Tag Archives: grasime

Caracteristicile Grupei AB si slabirea

Grupa AB se caracterizeaza prin

  • Fuziunea moderna intre grupele A si B
  • Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta
  • Tract digestiv sensibil
  • Sistem imunitar excesiv de tolerant
  • Raspunde optim la stres in plan spiritual, fizic si la nivel de energie creatoare
  • Un mister evolutionist

Originally posted 2010-11-05 10:10:59. Republished by Blog Post Promoter

Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.

Originally posted 2010-07-28 23:56:16. Republished by Blog Post Promoter

Reteta de slabit cu bors – slabesti 4-5 kilograme in 7 zile

Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg.
Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
– Se consuma 2 l apa pe zi.
– Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.

Originally posted 2010-11-16 23:29:56. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabit asociata echilibrata

Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.

Originally posted 2011-03-02 14:42:39. Republished by Blog Post Promoter

Slabeste 4 kilograme 7 zile – Regim de Slabit rapid

NU
– nu se mananca intre mese
– trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
– ceapa alba
– cartof
– telina

Originally posted 2010-06-21 12:50:41. Republished by Blog Post Promoter

Ten gras cu pori deschisi

Feriti-va obrazul de seceta!

A venit toamna, dupa o vara groaznic de secetoasa. Principiul este acelasi: daca nu a plouat multa vreme, pamantul se usuca si crapa. Daca o lalea sta intr-o vaza fara apa, se ofileste. Cu pielea nu este altfel. Daca are umiditatea necesara, este sanatoasa si proaspata.

Originally posted 2006-05-21 22:09:47. Republished by Blog Post Promoter

Marea dilema de slabit: calorii sau jouli?

Toata lumea a invatat cite ceva despre calorie, la fizica: este o unitate a energiei eliberate prin arderea substantelor. Ati mai invatat si la biologie ca proteinele, glucidele si lipidele elibereaza, prin metabolizare, mai multe sau mai putine calorii. Dar noi, cu foarte rare exceptii, nu mincam proteine, glucide sau lipide in stare pura. Nici macar uleiul nu este compus 100% din grasime. Ce-i drept, multe dintre produsele (pre)ambalate care se gasesc pe piata au inscriptionate o multime de informatii, atit despre compozitie, cit si despre continutul energetic.

Originally posted 2010-07-26 20:53:40. Republished by Blog Post Promoter

Regim de slabit pentru o silueta de vis

Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi
foloseste o grasime in fiecare zi
limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi
cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma
foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate

NU
nu minca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita numai peste doua zile poti sa maninci peste)
nu folosi grasimi care nu sunt pe lista
nu minca cu patru ore inainte de culcare
nu minca vita ,miel pork,in aceiasi zi sau doua zile la rand
nu minca vita, miel,in aceiasi zi cu branza de vaci ,peste ton salmon sau alt peste
nu minca cartofi ,orez sau cereale in aceiasi zi
nu imparti proteinele jumate jumate
nu sari peste mincare sau sa o salvezi pentru urmatoarea zi
nu folosi doua carbohidrate in aceiasi mincare
nu folosi doua proteine in aceiasi mincare

Originally posted 2010-09-22 00:39:51. Republished by Blog Post Promoter

Ce este celulita?

Înainte de a arata ce este celulita, trebuie să spunem ce nu este acest fenomen.

  • Celulita nu este o grăsime simplă (obişnuită). Femeile nu pot scăpa de această grăsime cu ajutorul exerciţiilor sau dietei.
  • Celulita nu este o retinere de lichid. Aceasta este numai o parte a problemei, insa ea este unul dintre cei mai importanti factori care atrag procesul de depunere a grasimilor.
  • Celulita nu este numai o problema cosmetica. Este o problema fizica, care nu poate fi schimbata prin intermediul exercitiilor obisnuite si al regimului alimentar.
  • Celulita nu inseamna un chin continuu atit pentru sine, cit si pentru ceilalti.
  • Celulita nu este numai o problema a felului in care aratam. Este o afectiune care trebuie tratata.

Originally posted 2010-04-04 09:25:57. Republished by Blog Post Promoter

De ce apare celulita?

Estrogenii actioneaza asupra vaselor sangvine din tesutul celular subcutanat. Ca urmare a tulburarilor de circulatie, in vasele mici este perturbata patrunderea oxigenului in tesuturile adipoase. Se formeaza astfel celule moarte si semimoarte. Luind in consideratie ca tesutul gras este dispus in alveole, se formeaza niste depuneri tari de grasime. Ca urmare a acestui fapt apar denivelarile caracteristice pe suprafata pielii.

Originally posted 2010-04-02 09:32:00. Republished by Blog Post Promoter