Category Archives: Sanatate

Adapteaza alimentatia stilului tau de viata

Daca esti stresata
Consuma alimente bogate in vitamina B, care regleaza functionarea sistemului nervos. O felie de ficat de vita, un bol de legume verzi, o bucata de ton sau de somon, precum si fructele de mare te salveaza de efectele devastatoare ale stresului. Poti, de asemenea, sa rontai un pumn de alune, de nuci sau de curmale, pentru ca acestea sunt fructele cu cel mai mare continut de magneziu, principalul inamic la stresului.

Originally posted 2010-03-12 21:41:35. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabit – Ratii de produse alimentare

Dieta de slabit Ratii de produse alimentare

    Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi.

    Originally posted 2010-10-30 15:06:46. Republished by Blog Post Promoter

    Slabire cu ajutorul Cavitatiei – tratament revolutionar estetic de inlocuire a liposuctiei

    Sistem revolutionar bazat pe unde magnetice si ultrasunete utilizat în estetică ca alternativă a liposuctiei în tratamentul adipozităţii localizate şi al celulitei.

    Originally posted 2010-11-02 20:00:33. Republished by Blog Post Promoter

    Slabire sanatoasa prin reglarea metabolismului si revenirea la o alimentatie corecta

    Un mod rational de alimentatie

    Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va gânditi la aceasta metoda de slabit ca la o modalitate de a reveni la o alimentatie sanatoasa, care la rândul ei va avea ca efect scaderea în greutate. Aceasta tranzitie va avea loc treptat, deoarece slabitul nu trebuie perceput de organism ca un soc. Pentru a putea slabi sanatos, aveti nevoie de timp, vointa si bineînteles de cunostintele necesare. Este mai bine sa slabiti lent decât repede, daca doriti rezultate care sa reziste în timp.

    Despre cartea Metoda grea de slabit

    Metoda grea de slabit impune: revenirea treptata la o alimentatie sanatoasa, reglarea metabolismului si, de asemenea, cunoasterea propriului metabolism pentru a va putea mentine greutatea odata ce ati slabit. Este necesara precizarea acestor lucruri pentru a întelege ca Metoda grea de slabit nu încurajeaza înfometarea. Dimpotriva, pentru a slabi sanatos, este important sa… mâncati.

    Intr-o alimentatie corecta este necesara existenta tuturor factorilor nutritivi. De aceea, atât în timpul, cât si dupa ce slabirea s-a încheiat, nu vor exista alimente interzise, ci doar alimente care le veti consuma cu moderatie.

    Totul este explicat în carte, direct, fara ocolisuri, fara sa se complice lucrurile.

    Pentru a comanda cartea Metoda grea de slabit vizitati pagina de comenzi a sitului

    http://metoda-grea-de-slabit.weebly.com/

    Originally posted 2011-05-06 12:35:06. Republished by Blog Post Promoter

    Regim alimentar pentru copii hiperactivi

    Pestele furnizeaza acizii grasi necesari organismului

    Deoarece studiile au aratat ca în cazul copiilor hiperactivi creierul este mai sarac în acizi grasi suprasaturati decît în cazul celor normali, o modalitate de tratare ar fi aceea de a mari cantitatea de astfel de acizi pe care o ingereaza copilul. Cea mai bogata sursa este pestele gras: somon, macrou, pastrav, hering si ton proaspat (procesul de conservare în cazul tonului îndeparteaza majoritatea acizilor grasi). Asa încît din dieta copilului dvs. este bine sa nu lipseasca sandvisurile sau salata de ton, macroul afumat sau la gratar.

    Originally posted 2010-11-03 20:15:40. Republished by Blog Post Promoter

    Marea dilema de slabit: calorii sau jouli?

    Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau lipide in stare pura. Nici macar uleiul nu este compus 100% din grasime. Ce-i drept, multe dintre produsele (pre)ambalate care se gasesc pe piata au inscriptionate o multime de informatii, atit despre compozitie, cit si despre continutul energetic.

    Originally posted 2010-07-26 20:53:40. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabire si fumatul: Cum pot sa ma las de fumat fara sa ma ingras?

    Dieta de slabire si fumatul: Cum pot sa ma las de fumat fara sa ma ingras?

    Pana la posibile afectiuni precum cancerul, fumatul cauzeaza vasoconstrictia (micsorarea) vaselor capilare faciale, ceea ce ingreuneaza circulatia oxigenului la nivelul pielii. Acest lucru conduce la imbatranirea prematura a tenului si la aparitia unor riduri verticale in jurul gurii si al ochilor. Nici o femeie nu isi doreste asa ceva! Dupa ce te-ai hotarat sa renunti la tigari, un pas la fel de important este sa te asiguri de sprijinul celor apropiati si de cel al medicului tau.

    Originally posted 2010-08-25 14:51:35. Republished by Blog Post Promoter

    Beneficiile Ciocolatei in slabire

    Citind titlul probabil ca va ginditi ca nu este posibil ca mincatul ciocolatei sa fie benefic.

    Ciocolata este totusi atit de delicioasa, de buna, cremoasa – irezistibila! Ea este considerata una din micile placeri nevinovate ale vietii.

    Mai exista ceva atit de bun pe lumea asta?!?

    Chiar daca urmati o dieta puteti consuma ciocolata

    Originally posted 2011-02-26 21:23:04. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7 zile

    RETETÃ PENTRU SLABIRE Supa de bazã pentru arderea grãsimilor –

    6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã)

    Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.

    Originally posted 2010-02-14 19:59:26. Republished by Blog Post Promoter

    Ciocolata – un aliment benefic pentru sanatate

    Cuvintul ciocolata provine dintr-o expresie indiana de pe vremea conchistadorilor, care inseamna hrana zeilor. Mult timp a fost greu de crezut ca deliciosul amestec de cacao, zahar si lapte, care se topeste in gura, stimulind gusturile noastre, poate fi si benefic pentru sanatate. Totusi, cercetarile recente demonstreaza ca, in ciuda opiniilor mult timp raspindite conform carora ceea ce are gust bun trebuie sa fie obligatoriu rau pentru sanatate, ciocolata este un cocteil de substante cu potential protector pentru organism. Ciocolata are efecte benefice pentru sanatate numai daca oamenii o consuma cu masura.

    Originally posted 2010-04-03 20:03:14. Republished by Blog Post Promoter