 de kilograme in prezent.Stiu ca este exagerat de mult pentru varsta si inaltimea mea, insa tin regim si sper sa slabesc.Am dat jos 12 kg cu ajutorul dietei disociate 3/3/3 in cca 4 saptamani.Restul de 5 kg le-am dat jos intr-o sapt cu ajutorul dietei cu supa de pui.Aceea chiar a functionat si am fost foarte multumita de rezultate.Sfatul meu este sa nu tineti acest regim pentru ca nu va da rezultate.De azi am inceput o noua dieta, dieta ruseasca.O sa revin cu informatii dupa cca o saptamana.Sper din tot sufletul sa mearga, caci as vrea sa mai dau jos vreo 25 de kg :).Daca mai stie cineva vreo dieta care intr-adevar sa mearga, sa ma anunte si pe mine va rog.Multumesc mult!>:D<.In rest bafta la slabit ;):*.

salutare!
da, am tinut cura asta tim de 5 zile. nu am fost multumita de rezultate. am slabit 2 kg.
cea mai buna cura ptr mine este sa nu mananc paine si la ora 16 sa fie ultima masa. asta da bune la mine!

bafta

salut!dupa cum am promis, am revenit cu informatii.Am tinut timp de o saptamana dieta aceasta ruseasca si a functionat.Am slabit intr-o saptamana 2 kg 300.Am sa o mai tin inca o saptamana, iar dupa o sa ma apuc din nou de dieta cu supa de pui.In prezent am 69,8 kg.O sa mai revin peste o saptamana cu informatii, dupa ce voi termina dieta.Succes la slabit ;):*

Buna fetelor!!!!eu de maine ma apuc de dieta adica de luni!!!!tot weekedul am incercat sa mananc mai putin pentru ca atunci knd voi incepe dieta sa nu simt asa de mult lipsa mancarii ,mi-am obisnuit intr-un fel sau altu stomacul cu mai putina mancare!!!Fetelor va promit o so fac pentru cele care au dubii!!!si voi reveni peste exact 10 ZILE!!!!si va voi spune dak intradevar este ceva de capul ei!!!incep dieta pe 13.10.08 si o voi incheia pe 20.03.08!!!!Tineti-mi pumni!!!!k e foarte greu!!!!!!!!!!!trb multa ambitie si motivatie!!!!v-am pupat fetelor!!!!!!Aveti incredere in voi!!!!!!!!si spor la dieta:P

salut fetelor!am mai revenit si eu cu ceva informatii 😀
acum am mai slabit am 66 de kilograme insa vreau sa ajung la 45.Vreau sa va propun o dieta care intr-adevar merge.Insa nu trebuie tinuta mai mult de o saptamana.Spre exemplu eu am tinut-o 2 saptamani la rand.Prima saptamana am dat jos 4 kilograme, insa in cea de-a doua saptamana am dat jos doar 2 kilograme :(.Acum iau o pauza de 5 zile, dupa care o voi tine din nou.Sper din tot sufletul sa ajung la 60 de kilograme in 2 saptamani caci am 2 nunti foarte importante la o distanta de o saptamana intre ele.Daca mai stie cineva vreo dieta cu care intr-adevar sa pot slabi va rog sa ma anuntati si pe mine.Sincer va propun dieta cu supa de pui.Garantat veti slabi cca 5-6 kilograme intr-o saptamana.Insa atentie nu o tineti mai mult de o saptamana,caci nu va avea aceleasi rezultate.Acum voi faceti cum doriti.Va pup, succes la slabit si o sa mai revin cu informatii cam peste 2 saptamani sa va anunt daca am reusit sau nu sa slabesc pentru nunta adica pana pe 25 octombrie ;)) va puuuup :*:*:*:*

incep de maine cura asta,va spun eu daca merge…Oameni dar poate trebuie si putin de sport,eu zic,ma ocup cu dansurile,si cred ca am sa scot mult mai mult,eu cred ca o spt o sami fie destul,pentru ca totusi e bine pt organism sa se curete de toate fastfoodurile.Imi trebuie numai 5 kg,dar nu am motivatie destula,cum se incep vacantele cum pun pe mine,mai in scurt va poop pe toate si va tin la curent!!

salutare pentru toata lumea,
am vazut regimul si m-am apucat de el.cu cea mai mare sinceritate va spun ca am dat in 15 zile 12 kg. e super tare.e adevarat ca la a patra zi am inceput sa tremur putin dar……am tinut-o mai departe.dupa 15 zile m-am apucat de mancat la fel ca inainte si in cele 2 luni de dupa regim am pus la loc doar……2 kg.trebuie sa incerci sa te si mentii apoi.de maine ma apuc iar…..apucati-va si voi!

multa lume imi zice ca o sa ma imbolnavesc de ficat cu atatea oua.GRESIT!oualemancate pe stomacul gol nu afecteaza ficatul.eu le-am mancat fara sare iar in a doua saptamana am mancat numai cate 1 ou saui se poate alternativ:o zi 1 ou ,o zi 2 oua.eu de la 87 kg am ajuns aproape 74kg.ma incap hainele de acum ceva ani buni .si nu am avut senzatie de foame niciodata decat un lesin usor si tremuraturi.dar scuze…..la ce grasimi si mancaruri consumam inainte….incercati.cred ca e cea mai tare reteta de pana acum si am tinut mai bine de 15 retete.va pup si spor la regimul balerina

am shi o ceva intrebari..de ex nam cum sa mananc oua fierte la ora 10 pt cas la ore…ce fac??in afara de asta merele imi provoaca o foame de lup..poate inlocuiesc marul cu alt fruct??o sa incerc de maine so tzin..da nu cred ca-mi iese exact cum trebuie..da am nevoie sa ajung de la 63 pe la 55 de kg…sa vad ce-mi iese..bafta la toata lumea.

Am revenit si eu cu ceva informatii,am slabit in 6 zile 5 kg,dar va spun ca am facut si modificari…in loc de cele 2 oua,consumam cartofi,si faceam asa,2 zile oua,2 zile cartofi,merele leam inlocuit si cu pere si struguri,iar cafea am baut de 2 ori pe zi si cu o lingurita de zahar.Ultima zi sincer va spun ca am mancat un ou si 5 sticksuri cu sare,am mai macat cate 3 mere pe zi…si rezultat bun,dar va spun ca am facut foarte mult sport,erau zile cand faceam cate 3 ore pe zi,si ma mir,pentru ca puteam scoate mai mult,acum incerc cate putin sa revin la un mod normal de mancare,nicidecum la cel precedent pentru ca era de o groaza,asa ca imi voi face un regim si voi manca cate putn dar des,voi evita consumul de cereale si painea,dulciuri voi manca de 2 ori pe sptm si desigur la masura.Mai tin inca acest regim pana miercuri inclusiv,si revin sa va spun daca am mai slabit.Bafta la toate!!

Fluturash,eu cred ca nu e problema la ce ora mananci,nu e numaidecat la 10 fix,ci sa tii intervalul de doua ore intre mancare.Si nu cred ca e problema ca esti la ore,iati ouale si manancale la recreatie.Nu e nici un fel de rusine,spui la toti ca asa tia prescris medicul si trebuie sa urmezi acest regim.Eu cred ca daca lumea are creier,va intelege.Pentru ca eu asa fac,sunt si eu la ore,dar ma rog,si ce daca mananc??

Salut…am incercat si eu sa tin dieta asta numai k mi-am adaptat-o preferintelor mele 😛 am scos sucul de roshii, ouale fierte, in loc de mar am luat cate o banana sau struguri, in loc de cafea ceai…si in loc de oua ma pus iaurtul…eu deja am tinut 4 zile si nu am murit de foame sincer…si nici nu am avut ametzeli sau dureri de cap 🙂
cel mai important e sa mancatzi la ore fixe..si multa apa inainte sa mancatzi ceva
inca nu m-am cantarit dar pe haine deja am sintit ca am slabit…
vreau sa ma cantaresc la final apoi revin cu detalii…
merita incercata dar adaptati-o preferintelor voastre:P
multa bafta si putere de abtinere…
apropo daca va e pofta de ceva gustatzi exact un pik…ca dak nu gustatzi tot la aia va ganditzi :))
va pup si ink o data va tzin pumnii

sal,o sa aleg si eu o dieta de pe aici sa slabesc ,sa vad eu care functioneaza si care nu,la moment am 91,500 kg h1,68 am un an de cind am nascut si kg nu scad,ce dieta sa fac ,dar sa functioneze 🙁

daca sincer am slabit cu 5 kg,si va spun ca nu leam pus la loc daca am mancat moderat.Cum am dat frau dulciurilor,am pus pe mine 2 kg…iata ma enervez…am sal tin iarasi!

Buna. am inceput si eu dieta.sunt in ziua a V-a si ma intrebam daca ar fi ok daca as inlocui ouale cu cartof fiert. deja mi-e cam greatza de oua.initial am pornit de la aproape 65 kg si azi m-am cantarit si cantarul a arata 61. sper ca e bun cantarul;)) astept opinii sau sfaturi. multzumesc frumos.

buna tuturor, azi am vazut si eu aceasta dieta si pare interesata, eu mereu am fost cu d`astea, am tinut multe diete, sala, etc, dar cel mai bine ma simt de cand nu ma mai gandesc la aceste lucruri si mananc echilibrat, exclus carne porc, paine alba, grasimi etc…brb

reteta asta chiar functioneaza am tinut 4 zile si este adevarat,am slabit 4kg.Nu mi-a fost nici rau.In primele doua zile mi-a cam fost foame dar m-am obisnuit.

shi yo vreau sa incerc … in loc de cafea merge ceai ? shi in loc de 2 oua fierte merge un iaurt
? vreau un rasp. bafta la tozi

Eu zic k arata bine regimul. Nu cred k sunt numai prostii..Despre ce zicea Anda ca trebuie sa mergem la doctorii specializati, eu nu sunt de aceeasi parere. Iti dau acelasi regim pe care il da tuturor…asa k daca aveti pe cineva care s-a dus la nutritionist nu mai dati banii pe consultatie ii cereti respectivului regimul…Bafta celor care tin regimul asta…ma apuc si eu de el:)

Slabesti intre-adevar 1kg dar doar in prima zi, cel putin la mine asa s-a intamplat.
Apoi cu fiecare zi se slabeste tot mai putin. Acum depinde si de la ce greutate se porneste cura…

E buna cura asta.:) in lok de cafea poti bea ceai sau lapte iar in loc de suca poti inlocuii si cu 2 crenvusti 🙂 eu tto incerc sa slabesc.. dar dupa ce ma las de cure..dau de dulciuri si iarasi pun .. 🙁 ..Bafta tuturor !

Salut,fetelor va inteleg perfect ,am aceeasi problema ca shi voi toate ,am 65 de kg si 1,65 ma simt ingrozitor nu am chef de viata si ma inervez la tot pasul kand vreau sa-mi kumpar o haina.Am incercat sumedenii de diete cu rezultate mici shi neinsemnate la care renuntam ft repede.De maine incep shi eu dieta ca astazi e deja tarziu am consumat prea mult cam tot ce scrie pentru o zi dar e abia ora 13.Astazi kred ca nu mai mananc nimik si de maine o sa incep chinu.Am aceeasi problema slabesc foarte greu si ma ingras de 3 ori mai repede.Bafta,nu va amagiti pe sine !!

am inceput sa tin dieta asta de 3 zile ,e usoara ,dar inca nu am slabit aproape deloc..poate organismul..dar o tin in continuare..

Eu m-am hotarat. Ma apuc de luni de acest regim. Azi e sambata. M-as fi apucat maine, dar am niste cursuri care tin de la 10 la 6 si nu pot sa tin dieta.

cornelya nu ai kum sa nu slabesti ,eu de exemplu am deja 3 zile de cand o tin si in prima am slabit cu un kg (se duce apa din organism si unele substante apoase)ceea ce nu semnifica ai slabit doar sa eliberat organismul,apoi urmatoarele zile slabeam cate 300 sau 500 grame si tot asa continuu.
Totul depinde de organism,dar merita so tii,eu vreau sa ajung la 50 de kg de la 65,5 e visul meu,pana ce am scapat de 2,5 kg,si e super!!!Sunt foarte fericita

diana la mine cel putin nu a functionat diata asta, azi am o saptamna de cand o tin si de la 67 kg dimineata cand ma cantaresc am 65,3 kg. si mai beau si ceai verde si totusi…..nu mi se pare ca am slabit.dar o mai tin o saptamana poate poate o sa slabesc.daca vreirevino cu raspuns sant curioasa daca ai mai slabit.

AM 74 DE KG.SI INALTIMEA DE 1.62M MUNCESC FIZIC FOARTE MULT DE MANCAT MANANC PUTIN DAR IN SPECIAL SEARANU STIU CE CURA A-SI PUTEA TINE SA POT SI MUNCI

buna eu sunt noua pe aici insa e cineva care a tinut aceasta dieta exact asa cum scrie si daca a slabit.mi-as dori sa-l incep si eu insa am un program f incarcat si mie teama de unele efecte secundare.va multumesc anticipat

buna , eu sunt noua, dar totusi familiarizata cu dietele astea .Eu am slabit cu pilua de slabit cea chinezeasca .Inca traiescv si sunt sanatoasa. Se slabeste rapid , scapi de celulita , ai putere de munca , ai enegie ….scapi de pofta de mancare pe termen lung ….poti faci si sport , deci lasa-ti dietele astea balerina …si altele asemenea , daca ai putine kg de care vrei sa scapi 2-3 merita si balerina , daca ai cu zecile sorry va este imposibil daca nu alegeti o metoda radicala si rapida , vb aia boala lunga moarte sigura .

salut tuturor,as vrea sa stiu si eu daca dupa dieta ati mai pus la loc kg.eu pana acum am slabit mereu cu sport si cu diete de 1000 cal dar as vrea sa incerc si ceva mai rapid

nu stiu ce sa sp despre aceasta cura de slabit…….vreau si eu sa incerc dar mie cam frica ca o sa mor de foame……….

monik,ce intrebari stupide!!!Daca revii la modul tau precedent de alimentatie logic ca pui kg la loc…fetelor,asta nu e un regim de schimb de metabolism,asta e o cura rapida de slabire.
Eu cura am tinuto de 2 ori,asta pt ca prima data am slabit tare,in 8 zile 7 kg,apoi am revenit la modul de alimetatie pana la cura,si am pus la loc 4 kg.Apoi pt cea dea doua oara am scos cele 4 kg,si de atunci ma abtin,si mananc normal,nu fac exces de dulciuri,si nu stau asezata sau culcata toata ziua.
Merita incercata cura,asta daca ai peste 1-2 sptm o intalnire,si vreai sa arati bine,sigur ca mori de foame,dar asta numai pt primele 3 zile,in orice caz asa a fost la mine.Pe urma incepusem sa ma obisnuiesc.Acum sunt multumita,si iata deja 1 luna ma mentin,si imi permit de toate,numai cate putin,zic am o viata intreaga,si am sa reusesc pe toate sa le mananc.Daca aveti motivatie destula…eu cred ca o sa va fie usor.

A da fetelor,pentru diversitate,va recomand,sa inlocuiti branza slaba,cu un iaurt activia natural,ouale cu un cartof,sau mar(daca va plac fructele) si sunca sau painea cu o banana!

Aveti grija mare cu aceste diete,ar fi mai bine sa intrebati un specialist inainte de a incepe o cura”BALERINA POATE SA MOARA LA SFARSITUL ACESTEI DIETE”am glumit!!!!! oricum dar aveti mare grija va pupic

O reteta de slabit fara niciun efort: in fiecare zi, dupa fiecare masa, la interval de o ora bei o cana de ceai fierbinte de orice fel, neindulcit-incerca sa schimbi ceaiul de la o zi le alta.Poti manca orice(in afara dulciurilor si grasimilor)iar dupa ora 6 seara nu mai mananci absolut nimik.E important sa faci miscare(incerca sa mergi pe jos chiar si 30 min/zi).Foarte important!!!Nu renunta la micul-dejun…Good luck…eu am slabit 2 kg in 5 zile….

buna! vreau si eu sa incep dieta! am doar 17 ani,1,69 inaltime si 63 kg…:(( fac si mult sport si nu slabesc…si in ultimul timp sunt epuizata…dieta imi va inrautati starea??? fetelor spuneti.mi cum va.ti simtit p parcursul dietei..eu as vrea sa tin 5 zile! ms! :*

Buna, Paula. eu tin dieta de 4 zile si am slabit 4 kg.pana acum nu mi.a fost rau, n.am av nicio problema. nu.i f usor, dar nici imposibil.totul pleaca de la creier, dak vrei, vei reusi, .eu am mult de slabit, adik vreo 20.sper sa mai pot tine,oricum vreau sa slabesc.succes tuturor

Buna, azi am o saptamana de cand tin aceasta cura si am slabit 6 kg. sunt f incantata doar k incep sa ma satur de aceleasi alimente.pa, va pup

buna!!
de azi am iceput si eu acest regim.L-am mai tinut acum vro 3ani si am slabit in 2luni 24kg.tineam de luni-vineri regimul strict,iar sambata si duminica mai trisam.cam in 2ani am pus kg la loc,dar am si exagerat cu mancatul.acu o sa iau si un calciu cu magneziu efervescent fara zahar pt k acest regim iti absoarbe toate vitaminele.va urez bafta si am sa va scriu peste o sapt sa va spun cat am slabit.acu am 79kg.

…va rog sa reveniti cu informatii dupa dieta.multe dintre voi zic ca o sa revina, dar cred ca uita, sau uita sa tina regimul…interesant!!!

sti cineva ce se intampla? am 5 zile de cand tin regimul ( am mai si trisat, un pic, doar) in prima si a 2-a zi, am mai dat din burta jos, destul de mult, dar de atunci, gata, stagneaza. nu mai scade deloc. si fac si abdomene, cam 60. nici colaceii nu scad, parca nu slabesc deloc!!! si oricum eu nu sunt grasa, am 55 kg, dar vreau sa scap de burta si colacei. si nu apar rezultate.

krystyna
dk nu respecti orele de masa si nu mananci cea ce este scris,nu slabesti.
pt u nu cred k acest regim te va ajuta sa dai jos burta si colacei.partea asta se da cel mai greu jos si trebuie foarte mult lucrt.nu oar abdomene.iti doresc mult succes.
eu am inceput de luni regimul,adik dela 79 kg si azi dim. aveam 75.5kg.sunt foarte multumita va mai tin la curent cu pierderea mea d kg.
bafta all

mai fete dragi 🙂 eu ama vut 101 kile la 1.85 inaltime… am slabit pana la 86 kg si nu am tinut nicio dieta scrisa pe internet daca ti dieta asta in 15 zile ajungi la spital ca mori de foame si 2ouo p zi? eu mancam dimineata o salata de varza cu 1 felie de paine si 2 3 piepturi de pui la gratar si apoi nu iti mai e foame toata ziua mai mananci asa putin din orice si tot la fel slabesti deoarece se elimina apa din organism dupa ce se elimina toata apa ceea ce e vizibil daca mai slabiti 1 kg pe saptamana sa fiti fericiti …daca vreti beti tarie sau vin rosu si in canitati mici 1data pe saptamana si faceti sport k altfel…succes oricum

ma io cred ca e buna totusi sunt cam grasuta si nu imi place am picioarele groase si burta si am naiba 15 ani nu arat:( dar de maine ma apuc revin:*

as vrea sa ma apuc si yo de maine sa tin dieta asta dar nu stiu sigur. poate mor de foame :))).dar cu ce pot inlocui cafeaua si sucul de rosii?

salut

si eu am citit ieri despre aceasta cura.de azi am inceput sa o tin.nu mi se pare foarte greu…sper sa am si rezultate..

revin cu informatii..

succes tuturor:*

mhhh… nu stiu ce sa zic..mi se pare cam greu sa slabesti 1 kg pe zi si nu foarete sanatos sa pierzi atat de mult in greutate in atat de scurt timp.cei care au slabit cate 1 kg pe zi nu cred ca se simt ok, dar am sa incerc si eu o zi sa vad ce se intampla, nu cred ca am sa mor daca incerc dar sunt de parere ca daca vrei sa slabesti trebuie sa renunti putin la zaharuri, la painea alba si sa faci putina miscare. esential este sa bei apa multa si daca nu ti-e sate si sa faci mult sport. succes tuturor care vor sa slabeasca.pa

buna…sa zicem k slabim 1 kg/zi,dar p urma ce se intampla q noi???ajungem in spital…haideti sa fim seriosi….va pooop p totzi..:*:*:*:*

dupa cate am citit eu aici aceasta dieta da rezultate…sper sa o pot tine si eu…incep de maine..dar am indoieli fiindca merg si la scoala si am impresia k acolo mi se face mai repede si mai tare foame:))…ciudat nu?…orcum sunt hotarata sa o incep si eu de maine…revin peste o saptamana sa va zic rezultatele:P

ceau…Vreau sa va zic un singur lucru ca eu de 2 ani de zile nu mananc mancare gatita si m-am am tinut toate dietele posibile.intradevar am si slabit,dar am ajuns sa am ulcer la stomac.da o sa incerc si eu dieta asta pentru ca imi doresc sa fiu si mai slaba.Va rog frumos sa nu exacerati si sa nu fiti dispetate sa slabiti pentru ca asa nu o sa slabiti in veci.o sa revin sa va spun daca am slabit si va doresc foarte mult succes si apropo mai e o dieta buna:dieta de 13 zile cautati’o pe google.va pup

salutare….am inceput si eu dieta pe 01.03.2009 si sper sa slabesc…la sfarsitul saptamanii o sa va anunt ce rezultate am…e buna si dieta nicoletei luciu..eu am slabit cu ea 3kg intr-o saptamana…succes…

nu se vede dupa prima zi…eu am inceput de 5 zile si abia in a 4 zi se observa k am slabit 3 kg

va pup:&:&:

succes in continuare

fetelor de miine incep dieta am 77 kg
si miam pus in plan sa ajung la 51 kg.nu vam spus ca am 1,75cm la fel ca nikolet luciu si vreau sa am si kg ei….pt ca imi place foarte mult arata super bine!!!!am incercat dieta tinuta de ea si nu am putut supa de pui e dea dreptul dezgustatoare……………..o sa incerc sa tin dieta pina nu o sa mai suport si dupa o tit si pe cea de varza!!!
succes tuturor!!!

Petre spune-mi si mie regimul pe care l-ai tinut si ai slabit asa mult in 25 zile…si eu am de dat jos cateva kg bune…eu am tinut dieta lui Catalin Crisan in 2007 si am slabit 27 de kg in 6 luni apoi am pus la loc 20 in 5 luni, am slabit iara 20 si am pus la loc si tot asa dar sincera sa fiu daca ai vointa si faci un pic de miscare te menti…eu din pacate am ramas fara servici sunt un pic deprimata toata ziua in casa mancare, curat si alte cele am pus la loc dar daca vrei te poti mentine…va poop

buna fetelor….azi sunt a doua zi si va spun ca de dimineatza cind mam cintarit deja pierdusem 7oo de gr.sunt foarte fericita,si nici numie foame sper sa pot da jos multe kg bune cu ajutorul acestei diete.deoarece degraba am o cumatrie si trebuie sa arat super bine…..
o sa va tin la curent cu rezultatele mele din fiecare zi………
p.s: de la 77 kg la 76.3kg -1zi

fetelor ce ziceti?daca am tinut dieta asta 2 saptamani..n am slabit spectaculos ca mai bagam cate 2 beri in ceva seri dar totusi se vede…
deci daca am tinut dieta asta 2 saptamani o sa slabesc daca tin inca 2 saptamani dieta daneza sau de schimbare a metabolismului
am slabit de la 67 la 61 in 2 saptamani si vreau sa ajung la 55…

si la mine este tot ziua a 2a…si am slabit 1 kg si juma…dar este destul de grea…te infometezi foarte mult…dar makr am slabit si nu o tin de geaba….

azi e a 2 zi ………mam cintarit acuma seara am 75.8 kg………..deci rezultat este……..

p.s:de la 77kg la 75.8kg

buna.de ieri am inceput si eu regimul,dar in paralele beau si ceaiul chinezesc.nu doresc decat sa slabesc 4kg.o sa va scriu daca am slabit sau nu.oricum bafta!!!!!

vreau sa ma apuc luni neaparat de dieta..s o tin 6 zile pe saptamana si duminica sa mananc o chestie pe care o vreau si apoi healthy food…sa zicem intr o duminica o pizza si apoi fructe si legume…si in alta duminica cartofi prajiti…ca sa nu devin prea frustrata…

dar ma gandeam si sa schimb ceva la ea..in loc de bulion sa mananc un morcov mediu…si in loc de sunca slaba sa mananc 100 gr carne de pui…cred ca ar merge mai bine

ce ziceti?as putea slabi in vreo 3 saptamani vreo 7 kg?
atata imi doresc
cine mai e cu mine?
sa incepem de luni!

buna fetelor si eu sunt noua pe aici dar deja va cunosc pe toti .e super buna dieta asta eu am tinut-o inainte de craciun 7 zile si am dat jos 5 kg dar tinand cont de faptul ca a fost craciun apoi am avut un botez a fost revelionul si apoi sf.ioan am mancat in nestire de toate si am pus la loc 2 kg in 2 saptamani dar am slabit anul trecut intr-o luna 14 kg cu pastile XL-S sunt cam scumpe dar super bune .o sa fac din nou reteta dar nu prea mai am vointa .am 1,65 si 81 kg dar am avut in timpul sarcinii cu al 2-lea copil 95 kg inainte sa raman insarcinata aveam 57 kg asadar m-am ingrasat 38 kg.va urez sa aveti multa vointa si rezultate cat mai bune .va pupik

fetelor din pcate am abandonat dieta…………..iar de luni o incep cu sfintenie……..asa ca cristina….o facem lata
🙂

buna as vrea si eu sa slabesc dar nu am acea buna vointa ca si alte fete dar o sa incerc,am sa va tin la curent.bafta celor ce tin o dieta

ce ziceti?daca inlocuiesc sucul de rosii cu o grefa pt ca imi place mai mult si mai taie din pofta de mincare

si eu vreau sa incep dar nu stiu daca am aceasta buna vointa ca alte fete.dar pot inlocui sucul de rosii cu o grefa?e mai buna si in plus mai taie din pofta de mincare.astept raspuns

bun stella deci de luni o tinem cu sfintenie ca putem rezista dupa vreo 4 zile cand vedem de unde o sa se dea jos vreo 2 kg o sa fie mai usor…cand vedem ca slabim cu ochii vrem si mai mult
deci multa vointa
apropo eu zic sa iei si tu cand simti ca ti e rau sau te simti ametita…ceva claciu si magneziu efervescent fara zahar…e bun si te simti mai bine
eu in a 4 a zi ma simt mai rau de obicei dar asa vreo 2 ore..daca scap de ele sunt ok
te pup
si ne auzim aici sa vedem ce rezultate avem
multa vointa!

Un mic comentariu…pentru a nu mai avea “ameteli”, “caderi de calciu”,etc. nu trebuie sa slabesti mai mult de jumatate de kg pe saptamana! pare putin nu? nu e putin! inseamna 2 kg pe luna…12 kg in 6 luni..24 pe an. 500 de grame pe saptamana se dau jos relativ usor fara foame! renunti la faina alba(paine, paste…), nu mananci dupa ora 18 si putin sport(20 min pe zi), de preferat alergat(daca nu mai mananci paine nu trebuie sa mananci mai mult). avantajele sunt multe: fara foame, fara grija unui regim, te obisnuiesti repede cu ritmul asta de viata si vei fi mult mai sanatos!!!

ok….ne intilnim aici…in 2 e mai ushor…ne mai auzim sa vedem ce rezultate avem.succese si tie!!!!suntem tari nu si vrem sa fim frumoase 🙂

buna si eu am inceput sa tin de ieri si mie cam foame dar sper sa am destula ambitie si sa reusesc sa o tin……mult succes cristina si stella………pwp

am inceput azi:d deja mi am mancat oul mi am baut cafeaua…eu nu mananc 2 oua doar unul
si n loc de bulion mananc 1 morcov pe toata perioada dietei
si n loc de 100 gr sunca mananc 1 pulpita mica de pui la gratar./..e mai sanatoasa
joi ma cantaresc dupa 4 zile
va pup
bafta!

si eu am inceput azi regimul..dar nu pot s beau sucul de rosii..:(..oare il pot inlocui cu bors?:) ast un rasp de la cineva..:)

of doamne eu uitasem ca azi e luni…………mam trezit abia acum si..miam baut cafeaua.cred ca ziua de azi nu va fi chiar asa cum am dorit eu dar orikum ma cuntaresc si eu joi…..succese!!!

merge merge..da mai greu e sa rezisti tentatiilor
eu am rezistat vitejeste la mancare in plus si n am gustat nimic dar…dar…cand ies in oras cu amicii…vreo 2 beri…alea greu le refuz…:))

hello fetelor. am 15 ani si vreau sa slabesc rapid. oare are efect aceasta reteta? am avut ceva dereglari hormonale. si am pus 30 de kg in o luna. sunt plina de vergeturi ce as putea face? 🙁

ok,am inceput si eu cura Balerina, sper sa fie 1 kg pe zi :(,ramanand insarcinata am pus dublu pe mine,aveam 55 de kg si mie necesar sa slabesc ca nu pot sa ma vad plinutza, la a 2 a sarcina am pus doar 16 kg,plus 80 ce le aveam de la prima calculati :)),in momentul de fata am doar 95 kg :((,deci…,sper sa fie buna!!!va anunt daca are rezultate pe masura.papa,si bafta

creistina, daca ai ambitie te ambtii,doar dupa cura poti manca orica numai sa nu fie in exces,berea o bei dupa.:))

Buna fetelor.Dupa ce am nascut acum 6 luni am pus pe mine vreo 15-20 kg si am gasit dieta asta acum 2 zile si azi dimineata la 8 am inceput-o.Intr-adevar da stari usoare de somnolenta si putina durere de cap,dar la 7 seara cand m-am urcat pe cantar,in loc de 95 cum arata dimineata la 8,arata 94 deci e pe bune fetelor chiar merge.Mi-am propus sa nu ma las pana nu dau jos 30-40.Suna mult nu?Dar e un inceput promitator cu dieta asta.Bafta fetelor

dafy,si dupa ce termini cu cura asta,incearca 2-3 luni sa mananci moderat mai mult salate sa’ti mentii kg altfel pui inapoi.

am inceput dieta de 13 zile dar cum sunt lenesa nu am putut tine decat 5 zile .slabit un pik
de azi am inceput aceasta magica dieta sa vedem sper sa pot tine dar pot so tin ce draku bafta va scriu vineri cu mai putine kg sper pupuci

sincer eu sunt dezamagita de aceasta dieta sunt la a 8a zi si nu am slabit decat 2 kg.. :(( am tinut si eu dieta de 13 zile si am dat jos 7 kg…..

ce alte diete ati mai tinut spuneti mi si mie…astept raspuns de la voi…Ms

Cred k depinde de organismul fiecaruia.La mine merge sunt in a patra zi si am 91 si ma simt bine mergem inainte dyanna :))

sunt in a doua zi si ma simt un pik obosita poate ptr ca sa dat si ora dar ciudat nu mie foame
si nu stau cu gandul la mancare
nu mam cantarit si niki nu ma cantaresc pana luni .o sa va spun cat am slabit .ptr mine important e sa dau jos din sunculite nu in kg curaj poate asa slabim impreuna

ok dafy,maine ma cantaresc si eu sa vad cat am mai dat jos,am deja o saptamana,sincer deja m’am obijnuit,dar nu am fentat,numai ce scrie in cura am mancat, si am baut numai apa,trebuie sa ai si un pic de ambitie.:))

ok slabutelor.azim-am trezit obosita rau
a trebuit sa stau in pat dupa ce a plecat sotul meu la serviciu.tremurat si somn .am dormit un pik dar nu ma lasat tremuriciul asa ca pe la 2 am bagat in loc de sunca o cana de lapte si ceva dulce .mi a scazut glicemiile vorba lui nea statica .de slabit am slabit in 5 zile dar nu stiu cat ca nu am cantar.se vede oricum special la burtica si picioare .va pup si spor .luni va spun cat am slabit ,sa aveti spor

A trecut o saptamana si am slabit 6 kg eu nu beau suc de rosii k mi se pare gretos.Initial am incercat sa mananc un morc in locul lui dar nici asta nu-mi placea ;)) si de vreo 3 zile beau tedi si am schimbat branza de vaci cu un iaurt mic fara grasime.E bine k merge si ma simt perfect cateodata uit k mai trebuie sa mananc si putinurile astea m-am obisnuit din a doua zi.E bine tot inainte fetelor 😉

am slabit 3 kg i 6 zile deci totusi ii bine,normal si sanatos ar fi 500 grame pe saptamana,dar ma bucur si de alea 3 kg scazute,bafta dafy:))

buna fetelor, am sa incep si eu dieta asta sa vedem cum merge, astazi am dat cam tarziu peste voi asa ca am sa incep de maine, o sa o tin pana la pasti dupa care o sa ma destrabalez un pic si dupa daca merge bine ma reapuc, o sa va tin la curent, apropo suntem in post nu? of of pacatoase mai suntem. bafta

am ajuns la 89 de la 95 kg,merge chier daca dau jos 500 grame pe zi ma multumesc,in 12 zile un pic de rabdare,si eu de pasti ma o[resc si pe urma iar o tin,dafy cum merge?trebuie si un pic de ambitie la cura asta, altfel nu se poate.

Eu in prima sapt am dat jos 6 si asta e a doua sapt si am dat doar 1 kg ;)) sper sa nu se fi obisnuit organismul si sa nu mai mearga :)) Eu am inceput sa fac si sport de ieri sa vedem cum merge

eu am inceput sa fac sport de la 1 luna dupa ce am nascut,si fac in continuare ca ajuta si sportul la centimentri :))

buna , cum am spus m-am apucat de ieri, astazi este a 2a zi mai am putin pana diseara si trece si ziua asta, am inceput cu 68 si acum am 66, chiar merge 2 kg date jos, in legatura cu saptamana 2 eu am patit sa stationez si sa continui sa slabesc asa ca bafta fetelor, nu va dati batute si curaj 😛 v-am pupat

klaudita ai stationat adik n-ai mai slabit si pe urma ai inceput iar sa slabesti fara sa te opresti de la dieta?

dafy,tedi nu ii ca si sucul de rosii,ii mai apos,sucul de rosii ii mai gras,si iaurtul la fel,poate de aia ai slabit numai 1 kg,nu?ce zici?nici mie nu mia placut sucul de rosii,dar de nevoie ca sa faci,asta este,sacrificii.:))

dafy exact asa, fara sa ma opresc de la dieta, am vazut ca nu mai vrea acul de la cantar sa se miste, vreo cateva zile nu s-a miscat, a ramas intepenit dar eu am continuat ca nu imi era prea foame si intr-o dimineata m-am trezit si am vazut ca incep sa cobor din nou , nu am mai slabit chiar asa ca la inceput dar am continuat sa slabesc, cred ca dupa un timp ti se obisnuieste organismul cu mancare putina si de aceea slabesti mai putin, acum am 65 de kg, inca 7 date jos si ma declar multumita. va pup si pe maine

Mda sa stii k m-am gandit si la varianta asta dyanna.A doua sapt am dat doar 2 jos.Mai merg o sapt asa cu varianta asta si dak e tot asa putin revin la varianta originala :))) V-am pupat.

o sa ma cantaresc pe marti sa vad daca am pus ceva dar nu cred ca nu prea am pofta de mancare.am prins o raceala de aia trasnet,am stat o sapt la pat,dar naa sper ca am scapat,:(

voi ori sunteti ticniti ori n-aveci ce face .dieta voastra este cea mai mare aberatie pe care am auzit-o vreodata!intai cautati-va la cap si pe urma trageti cloncuzia despre ce discutati

De maine ma apuc sh eu de dieta sa vad dak da rezultate :-< eu sper sa dea pt ca am de dat jos vreo 10-15 kg 🙂 o sa va tin la curent. eu una nu cred ca e cinestie ce adik nu mi se pare ft greu de tinut 🙂

lasati_va de prostii si nu mai mintiti lumea!tin tampenia asta de dieta de o saptamana si n-am dat jos deloc,asa ca,o dau dracului ca asa ne imbolnavim pt toate prostiile.atat va rog sa nu mai mintiti!

mai fetelor,depinde de organism la fiecare in parte,nu la toata lumea merge,la mine dau jos doar 500 gr pe zi,intelegeti,erika nu e nici o aberatie,dar trebuie sa ai ambitie,intradevar nu am pus nimik in gura doar ce scrie in dieta si am baut numai apa,si nu e dieta de o saptamana o ti cat vrei sa slabesti.

sh eu in prima zi am da jos vreo 600-700 grm dar mi se pare totusi ceva :)sh sincer mie nu mi se pare deloc greu de tinut e chiar ft usor sh da sh rezultate dar cum a spus sh dyanna depinde sh de organism

ceau fetelor,am vazut ca la unele functioneaza”balerina”la altele nu,eu sper sa mearga la mine am 74 kg,dimineata il incep si poimaine va scriu daca functioneaza,tineti-mi pumnii!!!

este buna dieta. eu am tinut-o in varianta din 3 in 3 ore (cafea, ou, carne slaba150gr, 1mar, 2-3linguri de branza de vaci, ceai).
Nu faci ulcer de la ea si nu ajungi in spital.
Cura se tine maxim 8 zile, dupa care, daca mai ai nevoie faci o saptamana pauza.

Are doua avantaje dieta:
1. se slabeste in fiecre zi aprox 1 kg, deci dc chiar nu ai dat nimic 2-3 zile la rand te opresti si nu te mai chinui degeaba
2. tinuta cu stictete nu ai cum sa nu iti iei proteine, vitamine, etc… din simplul motiv ca include TOATE ALIMENTELE SANATOASE SI NECESARE, dar in cantitati mici ..,

salut ma nunesc valentin prieteni imi spun vali mam apucat de acest regim am 16 ani 1 metru 80 sau 81 si aveam 90 de kg am tinut 3 zile regimul ghice ce merge chiar merge am slabit 3 kg in 3 zile….e chidat in a doua zi ma simtem slabit dar am facut putin sport si a mers miam revenit si tot in primele 2 zile nu am baut cafea sau suc de rosii din a 3-a zi am inceput cu sucu de rosi si nu mi se pare vreo diferenta prea mare oricum cafea nu beau nici mort deci pentru ceai case vor sa stie dak nu bei cafea sau suc de rosii regimul tot merge vam lasat…pa

ok…imi iau inima in dinti si o sa tin si eu dieta asta. desi sunt unele pro si unele contra, nu mor daca incerc. sper ca nu va fi yo-yo. :D. azi e marti, daca incep maine 9miercuri),hmmm….daca rezist pana marti va scriu :D.
ps: eu am 14 ani (aproape 15….sper ca nu ajung la spital :S.a, si nu vreau cafea, ca nu am voie…o sa beau ceai, ala e bun 🙂 )
sper sa mearga 🙂

buna am 14 ji vreau sa slabesk makr 5 kg k dieta azta….eu am mai tinut cure d slabire pt k sunt obsedata d felul km arat…d la ultima kura kre am tinuto am lejinat in casa dar nu vreau sa ma las…..sper sa nuh mi se mai faka rau:D:)ma apuk ji eu d maine sper sa reusesc …….dupa kte am vazt la unele dintre voi a mers f bne aceasta dieta aja k aj vrea sa o incerk ji eu….

cele kre ati tinut sp ji mie km va mers pe parkursul curei…….mz mult…..va pwp ji bafta la slabit:):*:*:*

sfatul meu este ca la inceput cand vreti sa va apucati de o cura trebuie sa incepeti incetul cu inceput mai intai reduceti putin din mancare 2 felii de paine pe zii daca se poate fara ar fi bine.. iar apoi reduceti de tot painea mancati lactate fructe si legume faceti-va gratare mancati cu o salata nu mancati dupa 6 si ar fi bine dimineata pe stomacul gol sa beti o cana calda de apa succes si eu incerc sa slabesc dar nu stiu daca voi reusii sa vedem !

am tinut dieta sata e super ama avut 68 kilograme siam slabit 10kilograme in 16 zile nu imi vine sa cred e super funtioneaza acum am 58 kilograme acum arat beton sunt alta va multumesc foarte mult!!!!!vapup mult!!

am 173am 63 de kilograme si as vrea sa slabesc 5 kilograme o sa incep dieta asta sper sa funtioneze va pup

buna fetelor:* m.am apukat ji eu azi d kura ji ma simt f bne ma voi kantari peste 3 zile sa vad dak a mers ji revin……..:*:*:*va pwp p toate ji bafta la slabit;):*

buna fetelor.,din comentariile citite am inteles ca dieta functioneaza in functie de organism,vreau sa incerc si eu ,imi doresc din toata inima sa slabesc cam 15 kg, sper sa mearga sh la mine,o sa m apuc de maine sa vedem daca functioneaza…va poop revin sa va spun daca am mers sau nu …

ms roxi,ce pot sa spun e ca azi am inceput dieta nu duminica,si pot sa spun ca ma simt bn,nu e chiar asa greu de tinut,nu m-am cantarit dar vreau sa o tin o saptamana sa vad daca da rezultate,o sa revin cu noutati sper sa otin rezultate.

ce vreau sa va intreb pe voi fetele car ati tinut dieta “balerina”,as vea sa stiu si eu daca are ceva daca in oc de un pahar de suc de rosi o sa mananc o grefa,nu pot sa il beau:(?astept raspuns….

nu manca gref,sari peste sucul de rosii,nu’l mai bea deloc.nu are nimik
si eu am sarit peste la cat am baut m’am scarbit de el :))

Sincer..2 oua nu e mult . Eu sunt de la tara si va spun cinstit ca se mananca si cate 4 oua pe zi . Se tot spune ca facem cancer din nush ce alimente de ex cartofii se spunea odata ca facem cancer dak consumam cartofi in cantitati mari …ei bn…….nu prea cred dak tinem cont de anii trecuti in care oamenii nu aveau ce manca decat oua si cartofi……at ne putem da seama ca nu e chiar asa si ca acei oameni apucau 80-90 de ani unii mai norocosi poate si mai mult. Eu am 15 ani si de cand aveam 12 ani ma tot chinui cu diete pt ca aveam 72 de kg. Parintii mei nu stiau ce sa mai faca erau disperati pt ca ma ingrasam si nu slabeam deloc . Asta pana cand intr-o zi am hotarat sa tin regim ca nu se mai putea copiii radeau de mn aproape ca imi era rusine si sa mai ies in lume. N-am urmat un regim anume pur si simplu nu am mai mancat sau mancam foarte putin.Vara trecuta am slabit pana la 64 de kg si nu mi-a fost rau niki nu am vomitat si niki la spital nu am ajuns. Din cate stiu organismul se invata cu un anume regim dupa 5 zile. Acum am 63,5kg si as vrea sa ajung macar la 54 .Aceasta dieta sper ca ma va ajuta sa slabesc vreo 9 kg . Am sa tin aceasta dieta si dak ma va ajuta voi reveni cu un raspuns . Pwp si succes celor care vreti sa slabiti!!!

si eu saream peste sucul de rosii dar de ex daca tii mult timp cura de slabire eu in loc de sunca mancam 1/2 crenvusti sper sa poti tine da rezultate dar trebuie si putina miscare

am inceput de azi sant curioasa o sa tin 3 zile si daca da rezultate o tin mai mult dar eu in loc de suc de rosii beau suc de portocale ca nu imi plac rosile si cafeaua o beau cu putin lapte ca fara nu pot o sa revin am 65 de kg si 164 si vreau sa ajung macar la 55 va pup

buna
am inceput si eu cura dar in prima zi ma simt foarte rau nu stiu in urmatoarele zile am nevoie sa slabesc 10 kg.
cred co o sa reusesc
ce parere aveti de superslim?

de maine incep si eu dieta aceasta sper sa dea rezultate.. dupa ce am citit toate aceste comentarii am mai multa incredere..nu sunt grasa (55 de kg) dar mi se pare mie k am piciorele groase si acei colacei insestetici. vreau sa ajung la 50 de kg e tot ce mi doresc.. va poop si spuneti-mi si mie ce e mai indicat in inlocuirea sucului de rosii?

acum sunt la sfarsitul sesiunii si sunt cam obosita dar de saptamana viitoare voi incerca si eu aceasta dieta.sper sa reusesc.

buna ftelor. Am gasit si eu reteta magica. Am inceput de astazi. Sper sa reusesc sa o tin macar trei zile. ncercarea moarte n-are. E trecut de ora zece am mancat 2 oua …..dar stomacul imi face figuri….e suparat pe mine ,dar nu am ce sa-i fac. Va spun dupa trei zile rezultatul. Bafta fetelor.

pot sa spun ca deja am trisat. in loc de un mar am mancat unu si jumate.pana acum nu am simtit foame.indata e 6 si din nou trebuie sa manac. Dar sincer nu simt nevoia. Se intampla ceva daca nu respect orarul.? Poate sa imi spuna cineva? Va pup.

sal.in primul rand vreau sa zic k am 1.74 m si vreo 83 kg.nu sunt foarte complexata sau stresata de asta dar de ce sa nu recunosc… as incerca si eu un regim.am mai tinut unul de schimbare a metabolismului(kre dura 13 zile) acum doi ani si am slabit peste 10 kg(desi maximul era de 9 kg)si dupa nu am mai putut sa mananc paine vreo 6 luni.pot sa va zic k ajunsesem la 64-65 kg.in acel regim se specifica f clar k dupa doi ani se va lua iar in greutate si exact asa mi s-a intamplat. 🙁
cred k toate regimurile au acelasi efect dak nu suntem atenti la ce mancam dupa.:D

am uitat sa specific k l-as relua pe acela pt k a fost foarte eficient,dar nu imi permite programul meu zilnic.eu acum mananc knd am tp…nu knd imi e foame si nu tin cont de ceea ce mananc desi nu e bine 🙁

de 4 zile fac foamea seara salata de azi tin iar balerina cu sora mea oanna.sa vedem cine slabeste mai mult .nu mie foame ptr ca nu am inceputo brusc .ouole au fost un deliciu nu am suc de rosii dar bag un ceiut tisane diuretic fara zucherro si cred ca e ok .carmencita cat ai slabit?
ne vedem maine bafta slabutelor viitoare

De maine incep si eu. Am de dat jos vreo 10 kg. Merg la nunta in iulie apoi la mare. TREBUIE. Revin cu rezultate

eu va sugerez sa beti suc Santal de tomate..nu e chiar asa rau..sau poate putin la inceput pana va obisnuiti..nici mie nu mi a plaqt..dar aku il beau fara nicio probl..bafta la cure..sa va ajute 😉

BUN INCERC DE MULT TIMP SA TIN UN REGIM SI NU AM REUSIT DE MAINE O INCEP PE ASTA
SORA MEA TINE DIETA CU SUPA DE VARZA SI EU NU AM REUSIT SA O TI CA SUNT O MANCACIOASA DAR ASTA NU MI SE PARE A DUPA A DOUA SARCINA AM AJUNS LA 90 KG LA 1,68 INALTIME VA PUP SI VA TIN LA CURENT

am citit o sumedenie de diete care mai de-care, precum si opiniile cititorilor pro si contra. in cine sa am incredere? ce este bun pentru organismul meu? vreau intr-adevar sa slabesc dar dietele astea esuate nu imi arata nimic. cine stie ceva folositor pentru slabit, va rog contactati-ma wanna_9202

Deeci…. io am 14 ani.. 1.52 m… si km 50 de kg:-S…
Cam mult…dar de astazi intr-o saptamana o sa incep si io dieta k aku e post:D
Vin ku detalii pe 1 iulie:)):D:D

saluti :*:*:* vreau sa spun ca sunt fericita ca in sfarsit am gasit o dieta care sa -mi placa :X de maine incepe o noua viata pentru mine :X sper sa functioneze .. maine e ziua cea mare :* o sa va scriu daca la mine a functionat :*:*:*:*:* bafta la fete

MAI IA SA MANCATI VOI O PARA INLOC DE MAR SA INCERCATI E MULT MAI BUNA NU ITI PRODUCE ACIDITATE TOPESTE MAI REPEDE GRASIMILE DECAT ORICE MAR PLUS CA AJUTA LA SCAPAREA DE ANEMIE CA LA DIETA ASTA O SA TE SIMTI PUTIN ANEMIC INCERCATI

buna de maine vreau sa incerc si yo aceasta reta mirakuloasha;;) sper sa merga am 14 ani j 1m 63 ji 52 d kg:|kam mult vreau sa ajung p la 45 46:| sper sa reusesk succes ji voua o sa va informezh dpa ce tin aceasta dieta… am mai incerkat altele si slabeam poe zhi vro 400 g=))

buna de maine vreau sa incerc si yo aceasta reta mirakuloasha;;) sper sa merga am 14 ani j 1m 63 ji 52 d kg:|kam mult vreau sa ajung p la 45 46:| sper sa reusesk succes ji voua o sa va informezh dpa ce tin aceasta dieta… am mai incerkat altele si slabeam pe zhi vro 400 g=))

buna fetelor am revenit si va spun ca am terminat prima zii dar bineinteles cu mici scapari (o inghetata) sper sa nu fie grav … eu am renunta la cafea si la oua prea dimineatza si branza la 6 nu am mancat nu-s prietena ei bleax….o sa fie bine sper :X:X:X va pupacesc si spor in continuare :*

a incercat cineva ,,,TRIMGEL…?cICA SE POATE SLABI?ASTEPT UN RASPUNS DIN PARTEA VOASTRA.vA PUP,

buna…azi e prima zi la mn..am mai tinut dieta asta si am slabit…dar mam lasat de ea..de azi am inceput iara…ambitia mie cam micutza dar sper sa reusesc so tin vreo 2 saptamani:x…dak a functionat o sa va sp:*:*…si dak mai incepe cineva dieta asta intrati pe id meu:geani_anahi_poncho si mai vb:) >:D<

eu am inceput de ieri si va pot spune ca intradevar da rezultate spor la slabit si revin la sfarsitul saptamani

buna! as vrea si eu sa imi zice-ti cata apa se poate bea si daca se poate apa plata cu lamaie? vreau sa tin de maine…..multumesc

monica…pai cred k poti sa bei apa plat cu lamaie..dar lamaia no manca…asa cred k nu ar trebui sa o mananci:-?? 8 pahare pe zi..sau 2l…eu am inceput de azi …sunt cam ametita si ma doare si capu..dar nu vreau sa ma las..vreau sa dau jos 20 de kg:x…luati id meu care mai tineti sa vb:) spor la slabit:*

ms geanina….care e id-ul tau ?eu am inceput azi (25)…….si eu ma simt putin ametita si parca imi amortesc mainile,dar si eu vreau sa slabesc macar 5 kg la dieta asta….si pe urma tin o alta dieta care te scap de 4-5 kg in 6 zile…..lasa id-ul tau sa mai vb….al meu e…..monicca.cassandra……succes !!!

nu stiu daca am sa reusec sa fac acest lucru pentru slabit vreau sa slabesc ca am 20 ani si mam ingrasat la 78 kg si nu mai pot sa mai misc inca nu cred ca se slabeste in 5 zile 3 sau 5 kg dar incercare moarta nare asa ca va multumesc pentru ajutor gracias bye

eu am tinut regimul asta timp de 8 zile.am slabit 8 kg si nu am avut probleme de genul:caderi de calciu,ameteli si alte chestii.mi-a fost foame in primele 2 zile dar am avut ambitie si apoi si stomacul meu s-a resemnat.am facut si un pic de miscare si a fost ok.foarte multa apa plata cu lamaie si am reusit.au incercat si prietenele mele si au slabit si ele fara probleme.va pup si va urez bafta dak veti incerca!ambitionati-va si veti reusi.

zicea cineva k bea santal de rosii:| sincer…nu recomad!se duce naibii tot chinul de a slabi dak beti santal!stoarceti rosii si beti sucul nu are nici gust rau si nici nu contine toate prostiile ca sucul din comert!iar la intrebarea cata apa puteti bea…..puteti bea si 5 litrii nu face nici un rau din contra!

buna cristina …….eu te-as sfatui ca in loc de oua sa bei un pahar de lapte fiert…..se zice ca un ou este echivalentul 1 litru de lapte ,si face parte din categoria ”lactate”…….un pahar de lapte eu zic ca e suficient…..eu sunt la a 3-a zi de dieta si am slabit 3 kg ,dar fac si miscare 1 ora de aerobic….daca vrei sa vb intra pe id-ul me (monicca.cassandra)…suerte!!

hey! sunt noua p aicia…azi am gasit site’u ptr ca m’am hotarat! VREAU SA SLABESC.
am 15 ani, cam 1,67 si 60 kg. sper sa mearga si la mine. deci, is in vacanta, nu ma trezesc l 8.. eventual 9 jumate 10. trec peste cafea[cu toate ca de obicei beau]. apoi ce as putea manca/bea inafara de oua si suc de rosii?
astept un rasp! va pup

apropo, de maine incep!
revin cu detalii
:*

Buna,

Eu am slabit 10 kg in 10 saptamanai, mancand sanatos si facand miscare.
Am evitat toate alimentele care au indice mai mare de 50.
Am urmat cartea Michel-Montignac-Mananc-deci-slabesc

Succes,

de maine ma apuc si eu de dieta:)) sper sa slabesc..eu am 55 kg si 165cm,stiu nu par grasa dar sunt putin..as vrea sa ajung makr la 50 kg! am avut vara trecuta si mi se parea ideal !

sal la toete fetele ce au scris pe acest sait ei bine eu am 13 ani 1,68 inaltime si fatal 65-66 de kg sincerasa fiu nu am fost niciodata asa de grasa dar de vreo 2 ani tot pun si nu dau jos dar nici sa slabesc nu am avut vointa pt nu eram asa de complexata dar acum nu trebe sa imi spuna cnv ca sunt grasa ca vad si singura cad ma uit neata in oglinda imi cam piere pofta de mancare asa ca sunt foarte hotarata de a slabi vreau sa tin dieta 25 de zile pana cand voi merge la mare daca voi slabi un kg pe zi atunci asta ar insemna sa aung cam pe la 40 de kg ar fi minunat atunci voi arata bn in costum de bae nu ca acum a si va rog fetelor daca mai stiti deastea rete contactatima sa vb pe ralucacocu sau raluca_rose_the_best

Vreau si eu sa tin dieta asta, am 1.70 si 54 kg. vreau sa ajung la 50. Ma infometez si seara ma apuca foamea si orice as manca, chiar si un fruct, se depune. Problema e ca mi-e frica sa o tin, pt ca am mai avut probleme, am fost si bulimica, medicul mi-a zis de nu stiu cate ori ca sunt anemica.. nu stiu.. vreo parere, anyone? :-s

hmm….regimul mi se pare ok,daca vrei sa slabesti,suporti si putina ”foame” ;)) :P…o sa incerc sa-l tin si eu… dar are cineva idee daca pot lua vitamine in acelasi timp(ma refer la suplimentele alimemtare energizante ca vitamax sau alte alea)?? pls astept un raspuns…bafta fetelor 🙂

p.s. am observat destul de multe ”articole critica”…persoanele in cauza nu cred ca au in teles ca acest regim nu este facut pt a fi urmat 2 sapt sau mai stiu eu cat…nu este recomandat,data fiind strictetea [putin exagerata ce-i drept], pers care vor sa slabeasca kg record in timp record, ci mai degraba pers care au nevoie de retusuri ale greutatii,care vor sa dea jos MAX 4-5kg….de aceea este si mentionat 1kg/zi…este un regim ‘de ordinul zilelor'[3-4 zile], nu al saptamanilor…..totusi,putin realism… daca ar fi fost asa de simplu,toata lumea ar fi fost slaba… 🙂

salutari fetelor!!!!!….:P de maine o sa ma apuc si eu de dieta asta,o sa va tin la curent..sper sa nu fie nicio problema cu faptul k voi inlocui cafeaua de dimineata cu o cana de ceai din plante neindulcit,am 14 ani,inca nu beau cafea;..:):):):)am de slabit cam multisor,dar din spusele celor care au mai incercat-o e eficienta,ma voi descurca eu..va pupacesc :-*:* :x:X:x:X 😀 😉 😀 😉 :):):):):):):):):):):):):):)

yo sunt minor si nu imi place cafea, asa ca dau totul cu o ora inapoi (-Ora 8:00-2 oua fierte etc.) si sera la 18:00-mananc un grapefrui ca e bun pt. digestie (cred). Stiu ca majoritatea dietelor sunt periculoase, si asta cred, dar ce sa-i faci? yo luni merg la mare ji vreau sa arat ca un fotomodel. Asta e…Frumusetea nu are bariere, Frumusetea inaintea sanatatii!!!

prima zi de dieta…..:D 😀 :D..nu e atat de rau cum credeam,dar de! sunt de-abia la inceput,ma simt chiar bine,foamea nu e atat de accentuata,cand simt nevoia sa “rontai” cate ceva beau un pahar de apa.. 🙂 e ff sanatoasa,impiedica organismul sa se deshidrateze,si in plus imi calmeaza foamea :D…care mai tine diata as vrea sa mai lase comment-uri,e mult mai usor sa stii k nu esti singur si k esti sustinut :X:X:X:X:X:X kiss all girls….va imbratisez >:D<

sonia am 21 ani si acu dupa a doua sarcina am ramas la 80 de kg si nu stiu cum sa dau jos kg as putea sa tin cura dar ma descurajez eu singura ma uit pe net la fel si fel de porcari ca de la cure de slabire dai in anorexie ……si mie frica 2 zile mananc apoi nu si iar din nou ma infometez 5 zile si celela;lte mananc dublu nu are cine sa ma incurajeze sa schimb pareri si asa mai departe

sonia am 21 ani si acu dupa a doua sarcina am ramas la 80 de kg si nu stiu cum sa dau jos kg as putea sa tin cura dar ma descurajez eu singura ma uit pe net la fel si fel de porcari ca de la cure de slabire dai in anorexie ……si mie frica 2 zile mananc apoi nu si iar din nou ma infometez 5 zile si celela;lte mananc dublu nu are cine sa ma incurajeze sa schimb pareri si asa mai departe

By sonia on Jul

scuzatima dar voi nu sunteti normale cum va trece prin tartacuta aia sa tineti dieta asta…ganditiva k slabiti dar nu o puteti tine toate viata dupa cateva zile o sa renuntatai si daca slabiti o sa va ingrasati dublu CREDETIMA.toate vrem sa aratam bn dar sunt si alte diete cu care puteti slabi fara sa va infometati si sa fiti sigure k kg pierdute nu se intorc…ascultatima…daca sunteti interesate cautatima va dau eu o dieta sanatoasa si cu rezultate…va pup

dodo…eu zic sa nu sari peste partea cu ”cafeaua”….are rolul ei…dar daca u nu consumi cafea,inlocuieste-o cu o cana de ceai verde…nu-ti incepe ziua direct cu hrana solida…o sa te simti mai ametit… 🙂 bafta! :*

Buna,

revin, daca tineti diete, veti slabi si dupa un timp va veti ingrasa inapoi, dar mai tare, eu am salbit 12 kg fara sa ma infometez, doar am renuntat la anumite aimente si la anumite combinatii si am facut sport.
Daca cineva doreste sa il ajut, scrieti-mi pe adresa iulyno@yahoo.com—o fac din placere

Merien

buna 🙁 scz ca nu am mai intrat sa va spun de rezultatele dietei…nu am mai tinut-o,m-am simtit foarte rau dupa o zi,imi simteam corpul foarte obosit,ma dureau bratele,am dormit a doua zi toata ziua :(,o sa incerc alta dieta;scria mada mai sus ca a tinut dieta ruseasca,o sa o incerc si eu…poop pe toti,si cei care nu aveti probleme cu anemia,va rog sa nu renuntati…succes in continuare!!!

salut sunt un barbat de 23 de ani si are o burta si un cur cam mare vreau sa scap de el alerg seara dar tot degeaba k nananc des .knd i-mi este foame mananc.vreau sa ma apuc de regimu asta dar am ointrebare intrebatoare……….daca eu ma trezesc la 10-11 ce fac?? cum tin regimul asta

am o intrebare..eu sunt mai “puturoasa” de felul meu si nu ma trezesc la 8..plus ca eu nu beau cafea…si daca nu ma trezesc la 6..fiind in vacanta ma trezesc pe la 10-11,,si atunci pot sa mananc ouale la 11 si sucul de rosii la 13 si asa mai departe..? mai functioneaza asa..?

buna,

reteta este gresita inca de la inceput.
cafeaua ingrasa!!!
cofeina pe care o contine actioneaza Pancreasul sa secrete insulina care ajuta la depunerea depozitelor de grasime.
eventual cafeaua fara cofeina

buna
m-am hotarat in cele din urma sa urmez si eu aceasta reteta de slabit(plus miscare in aer liber)de saptamana viitoare..am nevoie sa slabesc vreo 5-6kg deoarece mi-am propus sa merg la mare in august si sper sa reusesc…este o dieta stricta din punct de vedere caloric dar daca este vointa reusim..urez multa bafta celor care au inceput aceasta dieta si o sa revin sa va dezvalui rezultatele.pupici

sall ma numesc Simina si am 12 ani .Am 1,62m si 60 de kg as vrea sa slabesc 10 kg ,dar mi-e frica sa nu patesc ceva imi puteti da sfaturi?stiti pe cineva care a facut-o si nu a patit nmk?

Buna ziua la toata lumea.Am citit toate comentariile la aceasta dieta.Am ramas uimita ca cei care au tinut diete piana acum si se cred mare experti au omis un lucru foarte important:”NU SINTEM TOTI FACUTI LA FEL DIN PUNCT DE VEDERE AL MORFOLOGIEI CORPULUI!nU TOTI AVEM UN METABOLISM BAZAL EGAL!!!!”Ce inseamna asta:ca corpul nostru la 12 ani are o forma,la 20 o alta forma si la 40 o alta forma.Daca o femeie de 40 de ani vrea sa slabeasca pt ca se uita la o fotografie de la 20 si vrea sa fie la fel…E gresit!!!!In primul rind cu innaintarea in virsta oasele ns cintaresc mai mult.Se largesc.Ce inseamnna Metabolism.Inseamna ca fiecare corp consuma diferit de un altu.Exemplu:SA LUAM UN AUTOMOBIL:Fiat,Opel,Mercedes,sint diferite ca,culoare,accesorii dar au un punt in comun:motorul.Chiar daca motorul ca si principiu e egal la toate ca si consum si randament nu se pot compara intre ele.La fel si corpul ns.Daca noi vrem sa slabim,trebuie sa gasim o dieta care sa se potriveasca metabolismului ns.Ex:sunt persoane care maninca foarte mult si nu se ingrasa…..pt ca au un metabolism foarte accelerat,si persoane care chiar daca maninca toata ziua numai o bomboana,nu slabesc.DECI,CONCUZIE:Eu am 38 de ani si am tinut mereu diete.Le-am incercat pe toate!!!!!Nu am murit,nu mi-a cazut glicemia,nu am lesinat!!!!Asta e in capul vostru!Daca esti hotarit nimic nu ti se poate intimpla!DDECI SA REVIN.TOATE DIETELE SINT BUNE DACA TE FAC SA SLABESTI!DE EX AM TINUT O DIETA DE LA O COLEGA DE SERVICIU DATA DE UN MARE DIETOLOG.IN LOC SA SLABESC M-AM INGRASAT.DECI:INCERCATI DIETA PT CITEVA ZILE.DACA MERGE CONTINUATI…DAR NU PT.MULT TIMP.aASTA NU E O DIETA DE LUNGA DURATA.NU O SA MURITI.CITE PERSOANE NU TIN POST…AR INSEMNA CA TREBUIE SA SE OMOARE TOATE!IN ORICE CAZ,DACA DIETA VOASTRA NU DA REZULTATE,INCERCATI ALTA!NU DATI VINA PE DIETE CA NU FUNCZIONEAZA!!!DATI VINA PE METABOLISMUL VS.eU ACEASTA DIETA NU AM INCERCAT-O.DE AZI O INCERC!Si inca ceva…nu asteptati sa va ingrasati ca porcii…eu cind slabesc,nu ma abtin de la nimic dar ma cintaresc in fiecare zi.Daca vad ca am luat 2 kg,intr-o saptamina,vreo 5-6 zile tin dieta…si uite asa nu ma ingras niciodata.Ce te costa?Si in orice caz …poti tine dieta o zi pe saptamina dupa ce slabesti si in celelalte sa maninci ce-ti place.Ai sa vezi ca am dreptate!Daca vreti lamuriri,scrieti-mi:nikitarom71@hotmail.com.sI INCA CEVA:LA 12 ANI,13 ANI,CUM CITESC AICI,CORPUL E IN CRESTERE….AJUNGE SA RENUNTI LA PIINE SI LA DULCIURI O SA VEDETI CUM VA SCAD BURTILE.

Buna,

Daniela daca nu sti prea multe despre cura, nu mai scrie!
Nu conteaza varsta sau sexul, ne ingrasam din acelasi lucru: proasta functionare a pancreasului.
Daca vreti sa slabiti si sa nu va mai ingrasati niciodata NU VA MAI PACALITI CU DIETE MINUNE!!!!
1 kg pe zi—basm—moarte sigura, cine a fost cu ideea??????
Sa va mai spun, ma-m cam saturat. Pentru ultima data ma intru aici pt ca nu ascultati deloc: mancati dar mancati alimente cu indicele glicemic sub 50 si veti slabi sanatos.
Nu sariti peste mese, cautati Cartea lui Montignac- este super. iulyno@yahoo.com

of fetelor ” nebunelor”.ce dieta….? nicio dieta nu este sanatoasa. ex: ti dieta aproape o luna de zile slabesti dar dupa aceea credeti ca nu va ingrajati? mancati de 5 ori pe zi putin din fiecare si faceti sport…lasti dietele..va imbolnaviti stomacul.va poop…

buna ……azi incep sa tin si eu si vreau sa o tin pana la sf lui aug..dar nu prea am ambitie dar va tin la curent cu tot
………….sper sa slabesc ceva…..alexandra90_bz daca a mai tinut cineva acest regim si vrea sa vb……pwp fetelor……

heloo am revenit cu noi informati……am tinut accest regim si vreau sa va spun ca a fuctionat e cool de la 80kg am ajuns la 75in 6 zile si se vede acu am prins mai multa incredere in minesi nu ma voi mai da batuta asa usor dupa ce spun alti FUNCTIONEAZA………URAAAAAAAAAAAAAAAAAAA SI AM SA VA SCRIU PANA AJUNG LA 50
MAI E MULT AM DE DAT JOS 25 DAR E O VB TOT RAUL SPRE BNN E OK CA AM DAT SI NU AM PUS PE MINE…………PROBLEMA ESTE CA VREAU SA MERG LA MARE SI NUMI PLACE CUM ARAT DAR AM ICREDERE IN MINE MA MAI EAU CU CATE O PIPA TIGARA………………..

Buna,

Sonia, cum le-ai dat jos, le vei pune dublu inpoi! In 6 zile nu se slabeste 5 kg–te-ai infometat si dupa ce ai sa incepi sa mananci normal vei pune inapoi sau mai mult.
Eu am salbit 15 kg in 13 saptamani dar cu sport si dieta bazata pe indice glicemic, sa fie mai mic de 50—EFECT GARANTAT NU INFOMETARE

Mihaela

azi am inceput si eu dieta am 1.70 si 52 kg,vreau sa ajung la 50..sper sa fie ok :)sucul de rosii cred ca o sa-l inlocuiesc cu 1 morcov

salut 🙂 eu de martea trecuta tin dieta… joia trecuta si ieri a facut mama cv bun si nu mam putut abtine si am mancat…dar de azi o continui pana vineri poate si mai mult ..sa vad…merge dieta..e f buna…eu sunt obisnuita k ea..am tinuto de mai multe ori…e thare…ce numi place e k mananc aceleasi alimente..dar asta e…pana vineri trebuie sa am 53-54 de kg:x…sper;;) o sa mai vin k informatii..si care vreti sa mai vb…id:geani_anahi_poncho :*:*:* aaa…si dupa dieta asta iam sp mamei ce cadou imi doresc de ziua mea( pastile de slabit) :d stiu k nus santoase..dar asa sunt eu..ce vreau nu ma las pana nu se indeplineste:| pastilele se numesc “Melifit” as vrea sa le iau..dak nu incerc s ama mentin k miere de albina si lamaie…am o reteta:) va pup ..mai revin :*:*:*

si cu orele..trezitu la 8 etc:d…eu imi pun alarma…la 8 fara 5 imi fac cafeaua si pan ao beau imi fierb si ouale 🙂 dupaia ma pun iara in pat si imi pun alarma la 10 si ouale imi sunt pregatite:-p le mananc si dak ink mie somn mai dorm:p

Asa vrea sa va intreb: dar nu afecteaza s azicem asa ,,intelectualitatea,, sau cum am mai citit nu mori de foame in celelalte zile inafara de primele 3………….

nu am incercat pana acum aceasta dieta sper sa da rezultate ca am tinut multe diete si nu au dat rezultat nici una.sper ca cu aceasta dieta sa reusesc sa scap de kg in plus cine a incercat sa imi sp si mie da rezultate?

mda..eu nu am mai tinut nici o dieta pana acum…aveam 17 ani 1.62 si vreo 67 de kg eram enorma acum am 19 ani aceeasi inaltime da cu vreo 10 kg in minus nu am tinut nici o dieta da in ultimul timp de la stres nu pre pot manca inca mai vreau sa slabesc asa ca o sa tin si eu aceasta dieta sper sa functioneze ca vreau sa ajung la 47 de kg!!!!!de maine incep ,revin peste 10 zile sa va zic daca am reusit!!!sper sa reusesc ca sunt obisnuita sa nu prea mananc!!!!!!!!:*:*:* si bafta si voua la toate

Orice dieta drastica e buna daca nu faceti abuz! Eu am slabit in 6 luni 5 kg, de la 68 la 63 (1.68 m, 23 ani)cu regim complet (inclusiv paine, dulciuri, mancare gatita) dar in cantitai moderate fara excese si pe cat posibil pro-bio (fara conserve, margarina, mezeluri, vegeta, e-uri, aditivi, putin sarat, coloranti etc).
Dar dupa ce am ajuns la 63 nu mai reuseam sa dau jos nimic. Un an! M-am stabilizat la greutatea asta!
Asa ca am incercat regimul disociat pe categorii (lactate, legume, carne, fructe, peste, legume, fructe) 2 sapt. L-am tinut foarte usor pt ca mancam din 3 in 3 ore, in cantitati relativ mici (nu imi trebuia mai mult!) Beam si 2 l de apa. In 2 sapt am mai dat 5 kg!
Dupa ce am terminat acest regim am avut si surpriza sa constat ca stomacul meu s-a obisnuit cu portii mici. Am avut grija in continuare sa mananc sanatos/complet, de 5 ori /zi, portii mici si sa fac miscare cat de cat(mers pe jos, urcat scari, inot, aerobic 1-2 ori /sapt) si in 10 luni am pus inapoi 1-2 kg!
Deci daca ai grija dupa o dieta drastica nu te ingrasi la loc!!!

Bafta la toti/toate! Se poate slabi frumos dar cu multa rabdare….

Oricum la 12-15 ani (cum vad pe aici) in niciun caz nu va ganditi sa dati jos mai mult de 2 kg/luna!! Va distrugeti metabolismul si sisteml nervos central (creierul uman se dezvolta pana la 18 ani! iar daca voi il subnutrit de la varsta asta va privati de inteligenta!! si de o dezvoltare armonioasa!) In plus sunteti in crestere: aveti nevoie de Ca, Mg, Fe, I + Vitamine.
Ar trebui sa va faceti un regim echilibrat, complet, bogat in fructe, legume crude, peste, lapte, carne mai slaba, dar sa nu lipseasca cerealele, painea (putina), chiar si dulciurile (de ex 50g ciocolata de 3 ori pe sapt sau o inghetata moderata..). In plus mult-mult sport! Aveti timp, puteti face aerobic zilnic, bicicleta, innot, jogging, fitness, tenis, volei etc!!!

Trebuie sa fii sanatos ca sa fii frumos!
Mens sana in corpore sano!

Bafta si muuuulta rabdare!

…nush ce sa zic :D:D:D..sper k e eficientha !! :):):):)….heeeeeeeeeey de maine ma apuc shi eu …revin vineri cu niste rezultate …pozitive sper:X:X:X:X… !!!! poooooooooooooooooooop :*…baftha fethelor:*

FETELOR DE AZI SI EU M-AM APUCAT DE ACEASTA DIETA. SPER SA FUNCTIONEZE,CA M-AM SATURAT DE CATE AM PROBAT PE PIELEA MEA.ACUM AM BAUT SUCUL DE ROSII SI SIMT CEVA GHIMPI LA STOMAC,DAR CU UN CEAI CALD SPER SA TREACA.A AVUT CINEVA REZULTATE CU ACEASTA DIETA?DA PE BUNE,NU MINTITI VA ROG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!PUPICI SI VA TIN LA CURENT CU REZULTATELE MELE.

Bunaaaaaa,am revenit si pot sa va anunt ca am slabit in 3 zile 2,5 ka!!!!!!!!!!!!!!Chiar merge aceasta reteta,asa ca multa bafta si voua.Mai revin cu noutati.

va rog sa nu mi-o luati in nume de rau,si sa cititi pana la sfarsit,chiar daca am scris mult,si stiu ca e plictisitor,iar pe voi nu va intereseaza sfaturile inutile ale altora care au trecut prin asta,dar care isi racesc gura de pomana pentru altii doar pentru a le fi bine si pentru a nu face aceleasi greseli…..la inceput am fost una dintre acelea care voiau sa slabeasca 1 kg pe zi,una dintre acelea care voiau sa respecte cu strictete dieta,si care voiau sa se apuce sa o tina exact de a doua zi,pentru ca parea usor de tinut,una dintre acelea care nu asculta de sfaturile nimanui,fie doctor,fie parinte sau pur si simplu o persoana obisnuita,dar cu mult mai multa experienta;nu am reusit sa tin aceasta dieta,va rog sa ma credeti ca imi era scarba de tot,nu am tinut mai mult de 2 zile,dar dupa mai putin de o saptamana m-am hotarat sa tin dieta ruseasca,spunea mada mai sus ca da rezultate;era ceva pur si simplu uimitor,nu era senzatia de foame,pt prima oara in viata mea,nu imi era pofta de nimic,nu ma abtineam,pt k eu de obicei nu am vointa,doar ca nu simteam nevoia nici sa gust;in timp,sa zicem dupa 2-3 zile,nu mai puteam sa mananc,eu nu imi faceam griji,ci ma bucuram,cine mai era ca mine,toate se vaitau ca mor de foame si ca nu se pot abtine pt ca nu au ambitie;in loc de un bol cu morcov cruzi eu mancam jumatate de morcov,nici pe acela tot pentru ca nu puteam sa il inghit si scuipam,in loc de 250 g de carne de pasare eu fierbeam o aripioara si dadeam la o parte grasimea,deci ramanea ff putina mancare,dar totusi era totul ok…pana cand mi-am dat seama ca atunci cand ma ridicam din pat (dupa ce am stat intinsa pt mai mult timp,de obicei noaptea),vedeam stele verzi,sa nu radeti,mi se incetosa vederea si ma lua ameteala,simteam ca nu ma mai pot tine pe picioare,simteam cum se invarte tot in jurul meu;am tinut-o o saptamana dar nu ca la carte,poate pe sfert mancarea din meniu;dupa ce am terminat-o m-am ales cu aproximativ 2 kg date jos,nu 7 cum promite dieta,cu ameteli ingrozitoare,si cu sani mai lasati si mai moi.poate asta e cea mai grea parte,de fapt singurul motiv pt care nu voi mai tine in viata mea o dieta dupa capul meu,mai bine fac un sacrificiu si consult un nutritionist,care ma va asigura ca nu ma voi ingrasa dupa ce tin un regim,nu voi avea ameteli nici foame ingrozitoare,si voi manca mai sanatos,mai echilibrat,din toate cate putin…..sper sa fi inteles ceva din ce am incercat sa va transmit,nu mai tineti diete de capul vostru,regimul “balerina” a fost postat de cineva fara experienta,care nu stie care sunt riscurile daca te apuci de el,o persoana ca voi toti care credeti in “minuni” si care e obsedat sa slabeasca cat mai mult intr-un timp cat mai scurt,asa ceva nu exista,pt tot ce vrei sa obtii in viata trebuie sa depui efort…………v-am pupat,sper sa nu va suparati pe mine :*

Sal dar voi cati ani aveti? Ce se poate inlocui cu sucul de rosii???? Mie nu-mi prea place si daca pot as bea altceva sau nimic ast raspuns id meu este dy199610106 NU MINTITI.

Multumessc mult:CX:X:X:X::X

buna,ma numesc oana am 23 de ani si imi doresc foarte mult sa slabesc cateva kg…inainte aveam 49 de kg si acum am 55 de kg…dar ma simt aiurea tare…toate hainele nu imi mai invin cum trebuie…si imi este frica sa nu ma ingras mai tare…o sa tin si eu aceasta cura ..sper din suflet sa ma tin de ea si sa dea rezultate..revin dupa 7 zile sa confirm daca ajuta sau nu aceasta cura intradevar ..

Buna , sunt Anna si am 11 ani , am 55 kg , si 155 m . Mi-as dorii enormsa slabesc macar cateva kg {2-3} , adica sa dau burata joc , am incercat sa fac putin sport sa mananc mai bine , dar o dieta nu pot tine . Deoarece mananc mancare gatita si nu stiu ce sa fac , daca doriti sa ma ajutati , scrietimi pe bica_bicutza_b@yahoo.com

nu mai slabi alynuta eu am 1,75 si 80 kg la un 1,74 ideal e sa ai 60kg daca nu-ti place cate kg ai damile mie salutare din italia

Salutare fetelot.eu am slabit cu acest regim 4 kg in 4 zile.Acum am162cm si 55 kg.as dori sa ajung la 48.de miine ma apuk de acest regim din nou.

DA,DA…..STIM CU TOTII VECHEA POVESTE,DE MAINE SE APUCA MULTI DE DIETA ASTA,CE NAIBA MAA,SERIOS MA APUCA RASUL,AM CITIT TOATE COMENTARIILE SI 3/4 DIN ELE SUNA CAM ASA “DE MAINE MA APUC SI EU…” DUCETI-VA DREAQ’ LA FITNESS,ACOLO AVETI UN ANTRENOR CARE STIE MULT MAI MULTE SI VA COORDONEAZA,DUCETI-VA LA ALERGAT,NU MAI TINETI TAMPENIA ASTA,DA,SLABITI,CATUSI DE PUTIN,DAR VA IMBOLNAVITI ORGANISMUL,SI AVETI NEVOIE DE TOATE ORGANELE SANATOASE,SA VA VAD PE LA VREO 60-70 ANI CU PROBLEME DE STOMAC,CU VEDEREA SLABITA S.A…PE DEASUPRA DUPA CE TERMINATI RAMANETI FLESCAITI SI CU PIELEA ATARNAND PE VOI,NU POTI FACE NIMIC FARA EFORT!!!!!!!!!!!!!!!!!!FACETI SPORT..CAT POTI DE MULT E FF IMPORTANT,MANCATI FRUCTE IN LOC DE DULCIURI,SALATE,IN LOC DE FRIPTURA DE PORC CU GARNITURA DE CARTOFI PAI MANCATI CARNE DE PUI FARA PIELE PE GRATAR CU LEGUME FIERTE(CARTOFI-IN CANTITATE MICA,MORCOV,TELINA,PASTARNAC…),,,NU MAI FACETI TOTUL DE CAPUL VOSTRU,CA NU E BINEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!!!!!!!!ASCULTATI-I PE CEI CARE AU TRECUT PRIN ASTA,SI CARE AU FACUT ACELEASI GRESELI,NU CALCATI PE URMELE LOR,NU E BINE,NU VA IMBOLNAVITI SINGURI DINTR-O PROSTIE,NU VA GRABITI ,PT CA NU REZOLVATI NIMIC!

Fetelor aceasta reteta este super buna dar in 10 zile lesini de mancare.Iata alta care nu te epuizeaza deoarece alimentele sunt mai satioase.
1.08:00 un pahar de lapte de soia cu ciocolata fara lactoza si colesterol 100% vegetarian si 4 biscuiti dietetici vanilla citron(deliciosi)sau un crenwusti din pipt de pui(+mustar) cu paine din cereale expandate (in loc de paine prajiturele din grau sau paine cu seminte lights 171 kl)su un bol de cerale fitnss cu ciocolata si 30 mil lapte degresat doar 30 g pe zi sau in loc de acestea cereale simple integrale fitness sau, o alta varianta, o felie de cereale expandate cu o felie subtire de parizer din pipt de pui cu un pahar de suc de fructe.Iata reteta:jumatate de grepfruit, o portocala, jum de lamaie si un pahar de apa dupa preferinte(fara zahar).
2.10:00- un mar rosu maaaaaaaaare
3.12:o salata de castraveti cu rosi cu un strop de sare (baloneaza), un pic de ulei de masline si muuuuuult piper deoarece acesta elimina din tesutul adipos.
4.14:00-un ceai de tei neindulcit
5.16:00-o feliuta de branza( eu am mancat de oaie …..ehh nu prea bine dar ma rog)
6.18:00- un iaurt 0,1% grasime
Dupa aceasta ora doar lichide muuuuuuuuulta apa 2 litri si iar seara alergat 5 ture de parc ( parcul nostru are apr un o.5 km in jur:)deci muuulta miscare.Aaaaaaaa si fara paine, fara zahar, fara dulciuri:)) si veti avea rezultatele de care aveti nevoie.( eu am mai papat si cate un biscuite cu ciocolata de la sora mea………Ehhh lupul isi schimba blana dar naravul ba:)).Am 12 mergand pe 13 ani si 1.68 si 63 de kg am avut. acum am 60kg din numai 3 zile de dieta .iata minunea. o s-a tin cam 2 saptamani inclusiv in concediu.Desi franta are delicatesele ei nu ma ating promit:).urati-mi succes.Secretul este sa mananci des si muuuuuuuuuult.a si numai apa plata adr daca aveti pofta si o gura de apa minerala dar baloneaza.
P>S : aceasta reteta este rezultatul al unor lungi cautari pe net;)

chiar se slabeste
nu-mi vine sa cred ca in sfarsit am gasit un regim care te slabeste 1 kg pe zi, cu toate ca ieri nu m-am tinut de el cum trebuia si am pacatuit cu jumatate de ciocolata
sper si in urmatoarele zile sa slabesc cate 1 kg pe zi
ar fi suuuper

buna..de azi am inceput si eu dieta..cine o mai tine?va astept sa vb pe id kta_19creatza..spor la slabit o sa revin cu detalii…:*:*:*

OOOOOOOOOO !SA INCERK?????DAKA NU DA REZULTATE SI MA STRESEZ DE GEABA?????///? PLSSS MA GASYIT PE ID MEU DE MESS DEEA_AMORE14! DATI ADD SI VB @ OK??//?/ AAAAA SI INKA CEVA AM 14 ANI!

Eu am o intrebare nu stiu daca s’a mai pus pentru ca nu am citit toate commenturile:D..deci as vrea sa va intreb..daca mai da roade dieta daca mananc la 10 ouale apoi la 14 o felie de paine prajita (deci pana la 14 nimic) si apoi la 16 un mar si atat…:D oare mai slabesc tot un kg pe zi..????

Am mai auzit de dieta asta, am mai tinut-o cand eram in liceu si stiu sigur ca functioneaza 🙂 Asa ca am inceput-o din nou, in ultimii 6 ani m-am ingrasat nitelus, am pus cam 5 kg pe mine. Prima zi a fost ok, 1 kg a zburat pur si simplu. Si nu inteleg ce fel de suc de rosii beau fetele carora nu le place, poate e unul foarte prost de are un gust asa rau?… Eu am baut suc de rosii si fara sa faca parte din vreo dieta, e si dulce si sarat si exista ATATEA feluri de suc de rosii, mi se pare foarte bun 🙂 Avem de unde alege.
Succes tuturor care tin dieta asta! E o alegere buna! Daca nu puteti s-o tineti, nu va suparati, sunt diete o gramada, una din ele SIGUR vi se va potrivi!

Buna fetelor!felicitari fetelor care au ambitie de a tine acest regim.Eu am vazut in urma cu o ora acest sit si ma apuc si eu de el azi k nu am papat nimic pana acum,sper din tot sufletul sa dea rezultate. Am 57kg si am anunt dupa o saptamana rezultatul. Sper sa nu ma abat de la dieta. V-am pupat!

Buna! Felicitari fetelor care au ambitie de a tine acest regim.Eu am vazut in urma cu o ora acestA DIETA si ma apuc si eu de azi, nu am papat nimic pana acum,sper din tot sufletul sa dea rezultate. Am 57kg,astept rezultatul dupa o saptamana. Sper sa nu ma abat de la dieta. V-am pupat!

buna! ma numesc rebeca si am 11 ani jumatate:) am 1 m 59 cm inaltime si 53 kg:) sincer ma simt grasa:( nu stiu de ce! altii spun ca arat bine! va rog spunetimi daca este potrivit:) multumesc PS: practic handbalul si vreau sa tin dieta asta… 🙂 merita??

multumesc:*

pupici, Rebeca

deci..imi zice si mie cineva ceva?:)))
ca pana la urma nu murititi daca ziceti ceva..:d

“Eu am o intrebare nu stiu daca s’a mai pus pentru ca nu am citit toate commenturile:D..deci as vrea sa va intreb..daca mai da roade dieta daca mananc la 10 ouale apoi la 14 o felie de paine prajita (deci pana la 14 nimic) si apoi la 16 un mar si atat…:D oare mai slabesc tot un kg pe zi..????”

AM SA MA APUC SI EU DE MAINE DE ACEASTA CURA SI AM SA VA TIN LA CURENT IN FIECARE ZI SPER SA AIBA EFECT DEOARECE TREBUIE SA DAU JOS 10 KILOGRAME URGENT ..CRED CA AM SA INLOCUIESC SUCUL DE ROSI CU CEAI VERDE DEOARECE AM MAI INCERCAT ODATA ACEASTA CURA DAR MI S-A FACUT RAU DE LA SUC ..PUR SI SIMPLU IMI ESTE GREATA DE LA EL..EU AM ACUM 71,6 DE KG SI 1,72 INALTIME AM PORNIT DE LA 88 SLABIND CU AJUTORUL FRUCTELOR SPER SA AJUNG LA 60 DE KILOGRAME PANA PE 15 SEPTEMBRIE…TINETI`MI PUMNII SPER SA REUSESC..VA VOI TINE LA CURENT

Buna!

Citind toate aceste mesaje , m-am gandit sa o testez si eu 10 zile , iar daca da rezultate as tine-o pana cand ajung la greutatea dorita.
Pornesc de la 60 kg la 1,63 si vreau sa ajung la 48 de kg, deci as avea 12 kg surplus.

Daca in cele 10 zile slabesc 5-6 kg ma declar mai mult decat multumita si am sa o tin pe o perioada mai mare , in caz contrar voi renunta la ea.

Sper sa nu mi se faca rau pe parcurs….

…bunA…pe mine tot oana ma cheama…si se pare ca am aceeasi problema ca cealalta oana;)))…am 1,73 si 71kg…as vrea sa slabesc…repede dar si sanatos.Aceasta dieta nu e prea sanatoasa…dar pentru ca vreau sa slabesk:|…am sa o tin…sper sa fie bine. Oana, as vrea sa iau legatura cu tine…sa iti pun cateva intrebari…dak vrei …asta e id ul meu andra_oana_2007

bafta:)

Bunaaa .Eu am 1.69 si 60 kg , deci nu trebuie sa dau jos decat un maxim de 4 kg .Incerc sa vad ce iese .Nu cred ca trebuie sa tin cura mai mult de 4 zile , daca e sa ne luam dupa performantzele care ar trebui sa le aibe asupra mea .Deci nici efecte secundare nu prea are cand sa apara.Zic si eu ca romanul .. DE LUNI MA APUC :))

stati sa va dau o reteta ,chiar functioneaza…
Preparare:
-puneti doua linguri mari de piper(arde caloriile si grasimile) pe cateva rosi ,nu mai mult de 3
-intr-un pahar puneti ulei,otet,apa amestecatiile bine si pe urma aruncati cateva linguri pe rosiile deja preparate
-toate acestea le mancati la ora 7 dimineata si 8 seara
succes!!!

PENTRU OANA(acea intrebare la care asteapta de mult un raspuns)….cu siguranta dieta,sau ma rog,asa-zisa dieta va da roade,pt ca tu nu vei manca altceva intr-o zi decat 2 oua,o felie de paine prajita si un mar,dar oare stomacul tau va fi multumit??nu vreau sa va suparati pe mine,dar nu merita sa va puneti in pericol sanatatea.stiti ca din cauza nemancarii puteti face ulcer,gastrita,sau mai rau,cancer la stomac??si eu am o problema cu greutatea,am 1,60 si in jur de 70 kg,nush sigur,cam asa,nu m-am cantarit.de cateva zile am incercat sa ma schimb si sa ma vad altfel.de fiecare data cand ma uit in oglinda imi spun…:”sunt frumoasa!!”..chiar functioneaza,chiar sunt frumoasa asa cum sunt,cum m-a lasat Dumnezeu,si ii multumesc din suflet ca nu am vreo boala care nu poate fi tratata,ii multumesc si chiar o sa pretuiesc mai mult acest dar

Buna! as dori sa tzin regimul asta !!! am 1.62 si 51 d kg dar nu-mi place de mine!!! beau ceai de slabit indian in fiecare seara si e f bun! as vrea sa albesc cam 4 kg…:D sper sa reusesc!

e normal sa rabzi foame ca daca nu nu slabesti… va zic eu care am experienta in asa ceva.si chear ma gandesc sa ma apuc din nou.ca inca nu mi-am atins scopul.asa ca u una o sa slabesc pt ca am bafta asta de a da kg repede si a nu le recupera inapio ca de aia ma chinui.ca tre sa faci cu cap un pic toate.eu zic sa incercati oameni buni….ca eu de azi am inceput-o…bafta multa si succes!!!

mimi sa te ia dracu’,nu e normal sa rabzi de foame,ca sa slabesti,e normal sa faci cat mai multa miscare si sport,e normal sa mananci cat mai sanatos,ia-ti experienta si bagati-o in cur umflato…ai zis bine…”tre’ sa faci cu cap”,dar stai,uitasem,tu nu ai cap….vaca imputita

Depinde de organismul fiecaruia plus poate unii au arderi mai lente. La mine cel putin pana acum functioneaza .. 2 zile -2 kg.
Bafta si sper sa mai revina cei care au inceput dieta! >:D<

Mimi…daca vrei sa ajungi schelet ambulant poti sa rabzi de foame draga…si cand o sa ajungi anorexica si o sa fii piele si os si nu o sa mai poti manca nici o firimitura de paine o sa zici ca nu ai avut noroc in viata.Vai de capu` tau fata…alinutza avea mare dreptate!

eu am tinut-o 4 zile si NADA!nici macar 100 g nu am dat jos!in schimb am pierdut 2 kg jumate cu urmatoarea:dimineata 1 cafea fara zahar,la pranz:1 iaurt si o felie de paine prajita,seara:o friptura la gratar si salata verde.multa apa intre mese si sincer,nu mi s-a parut greu de tinut.Asta ,in schimb,m-a secatuit de puteri si degeaba!bafta!

Alinutzoooooo cred ca tzi-e foame , de-o halesti pe Mimi cu fulgi cu tot.N-am inteles mai nimic din ce ai vrut sa spui acolo , doar ca injuri ca o cretina. Sigur esti vre-o frustrata care ar cam vrea ..dar nu prea poate :))

buna.am intrat si eu din curiozitate si am citit mesajele voastre si am vazut ca cei care au tinut dieta au reusit.am sa incerc si eu si am sa va scriu ce se intampla dar cred ca totusi trebuie sa respecti orele cu strictete nu sa treaca 5,10 minute si dupa aia sa mananci

buna fetelor 🙂 as dori sa incep si eu aceasta dieta va las adresa mea de mess sa mai comunicam as dorii un sprijin de la o persoana care il tine eu sunt in strainatate acum va rog ajutati-ma cu niste sfaturi multumesc…. 😉

mai alinuto… putin respect… te rog frumos,,fara insulte,, ca nu ti-a cerut nimeni sa comentezi.. tu daca nu stii nu vorbi.ok??fiecare slabeste cum poate.nu inteleg de ce trebuie sa insulti.poate esti tu de fire mai stresata,,,, nu stiu.. in fine putin imi pasa de insulte…eu am reusit ce mi.am propus si de restu nu mai intereseaza..

si Ade…..de tine ce sa mai zic…..veziti si tu de treaba ta…eu nu stiu cum se pot baga asemenea oameni sa comenteze …domne habar nu aveti si hop si voi sa comentati…:))

Buna!
Eu imi doresc enorm sa slabesc, am multe kg si trebuie sa dau jos vreo 10, ca sa fiu linistita si multumita, deci de maine ma incep…sa vedem ce o sa iasa…
Pupici

Buna!
Am revenit..da am nevoie de un sfat..cu ce as putea sa inlociuesc sucul de rosii??? pentru ca e ingrozitor..adica mie nu mi place deloc..
mersi!

Stau si ma gandesc ca unele fete chiar tin dieta asta. Oare sunteti normale?
Sa va spun o poveste. Acum cateva zile am avut o stare mai proasta si nu am putut manca. Am facut o cadere de calciu. Nu va puteti imagina simptomele: palpitatii la inima, ameteli, respiratie foarte grea, parca nu-mi ajungea aerul, nu putem respira. Daca tineti aceasta dieta ce credeti ca se va intampla cu voi?Daca totusi vreti sa slabiti, faceti miscare. Sportul este cheia tuturor problemelor: atat va ajuta sa slabiti cat si sa fiti sanatoase. Nu mai incercati toate prostiile care sunt afisate pe net. De ce nu incercati sa mancati cat este necesar organismului dar sa evitati grasimile, dulciurile si sucurile pentru ca nu sunt naturale? Un mic dejun copios nu strica nimanui iar la amiza o supa buna cu toate legumele, inclusiv carne, iar seara ceva usor. Si nu uitati de miscare, sport, dans, aerobic. Hai sa fim seriosi, oricine are 30 de min pe zi libere pt a face putina miscare. Sincer, pe cele care tineti dieta asta va compatimesc, pt k nu stiti cat va distrugeti organismul. Sper sa va vina mintea la cap, pt k acesta dieta este curata sinucidere. Sper sa ascultati sfatul meu. Toate vrem sa fim frumoase, sa avem o silueta de invidiat, dar fara miscare nu se poate, iar daca tineti dieta asta cat o sa tina rezultatele? Putin timp, pentru ca nu este o dieta pe timp lung, este doar o autodistrugere a organismului. Bafta la slabit sanatos!

Apropo, am citit multe din comentariile voastre. Cum adica sa rabzi foame doar pt a fi slaba? Reveniti cu picioarele pe Terra. Pt a putea fi slaba nu inseamna a rabda foame. Inseamna a avea o viata activa, cu un sport regulat, si mancare sanatoasa.Normal k daca ne apucam a goli rafturile de chipsuri din magazine si a bea sucuri carbogazoase sau cele presupuse naturale nu avem cum sa fim slabe. Apa, ceaiuri pt a elimina toxinele; branza, carne slaba, supe de legume, fructe pt o alimentatie corespunzatoare. Sunt atatea alimente sanatoase pe lumea asta numai ca multi dintre voi nu realizati. SPER SA VA VINA MINTEA LA CAP SI DACA CHIAR VRETI SA SLABITI APUCATIVA SA MANCATI SANATOS SI SA FACETI MULTA MISCARE. SUCCEST TUTUROR GRASUTELOR.

eu nu mai stiu ce sa mai cred,am 25 de ani 1,60 si 62 de kg miar placea sa mai slabesc dar nu stiu cam cit.eu nu ma vad grasa dar cei din jur da.as vrea sa stiu si eu care ar cam fii baremul la virsta si greutatea mea pt asa zisa FEMEIE PERFECTA.sunt de acord cu aceasta dieta balerinadar as vrea ca cineva sa ma poata ghida pt inceput.astept raspuns,multumesc

am auns la concluzia ca fara sport nu fac nimic imi vine sa plang sunt disperataaaaaa acu caut alceva aparate fitness mai eftine ca miscare in casa de una singura nu pot ma lovesc dar la un aarat cred ca as reusii

am scris pe 7 iulie cititi acu a trecut 3 luni si am 77 de kg aveam 80 am dat 3 kg doar renuntand la suc si pane
atat nimic mai mult mie ciuda pe mine si pe idioateleastea de 13 an care vor cura de slabire si ele au 40kg nus normale fetele de mai sus au dreptate fara spor nu reusiti

mie greu si mie dar trebuie sa ma apuc de sport nu am icotro am 77 kg eu am nevoie de autor sincer am de dat 17 kg sa aung la 60 mai postati sfaturi documentativa de pastila de slabit e bine sa o iau??????????????????????????
va rog postati e buna pastila de slabit?

Buna ! Sunt Bianca si am aproape 12 ani. ! 155 inaltime si 54 kg . Acum o saptamana ma uitam in oglinda si ma-m speriat , cand m-am pus pe cantar cantarem 56 kg . La cat de speriata eram am inceput sa plang , nu mai puteam .Si tote colegele mele nu cantares mai mult decat 35 kg maxim 40 , dor eu si cu inco fata . Mama mea gateste la 2 zile si nu am cum sa nu ma ingras . Dar la cat de suparata am fost nu am mai maincat 3 zile la rand doar apa beam. Sia acum m-am imbolnavit . Luni , 5.10 am o discoteca la scola si V-a fi toata scola di as afi frut sa slabesc , adica eu am burta si am vrut sa o dau jos si sa nu mai mananc , iar mama si-a dat seama . As fi vrut sa nu mai mananc pana luni ca pote slabesc , dar sunt constienta ca mai rau fac. Da vreti si chier va rog sa imi trimiteti secretele voastere dde slabire pe adresa bica_bicutza_b@yahoo.com .Va multumesc mult

nu mai am nici-o putere:(…nu stiuu ce sa mai fac ..nu mai ma suport am tinut tot felul de diete dar nu am reusit sa o tin pana la capat..ajutati-ma:(( snt k pshihicul la pamant;):(

buna,am citit si eu azi dieta asta, pare interesant….incep si eu de maine la 8 dimineata..sunt increzatoare succes si voua;)

mancati fructe . beti dimineata o cafea / o cana cu lapte / un ceai carne la gratar si nu mancati dupa ora 6 maxim ora 7 si incercati sa face-ti putin sport si nu mai mancati paine.. eu asa am slabit in 2 luni 15 kg mi-am personalizat cura dupa ce mi-a palcut mult succes!

O sa incep si eu de maine, am 1,65 si 64 de kilograme, as vrea sa ajung pe la 55 asa ca doamne ajuta!!! Sper ca cele care au scris ca a avut efect, au fost sincere sa nu ma chinui degeaba!

deci…fetelor care spuneti ca nu ati avut niciun rezultat dupa ce ati tinut-o//IMPOSIBIL!!nu ai cum sa nu slabesti dupa ce tii dieta asta!!dar nu v-o recomand,o sa va imbolnaviti,daca nu acum,peste cativa ani,si eu sunt de parere ca mai bine combin o dieta sanatoasa cu exercitii,jogging sau altele decat sa sufar asa,si apoi sa ma ingras la loc

buna fetelor,am inceput & eu d azi sa tin regimul”Ballerina”…………deocamdata ma simt bine……..am de gand sa-l tin 5 zile…sa vad dak reusesc….urati-mi succes!!!!am sa revin…poopici

mi se pare destul de buna dieta, de maine am de gand sa o incep si eu. ma astept la rezultate avand in vedere ca organismul meu, din cate am observat, reactioneaza pozitiv la astfel de diete: nu obosesc, nu am dureri de stomac si reusesc sa slabesc. din experienta mea, insa, nu va recomand merele in diete, mai ales cand un mar constituie o singura masa. creste aciditatea si mai rau ti-e foamea. inlocuiti-l cu orice va place, pana la urma fruct sa fie [recomandarea unui medic nutritionist]. am de gand sa tin dieta asta cam vreo 2 saptamani. este mult mai ofertanta, parerea mea, decat multe alte diete care promit 1kg in minus pe zi. iar daca vreti sa mai trisati cu cate un patratzel de ciocolata, ceva…trageti dupa aia repede vreo 20 de abdomene. eu asa fac de obicei 😀

il tzin shi eu de maine…..dhoamne sper sa slabesc 7kg………….revin dupa 3 zile sa va spun ce am facut .bafta

de maine tin si eu aceasta dieta…am 1,70 si 62 kg..la 24 ani..as dori sa ajung macar la 58 kg/Imi doresc sa fac parte dintr/o echipa..asa k gata,de maine va incepe cursa spre un corp perfect

buna…am inceput si eu de ieri sa tin aceasta dieta si functioneaza.pot sa va zic k am slabit 700 de grame.azi dimineata m-am cantarit.eu zic sa incercati pentru k merita.dupa ora 18 mi-a fost mai greu,dar a trecut.

fetelor toata viata am fost grasa adik am 167 si 78 de kg,in ultimul timp nu mai manam de loc nimic decat apa si 2 pachete de guma de mestekat pe zi a si o tigara si credetima ca nu am slabit nici 100 de grame.aum o sa incerc cura asta sa vedem poate da roade..aveti grija de voi,.doamne ajuta sa slabim.:X:XX:

Buna la toata lumea..Am dat de aceasta dieta si mi se pare f interesanta,de maine o voi tine si eu cu o vointza de fier.Vreau cu orice pret sa slabesc.Am sa va tin la curent.va pup!

am inaltimea 1.55 si 60kg ce reteta de slabit meati recomanda am burata ramasa de la sarcina soldurile se vad putin cu ce ma sfatuiti sunt nikoleta va salut pe toti

buna ,nu vreau sa vb prea mult pt ca nu ma simt prea bine dar va spun o poveste trista si sdevarata POVESTEA MEA . am 34 de ani si 2 copii de 10 si respectiv 7 ani .de vreo 6 ani tin toate dietele posibile si imposibile si inventate de toti.iar de un an si jumatate am slabit ingrozitor si as da orice din lume sa ma pot ingrasa din nou ,sa am putere sa merg si sa ma joc cu copii mei .dar nu se mai poate pt ca din cauza dietelor f. dese am facut CANCER la stomac .ehe asta e m-am gandit ca poate asta e cea mai grea pedeapsa .As vrea si as multumi lui d-zeu daca as avea chiar si 100 de kg dar sa fiu sanatoasa pt ca mai am f. putin de trait si ma gandesc cu groaza ca atunci cand fiica mea o sa creasca si v-a avea nevoie de vreun sfat eu nu voi mai fi.asa ca fetelor aveti grija pima data de sanatatea voastra si faceti totul cu cap stiu ca toti vrem sa aratam bine dar nu santem toti perfecti intr-o lume perfecta /Va pup si poate mai vb .va doresc sanatate ca e mai buna decat toate ANDEEA

luati-va dieta de cacat si bagativ-o in curul ala mare al vostru retardatelor,va omorati singure,voi aveti gram de minte in capul ala de zece kg care va atarna pe umeri??vai tu fata…..pilula magica,dieta care promite sa slabesti 20 kg in 5 zile,”vai fata trebuie sa incercam asta neaparat”,cel care a facut acest site e la fel de cretin ca cea care si-a propus sa tina aceasta mizerie numita “dieta” handicapati mintal,retardati,inapoiati mintal atat pot spune despre voi,faceti sport ca nu omoara pe nimeni,va dezvolta armonios organismul,va ofera sanatate,sunt atat de ciudoasa,altii si-ar tot ce au pentru cateva zile in plus de sanatate,pentru cateva zile in plus alaturi de cei dragi,iar voi va omorati singuri,va urasc,va urasc pentru ca nu stiti sa pretuiti ceea ce vi se ofera,cititi cuvintele andreei,va urasc,v-as rupe gatul ca la porumbei,doar doar de v-ar veni mintea la cap,prostilor,prostilor!

eu sincer cred ca din cauza foamei a – ti luato razna.Acest este un site in care fiecare scrie ce vrea si cand vrea si nu trebuie sa judecam pe nimeni ,nici sa jignim , andreea cred ca ai o problema la nivel psihologic ,probabil inainte sa scrii vreun prost ca sa folosesc cuvintele tale ti-a zis ca esti superba si tu l-ai crezut .care e problema ta referitor la ce fac aceste femei ,cand ajungi la o anumita varsta nu mai slabesti

in primul rand nu sunt andreea,cea cu problema cancerului la stomac,in al doilea rand sunteti toti niste retardati,redusi mintal,sa te fut in gat de handicapata,ca nici tu nu judeci daca tii o asemenea mizerie,judec,ca asa am chef,da-te’n mortii matii,voi nu sunteti oameni

ia-ti scuzele de cacat si bagati-le in curul ala mare pe care il fluturi ca o papornita cand iesi pe strada,hai sictir

nu cred ca e nevoie sa vb asa…..nu cred ca ne intereseaza parerila de genu…noi macar incercam…si facem ceva spre deosebire de alte persoanae si daca esti asa revoltata si nu iti place ce citesti nu mai intra ca nu te obliga nimeni…felicitarile mele celor care au reusit sa slabeasca pt ca nu e asa usor cum cred unii…o zi buna

ce ai fa disperato sau disperatule ai baut salam??? dc noi nu suntem oameni apa tu nici atat…de la ce gradina zoologica ai scapat?!

sal fetelor!aminceput dieta asta de astazi…amde gand sa o tin vreo saptamana daca rezist…sunt ffff curioasa de rezultate…..am sa va spun ce s-a intamplat…sper sa dea rezultate!!!!pe curand!

sa va fut de cracanate,bagami-as pula’n gura voastra,chiar ca nu sunteti oameni,imi doresc doar sa va vad in momentul in care regretati tot,sa va scuip in gat.retardatelor,voua nu va trebuie nutritionist,va trebuie phihoterapeut,faceti sport in pula mea distruselor,terminatelor!!stati cu curul ala mare pe scaunul de la pc si mancati fast-food-uri si cautati reteta minune care va slabeste 20 de kg in 5 zile.sunteti proaste sau sunteti proaste? :-?? :-?? bahornite imputite,hai jet

BAI NU CONTEAZA CINE….ESTI UN NIMENI IN DRUM…!!!! CRACANATA E DRAGA DE MATA SI VORBESTE FRUMOS ZAMBI ME AI DE SUB TREN!!!! DC NOI SUNTEM PROASTE TU ESTI MONUMENT DE PROSTIE… DOAMNE AJUTA

Mai,mie imi suna bine.
Nu stiu daca pt ca mi’e acum foarte foame si orice legat de mancare suna adorabil sau nu.
O sa incerc in weekenduri ca in timpul saptamanii sunt la scoala la orele alea.Si in vacante merge.Eu am 1.55 si am 48 kg si jumatate.As vrea sa ajung la aproximativ 45,44.

Nu va asteptati sa slabiti turtindu’va pe scaun toata ziua,orice dieta necesita si miscare.
Eu de 4 zile mananc doar salata dimineata,ciugulesc ceva la pranz si pe la vreo 4 mai ciugulesc cate un fruct sau ceva,fac miscare si am dar jos 800 de grame -_- inutil!Dar nu stiu ca na,faptul ca am reusit sa spun nu dulcelui cred ca e o realizare mai ales pt mine care aveam toata ziua ceva dulce in mana 😐 Inca sunt foarte tentata de Pizza ce sta in congelator gata sa fie coapta dar…ma abtin!

Mai mie foarte ok mi se pare sa o ti o zi da si o zi nu,in functie de cat vrei sa slabesti.Dar asta nu inseamna ca in ziua respectiva in care nu o tii te apuci sa mananci ca sparta 😐

ce naiba cauti pe acest site ?
acum ma adreseZ administratorului cum poti aproba ceea ce scrie NU CONTEAZA CINE .NU INTELEG CARE E PROBLEMA EI.PTR CA E O EA ,CU 5 CLASE DE BUCURESTI PROBABIL .DISPARI LA MUNCA IESI AFARA DIN TARA SA VEZI CIVILIZATIE SAU DIN CASA MAI BINE SI PE URMA SA TI DAI CU PAREREA .INVATA SA DAI SFATURI CAND TI SE CER SI DACA NU POTI SA TE ABTII DA TE CU CAPUL DE CE AI IN FATA , TE RUGAM SA TI VEZI DE TREABA TA ,CHIAR NU VEZI CA ESTI SINGURA CARE SCRIE CE NU TREBUIE?????????????????????

Nu aveti creier daca tineti regimul asta,va distrugeti!incercati sa mancati sanatos,fara mancaruri procesate+miscare multa si hidratare maxima si sigur veti slabi fara sa va puneti in pericol sanatatea..sanatatea e cea mai importanta.degeaba esti slaba daca mai ai un pas si dai coltzu’ 😉 bafta!

Bai eu am tinut asta o zi , ieri,adevarul e ca am calcat putin regulile ca seara am mancat si 2 portocale si niste alune,si am inlocuit unele chestii,de exemplu branza cu cascaval ca nu am avut altceva.Am baut 2l jumate de apa,am facut miscare si am dat jos 500gr.Si nu,nu va afecteaza sanatatea decat daca o tineti in mod exagerat,ca daca exagerati va poate distruge metabolismul.Da asa 3 zile merge!

sa zicem ca ar mere dar totusi cred ca alea 2 oua pe zi sunt o problema.cred ca pot fi usor schimbate cu ceva legume proaspete.multa bafta fetelor. de maine ma apuc si eu de el, am tot timpul din lume.andreea

BUNA LA TOTZI………am 12 ani si am avut 43 de kilograme am inceput dieta asta am slabit 6 kg in 7 zile e okk merge

buna,ma uitam si eu dupa cure de slabit rapide cand am dat de aceasta reteta si cred ca poate fi eficienta pe termen scurt adica nu m-as vedea mancand cate 2 oua timp de 2 sapt sau mai mult.eu am slabit facand fittnes si ma simteam exraordinar dar nu mai am timp pt asta,recomand tuturor sala de fittnes se lucreaza pt corp si minte, intalnirea cu fete care au aceeasi problema si discutiile pe tema aceasta o sa va faca bine am un mesaj si pt grasutele care se simt bine in pielea lor:sa fiti sanatoase!in final asta conteaza iar pentru cele care vor sa slabeasca bafta!

Buna… Cautam un site cu rete de slabit ( nu pentru mine) si am vazut aberatiile de aici ..fiti seriosi oameni buni cine ar putea crede prostiile astea:
Ora 8:00 – 1 cafea => si daca nu poti sa bei cafea …bine desteptule puteai macar sa sugerezi o cana cu lapte sau un ceai
– Ora 10:00 – 2 oua fierte :)) Trebuie sa fii umpic cam nebun sau foarte credul sa te apuci sa mancanci 2 oua fierte pe zi …Fratilor ganditiva la ficatul vostru….nici cei de la tara ( unde sunt multe pasari care dau oua) nu mananca atatea pe zi…in fine cei care doresc sa faca acest lucru nu pot decat sa le zic Succes si condoleante ficatului dumneavoastra
– Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii cui ii place sa bea asa ceva ati vazut ce gust are :)) bueah
– Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita :)) Sunca SAU paine :)) mda sper sa mai rezistii sa nu pierzi marul de la 4 …in caz ca nu l’ai apucat inseamna ca te’ai trezit intr’un spital cu perfuzii in maini Norocul tau
– Ora 16:00 – 1 mar… daca mai ajungi pana la el
– Ora 18:00 – 100 g branza slaba…..Da nu branza trebuie sa fie slaba ci persoana care chiar crede prostiile astea

Se slabeste 1 kg/zi.-Si intrebare : Vreti sa mai traiti ?

Sa zice ca slabesti prin metode de astea dar vi stiuti cum ramane piele ..raman vergeturi ..si arati mai rau ca o baba ….parca erati mai frumosi ca cateva Kg alea in plus decat akum
in fine sa fin realisti cea mai buna metoda de a slabi este sa nu faci excese sa respecti orele de masa si SA FACETI SPORT e si sanatos si asigura o mai buna dezvoltare a organismului … mai putine dulciuri si produse de fast food (cel mai bine ar fi daca le’ati evita )
Fiti sanatosi si acceptativa asa cum sunteti pana la urma o viata aveti …nu va mai comparati cu toate modelele anemici si anorexice care deabea se tin pe picioare si se dau un 1 kg de fond de ten sa ascunda cearcanele si ridurile….Duceti o viata sanatoasa si nu va mai luati dupa toti “DESTEPTII si ideile lor Care” care le vin pentru a va imbolnavi

Multa lume nebuna :))
Ma adresez tipelor cu creierul cat o aspirina….cautati retete de slabit in timp ce bagati ca spartele in voi ….si apoi ziceti ca pitipoancele “Fatha m’am ingrasat sau mi se pare mie …Ubhe mult la tine”
Sigur va dau niste sfaturi de slabit:
Evitati miscarea de oricefel ( ATENTIE- ganditul e periculos! )
Goliti fast foodurile si magazinele cu dulciuri
Imbracativa in haine stramte care pleznesc pe voi
Sa vedeti chiar merge :> Succes la ingrasat

fetitelor hai gata ciocu mic;)…nu va convine dieta indopativa ce mai.cne doreste s`o tina are liberul arbitru.nu mai comentati.si eu am tinut dieta si a mers.
nu va convine inventati o dieta si taceti,

hellaw astea contra ,,dieta” tacetii naibi…ce va trebe?.ati esuat cumva si va e ciuda..?ha?..faceti sport dragelor…este treaba noastra ce dieta tinem…asa ca hai pa..;)

Salut….As vrea sa tin si eu acest regim dar dupa ce am citit comentariile de mai jos ma las pagubasa si renunt la PAINE, CIOCOLATA, SARE , ZAHAR, alcool doar cei care beau daca vor sa slabeasca ..la mine nu e cazul …Am 12 ani.. 60 kg si 1,64.
As vrea sa ajung pe la 50 de kg…..
Si am vrut sa tin regimu asta .. aproximativ 10 zile dar am vazut comentariile dv.
nu stiu ce sa fac.. ma cam deranjeaza soldurile… si niste colacei .. :))
Pana la vara vreau sa ajung la 50 kg …….

voi chiar ati slabit 1 kg pe zi ????

OARE DE CE !!! de ce treuie sa va chinuiti ?? sa va stresati?? sa va distrugeti stomacurile fara rost ??? fetelor mergeti la un nutritionist ..nu va mananca ..nu va pune la cheltuiala …faceti niste teste nishte analize ,purtati o discutie si nu va da sfaturi idioate ,o sa va dea o lista extraordinar de lunga de chestii pe care LE PUTETI MANCA !!! atat ..apoi gata ce nu e acolo nu mancati ..o sa fiti libere sa mancati mai mult decat vreti…lasati dietele tampite !!!! am avut 89 de kg in 7 luni ( dupa ce am vazut un nutritionist ) am ajuns la 56 ..si ma mentin !! MANANC DOAR CE MI SE DA VOIE SI ANUME PESTE 370 DE CHESTII !!!

buna fetelor..am citit mai juma din toate commenturile astea si vad ca chiar a dat rezultate dieta..eu am 57 kg si 1.62 si stiu ca e totusi prea mult pt mine..si mai ales ca acum cu sarbatorile astea am pus si o burtika ”frumoasa” pe mine…
daca sa vb de continutul dietei mi se pare ok pt ca contine unele din vit necesare..si +sport macar juma de ora pe zi cred ca o sa mearga/…
de miine ma apuc si eu..ca acum sint in vacanta si imi permit si oua fierte acasa si suc de rosii..va scriu la sfirsitul saptaminii daca sau facatu ceva schimbari..succes la toate scumpele care au incredere in ele si tin dieta..ca meritam sa fim frumoase..:X:Xpop

buna
am citit printre randuri si am vazut k la unele dintre voi chiar a dat rezultate…am nascut acum 3 luni si in urma sarcinii am luat vreo 20kg si acum nu stiu cum sa fc k sa le dau jos.aceasta dieta mi se pare interesanta,dar nu stiu…ma poate ajuta cineva care a tinut-o si a dat rezultate???

Chantall Ai tinut dieta si a mers ? Cat timp ai tinut fata proast’o dieta …Bhai ..si dupa ce ai tinut “reteta minune”care ce ai zis : Super am slabit 2 kg akum pot sa bag din nou in mine ca sparta ca ce daca daca ma ingraj o tin din nou! NU ?
Intrebare faci vre’un fel de sport sau te bazezi pe slabit fortat…prin astfel de “Diete”
“Dieta Balerina” :)))) Pff … Orikum ai dreptate cu un lucru :O tine cine vrea…o tine cine nu e atat de destept sa constientizeze pericolele. In fine chiar nu’mi pasa daca cele care o tin se imbolnavesc sau patesc ceva raw …Cele care doresc n’au decat sa incerce…si sa vada pew urma

Salut. am 16 ani, 1.80 inaltime si 84 kg. as vrea sa tin dieta asta cam 2 saptamani, pt a da jos cele 14 kg in plus. dar am o intrebare: chiar functioneaza???

buna!am tot citi printre randuri.pare interesanta dieta,dar eu d cand ma tot chinui s slabesc mananc mai putin decat scrie in cura asta…deci nu o s fie f greu.oricum nu trebuie s dau f mult jos(am 1,69 si 57 kg).o s va anunt daca a mers

buna fetelor,am citit toate comentariile si pot sa va dau o reteta garantata slabiti 10 kg in 30 zile:sariti cu coarda 30 min pe zi(cu picioarele apropiate si cat de repede puteti) nu mancati dulciuri,paine alba,sarat si dupa ora 6 beti doar apa cu lamaie,va doresc succes

buna fetelor;eu am slabit 4 kg in 4 zile,e usor si chiar trisez mult:)am mancat multe ulciuri:)nu pot fara ele si beau si suc de lamaie,ma ajuta mult si imi da si energie,nu ma simt deloc slabita,dar na belea ca ma doare stomacul:(( sa vad ce o sa mai fac:)va tin la curent.pupic si curaj

ma socat ceea ce a scris “nu conteaza cine”eu cred ca e o persoana cu adevarat obeza si e dezamagita ca nu are vointa sa tina un mic regim,o persoana invidioasa si fara educatie:(pacat ca mai exista si oameni asa prosti pe lumea asta:((

Eu am 1,62 si 62 de kg mama zice ca sunt grasa dar noua ne trebuie numai vointa .Mie una nu mi se pare ca sunt atat de grasa pentru ca ochii baietilor roiesc in jurul meu dar na mama este mama asa ca mam hotarat sa tin regimul am slabit in 4 zile 4 kg deci un kg pe zi.Daca va tineti de el sa stiti ca se intampla o minune dar dupa as sfatui pe cele care vor sa incerce sa ia dupa cura care nu trebuie sa tina mai mult de doua saptamani niste vitamine dar doar cele care se pot abtine de la mancare pentru ca vitaminele va da pofta de mancare .Sunt sigura ca o groaza dintre voi o sa ma critice dar fiecare are parerea lui.Acum am 56 de kg si ma simpt perfesc in pielea mea.Pup slabire rapida.Sa ne auzim cu bine.

PTR.UNELE FETE”DESTEPTE”.DACA AVEM KG IN PLUS NU INSEAMNA CA STAM TOATA ZIUA PRIN FAST-FOODURI SAU CA MANCAM NON-STOP.EU AM O FETITA DE 2 ANI.INAINTE DE SARCINA ARATAM CA UN MODEL IAR PE TIMPUL SARCINII MANCAM F.SANATOS,SALATA,FRUCTE,FARA PRAJELI SI SURPRIZA,M-AM INGRASAT 38 DE KG PANA LA FINAL.ACUM MA CHINUIESC CU DIETE CARE PANA ACUM NU M-AU AJUTAT PREA MULT,NICI DUPA 2 ANI NU AM REUSIT SA SLABESC.AM FOST SI LA ENDOCRINOLOG,NUTRITIONIST,DAR DEGEABA,ANALIZELE SUNT OK.IN SCHIMB CU ACEST REGIM CHIAR CA SLABESC,SI E USOR DE TINUT.DECI CELE CARE COMENTEAZA IN NESTIRE DE CAUZA,MUCOASE DE 11-12 ANI,MERGETI SI VA JUCATI CU PAPUSA SI NU VA BAGATI IN TREABA ADULTILOR.VA VINE SI VOUA RANDUL,VA GARANTEZ,AJUNGE O SARCINA,VORBIM DUPA!LA PERS.CARE TIN REGIMUL SAU AU NEVOIE SA SLABEASCA,MULT SUCCES SI NU VA LASATI.VA FII OK!

nu va mai jucati cu sanatatea voastra fetelor…cea mai buna dieta este fara paine si fara dulciuri si nu mai mancati nimic dupa 6 seara…eu am slabit 6 kg pe luna asa…succes

salut la toate vreau sa va bucur putin.am 36de ani acu o 5zile in urma am inceput sa tin rejimul anumit cu dieta “BALERINA” am avut 69cg si vreau sa va zic ca am slabit 4cg,mai tin inca5 zile si voi reveni cu noutati.Daca ai rabdare si ambitie sa stiti ca veti slabi curag tuturor care face regimul e foarte greu dar merita

acum 6 zile am inceput sa tin cura dar nu am reusit.am 12 ani si am 43 de kg,un metru 50, ma consider grasa.la mine nu a mers cura,dar va recomand sa incercati e foarte greu sa ti cura balerina.TOTUS NU VA CHINUITI….DIN …GREU.

nuj ce sa zic dar sincer pe de-o parte e ceva tentant dar daca stam bine sa ne gandim s-ar putea sa nu fie atat de sanatos.
va doresc sa aveti bafta cele care il incercati
multa sanatate

buna.am citit comentariile voastre cu privire la aceasta dieta care dupa parerea mea e destul de stricta si posibil pt unii sa dea rezultate,dar am ramas foarte mirata cand am vazut ca fetite de 10-12 ani vor sa tina aceasta dieta,eu nu cred ca ar trebui sa incerce asa ceva asta nu este un regim pt copii care s-ar putea nenoroci pe viata de la o astfel de dieta.

mi-e foame.

rau.

inca mi-e foame.

dar vreau sa tin dieta asta pentru ca m-am indragostit. sa-mi tineti pumnii.

salut fetelor. am nascut akum 10 luni si am avut 67 kg am tinut acest regim si am slabit 10 kg, mai tin putin ca vreau sa ajung la 50, peste 1 saptamina si 2 zile e ziua mea si vreau sa arat super.

fetelor eu am tinut cura de slabire pe care a tinut`o nicoleta luciu si vreau sa sp k e ffff grea dar da rezultate suta la suta am slabit in 7 zile 5 kg pt cei care nu o stiu cura este formata din compot de mere supa de pui apa plata si batoane fibrobar compotul 7 mere 2l de apa se pun merele la fiert pana se inmoaie iar supa de pui trebuie sa contina ardei morcov telina etc si pulpe de pui fara niki umpik de piele pe ele dimneata o cana mare de compot la pranzo farfurie supa iar seara daca nu te afli acasa desigur poti manca un baton fibrobar mult succes fetelor

buna fetelor 5kg in 5 zile pe mine ma ajutat
LUNI BRANZA DE VACI MANANCI FARA SA TE SATURI DUPA ORA 6;00 NIMIC

MARTI LEGUME INABUSITE SAU CUM DORITI DUPA ORA 6;00 NIMIC

MERCURI PIEPT DE PUI LA GRATAR FARA SARE DUPA ORA 6;00 NIMIC

JOI PESTE LA GRATAR DUPA ORA 6;00 NIMIC

VINERI IAR BRANZA DUPA ORA 6;00 NIMIC

INCERCATI DIETA SI NU OSA VA PARA RAU VA PUP SHIRINE

Draga Maria de 10 ani si celelalte fete!E Ok pentru cineva care poate masura si asuma consecintele la o dieta atat de drastica. Si noi ( cele mai mature citind site-ul) am fost fetitze si nise parea ca suntem mai grasutze in comparatie cu alte fete. Acum ce sa mai zicem, cu modelul de femeie din reviste e normal ca noua generatie de fete sa se simta nesigure pentru ca mesajul e ” esti slab, anorexic, bolnav vei avea success” dar si eu am o fetitza, si voi poate aveti copii si nu cred ca i-ati sfatui sa slabeasc aun kg pe zi cu foame! Deci draga Maria si voi sub 18 ani, mai aveti rabdare cu dietele pentru ca metabolismul vostru nu este inca stabilit si treceti prin perioade de dezvoltare care va vor afecta diferit! Nu sunt diete pentru puberate sau pentru adolescenta! Doar mancati sanatos, miscati-va si fiti fericite! Poate suna drastic, dar ganditi-va ca in Africa sute de copii de varsta voastra mor de foame zilnic pentru ca nu au ce sa manance! POate ar fi fericiti cu cele 2 oua si un suc de rosii! Nu ma distrugeti sanatatea si cu asta adevarata sursa de success si fericire pentru ceva ce se va regla de la sine in cativa ani! Va urez sanatate si success! Urez rabdare grasutelor mai coapte si sa incercati tot ce credeti ca ar merge pentru voi! Copilelor, stati cumintzi!! Va pup!

am 26 de ani si de aproape 15 ani ma lup cu kg in plus…..viata mea e ……diete – mancare normala….diete-mancare normala.slabesc,ma ingras…iar slabesc,iar ma ingras….am un 1,64 si cand am inceput aceasta dieta aveam 68 kg.mult cei drept….dupa 4 zile m-am urcat pe cantar…si,ghici ce? 65,5 kg….m-am hotarat s-o tin o saptamana,apoi voi face o alta saptamana pe cea cu supa de pui…dupa care incepe postul si vreau sa postesc 2 saptamani….apoi voi incepe o noua dieta.si tot asa…oricum nu trebuie sa fim slabe,ci trebuie sa ne simtim bine in pielea noastra….asa ca bafta,tuturor celor care fac o dieta…nu conteza care!!!!!!!!!!!!!!!!

Mie mi se pare o dieta ok.
Adica merge pe ideea “putin si des”…si exact de asta are nevoie corpul nostru.
Credeti ca organismul uman are nevoie de tone de calorii pe zi? Chiar din contra! Am putea supravietui cu foarte putin/zi dar din cauza tututor prostiilor care se gasesc in comert,inclusiv fast food,ajungem sa fim supraponderali sau obezi.Voi realizati cati copii obezi exista? Si nr lor creste considerabil.
Nu zic ca e ok sa mancam putin si prost,adica fara fibre,vitamine etc…dar aceasta dieta are cam ce ii trebuie organismului ca sa supravietuiasca.Cum ar fi sa te incadrezi in 1000cal/zi dar sa mananc doar o ciocolata de acele 1000 cal?
Deci ideea e ca putin,des si bun este cheia spre sanatate.(si sport,normal)
PS-Acele ameteli sau lesinuri marcheaza trecerea de la o alimentatie de obeza la o alimentatie normala!

foarte buna reteta asta….eu am tinuto trei zile si am slabit 3.500 kg facand sport.am vazut mai sus fete kre se plang k nu a functionat dieta cu organismul lor…..pai cred dak mankti c scrie si atat_(activitate fizica trebuie sa faci,makr 10 minute p zi)acum as vrea sa o incep din nou,sper sa reusesc sa nu ma gandesc la alte tipuri d mankre…..data trecuta nu am mai continuat pentru k imi era pofta d spaghtete :((…eu o sugerez dieta balerina

Buna ziua,
Imi surade ideea de a incepe acest regim,am 80 kg si trebuie sa slabesc 20,asa as dori eu ,nu stiu daca o sa reusesc cert este ca azi 9 feb 2010 am inceput dieta BALERINA,sper sa pot slabi cat de mult ,dupa 10 zile revin cu comentarii.
As dori sa stiu daca varsta conteaza(am 58 de ani si toata viata am facuti diete sa slabire,dar niciodata nu am ajuns la aceasta situatie ;80 kg……..)oare o da dau jos cu acest regim?,eu am o vointa f. mare cand incep o dieta o tin strict.astept parerile voastre si in mod special de la cel care a facut aceasta reteta,multumesc ,ne auzim pe 19 febr 2010

Buna tuturor! Nu va recomand sa tineti o dieta atat de drastica,va faceti mai mult rau. Am incercat si eu,am zis ca lesin,depresii,oboseala,nu aveam chef de nimic. Nu va stricati sanatatea,e cel mai de pret lucru.

vreau sa va spun k am inceput cura de 3 zile si deja am slabit 3.5 kg.chiar merge si vreau s.o tin 30 zile.makr 15 kg sa dau jos.bafta si voua!!!pwp

am citit comentariile voastre…mi se pare o prostie sa te infometezi…va dau un exemplu f bun pe sora mea…mananca dimineata fulgi cu lapte tot timpu,la pranz mananca fiert cartofi fierti cu piept de pui fiert sau orice la gratar,chiar mananca nu se infometeaza dar in schimb face mult sport si seara nu mananca nimic,merge mult pe jos in fiecare zi si are un program de tae boo acasa care a dat roade credeti-ma sportu este cea mai buna cura de slabire si cea mai sanatoasa…chiar ash fi mandra sa va arat poze de dinainte si poze de cunm arata acum!!!faceti mult sport si o sa aveti rezultate de care sa fiti mandrii!!!va pup si bafta…daca aveti intrebari va ajut cu placere

Nuj ce sa zic……..Sa speram k e adevarata chestia cu :Slabesti 1 kg pe zi”….O sa incep dieta si voi reveni…Am vazut cateva intrebari cu ce poti inlocui cafeau si ouale(de exemplu)….Nici eu nu beau cafea…In schimb oua mananc….Dar cantitatea de 2 oua pe zi…E cam riscanta pt alte boli…Pentru cei care nu beau cafea si nu mananca oua(sau mananca dar e periculos),eu zic k se poate inlocui cu: Ceai si un Sandwici…Dar facut in casa …Nu cumparat pentru k altfel ar fi mai periculos ca ouale…

buna!stau in spania.am tinut o cura acum 3 ani si am slabit 17 kg in 3 luni jumate.le-am pus inapoi in 2 ani,dar am gasit o carte a unui medic spaniol care ajuta obezii din statele unite sa slabeasc sanatos,si nu e gluma.e mai mult de zis,dar in mare va spun sa renuntati la paine,zahar,cartofi si orice fainoase,si fructe putine,aproape deloc.secterul e sa mancati proteine,dar de 5-6 ori pe zi,cam 50de grame da carne de exemplu la o masa,sau un ou,branza,cu legume daca doriti.da rezultate si nu iti distrugi muschii.cartea se numeste ADELGAZAR SIN MATARSE-de JAIME BRUGOS,adica slabiti fara sa va omorati.o recomand tuturor.succes

uitasem ceva important.dieta se numeste isolipoproteica,adica la aceeasi masa se mananca aceeasi cantitate de proteine si de grasime,stiti de ce?pt ca orice organ al nostru,inclusiv creierul e construit din proteine si grasime.eliminand carbohidratii care doar dau energie,obligati corpul sa foloseasca grasimea,plus ca va regenerati organele,se vindeca diferite boli.deja in spania incep prin reviste sa vorbeasca despre ceva asemanator.inca ceva:ouale nu sunt rele,eu mananc de cand ma stiu zilnic unul sau 2 oua si am analizele excelente.si mama e medic,asa ca fara frica.sunt triburi care mananca pe zi peste 2 kg de proteine si sunt cei mai sanatosi din lume si cei mai inalti.daca puteti face rost de carte e foarte bine,aici nu am mai gasit-o.daca vreti detalii va mai scriu.

buna si eu vreau sa ma apuc de dieta asta sper sa functioneze dar am o problema eu stau la oras si nu pot sa ies pe afara sa fac sport stau numa in casa la televizor si cum auzisem televizoru ingrasa.Am bicicleta de sport dar aia ajuta doar la piceoare si solduri ce sa fac va rog ajutatima ca acus ie vara si mie rusine sa ma duc la baie cu bura mea.va multumesc

buna!am sa incerc si eu dieta acesta,cu toate ca nu sunt prea sigura de rezultate.am vazut ca subt pareri si pro dar si contra.eu am 1.68 inaltime si 65kg si vreau sa dau jos 10.dar nu stiu daca o sa pot.o sa revin cu detalii peste 5 zile.bye

BUNA FETELOR COCHETELOR.CHIAR FUNTIONEAZA DIETA ASTA DAR,DUPA PAREREA MEA,NU TREBUIE TINUTA MAI MULT DE O SAPTAMANA.DUPA,E MAI BINE SA ANCEPI UN STIL DE VIATA SANATOS,ADICA,SPORT,ALIMENTE SANATOASE SI PUUUUUUUUUUTIIIIIIIIINEEEEEEEEE .SUCCES

este buna reteta.
dar…………..kg se pun in viitor la loc
Mult mai eficienta este reteta de slabire ce a de 13 zile
BAFTAAAAAAAA

eu nu cred in nici una din dietele astea!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
poate ca pe moment nu va dati seama ca va stricati metabolismul!!!!!!!!!!!!!!rau faceti daca crdeti in astia!!!!!!!!!!!!!
mai bine mergeti la un dietetic si ala va………..rezolva.da sunt de acord ca va ia si banii da se si cunoaste .
macar tii o dieta sanatoasa!!!!!!!!1111bafata tuturor celor care vor sa ajunga cat mai repede lA RACOARE SI INTUNERIC!!!!!!!!!

fetelor am 172cm shi 66kg…….vreau sa slabesk!!!!de fiekare data cind merg la shoping imi vine sa pling cind vad anumite haine shi nu mi le pot lua din kauza kilogramelor!!!!!!!sunt atitea opinii privitor la faptul e buna sau nu dieta!!!stau la dubiii!!!!vreau de mine sa o incep!!!!daca ceva ma gasiti pe skype…iryna_777!!!!am nevoie de sustinere ca sa am taria sa tin strikt kura!!!!!!!!va rog mult!!!!vam pupaciiiiiit!!!succes care tzin cura!!!!

buna….eu am tinut dieta acesta pe cand eram in clasa a 12-a…primele 2 zile au fost putin mai grele dar pe urma a fost super ok…a devenit ceva obisnuit…si in legatura cu lipsa de energie….nu prea cred,….aveam de invatat pt. bac, scoala de soferi plus antrenamente la handbal….la mine chiar a dat rezultate, si aveam 18 ani…o perioada extrem de critica….
…acum la 22 de ani am inceput din nou sa o tin..si sunt foarte multumita de ea…e super ok….si teama cum ca poti face ulcer e cea mai mare prostie….pentru ca nu te infometezi…din moment ce mananci din 2 in 2 ore..iar pentru cei care nu au slabit…le recomand si putina miscare…ajuta enorm de mult…..

buna tuturor!nu stiu daca ati citit ce am scris acum cateva zile,dar va rog ganditi-va ca ceea ce am spus e adevarat,dieta e scrisa de un medic,cautati-l pe net sunt informatii despre el,se ocupa si de antrenarea sportivilor.va garantez ca nu muriti de foame,dimpotriva trebuie sa mancati cam la 3-4 ore.eu am inceput cura de o saptamana si am dat jos 3kg.cu aceasta dieta se da jos cam 20 gkg in 6 luni,dar kg de grasime,nu apa si muschi,nu e asa de rapida,dar merita.si inca ceva,micul dejun e important.aici am putut face comparatii intre diferite popoare si am citit multe despre dietele altor tari,si de exemplu englezii,olandezii,norvegienii si altii care mananca la micul dejun normal,adica oua,branza,sunca etc sunt si mai slabi si mai sanatosi.exemplul americanilor care se indoapa cu cereale si suc de fructe si reduc drastic grasimea,ca si spaniolii au dat ca rezultat niste obezi incredibili,si incet incet incep si la noi la fel.sfatul meu e sa nu mancati cereale si atatea fructe,nutritionistii nu prea au habar,daca ar stii..nu mancati atatea fructe si legume si mancati mai multe proteine:celulele sunt formate din proteine si grasime,carbohidratii dau numai energie,iar un obez nu are nevoie de energie in plus care sa vina din carbohidrati,dar mancand proteine corpul le foloseste pe acestea ca energie si grasimea care e in plus.fructele au vitamine,dar si zahar cat o coca cola,iar ca sa ai toate vitaminele si mineralele doar din legume ar trebui sa mancati vreo 3kg din fiecare.faceti calculul si veti vedea.eu nu zic sa va luati dupa mine,dar studiati corpul uman mai intai si poate veti vedea altfel lucrurile.va pup si succes la slabit.

iarasi eu!am cautat pe net si am gasit o pagina dietetik si aici se spune ca s-au facut niste comparatii intre 3 diete,cu puitini carbohidrati,cea despre care v-am spus si eu,mediteraneana si inca una si castigatoarea e cea cu putini carbohidrati care a si imbunatatit sanatatea,cautati-o si veti vedea.e ceva despre razboiul dieteler cred,pe pagina dietetik.

in legatura cu ce a scris iulyano mai sus..cum ca ar ingrasa cafeaua..nu este adevarat!!cafeaua nu are nici o calorie si procesul acela specificat de el nu exista..da..daca vei adauga zahar,frisca sau lapte,normal ca atunci va contine cateva calorii..si inca ceva,toate alimentele contin calorii..important este sa nu depasim caloriile zilnice pt. metabolismul nostru..si acum sa va spun despre reteta minune..eu sunt in a3a zi de cura..in prima zi am slabit 1kgsi 300gr..iar in a 2a zi 1/2 kg..deci in 2 zile 1kg si 800 gr.nu mi se pare f grea..am tinut multe diete si asta sincer,mi se pare cea mai usoara si spun acest lukru mai ales pt ca ceea ce mananc nu-mi displace..nu stiu cum e la voi,dar la mine aici e partea cea mai grea..daca nu-mi place..nu pot duce o cura pana la sfarsit..intr-adevar te infometezi putin ,dar orice cura necesita infometare..mie azi,de ex..in a3a zi..nu mi-a mai fost atat de foame kum mi-a fost ieri..organismul se obisnuieste..doar ca inainte sa incepeti cura..incercati sa va faceti poftele pt a nu avea la ce pofti in timpul curei..(mie mai mult mi-e pofta decat foame)revin ku informatii

salut tuturor vrau sa va spun ca este prima data cand intru pe saitu asta si am citit cu atentie toate comm voastre vreau sa va spun ca mi sa parut tare intresanta dieta o sa o pun in practica chiar de maine si va voi anunta daca a dat rezultat sa nu

caut o dieta de slabire rapida dar nu cred ca dieta asta e buna.eu am slabit 12kg cu pastile.in prezent nu urmaz nici o dieta.cum spuneam,caut o dieta in care pot manca SANATOS!!!!!.am spus sanatos,nu sa nu ma mai pot tine pe picioare.in concluzie nu cred in dieta asta.ba dimpotriva cred ca e o aiureala.

am inceput iar. luni ma spun daca sunt largi hainele pe mine
chiar nu ma intereseaza cate kg dau jos eu cand am mai tinut o se vedea la haine si ma simteam mult mai bine

va spun luni

Buna frtelor citeam si eu comentariile voastre si vreau sa cred ca este adevarat…1 kg pe zi.Eu am 1.66 si 70 de chilograme,m-am lasat de fumat si am reusitsa ma ingras bine de tot:(.Am sa incerc si eu dieta incep azi sper sa dea rezultate e ora 12 si inca nu am mancat azi doar o cafea am baut,sper sa nu fie problema ca incep acum ,revin cu informatii!!!bafta!

buna,am citit comentariile voastre si cred k de maine chiar dak e sambata o sa incep si eu dieta ,am 1,65 inaltime si 80 kg e ingrozitor ma simt k un balon ,revin peste 4 zile

Si eu am slabit cu Ecofit 10kg intr-o luna,si acum ma mentin foarte bine.Au reusit si romanii in sf sa faca un produs cu care sa ne mandrim.

fetelor….cu ce as putea inlocui ouale??? si branza…??? acum in post nu as vrea sa pananc de dulce deloc… ast raspuns…!!!ms

dragele mele, eu am 71 kg, 1,67. am avut 78…am slabit 7kg….inainte de toate m-am ingrasat 17kg din cauza pastilelor de slabit…doar pt ca am vrut sa dau jos 2kg si m-am “pricopsit”cu mult mai multe. de obicei aceste cure de slabire “miraculoase”dau efectul jo-jo. eu va dau un sfat, mancati dimineata, pranz, seara, eliminati dulciurile si painea alba, sucurile acidulate si alea”naturale”si zaharelul din cafeluta….
faceti miscare, urcati scarile …10 etaje pe zi… ideea slabitului este sa aratam bine dar sa ne si simtim bine. nici nu vreau sa ma gandesc cum arata pielea dupa 7 kg in 7 zile… ARATI ASA CUM TE SIMTI. Bafta

bai fetelor mancati salate fructe la ore fixe nu va luati dupa retetele astora nu mancati dulciuri si nu mancati dupa ora 6.Miscare cat cuprinde si vegetarian.Atentie,cartoful nu se mananca niciodata cu carne dak vreti sa slabiti si mancati iaurt dieetic cu cereale sanatoase nu dinb alea cu ciocolata

fetelor nu consumati pastile de slabit nu sunt bune la nik ba din contra va imbolnaveste.Mancati saNATOS WSI FACETI MULTA MISCARE SALATA IAURTURI DIETETICE ,FRUCTE SI ATAT .MANCATI VEGETARIAN!!! VA PWP P TOATE

buna fetelor am citit tot ceea ce ati scris despre aceasta dieta de maine sper sa reusesc sa o mentin pt ca am ajuns la 70 de kg cu o inaltime de 1.50. Oribil.am cheltuit o gramada de bani pe medicamente miracoloase dar nici un rezultat sunt disperata.Problema cea mai mare e ca nu reusesc sa ma abtin de la mancare si de la gatit. e pasiunea mea.Cine imi da un sfat sa imi scot mancarea din cap.Revin dupa o saptamana sa va spun ce am facut.succes la toate va pup

fetelor sau nu numai retetele drastice de slabit in timp scurt sant o mare amagire sa nu spun minciuna,o dieta trebuie personalizata in functie de organism si de alimentele din meniul nostru care se depun,o dieta trebuie gandita sa o putem tine un termen mai lung iar dupa aceea trebuie sa devina un stil de viata o sa imi spuneti ca e usor teoretic,dar si practic eu am slabit 44kg in 8-9 luni,dieta sau stilul de viata trebuie facut din ceea ce ne place si mancarea obisnuita de zi de zi sa scoatem ceea ce ne face rau sau mai bine spus se depune, daca iti impui un meniu strict anume te vei gandi tot timpul sa mananci alteva ce nu e voie si din aceste diete nimic nu e voie,dar sa mai faci si sport dupa infometare e o nebunie,trebuie in primul rand sa inveti organismul sa iti consume ceea ce ai in plus adica rezervele,dupa aceea sa ii dai hrana care sa nu o puna in camara ci sa o foloseasca pentru acea zi,daca tu nu ii mai alimentezi camara el va incepe sa ia de pe raft pana nu mai are,dupa aceea organismul tau ca despre el e vorba se va limita la cat ii dai tu controlat adica alimente care le arde in totalitate,treaba cu caloriile e o alta poveste sant mancaruri ce contin multe calorii dar se ard aproape in totalitate iar altele cu mai putine sau tot atatea dar se depun, depinde de organism,o dieta trebuie facuta din alimentele tale zilnice pregatite in asa fel incat sa arate bine si sa fie si gustoase,mai ales ca santem si pofticiosi,trebuie avut grija mai mult clitatea decat cantitatea,voi revei daca va intereseaza.

revin cu o intrebare /ce ai mancat tu ,fi mai precisa ca sa slabesti,;am 36 ani si 3 copii ultimul are 2 ani si dupa sarcina asta am ajuns la80kg.nu stiu cum sa procedez mai bine. te pup si astept raspuns.

buna…ma numesc daniela ji am 20 de ani…de vreo 10 ani am inceput sa ma ingras…insa de vreo 4 ani ma lupt cu diete si regimuri minune…adevarul este ca sanatos nu este acest regim dar il putem incerca…ceea ce ar trebui sa facem noi fetele mai plinute este MISCARE,MULT SPORT…stiu e greu dar da rezultatele cele mai buna:fara celulita,kg in plus ji toate pb…am uitat am 1,74 ji in jur de 86 kg…deci fetele alea care vai doamne au greutatea aproape de inaltime nu stiti ce spuneti….deci sa revin,,,am sa o incerc si eu numai ca eu fac si mult sport acu ca sunt la o faculta de profil…sper sa nu am pb voi reveni cu cv detalii…bafta fetelor

ciao fetelor mam intors sa va spun ca nu a functionat pana acum nimic eu ma ingras si cu apa daca beau.acum mai nou am ajuns sa vomit tot ce mananc .cred ca sufar de bulimie nu stiu sigur.voi faceti ce vreti dar pt mine nu a dat rezultat.vam pupat

sal…de maine o sa incerc si dieta asta…cu toate ca e tare grea…sper sa o pot tine…bafta tuturor grasutzelor care se lupta cu kg in plus…

e super cura dupa prima zi …cred ca faptul ca mananci din 2 in 2 ore…te face sa iti amagesti stomacul…nu stiu dupa ce intervine rutina zilnica cum o fi?!…eeeeeeeee asta e trebuie sa facem ceva…ca dc nici nu am incerca ar fi vai s-amar…

nu stiu ce dieta mai e si asta ,ca nu prea cred ca o sa slabim noi cei ce vrem sa tinem vreo cura de slabire . sper ca cei ce o tin sa nu se inbolnaveasca. succes celor ce o incerc.

eu am inceput dieta de sanbata adica de 5zile si am slabit 2kg,pt mine e bine si asa mai am 4kg de dat jos.a functionat dar nu cu un kg pe zi cum se scrie

heloo!!! tot eu sunt…sa stiti ca eu am inlocuit azi oule cu 2 cartofi fierti si branza cu orez fiert fara sare…pt ca e zi de post…azi dim am avut cu un kg in minus…sa vad cat mai pot rezista…

Buna…Am ciit toate mesajele si pro si contra..si cei care sunt contra.. 1 saptaman maxim nu cred ca afecteaza asa deputernic..Bineinteles pentru cei care manca foarte gras si foarte multe calori zilnic da o sa fie greu,dar o saptamana sincer nu vad ce ar dauna…Eu de felul meu puun foarte repede si de la pofta :))..Eu incerc.. intr-o saptamana sa slabesc 3 kg si sunt fericita.si daca nu e in kg sa fie in cm ;))… O sa revin daca merge..A si pentru cele care au arderile grele(ca de mine spre exemplu)Le recomand ceai chinezesc ( 8 lei la farmacie) sa bea dimineatza..are efect oarecum laxativ si cred ca e ok.Succes celor care incearca si felicitari celor care au reusit 🙂

fetelor aseara am crezut ca mor de durere de stomac…dar nu m-am lasat inca!!!eeeee am trisatb un picut:p…cand am mancat painica prajita am inghitit si o bucatica mica mica de gratarel…dar imi pare rau…aaaaaaaaa si sa stiti ca de in 2 zile am slabit 1kg si jumatate…dar nu stiu cat mai pot…:(

daaa, ce z zic… din cate am citit am vazut k la majoritatea “si’a facut efectul” dieta asta… j in mod pozitiv !!! o sa o incerc j eo k am incercat pana akum o multime d alte diete j nu prea au dat rezultat 🙁 dar o z o incerc j pe asta j sper z dea rezultate, chiar d maine … o z revin dupa cateva ziel j sper cu ceva “rezultate” va pwp

ma deci…eu am tinut dieta asta, nu chiar asa stricta pentru ca nu este sanatoasa.in loc de suc de rosii am baut de fructe dar un pahar destul de mare:X, iar la ora 2 am mancat o masa cu piept de pui salata( deci nu m-am infometet).Am slabit doar 4 kg in 2 saptamani si ceva.Ma simt foarte bine si o sa mai tin , dar o sa ma apuc si de alergat ca acum e frumos afara. va pup:*::*

eu tin un regim fbun si vad ca da rezultate.in fiecare dimineata beau un suc de lamaie si grapefruit si mananc numai gratar.si e f b n

si eu tr sa dau cam 5 kg jos sper sa mearga regimu asta desi mi cam frica pt ca am si gastrita la stomac dar voi incerca mis foarte curioasa sa vad daca merge va voi scrie rezultatu meu:*

dar am o dieta mai buna.scrieti la google reteta atkinson.tatal meu a tinuto si a slabit 5 kg in 7 zile si nici nu este grea decat ca 2 saptamani nu aveti voie sa mancati paine,paste,dulciuri,chipsuri si altele.uitati-va pe sit pentru mai multe amanunte

deci am inceput sa tin dieta asta…e sooper tare am adugat multe fructe si nu mai mananc dulciuri…e sooper…sper ca va da roade…sigur va da…BAFTA TUTUROR…:*:x:x:*;)

buna din nou.tocmai am vazut un comentariu,spunea sa mancati salate si fructe la ore fixe si nimic dupa 6.sa va explic.corpul e format din proteine si grasimi,iar ciclul proteinelor in corp e de cateva ore,2-3 daca ati mancat proteine cu valoare mare,carne,oua,branza,iar corpul nu le acumuleaza,deci daca nu ii dai atatea ore le ia din muschi.si muschi sunt si in inima,plamani,tot corpul,asa ca mai ganditi-va daca vreti sa pierdeti grasime sau muschi.si alta greseala fatala e sa faci sport daca nu ai mancat proteine,e moarte sigura…spor la slabit .

Dupa trei zile intregi de dieta Balerina (acum am intrat in a patra), am dat jos 2,900 kg si sunt tare multumita… am inlocuit branza cu lapte batut…
Pentru cine nu stie, prima zi este foarte usoara, a doua zi putin mai grea (usoara moleseala spre seara) iar a treia zi ca si prima…o sa mai scriu sa va tin la curent- vreau sa tin dieta asta 10 zile.

salut fetelor (si altii) ((= … eu is in a 2 zi, terminata, daca sincer nu am idee daca am slabit, nu prea imi place sa ma cintaresc!!!
sper sa reusesc sa o tin pina pe 19/04 !!! si dupa data aceasta fac o pauza….vad ku apa, fructe si legume pe o saptamina, si pe urma iar la o noua dieta..!!! =)))
p.s. dieta aceasta imi pare echilibrata(oua, sucul de rosii, mar, brinza, pane/sunca) are se toate(vitamine, proteine, carboid)!!!!

Dupa 5 zile intregi de dieta Balerina(azi am intrat in a 6-a), am dat jos 3,700 kg.Ma cantaresc doar dimineata.
Mi-e din ce in ce mai usor si nu mi-e foame sau pofta sa mananc si altceva.

buna fetelor!! eu sunt deja in ziua a-3-a si am slabit 1,9 kg. sunt multumita de dieta si nu mi se pare greu de tinut avand in vedere ca inainte am tinut dieta nicoletei luciu, care dupa parerea mea a fost mai grea. bafta tuturor care incearca si nu uitati ca pt a reusi trebuie sa fi cu adevarat motivat si sa ai o ambitie de fier!!!

salut fetelor, eu sunt inalta 1,68 si am 68 kg. am fost la dietolog si mi-a dat o dieta cu care am slabit 2 kg pe luna… 🙁 acum nu mai stiu ce sa fac ca am de dat jos cel putin 15 kg… daca aveti sfaturi mail-ul meu e olos_mihaela@yahoo.com. va multumesc. bafta tuturor.

buna fetelor …am tinut si io o cura asemanatoare si mia dat rezultate …dar pt ca nu m_am mentinut m_am ingrasat la loc …acum de cand m_am maritat m_am prostit si am mancat detoate ..sunt disperata …dar acum am sa incerc si cura asta findca sunt sigura ca osa dea rezultatul ….imi lipsste fff mult ambitia in momentul asta dar ….uitanduma infiecare zi pe net la fete care arata bine…am ambitie ..in magazine cand vad haine faine si ma gandesc ca io nu pot sa ma imbrac …Aceste lucruri imi da mie ambitia dea tine o cura de slabire

Fetelor, ce-i mai greu este sa rezisti tentatiilor de a gusta si altceva pe langa ce contine dieta…cica daca te abati un pic de la ea nu mai da rezultate.

Multi s-au apucat de dieta asta si au spus ca ne vor tine la curent cu rezultatele, dar nu au mai revenit, deci se presupune ca au abandonat-o la un moment dat, nu? Eu chiar am fost hotarata de la inceput sa o tin si sa va spun rezultatele…banuiesc ca va ajuta mult pe voi, cele ce vreti sa slabiti.

Dupa 7 zile de dita Balerina (acum am anceput ziua 8), am dat jos 5,000 kg.Sunt multumita deocamdata, nu mi-e foame, nu am ameteli…

Am citit undeva pe net ce te mai ajuta sa nu abandonezi curele de slabire: sa ridici din cand in cand greutatea pe care ai pierdut-o (cum ar fi la mine sa ridic cu o mana ceva ce cantareste 5 kg)…chiar ca am slabit mult!

Voi continua pana la ziua 10 sau 14 dar dupa aceea ma opresc.O sa va mai tin la curent.

De maine incep si eu cura de slabire.Observ ca unele din persoanele care au incercat-o au avut succes.Voi face mici modificari insa.Inlocuiesc cafeaua cu ceai verde neindulcit.

Buna fetelor eu am trecut prin chestii deastea si va pot ajuta:) chiar mi-as dori sa comentam despre subiectul slabit, diete etc.Deci cine vrea ajutor sau o foarte buna prietena da-ti add la vera_kissyou15.Pwp si ne vedem pe mess:*.

hi GirlS!!!
eu am tinuto..nu am idee daca am slabit!! kiar daca, sincere mi a placut cum ma simtiam in timp ce o tineam; din pacata, joi eram prea nervoasa, cauza scoala, si intorcinduma a casa am mincat!!!!! de toate!!! =( … acum, saptamina care vine, di miine, stau cu ceeaiuri, apa fearta, lemon!!!!!! sper sa rezist pina simbata!!!! caci simbata am un party!!! =))
@delya sunt happy pentru rezultatele tale!!!!! =))

inca ceva- seminte de fl. soarelui se pot manca dupa ora 18? ca sunt dependenta si mi-e foame. Eu fac si sport,alerg pe banda de 2 ori pe zi .

buna fetelor!
spor in continuare pentru cele care tineti.
eu am inceput de ieri, 19.04.2010 si azi cand m-am pus pe cantar aveam -1 kg.
e usoara si cu de toate. am facut un calcul de calorii = 704 total. Dar avem grasimi = 26.2, carbohidranti = 72.9, proteine = 38.9, fibre = 4.4, sodiu = 805.
deci dieta e super OK!
azi sunt in a doua zi, si o sa va tin la curent.
voi scrie zilnic rezultatele. eu am cam mult de dat jos, dupa sarcina. am luat 26 kg in timpul sarcinii si nu am decat 1.50 m
va pupic si nu va lasati
e usoara si foarte OK.
pup si ne auzim maine.

eu-s in a 2 zi. mai am branzica, azi.
e ok
pup
va spun la urma cat am slabit, azi dimineata aveam 1 kg minus.

Salut fetelor. Saptamana viitoare ma apuc de ea. In fiecare luni o sa va tin la curent cu evolutia mea. Am de slabit 30kg:( Din pacate nu prea mai reusesc sa slabesc din cauza unor pastile de slabit pe care le-am luat timp de 4 luni. Ne auzim aici…(o sa tin un fel de jurnal si vedem ce iese…dupa 1 luna ar trebi sa ne dam seama daca inr-adevar functioneaza sau nu). Pupici dulci si nu disperati…o sa reusim!!!:)

buna fetele..eu am slabit f usor mancand numai pana in ora 18.00.iar daca mi se facea fff foamne mancam seminte…am baut si cafea cu zahar,si bauturi carbogazoase,si tot am slabit..

Eu am tinut dieta asta si garantez pentru ea,am tinut-o o saptamana si de la 61 kg am ajuns la 56 ,dar am facut si sport.Dupa dieta nu va mai ingrasati deloc…

DOAMNE FRATILOR CE NAIBII SUNTETI ASA DISPERATI??????AUZI! Infometare, ca te i-a cu ameteli, ca nu stiu ce faci! Pfoai! Eu am avut dati cand timp de 1 saptamana mancam pe zi 3 felii de paine a cate 70 kcal fiecare si 2 mere micute! IMI ERA FOARTE BINE SI MAI SI SLABEAM USOR ! Din punctul meu de vedere este o dieta f. usora si eficienta! EU UNA SUNT O POFTICIOASA DAR, DACA VREAU SA MA ABTIN REZIST! AM O INCAPATANARE FANTASTICA! DACA VREAU SA ARAT BINE FAC ORICE DAR NU EXAGEREZ SI NU MA PUN IN PERICOL!

DA!ACEST REGIM ARE INTR-ADEVAR REZULTATE VIZIBILE>EU AM SLABIT CU ACEST REGIM 25 DE KILOGRAME.IMI VENEA SA MOR DE FERICIRE CAnd VEDEAM CUM ZILNIC MI SE MODELEAZA SILUETA.E NEVOIE DE F. MULTA AMBITIE SI DE 2 LITRI DE APA PLATA PE ZI.MULT SUCCES!

bune fetelor!

Desi am inceput sa citesc postarile de pe acest site si mai ales cele referitoare la aceasta dieta de mai bine de 1 an , de abea acum m-am decis sa incerc si eu dieta.
Pornesc de la 64 kg la doar 1,64 , am 20 de ani (aproape 21) si as dori sa ajung din nou la greutatea mea ideala , 48 kg , ceea ce inseamna ca am 16 kg in plus.

Vreau sa urmez acest regim timp de 30 de zile , acompaniat de sport (jogging 5 ori pe saptamana) si vitamine efervescente, perioada in care imi propun sa scap de 12 kg iar ultimele 5 voi incerca sa la dau jos fie cu daneza fie tinand scarsdales de 2 ori consecutiv.

Eu voi adapta putin dieta , astfel :

08 – cafea
10 – 1 ou fiert si un albus fiert
12 – 1 rosie sau 100 g castravete verde
14 – 100 g piept de pui fiert sau 100 g pangasius/cod pe abur
16 – 1 mar sau 1/2 grapefruit
18 – 2 linguri branza 0.1% sau 150 g iaurt 0%

iar in zilele in care nu voi putea respecta cu exactitate orele de masa , voi pastra intervalul de 2 ore .
Citind despre rezultatele voastre sunt convinsa ca voi slabi si eu.

Va multumesc pt ca ati impartasit impresiile vsi experienta voastra !

succes tuturor!

Fetelor am inceput azi aceasta dieta,dar in timpul saptamanii nu pot respecta orele,e vreo problema daca mananc mai tarziu dar cu acelasi interval de doua ore intre mese?

Am inceput aceasta dieta astazi, nu este deloc infometare, pe zi ai de toate, proteine, legume, fructe, lactate. Am sa mai revin dupa cateva zile sa va spun rezultatele. Eu am inceput sa tin cura de slabire de acum 2 luni si jumatate, (alte diete de slabire) si am dat jos 10 kg, as mai vrea cam inca 5 kg. Am 34 de ani, si sunt dupa o sarcina (al 2-lea copil)la care am pus cam 30 Kg, dar dupa nastere am dat jos cam 15 Kg fara nici o cura, in decursul a unui an, dar am stagnat si am luat decizia (si mai ales dupa ce am terminat cu alaptatul) ca trebuie sa revin la greutatea initiala. Succes.

hey..eu am slabit foarte mult intr-o saptamana tinand urmatoarea cura:incalzeste apa intr-o oala destul de maricica si asteapta sa se fiarba,apoi pune-o undeva jos ca sa te poti apleca cu burtica la ea sa vina aburi si pune peste tine si oala un prosop mare(deoarece aburi aceeia te fac sa transpiri foarte tare,ca si cum ai face 100 de abdomene sau chiar mai mult)…si mai ales pe langa aceasta incearca sa nu mananci dulciuri si sa bei suc,dar altceva poti manca orice.Eu am slabit foarte mult,am avut 70 de kg si akum am pe la 60:d

dragele mele

va ASIGUR ca toate retetele sunt praf in ochi daca nu faceti miscare. rezultate?da, or fi, dar pt cele pana in 25 de ani, fara nasteri, fara probleme hormonale, fara o viata de birou, etc. nu uitati metabolismul se schimba in medie la 10 ani…voi in care sunteti?

sport de 3 ori pe saptamana si se vad rezultate..aaa..nu s rapide? pai, kg alea multe le-ati pus intr-o zi???
se aduna in cativa ani/luni, etc…ce se pierde in regim este legat de o pierdere de moment…atat
bafta..raman la parerea mea..sport chiar si 30 minute de 3 ori pe sapt…DAR cu seriozitate…si regulat
daca, nu POFTA BUNA! veti avea aceeasi problema peste 10 ani. Mai vb

buna eu am sa incerc dar cred ca imi va fi foarte greu mi-as dori sa dau jos 25 kg sper sa reusesc

salut fetelor ,intrebarea mea este ; pot inlocui ouale cu altceva ?
nu-mi plac deloc ,poate cu o felie de sunca sau carne. A incercat cineva?

salutare…am 1.78 si 74 de kg dar as vrea sa slabesc vreo 5 kg ca urmeaza sa ma apuc de sala vara aceasta…unde se cunoaste cel mai bine diferenta de greutate? scade burtica sau ce?:)) ca as cam vrea sa scap de ea >:P pls reply :*

buna…am si eu o intrebare si va rog sa-mi raspundeti cu seriozitate si urgent dak se poate…trebuie acelasi menu zilnic?ma gindesc ca atitea oua sa nu-mi faca rau…si kiar este eficienta aceasta dieta?o sa incep de miine si promit sa o tin macar 14 zile…o sa va anunt cum a fost!!!pooop

Buna,am citit majoritatea postarilor,sunt incantata de faptul ca as putea da jos 1 kg pe zi ..stiu ca s-a mai pus intrebarea asta…dar o reped..eu nu am baut si nici nu am sa beau cafea pentru ca e oribila(nu stiu ce va place)..deci daca nu o beau si nici nu mananc pana la 10..dieta mai este atat de eficienta?

Dieta chiar functioneaza, e una din cele mai eficace si chiar nu ai deloc senzatia de foame, poate doar in prima zi in cazul novicelor intr`ale dietelor:) recomand de asemenea si dieta cu grepfruit 😀 aceste doua diete mi-au fost cele mai de folos! succes

Fetelor,e o mare prostie!!! Am incercat si eu acest regim,am tinut timp de 8 zile,am slabit in jur de 4 kg,dar dupa acele 8 zile le-am pus inapoi in doar cateva zile…:(((

buna la toti…am citit dieta minune…si…am inceput de azi si eu….sper sa reusesc sa slabesc …oricum..de luni incep cura lui monica anghel…am nascut acum 8 luni si am ramas cu 8 kg in plus…as vrea sa slabesc cem putin 10 kg…acum avand 75 kg…si 27 ani..e cam mult…si…nu mai imi vin hainele

ceau…
fetelor chiar da rezultat bun reteta asta??eu as mai vrea sa dau 5kg,ma chinui de ceva timp dar nu reusesc…
as vrea sa imi spuneti dc cafeaua are vreo legatura cu faptul ca nu slabesc asa de repede cum as vrea?
beau doua cafele pe zi…
de maine promit ca ma apuc de aceasta reteta,sper ca voi slabi…
va tin la curent,va pup..
bafta la toate

Buna fetelor am o problema are ceva daca nu ma pot trezi de dimineata,serviciul nu imi permite …oare are ceva daca incep de la 10?

salut tuturor
am inceput pe 19.05.2010 si am slabit in 3 zile 3 kg.dci inseamna ca da rezulatte,si am mai slabit 10 kg cu dieta nicoletei luciu

Deci, fetelor. Nu uitati ca dupa ce tineti dieta aceasta este foarte important sa nu exagerati cu mancarea imediat dupa deoarece este logic ca kilogramele se vor pune la loc. Pentru o oarecare stabilitate, adaugati pe rand: o felie de paine pe zi sau altele. Dar. Amintiti-va. NU EXAGERATI. Altfel zilele de dieta in care v-ati straduit si abtinut de la de toate vor fi in zadar. Va pup si succes !!! >:D<

fetelor ca orice dieta o tii slabesti dar daca nu incerci sa te mentii dupa….e normal ca pui la loc..nu poti sa tii dieta 10 zile si dupa mananci ca haplea iar…..ffff treptat adaugi diferite alimente in dieta de zi cu zi.eu zic ca e odita buna sport e recomandat ca altfel te simti …iti ocupi timpu nu te mai gandesti la mancare:D…bafta

eu am inceput de azi,sper sa dau jos vreo 5kg,ar fi minunat avand in vedere ca dupa nastere nu am mai reusit sa slabesc,e adevarat,nici nu am facut nimic in acest sens.daca va functiona,o sa va anunt…

buna fetelor…am citi si eu dieta si nush ce sa zic daca are sau nu rezultate oricum de maine incep si eu…eu nu am avut probleme de grautate pana acum 2 anni cand am luat mult in greutate la 1.73 aveam 86 de kg dar am slabit fara dieta pana am ajuns la 65/kg super numi venea sa cred fara nici un efort in doar 3 luni….1 an jumate nu am avut probleme miam mentinut greutatea dar acum am pus 5 kg si nu reusesc sa le dau jos…ce ma sfatuiti sa fac? pup la voi

Am sa incep si eu reteta de maine .. sunt curioasa sa vad daca functioneaza si sper sa nu ma infometez tare ,, am 1.60 si 53 de kilograme..ce e drept am pe burta colacei si asta ma deranjeaza

buna..cu ce as putea inlokui branza slaba? as putea consuma mai putina branza normala? in cazul in care nu gasesc branza slaba..? raspundeti-mi!! va rog..

Fetelor incercati …este o metoda revolutionara lansata in America in decembrie 2009 pe baza de ardei iute…este 100% naturista.Eu mi-am comandat de pe okazii, cutia pentru 30 zile.Am slabit intr-o luna 8 kg.Bafta

Am si eu o intrebare,daca nu ne incepem ziua la 8 ci la 10 si incepem si mancatul de la 10 este vreo problema? Multumesc,astept un raspuns si succes celor ce au inceput dieta! :* >:D<

Da e ingenioasa dieta… fara sport nu faci nik
eu vreau sa slabesc cam 10 kg am sa tin cont si de dieta asta dar poti adauga cate putin facand mult sport.Sunt la liceu…sunt cam plinuta… akm ca vine vacanta va fi mult mai usor sa tin o dieta si sa fac sport.Am o colega in clasa care facea atletism de performantra dar sa lasat si a inceput sa se ingrase…

mie nu imi place cafeaua as putea sa o beau cu lapte?
daca e cineva carea baut cafeaua cu lapte a mai functionat? poate e cineva care imi da un raspuns sa ma contacteze la liliana_st86(messenger)

buna fetelor ..
de maine incep shy eu dieta aceasta .
promit sa va tzin la curent daca slabesc shy cat anume
eu am nevoie sa slabesc 5 kg .. shy urgent!! ..
stiu k nu e bine deoarece este ft posibil sa pun la loc kg pierdute shy inca .. shy ceva in plus 😐
oricum .. va anuntz :*

salut!! ma numesc Dumitrita si am 15 ani . Vreau sa slabesc la picioare deoarece cred ca am cam pus pe mine in citeva zile.Fac foarte mult sport insa nu ma abtzin de la mincare maninc normal adica de 3 ori pe zi insa nu slabesc . datzimi un sfat

salut fetelor as vrea sa slabesc 30 de kilograme si as vrea sa stiu daca in fiecare zi trebuie sa manci aceias mancare si daca este o retete sigura

:O:O , chiar se vad rezultate de la aceassta dieta :O? chiar daca am tinut o dieta mai usoara inainte ? :D.. ce ziceti fetelor ;;)

am 17 ani…62 de kg…si un 1.60…si am sanii km mari:D…oare da rezultate si in scaderea sanilor?k nu prea as vrea sa ii mai am:O…si putin grasuta la picioare…la burta nu.i problema:X:*…va multumesc si sper sa imi raspunda si mie cnv dak se scad si sani si la picioare:)>:d<

salut de miine incep si eu aceata dieta dupa o saptamina revin si va poavestesc daca a avut efect nu am nici o problema cu produsele din aceasta dieta sper sa fie totul ok succese celor ce incerca sa slabeasca cu acesta dieta

de maine incep sh eu aceasta dieta , sa vad daca chiar este asa cum o laudati voi 😀 .. eu orice dieta o tineam slabeam . deci asa ca nu cred ca o sa ma dezamageasca aceasta dieta, si inca ceva:-s , dupa mai pun la loc daca voi incepe sa mananc echilibrat eu as vrea sa slabesc 10kg 😀 ca sa fiu perfecta,,dak as reusi in 10 zile cred ca voi fi ceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeea mai fericita fata de pe aceasta planeta in ziua aceea 😀 …. revin peste 10 zile sa va zic ce am obtinut ;;) .. .bafta tuturor fetelor care o sa tina aceasta dieta :*:*..v’am pupat o zi faina tuturor

azi suntem in 9 iulie ne auzim peste o saptamina sa vedem cite kg voi reusii sa dau jos.in acest moment am 1.50 si 73 kg………………..tinetimi pumnii………………kiss andrea

iar paine carne si oua eu njt ce st cu dietele astea toate contin carne si paine asa ca sa nu va asteptati la rezultate mari ,eu cand aveam 15ani am facut o cura de slabire cu 1 pana la 50 de lamaii in 20 de zile si am ajuns de la 65 de kg la 47 am devenit un adevarat schelet pt ca am 1,78m si acum njt ce sa fac sa mai pun pe mn orice as manca nu se pune nimik in 3ani nam mai pus nici un gram

as vrea sa o tin si eu….nu stiu ce sa zic mi se pare cam drastica,dar daca da rezultatele care se spun chiar am sa o incerc.am sa o incep de maine si am sa vad ce rezultate sa dea,problema mea e ca nu prea imi place sucul de rosii.

Sa stii ca aceasta carne este recomandata, nu excesiv, pentru ca contine multe proteine, de care are nevoie orice organism.
Sunt alex, si as vrea si eu o cura de slabire care poate fi si grea si usoara, fac sport, am 69 kg si am 15 ani. Sunt gras, stiu ca veti spune ca nu esti nu esti nu esti dar ma uit la mine insumi in oglinda si am pieptul ingrozitor si burta este groaznica. Beau foarte multa apa.
Va rog dati add la alexzuu@yahoo.com !

buna fetelor.sa stiti k dieta aceasta chiar functioneaza.am tinut-o acum cateva saptamani si a dat rezultate excelente.am intrerupt-o pt k intrasem in sesiunne,dar de astazi incep iar pt 2 saptamani.va spun sincer k e extraordinara.primele zile e un pik mai greu pana se obisnuieste stomacul dar dupa aia nu mai e nici o pb.va poooop si succes tuturor.

ellyda vreau si io mai multe detali despre reteta ta de slabit de la 15 ani.Cum ai facut ai consumat numai lamai ?

1 kg pe zi??? si daca eu vreau sa slabesc 10 kg? asta inseamna ca trebuie sa tin dieta asta 10 zile??????? 10 zile sa mananci la fel aceleasi sortimente de mancare? poate ma ajuta cineva..merci

o sa tin si eu acceasta dieta de maine ca e luni o sa va anunt peste o sap cum mere treaba va poop

Succes fetelor…si eu am sa incerc dieta si peste aprox. 10 zile va voi spune daca sunt rezultate bune…:D

Mie mi se pare cam ciudata dieta asta;)) k sa mananc din 2in 2ore,Nu mi se pare deloc drastica……o s ama apuc si eu de ea chiar de maine:) anuntati-ne si pe noi daca voi ati obtinut rezultate pozitive

buna azi inceput si eu dieta:)…am 1.73 si 66 de kg as vrea sa ajung la 55 folosesc si supliform pentru a diminua celulita:)o sa va anunt daca am reusit ceva

buna!eu sunt baiat,am 1.81 si am 84 kg(azi m am cantarit) si vreau sa mai slabesc vreo 10-15kg,de maine incep sa tin si eu dieta asta,sper sa dea rezultatea,chit ca tin 20-25zile,vreau sa slabesc cel putin 10kg.nu stiu cum o sa rezist eu cu 1 felie de paine prajita la pranz,dar incerc,oricum stiu ca voi reusi sa ma tin de ea pentru ca am o vointa de fier:D.va anunt cat pot de repede daca da rezultate.Multumesc.

ellyda daca mai intri pe aici sa lasi si tu te rog frumos dieta ta cu lamai multe:D,si eu acum 3 ani cand aveam 15ani eram slab dar in timp s au depus kg,cel mai mult anul trecut de Craciun si anul asta de Paste…vreo 10kg.Multumesc!

MA! n-o să slăbiţi în niciun caz din prima zi… deabia după destuuuule zile în care faci foamea (chiar daca nu pare, asa este…oua + paine + branza slaba NU inseamna aprovizionare cu energie si nutrienti pt o zi intreaga!!!) uitati-va la REQUIEM FOR A DREAM. Acolo e metoda prin care slabesti foarte repede… … …

ellyda..spunemi te rogg cum ai slabit.?cum e dieta de slabit cu lamailee..ca vreau si eu sa dau cat mai urget cateva kg jos cat mai curand…astept raspuns tau !!!..

Vreau sa incerc si eu dar nu pot niciodata sa rezist:(.Niciodata nu am dus la capat o dieta,dar incerc oricum.

buna asa cum am promis am revenit cu noi informati am tinut dieta mai bine de o sap am si cu sport zi de zi mergand la sala cam 9 kg pina in prezent si o tin in continuare dar nu uitati sportu ajuta mult si multe lichide va urez bafta tuturor si va mai tin la curent cu noi informati cum imi mai merge cu dieta va poop

…intr-adevar da rezultate, dar nu un kg pe zi…eu am dat 5 kg in 2 saptamani….bafta la toata lumea … eu reiau cura k sa mai dau vreo 5 kg…kiss…

De maine incep si eu sa tin dieta aceasta. Dak aceasta dieta este asa cum se prezinta o sa fiu cea mai fericita fata dim lume!

Buna fetelor! cliseu deja: DE MAINE TIN SI EU DIETA! .. bine chiar o sa o tin…sunt curioasa sa vad rezultatele, am 24 de ani si de pe la 15 ani tin diete de tot felul pana am ajuns sa nu mai mananc deloc(vara trecuta) si slabisem rau de tot….apoi am inceput sa mai mananc una alta si acum(vara asta) cu toate ca sunt slabuta vreau sa dau jos 3 kg care ma supara….ideea e ca daca are efect la mine aceasta dieta cu siguranta e buna:D

La mine a functionat, am dat jos in 6 zile aproape 4 kilograme…Si nu cazi pe strada, eu nu m-am simtit rau de la ea, acum asa este depinde de organism si nici nu am murit de foame. Te obisnuiesti treptat si nu mai simti foamea.

de azi (05.08.2010) am inceput aceasta dieta , in paralel fac si exercitii pilates pentru abdomen si picioare
sunt decisa sa fac toate aceste lucruri tim de 7 zile 😉 ne auzim sa va spun daka aceasta dieta a dat roade :*

fetelor nu e atat de drastica….de maine incep si eu…am 1.62 si 70 de kg….deci peste 10 zile ar trebui sa fiu mai slaba…pupici si spor la slabit celor care s-au apucat deja:D

hei eu am tinut aceasta cura timp de 2 zile si am slabit 2 kg dar nu o tsineam delok stirkt in a 3 zi nustiu ce sa intimplat dar mam skapat la minkare ku toate ka totul mergea perfekt … de mine o incep iara si o voi tine… pina pe data de 22.08.2010… revin atunci ku rezultate.. sau pe parkus

De cate ori simt ca greutatea mea o ia razna tin aceasta dieta si revin la normal..daca o tineti asa cum scrie acolo va da rezultate,va asigur.

ce dreaq wrei sa mor d foame alergati 8 kmseara mankati incet si putin beti 2 litri suc lamaie (apa lamaie zahar ) si va garantez k slabiti 6 kg in 6 zile alergare de reristenta si multa vointa atunci cnd obositi sa nu va opriti si sa mai alergati 300 de metrii eu am slabit asa de la98 kg la 89 kg in 10 zile alergare +mancare putina*vointa=succes incercati

in majoritatea dietelor nu slabiti decat va deshidratati si aveti impresia k ati slabit pana knd kadeti din picioare

am o intrebare…nu pot sa beau altceva in afara de cafea??am doar 14 ani si oricum nu imi place cafeaua…o urasc:P….va rog sa raspundeti…eu chiar as dori sa slabsc:(…

Dieta aceasta a functionat la majoritatea dintre voi..Ideea dietei insa..e.. ca pe langa alimentele care trebuie luate din 2 in 2 ore trebuie facute si exercitii..Cateva dintre voi ati cerut si alte diete..pai..o dieta foarte eficienta ar fi sa mancati zilnic cel putin 2 mere(in general multe fructe),legume,carne(de pui,si de vaca caci au mai putine calorii),lactate(cu o cantitate mai mica de grasimi),sa beti multa apa,sa nu mancati prea condimentat sau prea dulce si mult sport..

O incerc si eu .. desii nu prea cred in dietele astea , multa miscare !
Hai sa zicem 5 zile , ne auzim atuunci ! :]

pfff sper sa fie asa cum scrie acolo…vreau si eu sa o tin…greutatea mea a luat-o razna…vreau sa slabesc…cred ca de luni ma apuc sa o tin….daca o tin….revin cu rezultate dupa 10 zile…sper sa pot sa tin..alexandra revin cu rezultate…Parca e prea frumos sa fie adevarat.un kg pe zi…sa vad

Buna ma numesc Dana… ce mai buna cura de slabit Este sa mancii varza sa pui niste otet luei si niste rosi….Si manci in fie care zi aceasta mancare si slabiti… extraordinar de mult.. si mmai ales daca facetii sport..

este super aceasta reteta !sa o tineti ca sigur functioneaza.eu am tinut-o cad aveam 60 de kg si am slabit 5 kg intr-o sapt !acuma am 55 si vreau sa mai slabesc inca 5 si sunt sigura ca voi reusi daca tin cura doar o saptamana !succes!

vreau sa spun ca am incercat aceasta dieta anul trecut dupa ce am terminat de tinut alta si nu slabeam deloc ba chiar din primele doua zile m-am ingrasat 1 kg

Buna, functioneaza dieta??as vrea sa o incers si eu, insa dupa ce incepi sa mananci normal nu oui mai mult pe tine??

buna sunt cristyna si am 17ani si si 60kg as vrea sa tin j eu o dieta k am da nu leam pututt tine pana la kapat dar am sa inkerkk si eu de maine dieta asta vi k rezultatele sambata seara va poooooop success la toate dak nu akcesati mumusik.sexy

E cea mai tare reteta daca nu slabesti in 10 zile, sigur crapi. Oricum trebuie sa se duca omul din ceva. Incercati cu incredere, sa va fie tarana usoara

Buna fetelor,

Asa cum va spuneam zilele trecute, am inceput dieta pe 30 sept. dar am si renuntat la ea, pt ca ma simteam total lipsita de energie si la serviciu trebuie sa fiu in forma.Am slabit ceva nu stiu exact cat pt ca nu m-am cantarit.Akum incerc sa am o alimentatie echilibrata si de la ora 18 sa nu mai mananc nimik, am uitat sa va spun ca m-am apucat de pilates acasa.
Am sa revin cu alte informatii.
Sa aveti o saptamana usoara.

shi eu am inceput de azi… imi e cam rau de la sucul ala de rosii.. e cam nasol sa bei un pahar intreg :-& ! dar ma chinui asta e.. vreau sa slabesc. 🙁

buna fetelor,eu acum 5 ani am tinut cura de slabire cu lamai,am slabit ft putin.deci, incepand din prima zi,dimineata pe stomacul gol se bea zeama de la o lamaie,in a 2 a zi ,zeama de la 2 lamai,tot asa pana ajungi la ziua a 7 a la 7 lamai.incepand cu ziua a 8 a se face descendent,adik zeama de la 6 lamai.dar se tine si regim,nu mai tin minte.

fetelor sincer eu apelez foarte des la aceasta cura 😀 oricum nu este indicata celor care au de slabit mult..mereu apelam la ea cu vreo 3-4 zile inainte de un eveniment la care trebuia sa arat bn…depinde si de organism..de exemplu mama mea nu a reusit sa slebeasca cu reteta aceasta..deci puteti incerca..bafta:*

baii!! dieta cu lamii strica smaltul dintilor.. nu incercati / va spun io, mai cititi pe alte siteuri. o zi buna va doresc.

beey ellydo!!!nu-ti convine carate de pe site,lasa-ne cu sfaturi deastea k ios satula de kestia asta k vreau sa ma ingras orikine zikea cacatu asta ,pan’ la urma patea si sfarsea sa se duk la medic pt dieta de slabit(mama-i doktor) asa k hai PA ks pliktysyta de astea k tn pana-n gat.App e tare dieta eu am 157 si 46 kg mai dau vreo 4 k vreau 42 ,ce e comenteaza careva ? hai PA revin cu rezultate v-am pupat:*:*:*

voi sunteti nebuni cu lamaile alea? va stricati stomacul de vai si amar de voi… si in legatura cu cura asta cu 1kg /zi… va slabiti psihic..incercat cura de 90 de zile daca vreti ceva mai sanatos…+sport … nu lamai si prostii…oricat ati incerca sa slabiti intr-o sapt vi se pare superb..ca e rapida..apoi puneti dublu..fiindca e imposibil sa te abtii!!!

As vrea sa incerc si eu aceasta dieta si o incep chear maine .:) sper sa merga sa fie eficienta.:-s ./Va voi da raspunsul dupa 1 saptamana.;;)

reteta cu lamai p care am facut-o eu e : prima zi o lamaie(mananci normal,fara sa exagerezi dulciuri ,paine ..)a doua zi 2 …pana la ziua 9 cand mananci 9 lamai …a 10 zi incepi descrescator cu lamaile …iti schimba metabolismu..tre sa bei lichide …nu uitati de carne(la gratar) …succes

Buna. Am 1,65cm si 65,5 kg …. deci maine incep dieta, dar fara cafea( nu imi place cafeua, am doar 13jum) fara suc de rosii ptr ca nu imi place..deci cum ar fi la orele 8:00 si 12:00 nu mananc nik:D… am sa tin 1 sapt sa vad dak da roade… promit ca va anunt:D…;*

buna fetelor….vreau si eu sa slabesc neaparat….acum am 80 kg si 165-stiu,sunt OBEZA!!!imi place mult de tot sa mananc,acum 3 zile am dat gata cu prietena mea,irinuca din vale cam 4 portii de spaghete de fiecare…ce sa zic….nici nu mai puteam sa respiram..in rest ,as manca ma tot timpul,orice aproape…cand citesc ce scriu ma intreb daca nu cumva sunt bolnavioara….ideea e ca de maine incep cura,pt ca vreau sa devin si eu o “balerina”….sa nu mai fiu o…..”balenuta”….faza e ca noi -eu cu irinuca- lucram in domeniul videochatului,da suntem la sectiunea bbw,si am vrea sa ne mutam la skinny…..sper sa reusim.Hai ca va tzuky tzuk si revin cu rezultatele!
p.s. daca citesti ,irinuca,sa stii ca o sa slabim si tu o sa sotia lui Mitica,si eu a regelui Cocorociuschitza!

buna fetelor….vreau si eu sa slabesc neaparat….acum am 80 kg si 165-stiu,sunt OBEZA!!!imi place mult de tot sa mananc,acum 3 zile am dat gata cu prietena mea,irinuca din vale cam 4 portii de spaghete de fiecare…ce sa zic….nici nu mai puteam sa respiram..in rest ,as manca ma tot timpul,orice aproape…cand citesc ce scriu ma intreb daca nu cumva sunt bolnavioara….ideea e ca de maine incep cura,pt ca vreau sa devin si eu o “balerina”….sa nu mai fiu o…..”balenuta”….faza e ca noi -eu cu irinuca- lucram in domeniul videochatului,da suntem la sectiunea bbw,si am vrea sa ne mutam la skinny…..sper sa reusim.Hai ca va tzuky tzuk si revin cu rezultatele!
p.s. daca citesti ,irinuca,sa stii ca o sa slabim si tu o sa sotia lui Mitica,si eu a regelui Cocorociuschitza!

osa tin si eu aceasta dieta pentru iubitul meu am nevoie sa slabesc vreo 15 kg am 1,50 si 60 kg imi doresc mult sa slabesc ca sa ii dau [poze lu iubi meu cu mn toata lumea imi zice ca la fatza sunt printesa insa ca mai trebuie sa slabesc eu sincer mananc ff putin insa nuj ce am de mam ingrasat defapt am slabit 11 kg insa nu e deajuns kiss dulce

Poate dieta e buna pentru balerinele care au *putin de slabit* si sunt slabe deja. Sportul zilnic e singura sansa si renuntatul la dulciuri, fainoase, pentru rezultate pe termen lung. Pentru cateva kilograme poate functioneaza. Regimul cu lamai l-am facut si eu, functioneaza doar asociat sportului.

eu am tinut dieta 2 saptamani si am salabit 8 kg sunt fffff multumita de aceasta dieta succes celor care vor sa o tina pop la toate fete balenute ca eu nu mai sunt pop

Dieta cu lamai e o minciuna.Depinde si de organism.Daca doriti sa urmati dieta cu lamai consultati intai un doctor pentru ca va puteti imbolnavi de la atatea lamai.
Azi am inceput si eu dieta aceasta de pe site.O sa revin cu rezultate reale(bonul de la farmacie).
Vorbim joia viitoare.

buna eu sunt noua pe aici si am citit tot oare e adevarat.De maine ma apuc si eu adica de la 1 :))si sa vad ce rezultate dau
aaa eu am 1.70 si 68.600 acm si vreau sa slabesc vreo 10 kg deci tin 10 zile nu? :)) pai sa vedem ce iese va tin la curent maine seara sa vedem cat am slabit:)) va pupik ceau

Eu ma tinut-o acum vreo 2 saptamani si chiar functioneaza. Am dat jos 1 kg pe zi si am slabit de la 84 de kile pana la 80, dar m-au apucat poftele si am renuntat. Din cate am vazut functioneaza, cel putin pentru mine a functionat, dar ca la multe alte diete pe care le-am incercat, dupa un timp de mancat “normal” m-am intors la kilogramele originale. Se pare ca o solutie ar fi modificarea permanenta a regimului, ca sa raman la greutatea pe care o vreau, cam asa cum scrie in cartea lui Montignac.

Asadar vin cu vesti bune si nu prea:
Vestea bun:Dieta functioneaza dar trebuie sa practici sport(cel putin asa am procedat eu).
Vestea rea:Dupa un timp ti se face rau de sucul de rosii ; eu l am inlocuit cu o rosie de marime medie.
Joi aveam 91.550 kg.
Astazi am aproximativ 82(cantarul din baie nu e precis).

Sunca am inlocuit o cu niste file subtiri de pui.Am mancat pe zi mai putin de 100 g .
Branza slaba la fel,mai putin de 100 g.
O sa va zic cum am procedat sa ajung la aceasta greutate intr un mod rapid.
De precizat insa faptul ca nu e pentru toata lumea , mai ales daca ati avut sau aveti probleme cu inima.
Am ales un sport usor accesibil pentru toata lumea.
Asadar programul meu in aceste zile a fost:
8:00 Cafea – am baut si cu lapte , nu i problema ( te saturi de gustul amar) iar ca indulcitor am folosit zaharina
10:00 am mancat cele 2 oua fierte , daca doriti puteti sa faceti aceste oua in alt mod:Spargeti oul si il puneti in apa fiarta.
Apoi la 10:30 mergeam la sala si foloseam bicicleta aproximativ 20-30 minute.
La 12:00 mancam rosia sau beam sucul de rosii (am renuntat la el pt ca mi provoca o stare de voma)
12:30 Mergeam la sala si iar cu bicicleta 20-30 minute pana veneam cu tricoul ud acasa.
14:00 file de pui
16:00 marul
16:30 sala 30 min la bicicleta.
18:00 branza slaba.

Dar :
Important e sa va odihniti cat mai mult.
Consumati multa apa cand mergeti la sala dar sa nu exagerati , 2 L pe zi maxim , altfel stagnati la aceeasi greutate.
Seara se simte o durere de cap , dar pentru asta evitati sa mergeti la sala dupa 14:00.
IMPORTANT : e sa aveti vointa si sa nu gustati de pofta . Daca vreti sa beti cola sau alt racoritor doar clatiti gura si aruncati.
Stiu ca e greu de crezut sa ajung la greutatea asta in 6 zile , si mie mi se pare imposibil dar credeti-ma cu multa munca puteti reusi.

Foarte important:Daca nu puteti sa va tineti de ce am spus eu renuntati din prima zi.

Sper sa reusiti . Daca aveti nevoie de ajutorul meu ma puteti contacta la urmatoarea adresa pdn_91@yahoo.

Succes tuturor.Dupa prima saptamana eu fac 1 zi pauza in care sa mi recuperez fortele.

Heeeeeeey!!!!!Ia te uita ca au trecut FIX 2 saptamani draga Marioara din deal aka Mariuca, lol , si noi inca nu incepuram macar miraculoasa cura de inlaturat multele kilograme ce stau in calea atingerii scopurilor noastre.Dar, draga mea Marioara, de maine a venit momentul (caci intotdeauna e un maine,desi daca ne luam dupa toti nebunii de pe data de 11 nu va mai fi :)) ).Asadar, de maine avem FIX o luna la dispozitie sa devenim niste silfidutze caci , nu-i asa, atunci va avea loc un eveniment important unde ii vom cuceri pe Mitica si pe regele Cocorociushchita.Asa ca Marioara, eu te susTIU din toate punctele de vedere si hai sa ne apucam de curA!!!pupa pup voi fainelor

cn a facut reteta asta de unde stiu eu ca da razultate ? am 74 kg si 1.60 inaltime aji vrea sa ajung la 55 de kg ceea ce inseamna sa slabesc vreo 20 kg voi incerca reteta ji sper sa functioneze dar totusi daca r i aja de miraculoasa toata lumea ar incerca si ar fi multumiti de rezultate si nu ar mai fi postata pe un sait de net amarat … dar ma rog cn jtie poate totuji am norok azi o incep peste 20 de zile revin ji va zic ce am reujit…

eu am tinut aceasta cura de slabire si mi s.a parut ok..in 5 zile am slabit 2.7 kg,dar in tot acest timp am facut si sport: o ora la sala..
ce e bine in toata aceasta chestie este ca nu iti este foame,si nici nu ai senzatii de ameteala…Asa ca bafta fetelor!!!sper sa functioneze si la voi!!!

deci…acele kg pe care voi credeti ca le dati jos,kg pe care le vedeti pe cantar,sunt doar apa si muschii din organism…niciodata nu s a intamplat sa se slabeasca asa de mult in asa putin timp.ok!as dori insa urmatoarea care va tine aceasta cura sa se masoare(talie,solduri,coapse etc)si dupa sa ne zica si noua cati cm a dat jos/per kg,iar apoi docomentativa si vedeti cati cm se dau jos cu un regim sanatos si faceti comparatie!cantarul nu este un sfatuitor bun in ceea ce priveste slabirea,masurati va si asa sigur veti vedea rezultatele!merci si bafta!

Fetelor…voi chiar vreti sa slabiti 20 de kg cu aceasta “reteta” sau cu altele de genul acesta????????? reteta asta e buna de tinut maxim 1 saptamana si e pentru persoanele care vor sa dea jos 2-3 kg dupa concediu sau sarbatori ca sa revina la normal…potoliti-va ca va omorati singure!!!!!Si eu am incercat toate regimurile de genul acesta ca promit rezoltate ultra fantastice si dupa 3 ani de incercari am reusit sa imi omor stomacul…La ora actuala tin un regim de mentinere pentru ca sunt sub tratament ca sa nu ma ingras…Doctorii mi-au spus ca trebuie sa mai astept cel putin 6 luni pana isi revine stomacul ca sa pot tine un regim de slabit si acela sub supraveghere medicala…Nu faceti greseala mea…de 1 an ma chinui sa ma mentin la greutatea de 85kg ca sa pot termina tratamentul. Daca tineti un regim alimentar, renuntati la carbohidrati (paine, fainoasa, cartofi etc), faceti miscare si tineti de orele de masa fara sa mancati dupa ora 19:00 si nu reusiti sa slabiti, mergeti la doctor urgent…Inseamna ca problema e mai grava. Lasati dietele minune!!!

Hmm.. Este destul de interesanta aceasta dieta… Am vazut ca unele fete au slabit,altele nu… Depinde si de fiecare organism… Cel mai bine ar fi sa faceti mult sport si sa nu mancati mult seara..Va da rezultate excelente!!

As ruga persoanele care nu au de gand sa incerce aceasta cura, sau nu au rezultate de comunicat, sa se abtina de la comentarii!

Eu sunt in ziua a doua zi a curei astazi, ma simt foarte bine, si in ciuda totalului scazut de calorii pe zi (in jur de 660 dupa calculele mele), nu imi este prea foame si am energie pentru activitatile normale zilnice. Rezultatele nu se pot vedea dupa o zi. Imi propun sa tin 5 zile si sa ma cantaresc doar la sfarsit – voi reveni Vineri cu detalii!

mai degraba incercati asta ca sa va schimbati metabolismu si daca aveti bunavointa slabiti daca nu nu Va propun o dieta cu rezultate deosebite, pe care am tinut-o impreuna cu colegele de birou. Toate, dar absolut toate, am reusit sa pierdem in jur de 10-15 kg, fara sa ne mai ingrasam. Scopul acestei cure de slabire consta nu doar in disparitia surplusului de kilograme, ci si in schimbarea metabolismului, astfel incat kilogramele pierdute sa nu se mai puna la loc. Este vorba despre un regim care se reia in mod identic din 4 in 4 zile si dureaza 90 de zile, timp in care se pot pierde intre 15 si 20 de kilograme. Daca se doreste o slabire mai redusa, dieta se poate intrerupe, dar schimbarea metabolismului nu va mai avea loc. Punctul forte al dietei consta in faptul ca veti slabi doar atat cat aveti nevoie, respectiv pana cand corpul dvs. va ajunge la greutatea optima, iar slabirea va fi uniforma.

· Micul dejun (este identic in cele 90 de zile): doar cateva fructe (mere, pere, banane, citrice, struguri etc.).
Prima zi – PROTEINE

Pranz: carne fiarta sau fripta – 3 felii (200 g), 1 felie paine (de preferat integrala), salata verde – nelimitat (fara ulei). Dupa masa se beau 250 ml de supa calda (doar lichid, pastele adaugate sunt interzise: galusti, taietei etc.). In loc de carne, se pot consuma 3 oua fierte sau lapte sau iaurt sau branza. Cina: la fel ca si pranzul, dar fara supa.

Atentie: daca la pranz ati mancat carne, acelasi fel il veti consuma si la cina!
Ziua a doua – FIBRE

Pranz: legume, verdeturi de orice fel (fasole, mazare, linte, fasole verde, morcovi, rosii, cartofi etc.), crude sau fierte, cu adaos pentru gust (sare, piper, Vegeta, bulion etc. – fara ulei), 1 felie paine integrala, salata verde. (Cantitatea de legume sa corespunda cu cea care incape intr-o farfurie adanca!) Cina: la fel ca si pranzul, dar jumatate de cantitate.
Ziua a treia – CARBOHIDRATI

Pranz: Paste fainoase fierte (de preferat integrale) cu sos de rosii (ketchup) sau un blat de pizza cu sos de rosii. Cina: 2 felii mici de tort sau 2-3 colacei dulci sau 3 portii de inghetata si, obligatoriu, o bucatica de ciocolata amara (pentru evitarea eventualelor alergii provocate de dieta).
Ziua a patra – FRUCTE

Pranz: amestec de fructe, in cantitati nelimitate. Cina: la fel.

In timpul curei, o data pe luna, dupa ziua de fructe, se va tine obligatoriu o zi de dieta doar cu apa. In aceasta zi se beau cel putin 2 litri de apa plata sau minerala. In timpul curei, cafeaua si ceaiul fara zahar se admit in cantitati nelimitate. Dupa terminarea curei, se poate manca normal, cu recomandarea ca micul dejun sa fie compus numai din fructe, timp de inca 90 de zile. Daca in aceasta perioada mai slabiti circa 3 kg, inseamna ca schimbarea metabolismului a avut loc. Daca doriti sa mai slabiti, dieta trebuie repetata, dar numai dupa o pauza de cel putin 3 luni.

Nu va speriati de cantitatea de mancare pe care o consumati. Chiar daca pare mare, greutatea corpului dvs. se va diminua! Nu va pierdeti speranta daca in primele 10 zile nu slabiti, pentru ca in continuare veti pierde rapid 3-4 kg.

Important:

· nu se schimba ordinea meniurilor (proteine cu fructe etc.).

· nu se va neglija nimic din meniul zilnic, fiecare aliment avand un rol bine definit pentru organism!

Mi-as dori sa o pot tine dar am 12 ani si invat dimineata ( sunt a6-a ) iar la 10:00 si la 12:00 sunt la scoala . Daca stii o dieta care sa nu reprezinte limite de timp lasati un comm

buna fetelor ma numesc ana am 21 ana am 1.68 si acum am 60 kg in urma cu un an am inceput sa mananc fara sa ma mai gandesc la consecinte si am ajuns la 74 kg aratam ca un butoi am inceput tot felul de diete dintre care unele au dat rezultate altele nu.sau care m_au ajutat sa slabesc dupa care m_am ingrasat din nou,pana la urma am reusit sa slabesc cu anuite diete si sport care este foarte important.acum 1 saptamana jumatate aveam 65 kg am intrat pe net si am vazut aceasta dieta,am tinut-o 9 zile exact asa cum este recomandata si am slabit 5 kg sunt foarte multumita;sa stiti k ouale va ajuta sa slabiti chiar daca uni nu cred ,si nu asteptati sa ajungeti la 100 kg dupa care sa va ganditi ca trebuie sa slabiti vreau sa mai slabesc 5 kg dupa care sa ma mentin nu recomand diete de slabit fetelor sub 15 ani v_am salutat

ce sa va spun fetelor eu am tinut dieta 5 zile si am slabit 2 kg dar nu am tinut cum trebuie si tot am slabit si pt cei care nu pot bea cafea dimineata puteti incerca un pahar de apa calda cu o felie de lamaie ajuta ff mult pt detoxifiere.eu am incercat fff multe diete in ultimii 2 ani dar asta mi se pare cea mai buna pt k nu imi e foame si am si putere succes fetelor.

buna fetelor,eu am tinut dieta de 9o de zile despre care vorbeste ana_maria24 si a functionat,insa acu nu mai slabesc poate ca organismul meu sa obisnuit cu ea si o sa incerc dieta cu care a slabit nicoleta luciu.pa

buna am tinut dieta din nou si am slabit 2kg in 4 zile nu cred ca o s_o mai tin pt k dupa parerea mea organismul sa obisnuit cu dieta si chiar nu simt nevoia de a manca. o sa intrerup putin cu dietele dupa care incerc dieta nicoletei luciu pt o saptamana pt ca nu vreau sa slabesc mai mult de 5 kg mult succes pentru toate cele care mai tineti dieta asta cat si alte diete bafta pa pa

Salut!…vreau si eu sa stiu daca intradevar ii buna reteta asta de ceva…pt k mam ingrasat si yo vreo 7 kg si akuma nu stiu kum dumnezeu sa le dau jos…daca puteti va rog sa ma ajutati ku un raspuns sau ku alte retete eficiente…va rog!:*

io am o problema,nu pot sa mananc carne:(,nici fiarta,nici fripta.cred ca proteinele mele o sa le iau din alte alimente:(.aveti vreun sfat?

si eu as vrea sa o tin dar am 12 ani si cum a zis ana maria nush daca e bn pt mn care nu am inca 12 ani,ma puteti sfatui?

salutare fetelor……eu tin cura asta de 3 zile si m am obisnuit cu ea…chiar nu imi este foame.o sa revin duminica cu detalii pt ca atunci ma voi cantari…
va pup

fetelor…. vreau sa va spun ca e ft buna cura…. si eu am tinut’o de nenumarate ori….si da intradevar slabesti 1kg pe zi….dar va dati seama ca nu se dupa chiar din prima zi….cam din a3a zi….incepeti sa slabiti….BAFTA!…ID baby_pauu91 cele care vor sa vbm

buna fetellor, cu asemenea diete, ca cele d mai sus , va distruge-ti organismult… lasa-ti visele si fiti mai realiste. degeaba slabiti cateva kg cu un anumit regim k apoi dupa ce incepti sa va reluati vechile obiceiuri va ingrasati n-apoi poate chiar mai mult. singura cale sigura de a slabi, este de a va schimba modul de a manca si cel mai bine e ste sa cereti sfatul unui nutritionist. asa am facut si eu akm 7 ani.pt k incercasem si eu diete minune..dar fara rezultate pe durata.si va spun asta pt ca nici un organism nu seamana unul cu celalalt k sa puteti folosi aceleasi diete. intrebati p oricine..dak nu crede-ti..fiecare corp are nevoile lui particulare si necesarul lui de proteine, lipide, glucide kc si fibre.intra-ti pe SLABUTE.RO si akolo este calculator de calculare a valorilor nutritive si va calculeaza cate proteine lipide glucide kc si fibre trebuie sa manca-ti p o zi k sa slabiti sanatos fara riscuri de sanatate sau risc de a pune n-apoi.. o data ce v-ati cakculat acestea, puteti manca orice doriti voi insa sa nu depasiti valorile nutritive care vi le da…. si sunt p internet tabele cu majoritatea alimentelor si frunctelor care au valorile nutritive P, L, G, KC F calculate la la 100 de gr. sper sa va fi ajutat cu ceva . eu asa am slabit akm 7 ani 14-15kg si nu am mai pus nimik… pt k am ales sa slabesc sanatos. bafta multa. dak are cineva nevoie de ajutor in aceasta privintza va dau id meu dyana_for_jesus

este o reteta cred chiar f.buna…ptr.un regim de dieta este nici grea si nici costisitoare ca si toate productele de slabit–mi se pare o dieta chiar f..buna,,succes la toate va doresc….si eu incerc sa fac fata kg.in plus….inca odata succes in lupta cu kg…..oricum este greu de tinut o dieta…si trebuie ff..multa bunavointa si consecventa…dar sint convinsa ca vom reusi —

Fetelor de maine ma pun la cura de slabire , si intr^o saptamana va zik cat am slabit , tr sa ai si ambitie ca sa slabesti ..Daca nu ai ambitie si vointa degeaba 🙂

am tinut si eu dieta, am slabit 4 kg in 5 zile, dupa care m-am ingrasat 5 intr-o luna. acum tin un regim de lunga durata in care mananci de toate si regulat. doctora care mi l-a dat este un cercetator si chiar mi-a dat si explicatii despre ceea ce se petrece in corp cand mancam fiecare aliment.il tin de 7 zile si am slabit doar 2 kg, dar mancand sanatos,variat{cel mai important} si fara limite.Tinand regimuri dezechilibrate nu faceti decat sa va distrugeti organismul si metabolismul.Consultati mai bine un specialist.Bafta!

buna ma numesc cristina am 15 ani si am cateva kg in plus am 1.65 inaltime si kg nu stiu sa spun sigur pentru k nu m-am cantarit de ceva vreme incepand de maine o sa incerc si eu aceasta dieta dar orele le-am schimbat eu putin pt k sunt la scoala am de gand sa o tin o sapt daca da rezultate o voi tine in continuare ne auzim duminica care vine bafta tutror:X:*:*

am 19 ani,1 m 68 inaltime si 54 de kg.in urma cu 3 luni aveam 51 kg ma simtem bn si nu am tinut nici un fel de dieta,doar ca mai faceam sport din cand in cand.acum ma simt aiurea, parca sunt obsedata si vreau sa ajung cu orice pret la 50 de kg.oare e bine sa tin si eu dieta asta pt k multa lume imi zice k arat bine asa.ori e bine sa stau de vorba cu un psiholog?voi ce ziceti fetelor?oare sunt asa grasa cum ma vad eu?

buna
eu am inceput cura asta acm 7 zile si am slabit 5 kg aveam 1.62 si 50 kg ..eu am 14 ani ..acum am 45 kg si cura ma ajutat ft mult ieu una eram si ft solicitata de invatat ptc tre sa invat ca dau examen teze si dastea si stresul ma ajutat pot sa zic uitam sa mananc din cauza stresului ..treceau zile intregi fara sa mananc ci doar beam 1 cafea 2 …bafta tuturor

Buna fetelOr..ma nUmesk Ramyna..sii ma chinui`de ceva timp sa slabesc..vreau sa le dau un sfat fetelor care au comentat despre acest regiim..sa nu faceti greseala pe kre o faceam eu dese orii..nu mankam nmk toata ziua..cu ideaa si dorinta de a aslabii..iar seara mankam kat un porc..cea my mare greseala..in primul`rand trb sa avem ambitie..si este adevarat k slabesti si q cure..dar s fim seriosi..trb si miscare..k asha..nu slabestii imediat..miscare multa si cu dieta..

Buna fetelor.Eu Inna in timpul sarcinii am pus 15 kg.am 1.68cm.74kg.
Eu Tina am 1.59cm.si 60kg.de miine dimineata incepem dieta,ne auzim cu rezultatul dupa 10zile.
Succes la toti…
PA))))

buna ma numesk adela si am 1.65 si 45 de kg dupa acest regim il tin in toata ziua pt a ajunge la 35 de kg maxim este foarte eficient si nu cheltuiesty bani multi deloc. inainte am avut 70 de kg iar seara asa cand imi vine sa mananc asa pe la ora 21:00 mai mananc cate un mar sau o mandarina mica si mai acrisoara asa ca cele care ati inceput acest regim tinetio tot asa si o sa ajungeti siluete

asa ca succes si bafta la regim pappapa pup:*:*:*:**:*::_H:_H:_H:_H:X:X:X

buna fetelor sunt ana si am revenit sa va urez la toate sarbatori fericite si un an nou mai bun si nu exagerati mancarea de sarbatori pentru andreea un sfat daca vrei sa faci dieta asta poti sa o faci pe timp scurt pt ca e destul de buna dar iti recomand mai bine dieta nicoletei luciu un pupic sarbatori fericite ne auzim in 2011

salut (:
maine ma apuc de aceasta dieta si voi reeveni peste o saptamana sa va spun rezultatele
dar am o intrebare.stiti cumva ce bautura pentru slabit as putea lua? as dori ceva care sa ma ajute extra si nu gasesc. bautura nu trebuie neaparat sa fie gata preparata.
multumesc anticipat

Fetelor 🙂 vreau sa incep cura dar eu nu manac branza de niciun fel nu imi plac pur si simplu imi puteti spune cu ce as putea sa o inlocuiesc?

salut fetelor, am 10 ani 157 m. si cantaresc 55 kg.. am incercat mai multe cure de slabire (de genu asta:slabit rapid) , am slabit dar kg. au revenit in mai putin de o saptamana . dar atunci cand am incercat cure de slabire pe o durata mai lunga totul a mers bine, asa ca nu va amagiti cele mai bune cure de slabire sunt: 1. 5 fructe/zi (nu e neaparat sa fie aceleasi), 2 litri de apa/zi, 1/2 slate pe zi si fara desert!!!
2. dimineta:1 farfurie de lapte degresat+2 pumni de ceriale fitness
pranz:un bol(mare) de salata fara ulei, iar la desert 4-5 fructe
seara:salata de fructe (mere, pere, pomelo,cirese,prune,portocale,capsuni) sau ori cate frute doriti (mere,pere,pomelo,cirese,prune,portocale,capsuni)

la orice fel de dieta trebuie adaugat macar o forma de miscare exemplu:tenis,fotbal,volei,fitness,inot,mersul pe bmx, mersul pe role, mrsu pe skate, et…..

nu va bazati pe tot felul de cacaturi postate pe net ca si retetele aste stupide. luati din comentarile facute de oameni.

buna fetelor. am si eu o intrebare : ma trezesc in fiecare zi mai putin duminica la 5-45 AM. care ar fi orele pt mine ? sa stau nemancata pana la ora 8 sau pot incepe mai devreme cu pauze mai mari intre felurile de mancare ? va multumesc

Aceasta dieta chiar da rezultate din cate se pare din comentarii. Dar ce sa fac?Am 10 ani, 148 inaltime si 53 kg si sunt la scoala si la ora 10 nu sunt acasa.Ce pot face.Va rog din fuflet sa ma ajutati vreau ceva cat mai rfapid si sigur.
Mama mea a cheltuit bani buni ca sa slabeasca si cum s-a oprit s-a ingrasat 15 kg.Slabise 20. Mi-e frica sa nu patesc ca si mama mea. Eu am orele de sport lunea si vinerea.Mai fac si aerobica-gimnastica, o ora martea si joia.vreau sa slabesc 15 kg poate chiar mai mult.Deci va rog frumos din toata inima mea sa ma ajutati.Va rog nu mai suport sa mi se spuna batoza. va rog va rog va rog ajutati-ma!!!

Eu nu am nevoie sa slabesc decat 7 kg pana in mai…sau poate 10.Asa ca din februarie incep sa scad vreo 100-200 de calorii pe saptamana pana ajung pana pe la 1000.Am sa mananc din 2 in 2 ore ceva usor si am sa incerc sa fac sport:la scoala trebuie sa ma duc un un microbuz iar pana la el trebuie sa merg 1km si apoi la fel de la el acasa,ca si vara trecuta am sa sar coarda de 100 de ori pe zi(Apoi adaug la doua zile cate 50 in plus),am sa-mi iau un caine-tata mi-a promis dupa ce mi-a omarat iepurii :)) *_*- si am sa ma apuc sa-l dresez si voi alerga cu el,poate ceva dansuri aerobice de pe net si poate voi reusi usor-am 1,70 si 60 de kg dar mai vreau sa slabesc putin pentru la banchet ,plus ca vara sunt mai putine haine…voua va urez noroc

Eu chiar sunt balerina,si imi doresc sa incerc rgimul asta!Chestai e ca depun mult efort si am nevoie sa fiu hranita calumea,ori reteta asta nu te hraneste mai deloc!Totusi o sa incerc:X

salut am si eu probleme cu greutatea am inceput de azi dieta…am 1.60 si 85 kg…toata familia tatalui e asa…sper sa reusesc..revin cu comentarii in timpul apropiat…succes

eu nu pot spune decat k nu am ambitie ..am 25 de ani si 1,50..si nu va speriati 90 de kg ..mi-e rusine sa mai ies afara din ksa credeti-ma! incerc si eu aceasta dieta dar nu cred k o sa reusesc….

ma e o problema,pe timpul zilei DA intradevar nu ti se face foame,dar prb e dupa 6 seara 😐 eu m-am apucat de dieta si aseara am mancat branzica la 6 si pe la 7 si ceva era razboi la mne in burta.M-am abtinut ,nu am mancat nimic,nici macar un mar dar dimineata am mancat 2 oua si era aceeasi senzatie de “nemancata” …

mi se pare o dieta potrivita.o sa incerc si eu asta,nu ca as fi prea grasa,dar am mai pus 2-3 kg si as vrea sa le dau jos

buna fetelor ma numesc oana am 19 ani vreau sa va spun ca in 2007 cantaream 107 kg am incercat tot felul de diete…. insa nici una nu ma ajutat sa slabesc mai mult de 5 kg am cautat pe internet la operati estetice intamplator am intrat pe un site unde am intalint un doctor “dr catalin copaescu ” unde ma invitat la un curs de al dansului in legatura cu slabitul mia expicat ca poti slabi si 20 de kg cu dietele dar dupa un timp 3 4 luni 1 an treptat o sa le pui la loc lam rugat sa imi dea un sfat pentru ca nu ma mai suportam ma vedeam cea mai urata fiinta dupa tera toata lumea ca critica si ma vb urat ….mia spus ca cea mai buna este operatia de gastric slive ( micsorarea stomacului) pentru ca o ai toata viata si este cea mai sanatoasa fata de inel pe stomac unde dupa 5 ani trebui sa il scoti… am vb cu familia si dupa 4 zile am acceptat sa fac aceasta operatie dupa operatie ma simteam ca un nou nascut aveam un stomac cu o cantitate de 100 g mi se parea ca sunt mai usoara cu 50 de kg . dupa 1 luna am reusit sa dau os 18 kg …. iar in 5 luni 6 am dat jos 47 de kg si credetima ca nu este cum se zice k slabesti brusc si ca iti atarna piele .. nu !!! este normala! acum dupa 3 ani de la operatie ma mentin in celeasi kg 60 61 nu am depasit nici acum de sarbatori ma simt extraordinar si mananc orice …asa ca sfatul meu este daka aveti posibilitatea nu ezitati merita din plin aceasta operatie daca va inetreseaza eu va pot da un id de mes si va pot arata poze va pup fetelor si bafta ( swety_angel_4u)id-ul

O incerc si eu de maine. Sper sa tina. Am de 55 kg, aji vrea sa ajng la 50 .. Ar fi perfect 😡 Aqm 1 an aveam 75 de kg dar cu ajutorul dietei mayo in 13 zile am dat jos 6 kg, iar celelalte 4, abtinundu’maq de la mancare. O incerc si pe aceasta. Sper sa’mi merga si mie 😡

buna fetelor….astazi eu o sa incep acest regim……………….din cate am citit in comentariile lasate parerile sunt impartine…..eu am ajuns la concluzia ca felete care pot tine dieta si la care o sa mg sunt cele care de fel sunt salbute dar au pus cateva kg ……iar cele de fel dolofane ar trebui sa mg la nutritionist…… o sa revin peste cateva zile sa va zic cum e !

fetelor!!daca vreti sa slabiti nu trebuie sa existe in vocabularul vostru expresii de genul:NU POT…nu cred ca o sa reusesc…e ceva ereditar etc!!!problema vine din subconstientul nostru..daca la inceputul zilei cand incepeti dieta veti spune:sunt puternica!pot!altii au facut-o deja!este foarte important pentru mine…voi arata bine si ma voi simti bine…am gasit tot felul de retete bune si cu putin sport putem face minuni…deci…incercati sa incepeti cu ganduri bune care sa persiste pana la sfarsit,spunandu-ti cat mai des O SA REUSESC!!;)succes!!!

salut fetelor si eu as vrea sa slbesc cam 5 kg asa k am sa tin si eu dieta asta revin peste 10 zile k rezultate bye bye

Nu stiu daca o sa functioneze!De maine am sa ma apuc de dieta.Am o singura problema eu pana la 14 sunt la scoala.Pot trece peste masa de la 10 si 12??

buna fetelor.Am inceput aceasta dieta.Sunt la finalul zilei a-II a.Pana acum e ok.Va anunt la sfarsit,cat am reusit sa slabesc.Notez:am 40 de ani,inaltime 1,50 m si 53,7 kg.Va pup si succes tuturor.

M-am apucat de acesta dieta acum 2 saptamani si am slabit 10 kg(acest lucru pt ca m-am mai abatut).Acum am 60 de kg si 1.73 inaltime

Buna tuturor…numele meu este Ana …am 14 ani 1 68 ji 50 de kg….nu sunt grasa ptr inalntime mea dar problema este ca eu ma ingras in burta ji se vede orice kg pus…..voi incerca ji eo aceasta dieta incepand de maine ji va voi spune razultatul peste cateva zile,,,sper sa functioneze…app succes tuturor!!!:*:*

Va urez la fiecare suces pentru k si eu o sa ma apuc de azi de aceasga retetasi as dori sa slabesc dor jumate de kg pe zisi tot as fi fericita :X

larisa am 15 ani si am 77 de kg si as dori intro luna k urmeaza sa ma cosatoriescsi as dori sa slabesc in aceste zile :))

buna sunt ana si am revenit.pt burly s-au ceva de genu pentru atine o dieta nu comteaza daca esti baiat s-au fata.pt ana care e la scoala pana la daca,daca tu ai impresia ca poti sa stai ne mancata pana la 14 ,eu iti spun ca te insi,in prima si a 2 zi sa zicem ca poate dar a treia zi iti garantez ca nu pt k diata deza are foarte putine calori.dieta fdunctioneaza daca intradevar e tinuta saptamana viitoare o tin si eu din nou si revin cu noutati pa pa

bana pt baiatu care vrea sa tina dieta normal k poti tine dieta nu e scris dieta pt fete iar pt ana nu cred k rezisti sa nu mananci pana la ora aia nu ai cum a treia zi esti deza in alta lume pupici pa pa

Buna fetelor . Ma numesc Anamaria si-si eu sunt una dintre acele fete care au probl. cu greutatea . Am 14 ani si eii mai multe kg 😀 .. oricum .. ce ar trebui sa fac si ce cu ce sa inlocuiesc deoarece eu am ore pana la ora 14:00 . Va rog spuneti’mi . Fiecare dintre noi putem slabi dar ne lipseste ceva : AMBITIA! …

Eu una,chiar recomand aceasta dieta.Nu poti sa zici ca te infometezi,adica totusi mananci mai putin dar rezultatele sunt uimitoare!Eu una,am slabit 10 kg cu aceasta dieta si trebuie sa recunosc in sfarsit ma simt bine in pielea mea!

Buna, am si eu o intrebare, intre mese se poate bea ceai neindulcit? Cafeaua se bea neagra simpla sau cu zaharina? Are cineva vreo ideie?Multam

heii .. am revenit .. in comentariile de mai sus am scris ca : cum as putea sa aduc oua la scoala .. ei bine eu tin aceasta dieta schimband orele si chiar a functionat .. am slabit 5 kg intr’o sap . cred ca ma opresc aici .. am 1.70 si 55 kg .. BAFTA TUTUROR !!!

Buna, numele meu este Lulu, am dat din greseala d aceasta reteta, am inceput sa o tin astazi exact cum pune aici.
Am 23 d ani 1 63 si 59 d kg, bineinteles motivul pt care o tin sunt kg puse insetetic pt inaltimea mea.
Am vazut multe intrebari despre cafea , eu am facut o amara si apoi am pus putin zahar cat s o fac buna d baut, nu f dulce, rap d calorii treb sa fie mic p zi.
Ce i drept in loc d sunca am decis sa mananc o felie d paine prajita, mi s pare mai sanatoasa.
Iar sucul rosii nu l am cumparat ci l am facut la robot,cred ca s poate face si printr o metoda mai clasica puse 3 rosioare sau 4 cherry sau medii intr un bol ,curatate d coaja si zdroboite…tot e mai bun decat cel cumparat.
Am sa ma tin d cuvant si am sa scriu peste doua zile…si eu sunt curioasa d rezultat.
Lulu….Va doresc ambtitie multa…eu sigur am nevoie:)

P.s as vrea sa contrazic o pers d mai sus, spunea ca, dupa dieta o sa revenim la tabiet=urile proaste de dinainte de reteta….insa doar cele care n dorim cu adevarat sa slabim si sa avem un regim d viata sanatos , intelegem ca dupa reteta o sa fim mai precaute cu ceea ce mancam, si sa nu ajugem la un exces d kg ca mai apoi sa realizam ca nu asta ne dorim.
Cred ca volumul stomacului s micsoreaza si involuntar o sa consumam mai putina mancare, si nu ar strica sa scoatem fainoase si sa mancam fructe…oricum sunt mai gustoase:)
Iar miscarea e f sanatoasa:)

va spun sa nu va apucati de nici o dieta..traiti-va viata,pentru ca nu merita sa v-o riscati din cauza kilogramelor…:(..ma dau pe mine exemplu.am avut 74 kg si am tinut diete dupa diete timp de 6 luni ,iar acum am 46 de kilograme,sunt cu medicamente dupa mine mereu si medicii miau spus k miam delegrat tot organismul si ca sunt cu cumpana dintre viata si moarte

Buna tuturor care au probleme cu kg in plus.Sa va zic ceva nu e bine sa slabiti 1 kg pe zi;ar fi recomandat sa slabiti pe LUNA maxim 4 kg . Asta mi-a spus un naturist.Nu va luati dupa nici o reteta care va promite ca slabiti intr-o saptamana 10 kg sau 1 kg pe zi mi se pare absurd,iar daca practicati aceste retete o sa puneti inapoi cantitatea de grasime pe care ati eliminat-o ba chiar veti pune dublu pe voi.Naturistul nu mi-a recomandat o reteta ci mi-a dat urmatoarele sfaturi(nu doar el ci si mama si prietenii) : Mananca in fiecare zi la ore fixe(mic dejun-cel mai important,pranz si cina sa fie fructe)! , Evitati dulciurile , mancarurile care contin grasimi , prajelile ,saratele(ciocolata,carne de porc,chips-uri)! , NU mancati dupa ora 6 ! Chiar daca nu sunteti prieteni cu sportul macar mergeti in parc si plimabti-va marind pasul(si mersul este un sport)! Si eu am avut probleme cu kg si am tinut enorme diete chiar si pe aceasta si am pus inapoi dublu’ . Deci va spun sincer ca , cu acest program nu as putea spune ca este o dieta m-a ajutat sa slabesc natural si fara sa pun inapoi . Treaba voastra daca ma credeti sau nu dar va spun din propria experienta! . Asa ca nu mai dati bani pe alimentele care vi le cer in oricare reteta . Acum ma simt bine in corpul meu si pielea nu se lasa pur si simplu se tonifiaza ! Slabiti 4 kg intr-o luna cum este si indicat! Sper ca v-am fost de folos ! Sa aveti AMBITIE toti ! v-am pupat :-*

Am revenit cu rezultatele, intradevar am slabit cate un kg pe zi , deci in total 3 kg, iar d acum o sa incerc sa schimb modul d a ma alimenta, elimin dulciurile definitiv, fara grasimi, si multa miscare.
Am fost multumita d dieta insa nu o recomand persoanelor care au probleme cu calciul si deasemenea celor care au un ritm d viata activ.
Bafta in a fi sanatosi!

aceasta dieta e ptr. cine nu are servici , caci sincer e greu sa muncesti cu asa mancare. eu am slabit in 2 ani 16 kg prin sport si ceva retineri de la paine , grasimi si dulciuri.sotul meu care e pasionat de sport imi spunea mereu k dak nu transpiri nu slabesti.poti sa mananci aproape orice dar sa faci miscare.degeaba slabesti dak nu ai masa musculara deloc.

Nu va suparati fetelor, dar mancand doar ce scrie aici fara carbohidrati deloc o sa va adune lumea de pe jos.Incercati fara prajeli, paine alba si sucuri cu acid.E mult mai sigura decat porcariile de pe site`uri.Slabire usoara !

eu zic asa:
multa miscare, mult mers pe jos, fara mancare dupa ora 7 seara, multe legume si fructe….mancare cat se poate de sanatoasa, multa apa…
ca o idee;)…salate multe ca si garnitura si gratare de pui:D
fara paine si cu moderatie la zahar si sare…in rest totul e ok….nu e o dieta, ci doar un regim de viata;)asta o sa tina…restul…praf in ochi…faceti0va propria dieta:Do sa straluciti

“Nu e sanatos”,ba e sanatos atata timp cat o tii un timp scurt.Apoi,dupa dieta,ca sa eviti efectul YOYO dublezi timpul de exercitii,intensitatea si numarul si incerci sa eviti pe cat posibil dulciurile si prajelile.
Si daca nu faceti sport in timpul dietei nu prea o sa fie rezultate,sportul schimba tot:)

am sa incerc sa tin si eu si prietena mea,sa vedem ce se intampla revin dpa 7 zile,bafta fetelor,mai veniti si voi cu rezltate

La aceasta cura lipseste ceva, al doilea pahar de suc de rosii:
– ora 7:00 – 1 cafea.
– Ora 9:00 – 2 oua fierte
– Ora 11:00 – 1 pahar suc de rosii – 200 ml
– Ora 13:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita sau eventual pui gratar
– Ora 15:00 – 1 pahar suc de rosii – 200 ml
– ora 17:00 – 1 mar
– Ora 19:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste foarte mult, eu am slabit in 14 zile, cat mi-a fost recomandat acest regim de instructoarea de la aerobic, 9kg.
Ca idee, dupa aveti grija ce mancati, se pun repede kg la loc, incercati sa va schimbati si stilul alimentar!!!

buna ,ma numesc cristina si am 14 ani 1.65 72 kg,mi se pare chiar oribil adica nu arat atit de grasa,sunt grele oasele oricum am inceput sa tin de astazi dieta si sper sa ma ajute.Bafta tuturor!!!

eu chiar nu sunt de acord cu aceasta dieta , cum a zis si Cristi aceasta dieta nu contine carbohidrati .. o sa va faceti ANEMICI ! sau chestia aia cu anorexia .. oricum eu sunt la scoala pana la ora 14:00 .. asa ca eu nu urmez aceasta dieta ci o sa urmez sfaturile lui Biancaa .:X ……cred ca e cel mai bine si nici nu faceti foamea fetelor! .. bafta la slabit(si mie) .. XoXo !

buna! acum 2 ani am slabit cu un regim dat de o dr.edocrinolog 16 kg, de la 76 ajunsesem la 60, dupa mai multe probleme am inceput sa manac dulciuri si am pus la loc 12:D mom in care stiu ca trebuie sa slabesc la loc dar nu mai am puterea sa incep acelesi stil de viata (regim), zic eu, ca dulcirile imi fac bine! dar ma si ingrasa:D asa ca voi incerca si eu acest regim poate asa voi mai slabi, caci sunt foarte deprimata:(.

buna fetelor! tocmai am terminat de mancat ouale fierte, sunt la a doua zi, ma simt slabita deja, mi-e foame in continuu, dar sper sa treaca macar prima saptamana! tineti-mi pumnii! P.S: vreau sa slabesc 8-9 kg 😀

woaww aceasta dieta sunt sigura k va functiona eu nu sunt foarte grasa am 59 de kg si 1 68 . dar imi este frik sa nu cumva sa iau in timp mai multe kg si nu voi `putea scapa de ele . voi incerca aceasta dieta sper sa functioneze .si binenteles trebuie sa faceti sport cel mai important

va recomand sa incercati aceasta dieta pentru ca este super e adevarat eu o tin de 3saptamani si am slabit 25de kg sincer e super si sanatoasa

eh, uite ca m-am apucat si eu de dieta asta fetelor… problema e ca sunt la scoala, si ouale le-am adus in geanta :))
partea misto e ca trebuie sa ma ascund ca sa le mananc, in caz contrar, colegii mei ar rade, nu de alta, dar nu sunt români, si degeaba le-as explica eu cum sta treaba, tot nu ar intelege :))
asa ca tineti-mi pumnii! :*
Bafta tuturor! Revin cu vesti 😉

Buna sper sa mearga dar am o nelamurire. Credeti ca as putea sa beau ness in locul cafelei dar indulcit cu ce?Asta nu inteleg .Daca merge publicitate maxima Haideti surorile mele de suferinta la lupta cu grasimea SUCCES

BUNA AM INCEPUT SI EU SA TIN ACEASTA DIETA DAR NU MERGE MEREU IMI ESTE FOAME …MAI MULT DE O ZI NAM PUTUT SO TIN DAR VREAU SA TIN ACEASTA DIETA DAR NU STIU CUM IMI DATI VRIUN SFAT CEVA ?

BUNA,O SA INCEP SI EU DE MIINE REGIMUL ASTA,DAR AM FOARTE MULTA ANSIETATE DACA STIE CINEVA CEVA PT A OPRI ANSIETATEA?AM FACUT CU ACUPUNTURA SI AM SLABIT 14 KG DAR AM PUS 3 DE SARBATORI SI NU LE MAI POT DA JOS,SPER ACUMA CU DIETA ASTA

buna. eu inca nu am incercat sa o tin.. este totusi prea drastica. poate ca e adevarat ca slabesti repede, dar ganditi-va “graba strica treaba”. mai bine o dieta mai usoara si sport, cum ar fi aerobic decat diete care te infometeaza si iti deregleaza organismul, ca apoi cand nu mai poti tine te ingrasi dublu. asta este un sfat.
iar pentru cele carora le este greu sa tina orice dieta,deoarece le este foame mereu, beti multa apa, sau ceai, neindulcit. si seara cate o cana de ceai verde antiadipos. bafta 🙂

buna,voi incepe si eu aceasta dieta de azi,tinand cont ca am 67 de kg si 1,63 inaltime ,sper sa reusesc sa dau jos cateva kg.

Depinde de ORGANISM!!!!Daca unii slabesc 21kg in 3 sapt,altii slabesc 12 kg in 3 sapt…Asa ne-a fkt Dumnezeu DIFERITIIII

Ce naiba mah fetelor haideti sa slbim impreuna ku o dieta de mult adika babeasca sa stiti dieta e in felul urmator::00:09 GEm pe paine ku orice ceai,12:00 doua oua fierte cu 3 felii de paine,17:00 kare este ultima masa o supa calda shi doar o felie de paine.SuCeS !!!:):)

Buna,vreau sa o incerc si eu,aceasa reteta,dar vreau sa stiu daca sucul de rosii se poate inlocui cu altceva.Nu cred ca as putea sa-l beau.Si chiar nu stiu care este acela???

oare este adevarat?….uneori am impresia ca unii exagereaza….o sa incerc si eu….makar o saptamana….sper sa nu scot pui de la atatea oua 😀

si eu as vrea sa slabesc si am 14 ani am 50 kg……nu beau cafea si urasc rosile ..merge si fara rosi si cafea?

ioana,comentariul tau a fost singurul adevarat dn toate de mai sus dupa parerea mea:D..depinde de o multime de lucruri..depinde de organism ,dar mai ales de varsta.Eu zic ca daca e sa fi sub 16 ani ar trebui sa o cam lasi balta pt ca e efectu’ yoyo clar aici si organismu’ se deregleaza in ultimul hal + ca nu exista nutritionisti care sa spuna ca o asa dieta ar fi sanatoasa ; o slabire frumoasa si sigura e una sanatoasa ,un alt stil de viata de fapt cu sport cat cuprinde
bafta multa tuturor,as fi foarte icnantata daca as mai afla ce rezultate ati avut si daca ati spune si varsta ar fi minunat,pentru ca mi’as putea face o idee .bafta multa multa,inca o data(si eu ma confrunt cu aceeasi problema,oricum:)) ] :*

Imi doresc foarte mult sa tin aceasta dieta dar merg la scoala si nu am cum sa mananc oua fierte si sa beau suc de rosii…

eu nu cred vca va functiona aceasta dieta e prea putina mancare prea putine vitamine proteine si fier…o sa slabesti in toate sensurile si caracterial si ca greutate …apucati-va de dieta de ciorba de varza eu am slabit cu dieta asta 4 kg in 7 zile si am mancat normal numai ca pe langa ce mancam eiu bagam cate o farafurie de ciorba dintr-asta..moo eu cu sportul sunt cam perplex deci am mancat ciorba dintr-aia dupa fiecaqre masa si asta ma ajuta sa elimin caloriile in exces si ma facea sa ma duc des in baie…elimina impuritatile …incercati-o si voi nu aveti nimik de pierdut ..reteta pt ciorba de varza o gasiti pe net.good look.:*

hmm.. o fi eficienta dar adevarul e ca te infometezi. dar am auzit ca este ff bine sa mananci multe mese pe zi, usoare si diversificate! oricum, mukta bafta tuturor!:)

Buna sunt Lari si as vrea sa tin sh eu aceasta dieta….am 15 ani sh 60 de kg sh as vrea sa slabesk foarte mult……..o sa incerk sh yo aceasta dieta…ms:*:*:*:**:*:*pop fetelor

buna sunt cecilia am 22 ani si tin dieta asta de pe intai pana acum si intetionez sa o tin pana pe 21 in momentu de fata am slabit 10 kg mie si rusine sa va zic aveam 102 kg,,,,,,si sincer dieta asta nici nu ma infometat si ma simt chiar ffff bine….apoi am sa incerc dieta cu grapefruit….promit sa mei revin si p 21 cu ultimele date ale cantarului daca vreti sa ma intrebati ceva ….. fana_ta_2005 este id meu va astept sa vb…….va pup si bafta celor ce va apucati ca e nevoie de fffff multa ambitie….eu vreu sa cred ca am sa ajung la 65 kg si sper sa pot

Eu am tinut mai demult o dieta asemanatoare cu cafea/ceai , 1 ou fier1 , 1 lingura de stafide (pt fibre) , 100 gr de gratar de pui , 1 iaurt , 100 gr de branza de vaci si 1 fruct ( nu neaparat mar , se poate si pare , struguri , portocale , rodii , piersici etc). Ideea e in felul urmator , dieta aceasta functioneaza pentru ca numarul de calorii nu depaseste 600 pe zi ( deci e o dieta hipocalorica ) , se mananca putin si des ( din 2 in 2 ore ) si da , nu e satioasa insa , daca treci de prima saptamana , poate deveni un stil de viata intrucat nu iti mai este pofta de nimic altceva si culmea , nici foame. Asa ca , daca nu va plac alimentele puteti sa le inlocuiti cu altele la fel de sarace in calorii si o sa va fie mult mai usor!Eu am slabit asa 10 kg in 2 sptamani , deci se poateVa urez bafta tuturor!

buna! eu am 1,59 si 60 de kg si 20 de ani….am inteles k ar trebui sa am vreo 55 de kg….o sa incerc aceasta dieta si dak functioneaza o sa revin cu detalii…pana atunci bafta tuturor!

‘merge’ dieta da o sapt o tii cu sfintenie si ddupa nu mai conteaza ce mananci eu am dat 5 kg intro sapt si dupa am uitat k mai am de dat si alte kg si trebuie sami fac un regim sanatos asta conteaza cel mai mult sa fim sanatoase si frumoase bineinteles da la ce folos nee chinuim sa slabim asa drastic dinro data si dupa sa ne dam meetabolismu peste cap oricum aveti grija d voi draagelor ptrr k noi suntem esenta,bucuria si frumusetea lumii

eu cunosc o fata care a tinut aceasta dieta…si chiar slabea 1kg/zi…mi.a recomandat.o si mie doar ca e putin schimbata
la 8 ceai
la 10 2oua sau 2 cartofi fierti
la 12 suc de rosii sau o rosie iar daca nu ai sau nu iti plac rosiile sari peste
la 14 un mar sau un morcov
la 16 o felie de paine
la 18 100 g de branza sau carne slaba fiarta
sper sa va fie de folos…o sa imcerc si eu sa tin
bafta! :*

Buna, colegelor! Am inceput sa tin aceasta dieta. este una dintre cele mai grele diete pe care le-am incercat si aceasta mi se pare de departe cea mai grea! Orice dieta care este tinuta cu strictete da razultate am incredere in aceasta dieta , o multine de prietene o tin si daca ele pot .
Revin cu vesti cat de curan sa va spun cat de mult si repede am salbit>

cred si eu ca slabesti ..ai in medie 850 calorii pe zi,cand in mod normal iti trebuie cam 1700la femei si 2200 barbati..tot ce face reteta asta e sa iti slabeasca organismul,iar in momentul in care o sa te opresti pui inapoi tot(corpul infometat o sa aiba tendinta apoi sa stocheze cat mai multe grasimi )si eu am incercat tot felul de regimuri…ceaiuri,pastile…si de fiecare data am repus kg date jos prin regim..solutia ptr mine ;niciodata nu depasesc 1200cal pe zi..mananc variat..cereale(foarte importante),carne,peste,multe legume dar de fiecare data fara a depasi 1200cal pe zi..si minim 30min de sport pe zi..

eu am inceput ieri dieta si aveam 78.5
iar azi m-am cantarit si am 77.3
am 1.64:(
mias dori sa ajung la 60 de kg nici prea grasa nici perfecta:x

am sa va tin la curent

si as vrea sa va spun parerea mea…

fetele slabe

nu stiu de ce mai incercati tot felul de diete
si dupa sa spuneti ca nu functioneaza

ar fi normal atat timp kt nu mai ai ce sa dai jos

sfatul medicului..niciodata nu sari peste micul dejun(in special cand pleci la scoala sau servici si sa nu ai foame pana la pranz)variaza in fiecare zi..(suc fructe:o felie paine completa cu unt…iaurt cafea sau ceai verde…cereale cu lapte..banana cu lapte)asa eviti monotonia si eviti obisnuinta corpului /nu manca intre mese..bea 2 litri de apa zilnic(niciodata 1 ora dupa masa ca sa nu speli mancarea si stomacul sa poata face o digestie completa)bea pana la 3 cani de ceai verde pe zi(ajuta la eliminarea grasimilor si un bun antioxidant)dar nu dupa ora17(da insomnie)sportul se face intotdeauna inainte de a manca..seara mancati lejer(cum ar fi o supa frantuzeasca de legume)si nu dupa ora 19.30

evitati mezelurile(prea multa grasime de porc si e-uri)painea alba(preferati completa,maxim 3 felii pe zi)evitati alimentele prajite(nu eliminati uleiul..preferati-l in salata maxim o lingura pe zi)reduceti zaharul(indulciti cu miere)iubiti piureul de legume(morcov,telina,conopida,dovlecel-tine de foame si e mai hranitor) orezul,pastele cartofii mancatii la masa de pranz(interzis seara)…daca nu rezistati de la 12 pana seara fara sa mancati..pe la 4 luati o mica gustare(de preferinta fructe sau o bara de cereale)

ptr diana…cantarirea se face o data pe saptamana,in aceasi zi,la aceasi ora si in aceasi tinuta..abia atunci poti sa spui daca ai slabit sau nu…

nu uitati ca o slabire brusca nu lasa timp corpului si pielii sa se refaca…o sa va treziti cu o piele lasata…in special la burtica…preferati o alimentatie sanatoasa..cu o salbire sigura,pe termen lung(chiar daca nu aveti rezultate spectaculare imediate)si faceti sport ca sa ajutati corpul sa revina la forma initiala

eu tin dieta asta de 3 saptamani si am slabit 2 kg. Oricum mi se pare o prostie sa slabesti un kg pe zi, dupa aceea va urma efectul yo-yo. Insa personal nu o recomans, pe mine nu m-a ajutat DELOC !

eu am mai tinut un regin in care timp de 1 luna-2 am mancat la ore fixe si fara grasimi
am slabit 10 kg
le-am pus la loc..
din propria mea prostie
nu de altecva

si acum fac si sport
cand tin acest regim
si nu se lasa
adica poate se va lasa putinn pielea dar nu mult

buna fetelor cred ca o sa incerc si eu aceasta reteta dar….am o oroare la oua pot inlocui cu alceva ?si cu ce anume? astea trebuie sa mananc in fiecare zi?

Hey, pare o dieta care promite multe ! as vrea sa stiu daca ouale se pot inlocui cu altceva pt ca sunt la scoala, si anume cu ce as putea sa le inlocuiesc. De 2 saptamani am eliminat zaharul sucurile acide si tot ce este nesanatos.Am facut taebo acasa si am dat jos doar 3 kg.Sper ca aceasta dieta sa dea rezultate mai bune decat ce am incercat pana acum

buna..este a 2zi de dieta l me(dieta balerina)chiar am dat jos un kg..dar e f greu….am stari de ametzelii…sper s arezist o saptamana si sa vad rezultatele…nu vreau sa dau jos 7kg intr-o sapt si q 5ma multzumesc..daca v-a funztiona….ma voi tine…..de aceasta dieta…..va sfatuiesc sa o incercatzi…..cand va e foame incercatzi sa va oqupatzi timpul….facand cva….plimbandu-va…..sau mestecatzi guma…cand avetzi senzatia..de a manca si nu va mai putetzi stapani….storcetzi-va lamaie in sticla q apa…si propunetzi subconstientului ca vetzi putea..de aici porneste totul…daca stitzii sa coolaboratzii si sa propunetzi subconstientului un lucru…..vetzi reusi…succes

Fetelor eu am 1.72 m .. si 78 de kg ..nu se vede foarte rau pentru ca ,grasimea este asezata bine.. ce ma deranjaza cel mai mult sunt soldurile am peste sanii 113 centimetri ..peste fund 122 iar in talie 85.. de maine ma voi apuca de Fitness si de aceasta dieta ..intradevar este foarte grea dar o sa incerc macar 1 saptamana iar daca reusesc voi tine aceasta dieta pana ajung la greutatea dorita … 🙂 bineinteles combinata cu sport si inca foarte mult…eu beau cafea dar nu si suc de rosii… cum as putea inlocui sucul de rosi??

buna ma numesc stefan si eu eveam ideei de slabit cu ceaiuri pastile toate sfaturile , am multa vointa pot tine ori ce regim .. va dau un sfat ca slabesti 4 kg pe zi prin infometare , nu sunt kg pierdute nu va faceti iluzi , ce pierdeti apa din muschii , o viata sanatoasa ii dieta ideala nu sariti mesele principale

din cauza dietelor am ajuns pe patul de spital
eram fericit ca eram slab ……
nu va jucati cu viata si sanatea voastra

Buna. Ma numesc Denisa, am 15 ani , 1.70 inaltime si 63 de kg. As dori sa tin si eu dieta asta dar am o problema, pe langa cea cu ouale si sucul de rosii… am diabet si . e cam complicat pentru mine cu regimul si nu as vrea sa am dereglez din punctul ala de vedere. am inceput sa fac sport, exercitii fizicie. alerg in fiecare zi 15 minute/zi. dar sunt foarte mancacioasa de fel… vrun sfat pentru mine. si astept si eu un raspuns din partea cuiva in legatura cu ouale si sucul de rosii.
bafta la toti:).
Denisa

fetele care sunt la soala s vor sa slabeasca le recomand o cura d labit usoara dimineata kand va treziti o felie d paine k keva (mezel,branza topita,etc)inainte sa plecati la scoala un bol de supa la scoala un mar iar cand veniti d la soala un iaurt functioneaza in 3 zile incep sa apara rezultate si nu e greu dar voi incerka sa tin s yo dieta asta

AM INCEPUT ACEASTA DIETEA PE 21 MARTIE.AVEAM 63 DE KG LA 1.60M SI AM SLABIT.AZI,28 MARTIE AM 57 DE KG SI INCA O MAI TIN INCA 7 ZILE .ESTE FOARTE EFICIENTA.REVIN PESTE 7 ZILE

buna
am inceput de astazi sa tin aceasta dieta sper sa dea rezultate
va voi tine la curent…pana acum ma simt bine

eu nu beau cafea si nu mananc branza si oua….cu ce le pot inlocui…adev e ca sunt alergic la lactatate si oua,iar cafea nu beau de fel.

Mi se pare o prostie! Si eu vreau sa slabesc dar nu asa… Nu va da de gandit numele acestei diete? Nu orice femeie poate fi balerina! Spor la slabit!

buna
tin dieta de 2 zile si am slabit 2kg (probabil apa din organism), dar sper sa dea rezultate.
o sa ve tin la curent

hmmm si am ceva mai mult de cat ar trebuie grasime pe mne si tocmai de asta vreau sa incerc dieta aceea de mai sus chiar o sa incerc sa vad daca da roade ceva…miar place aaaaaa si apropo mult succes fetelor care tin aceasta dieta. va pup o sa revin si eu cu informatii.

Buna, Ar fi o problema daca as sari peste cafeaua de la 8 la 10 as manca doar un ou’ fiert si as mai manca la 18 branza sau un iaurt fara grasimi ??[Si vreau si eu un sfat care din aceste 2 sporturi ajuta la slabit mai repede ??handbal sau volley ] Nu pot manca toate mesele deoarece sunt la scoala dupa-amiaza ] Sii dack as bea suc si as manca dropsuri oare ar fi ceva grav ??[ astept rasp. fetele]

Buna fetelor as vrea sa va spun ca eu am tinut dieta si am slabit 10 kg in 2 saptamani jumate bineinteles cu sport mergeam la stadion si alergam cu tata :d va spn sincer ca eu nu mam mai ingrasat inapoi am ramas la kg pe care mi-o doream 😀

asa ca merita sa o incercati

buna fetelor am 22 de ani 1,63 si 77 kg,eu am avut o greutate inainte de sarcina de53-54kg dupa care am ajuns la 86 a fost teribil.am sa incerc aceasta cura deoarece mi-a spus multe prietene,am incercat si sa merg la sala,am luat pastile de slabit am cheltuit o gramada de bani dar fara nici un rezultat,sper macar ca aceasta cura sa dea rezultate,daca ma puteti ajuta cu sfaturi va multumesc si spor la lupta cu kg fetelor

ok fetelor! m.am hotarat. cand m.am urcat ultima data pe cantar si am vazut ca indica 74 kg m.am speriat foarte tare avand in vedere ca am 1.69. am intrat repede pe net si am gasit aceasta cura. de maine ma apuc. fac si sport, si anume baschet deci sper sa reusesc sa slabesc. revin intr-o saptamana sa va zic cat am pierdut. succes tuturor!

BUNA!DE AZI MA BAG SI EU LA ACEASTA CURA,MI SE PARE INTERESANTA SI BUNA DE INCERCAT PRINTRE MIILE DE CURE INCERCATE PANA AQM.AM NEVOIE DE SUSTINEREA VOASTRA,VA VOI TINE LA CURENT CU CEEA CE SE INTAMPLA.SUCCES SI VOUA!

eu o sa o incerc chiar de maine si abia astept sa vad rezultatul 😡 o sa revin cu inca un comment daca intradevar da rezultat:X

hello,am sa tin aceasta dieta cu toate ca am mai incercat una de 4 zile-4 kg si nu am dat mai nimic joc si am tinut-o destul de drastic, 2,5 -3 litri de apa la care se adauga si detoxicolon,mancam o singura data pe zi,am probleme cu coloana si nu pot face sport dupa 10 abdomene ma apuca durerile si imi vine sa ma urc pe pereti sper cu aceasta dieta sa reusesc

Buna…as avea o intrebare…?….si as vrea sa stiu daca functioneaza cu adevarat…..eu am peste o luna 18 ani si as vrea sa slabesc repede ….(mia cumparat mama o rochie si nu imi prea vine),,,am 75 de kg si am inaltimea intre 1,57m – 1,58m…….si 18 ani fara o luna…..si am nevoie de un sfat urgent…va rog ajutati-ma…..dati-mi raspunsuri si sfaturi pe id-meu…. radadelaola (va doresc fetelor sa aveti kg dorite si aleti grija de sanatatea voastra…..la revedere..!!!:*

– Ora 8:00 – 1 cafea.
– Ora 10:00 – 2 oua fierte
– Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
– Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
– Ora 16:00 – 1 mar
– Ora 18:00 – 100 g branza slaba
Se slabeste 1 kg/zi.

ZILNIC SE TINE DIETA ASTA? CU DIETA ASTA SE SLABESTE 10KG PE LUNA? HMMM

buna ..ma numesc marya si am 15 ani,am inceput si eu aceasta diete akm 2 zile …si chiar m’a incantat…aveam 68 kg si akm dupa 2 zile am 65 chiar functioneaza…eu una o sa ma tin de ea pana ce o sa pierd kg in plus 🙂

va multumesc!

@marya vrei sa zici ca tu ai slabit 3 kg in 2 zile? ori esti bolnava ori minti .. nu cred … si nu e bine sa slabesti prin infometare ,cand vei manca mai mult o sa pui triplu decat aveai 😉 cel mai bine este fara paine , fara dulciuri dupa ora 6 nu mai mananci nimic, si plimbare 😉

Nu e buna pentru organism o dieta nediversificata,e clar ca nu se poate tine a la long.E bine sa slabim incet -dar sigur!Adica-slabirea lenta (Nu 1 kg pe zi)te asigura ca nu se depune repede la loc.

Buna fetelor, urati-mi succes, vreau sa ma apuc si eu de dieta asta,sunt din Sebes Alba ,am un second hand, deci lucrez toata ziua si imi permit sa tin dieta.Am sa intru peste o sapt sa va zic cat am pierdut si daca are efete daunatoare.Am 67 de kg si cam 1.65 inltime , deci vreo 12 in plus.pupici si succes la toate

buna!am revenit…nu mai tin dieta balerina deoarece nu pot manca oua fierte,am alergie.in schimb mananc dimineata cereale fitness cu lapte degresat,la pranz mananc piept de pui la gratar cu salata verde cu ulei de masline si zeama de lamaie,iar seara pana in ora 6 ori beau o cana de ceai verde,ori mananc un mar.apa beau 2 l p zi.sa slabesti prin infometare inseamna sa-ti dai stomacul peste cap si te si imblonavesti.eu tin cura asta de 7 zile si am slabit aproape 2 kg.sunt foarte multumita.SUCCES!

daca vrei sa slabesti important e sa ai MULTA MULTA AMBITIE.Pot sa va dau un regim pe care l-am tinut si eu, rezultate sunt an jur de 16 kg an 2 luni. eu zic ca e foarte bine. Etapa1 (2saptamani) CARNE DE ORI CE FEL, AN ORI CE CANTITATE ( fiarta, prajita), OUA AN ORI CE CANTITATE (fierte), GRASIMI; SLANINA,COSTITA,UNT,MARGARINA,MAIONEZA), SUPA DE CARNE (GOALA FARA ZARZAVAT, FARA NIMIC AN IA), BRANZA, TELEMEA,CASCAVAL, ORI CE FEL DE MEZELURI, MASLINE, CASTRAVETI DE GRADINA SAU SERA, ORI CE FEL DE CONDIMENTE(SARE, PIPER, BOIA, MUSTAR) APA LA DISCRETIE, CEAI, CAFEA NATURALA( FARA ZAHAR DOAR CU ZAHARINA). NU SE CONSUMA DE LOC APA MINERALA, ALCOOL, SUCURI DE NICI UN FEL. ETAPA2 (2 SAPTAMANI) LA ALIMENTELE DIN ETAPA1 SE ADAUGA SALATA VERDE, VARZA, TELINA, DOVLEAC, ARDEI GRAS. ETAPA3 (2 SAPTAMANI) PE LANGA CELE DOUA ETAPE SE MAI ADAUGA AN CEAPA, USTUROI, ROSII, ARDEI IUTE SI FRUCTE (NUMAI VISINE, CAPSUNI, ZMEURA, MURE, ZEAMA DE LA LAMAIE) ETAPA4 (2 SAPTAMANI) SE MAI ADAUGA TOATE ZARZAVATURILE, SMANTANA, CIUPERCI, SFECLA ROSIE (PUA FARA ZAHAR) ATENTIE!!!!!!! O CAFEA CU ZAHAR, O GUMA DE MESTECAT, O ANGHETATA, O GURA DE ALCOOL, ANTRERUPE ANTREGU PROCES, 8 SAPTAMANI ORI CE ALIMENTE NEPRECIZATE AN DIETA SUNT STRICT INTERZISE!!!!! CEL MAI MARE AVANTAJ AL ACESTEI DIETE ESTE CA POTI SA MANANCI CAT VREI SI CAND VREI. E CEVA SA MANANCI SI SA SLABESTI NU? ACEST REGIM L-AM DAT SI ALTOR PERSOANE SI AU SLABIT MERITA SA ANCERCATI VETI VEDEA REZULTATE DUPA PRIMELE DOUA SAPTAMANI!! MULTA BAFTA TUTUROR SI MULTA AMBITIE!

Ioana,sincer nu stiu daca dieta ta e pt a slabi sau pt a te ingrasa.cu totii stim ca intr-o dieta,prajeala este interzisa ca sa nu mai zic de grasimi precum maioneza,margarina,slanina etc.acum pe bune,cum poti spune ca poti sa mananci carne prajita in orice cantitate?????voi ce ati inteles?succes viitoarelor slabute :*

Eu am abordat dieta asta la sfarsitul lui ianuarie…prima saptamana am tinut-o drastic…dar in weekend nu. In weekende mananc o sg data sau de 2 ori pe zi fara paine..fiind acasa nu mi se face foame..Am renuntat la paine, la dulciuri…la sucuri acidulate…Si din ianuarie pana acum..de la 87 de kg am ajuns la 73 (am 1.86 inaltime asa ca kg nu se vedeau, dar vroiam ca blugii din facultate sa imi fie buni..si acum sunt)…Nu m-am infometat chiar deloc, DA – prima sapt a fost mai grea ptr ca mi-era scarba de sucul de rosii..Acum o mai tin, dar diversificat, un fruct in loc de ou, chefir in loc de suc de rosii si e ok, in continuare slabesc. Si mai mananc si o prajitura cateodata si nici nu se simte. E ok dieta, dar pentru cine are vointa, a incercat o ruda de-a mea sa o tina si nu i-a mers..pentru ca ba nu ii placea aia, ba nu stiu ce…Depinde de fiecare in parte, eu nu o pot recomanda, eu m-am descurcat cu ea, dar poate altcineva nu ar rezista si i-ar dauna.Fetelor abordati un regim de viata sanatos si care vi se potriveste..la mine dieta asta s-a potrivit (dar cu ea, mi-am si schimbat modul de a manca.

eu nu as putea sa cred ca slabiti atat nici nu aveti putere sa mergeti pe strada dar sa mai fc si sport.parerea mea e sa incercati o dieta sanatoasa cu salate si carne slaba fara grasimi calorii prajeli dulciuri paste fainoase etc.eu nu as decurge la dieta asta sincer ca este foate greu si decat sa ma imbolnavesc mai bn ast inca 2 lunji si tin alta dieta ca nu t omoara nm ca esti grasa si urata astea st ideii care nusi au rostuin viata ta

Buna fetelor am revenit , sicer va zic am incercat dieta cam o sapt si nu sia facut fectul, am dat jos doar 3 kg, oricum si asa sunt multumita, dar mam apucat de reteta cu supa de varza ,mia recomandato medicul pt ca nu iti da senzatie de ameteala, are multe vitamine , si in primul rand nu iti cade parul.Dupa cum stiti lipsa vitaminelor duce la asemenea efecte.Doctorii o recomanda la bolnavi dieta , cand trebuiesc sa slabeasca rapid…cum ar fi ingrosarea sangelui, in caz de programare pt operatie, etc.Pur si simplu detoxifiaza organismul.Pupici si succes

Si un mic pont pe care vil sugerez ca si stimulare ar fi ca in dormitor-ul vostru sa expuneti pe un umeras (pe usa de la dulap)o rochita care va era buna si acum va strange sau o pereche de blugi ,care visati sa ii purtati 🙂

O sa incerc si eu sa tin dieta sa vad cum merge eu am in jur de 48-50 de kg si vreau sa zlabesc am inaltimea de 1.70 debea astept sa vad daca e buna.poop la toate fetele si baieti care incercat dieta asta

Buna .. am inceput sa tin dieta asta am 2 zile.. deocamdata nu se cunoaste nimic ! oricum revin cu vesti !:*

alexandra cred ca tu nu ar mai trebui sa faci nici o dieta la 48kg si 1.70m, ca ajungi ca un scheletel eu am 1.78m si 55kg si sunt numai osele dar tu la 48de kg uitate in oglinda ca esti superba cu kg care le ai :*

buna fetelor, am si eu o intrebare ….daca mancam cate 2 oua in fiecare zi , inseamna 14 oua pe saptamana ,adica 56 de oua intr-o luna….nu dam in hepatita sau mai stiu eu ce? …

buna ! azi incep aceasta dieta si sper sa functioneze..succes tuturor,revin peste o saptamana cu rezultate

Am inceput si eu reteta aceasta azi dimineata si sper sa dea roade.Am 11 ani si in jur de 55-56 de kg.Din pacate merg la scoala si ma ascund pentru a bea sucul de rosi si pentru a mnaca painea prajita.Urati-mi mult Succes!Eu va urez bafta tuturor fetelor care incercati sa tineti aceasta dieta!

sincer de maine ma voi apuca si eu de aceasta dieta.Am foarte multe motive sa o fac mai cu seama ca am peste 20 kg in plus fata de cat imi doresc sa am!avem nevoie se ambitie iar ambitia depinde de motivele pentru care luptam:unele pentru sanatate,care este cea mai impostanta,unele pentru iubit(ceea ce nu e chiar foarte necesar),altele pentru ca vor sa obtine un contract la o firma foarte puternica,cine mai stie.Ceea ce conteaza este sa gasim un fundament pentru acesta ambitie.Va puuup!Voi tine acesta cura pana pe 28 mai,dupa care revin cu detalii.Bafta!

Ma apuc si eu de dieta asta de maine,acum ce o fi o fi,va tin la curent daca a mers sau nu,sa vedem,daca la mine merge magia:))dar fara putine exercitii fizice nu cred ca merge sa slabesti asa repde,dar totusi incercarea moarte n’are nui asa 😉

Totusi nu stiu cat de mult o sa pot tine dieta,pentru ca de dimineata de la 8 sunt la scoala,poate cand vin sa tin dieta de la ce ora ar trebui :(cel mai probabil de la 12 in sus.

Cafeaua poate pot so beau de la 6 si cva si ouale pe la 7 ca la 7:30 sa plec la liceu:D:))

si restu ma descurc eu.

Vera o sa te urmaresc sa vad cat ai slabit.Eu am inceput tot azi regimul disociat 3/3/3 si vreau sa vad care este mai eficient.O sa te anunt pe 28 mai cate kg voi reusi sa dau jos.

buna!..am revenit..tin sa va anunt k am inceput aceasta dieta acum 8 zile…si chiar da roade …inainte sa incep diete aveam 70 kg…akm dupa 8 zile am 63 chiar functioneaza…eu una .o sa ma tin se ea pana ce o sa ajung la kg dorite:)

buna.as vrea sa stiu daca as putea sa tin si eu dieta:Dam 15 ani si imi doresc foarte mult sa slabesc deoarece nu ma simt bine in pielea mea.as dori insa sa schimb cafeaua in favoarea ceaiului…sincer nu prea stiu ce sa fac…m-ati putea ajuta cu ceva pareri?ms anticipat

nu inteleg.mananci in fiecare zi la fel?pai daca o tii doua saptamani,ce zice ficatul de atatea oua?eu una nu as tine asa cura de slabire,asta e cura de intrat in spital,si e f sigura !!

asta e infometare maa :)) pai normal ma ca slabesti daca mananci firimituri si mori de foame toata ziua ca na asa cere reteta de slabit =))

buna!…in vacanta de Paste am luat cateva kg in greutate,si peste 5 zile am o sedinta foto…ma poate ajuta aceasta dieta?……ms:*

buna…o sa incep si eu dieta asta pt k sunt cam grasa si o sa trebuiasca sa ma duc la un majorat…si sa imi iau rochii….o sa va anunt din nou daca dieta da roade…mai vorbim peste 1-2 saptamani…..incercati k nu pierdeti nimik

am si eu o intrebare, as putea sa schimb sucul de rosii cu un alt suc natural, si care ar fi acela ?
multumesc!!!

salutare fetele!de azi am inceput si eu dieta,dar am facut cateva schimbari:in loc de oua mananc cartofi fierti,iar in loc de sunca (nu-mi place carnea si nici mezelurile) imi fac o salata fara ulei.sunt o persoana sedentara si sper sa dea roade:)curaj!

app…io am 1,71m si 70kg:D.mi-am propus sa ajung pe la 57-58.o sa anunt daca da roade asa cum am modificat-o eu:)

as vrea si eu sa tin aceasta dieta..dar nu stiu cum sa fac sa nu stie mama..sau sa ma lase…:|..:-?..oricum..o sa o incep in weekend..:x..:X:X bafta tuturor!back peste 1-2 sapt..:)

am o inrebare.in loc de suc de rosii as putea sa beau niste fructe storse in casa sau facute cu blendeul ca sa se faca un fel de piure??????
si as mai vrea sa inlocuiesc cafeaua cu un ceai ca sunt prea mica pentru cafea iar in loc de oua nu as mai manca deloc.

am tinut si eu,si nu am respectat tot si am slabit un pic in 3 zile cam 1 kg.dar nu e greu,pt ca mananci din 2 in 2 ore,seara beau mai multa apa si ma culc mai repede:) vreau sa ma apuc iar de maine.sper sa reusesc!

nu …eu nu am mancat deloc oua pt ca nu imi plac si dupa oua imi ies pete pe fatza ….eu am inlocuit ouale cu fructe …:P

Buna, vreau si eu sa incerc aceasta dieta am 15 ani 1.70 h si 68-70 kg si vreau sa va intreb daca in cefea am voie sa pun putin zahar si daca pot sa inlocuiesc sucul de rosii cu cel de portcale si branza cu un iaurt ca nu imi plac ….:(? va rog vreau un raspuns.multumesc

Buna,

Azi m-am apucat de cura asta si eu… a trecut deja prima zi… pana azi am tinut o alta cura o saptamana si am reusit sa dau jos 3 kg. Am zis ca vreau sa o tin 10 zile pe asta si poate scap macar de inca 4 kg. Sincer, am trecut de prima zi si nu am avut nicio senzatie de foame… By the way, am 177 si azi (dupa cura de slabire de o saptamana) am 80 kg. Poop… va tin la curent periodic despre cum ma simt si cum rezist.

La commentul anterior, Nr 177 reprezinta de fapt inaltimea :P… am 177 cm inaltime si 80 de kg…

vezi-ti de treaba! eu cred k slabesti la cat de “multe” mananci!!asta-i dieta?!!! mai mult te infometezi….

am inceput dieta de 16 zile si am slabit 8 kg dar de 3 zile nu am mai dat jos nici macar 500 gr….ce sa fac …ma dispera ,incep sa-mi pierd rabdarea ..mi-e frica ca o sa esuez.. fetelor ce sa fac?… fac si sport in fiecare zi , beau cate 2-3 l de apa pe zi..nu ma abat de la dieta deloc dar nu mai slabesc

buna, ma numesc alina si imi doresc sa slbesc foaret mult.o sa incerc sa tin dieta asta desi eu am ulcer.sper sa dea roade

inainte de astere aveam 50 kg acum am 57 si toti imi reproseaza ca mam ingrasat si deja ma enerveaza cu toate ca eu nu observ prea mare diferenta.vas recomanda la toate sa calculati caloriile asa ca pe zi sa mincati tot mai putine calorii asta e cea mai buna dieter.bafta.

buna fetelor,eu am tinut aceasta cura anul trecut si a dar rezultate,dar nu se tine mai mult de 4 zile,pauza 4 zile daca vrei sa o reiei

Oameni buni nu mai folositi astfel de diete , va distrugeti sanatatea si + de asta o sa puneti dublu inapoi. Fiti naturali , renuntati la paine si faceti miscare in fiecare zi , eu am si uitat gustu de paine sincer:)) va dau programu meu daca vreti.

Luni: 10:00 . Abdomene 300 (incepeti cu 50 si mariti zilnic cu 10)
14:00 . Alergare 30 minute (incepeti cu 10 minute si mariti zilnic cu 5 min)
17:00 . Sala
inainte de culcare mai faceti 50 abdomene

Marti : 10:00 Abdomene
14:00 Alergare

Miercuri: 10:00 Abdomene
17:00 Sala
21:00 Alergare usoara (relaxare)

Joi : 10:00 Abdomene
14:00 Alergare
17:00 sala

Vineri 10:00 Sala
Relaxare pentru wekend si distractie

Eu am mancat orice cu exceptia painei Am 1.82 75 kg
Acum sa nu credeti ca nu am avut timp…Mai schimb orele programului in fct de facultate

salutre asi frea sa incerk si io dieta asta am 87 kg si 1 79 si asi vrea sa slabesk pana la 75 asa in cat timp asi putea sa ajung la rezultatu care in vreu puteti sa imi spuneti si mie

de maine ma apuc si io de aceasta dieta. dar am o intrebare. in loc de branza aceea slaba pot manca un iautr dietetic?

ok.am sa incerc si eu dieta asta.andrei eu sunt de acord cu tn,dar eu am 2 copii mici ,pe care ii am acasa toata ziua,deci nu am cum sa alerg sau sa fac abdomene ca ei cred ca ma joc cu ei si se urca pe burta mea 🙂 si seara sunt chear obosita,abea astept sa ma pun in pat.cat despre infometare eu nu as avea probleme pt ca sunt zile in care nu mananc nimic pt ca nu mi-e foame,ma satur cu nes si tigari.

e intradevar drastica dar slabesti,si te cam regleaza..pe mine cel putin da.mi-a micsorat stomacul..si nu respect tot..de exemplu beau cafeaua cu zahar..mai inlocuiesc la oua ,ca nu e bine sa mananci in fiecare zi 2 oua.mananc 1 iaurt sau 1 cartof fiert,1 fruct…dar slabesti .nu chiar 1 kg pe zi ,dar se poate slabi…eu tin o zi da ,una mai lejer,apoi iar…cat reusesc..

Fetelor,va rog,ajutati-ma ..am tinut aceasta dieta si acum sunt anorexica..nu am mai mancat de 3 zile..am inceput dieta asta de 3 saptamani si cu timpul mi am pierdut pofta de mancare…am 1.58 si aveam 46 de kilograme si acum am 38 …ma simt oribil..mi a cazut mult par si debia pot sa ma ridic din pat fara sa ma ia ameteteala

Buna tuturor 🙂
Cei care au slabit 5 kg in 5 zile, 8kg in 10zile etc.. ati respectat doar programul dietei sau ati facut si sport?
E chiar asa de buna dieta si are rezultate rapide?

fiecare face ce vrea. nshpe mii de comentarii pun dieta asta la pamant si nu conteaza. cine are de gand s-o tina o s-o tina, chiar daca i se spune ca e tacanit, cretin, tampit, cu tartacuta goala s.a.m.d.
mi se pare doar foarte dificila in primele 4 zile. daca ai 3 kg in plus fata de o greutate relativ normala la inaltimea ta dieta asta n-o sa te ajute sa dai jos 1 kg pe zi. never ever. o sa dai jumate, uneori doar aproape nimic. daca in mod normal ai 60 kg la 1.70 eu zic ca esti bine. si e foarte posibil ca dieta asta sa faca ZERO pentru tine.
daca ai 90 kg la 1.70….pai primele 10 o sa zboare rapid. urmatoarele 10 relativ usor. ca sa dai ultimele 10 o sa trebuiasca mai mult decat dieta. o sa trebuiasca somn, miscare, hidratare, moderatie.
in concluzie, cine vrea s-o tina, s-o tina. niste vitamine zilnice n-o sa strice (numai sa nu aiba zahar).
cine nu, asta e. degeaba aruncati insulte pe-aici. oricum 80% din persoanele care sustin ca o sa inceapa “maine” dieta n-o incep niciodata. so chill the F out. daca n-ai nimic bun si/sau constructiv de spus, nu mai spune nimic.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA

*