Tag Archives: grasime

Regimul de slabit al lui TEO

Eu am un regim de la nutritionista la care a mers Teo.
Regimul este urmatorul :

PRINCIPII generele:

Alimente interzise:

Originally posted 2010-12-15 19:28:30. Republished by Blog Post Promoter

Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica

  1. Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica

Evitam dulciurile, grasimile si fainoasele In exces.

Evitam alimentele sofisticate, Inecate In foetaje si jeleuri, In paste, sosuri picante, pilule concentrate (supe, sosuri, budinci etc.)

Vara putem gasi vitamine si saruri minerale In legumele proaspete pe care le avem la Indemana, care nu necesita decat a fi fierte In aburi si stropite cu ulei sau cu foarte putin unt.

Originally posted 2010-10-24 15:22:06. Republished by Blog Post Promoter

Scapa repede de celulita

Una din problemele ele mai frecvente ale femeilor, indiferent de varsta, ocupatie sau greutate, este celulita. Oare putem elimina definitiv acest oaspete nepoftit?

Originally posted 2009-11-18 14:28:43. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire de patru zile

– Se pierde 1 kg pe zi –
– Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
– A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
– A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
– A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime.
In timpul regimului se beau multe lichide. Dupa aceste 4 zile, se poate continua cu regimul disociat (Regimul Montiagnarc).

Originally posted 2010-09-21 23:28:42. Republished by Blog Post Promoter

Regim de slabit pentru o silueta de vis

Trebuie sa bei 8 pahare de apa pe zi
foloseste o grasime in fiecare zi
limiteaza indulcitorii artificiali la 3 pe zi
cand faci o salata foloseste gramajul pentru fiecare leguma
foloseste legume fructe doar proaspete sau congelate

NU
nu minca vita sau peste ton pentru trei zile una dupa alta (daca azi ai mancat vita numai peste doua zile poti sa maninci peste)
nu folosi grasimi care nu sunt pe lista
nu minca cu patru ore inainte de culcare
nu minca vita ,miel pork,in aceiasi zi sau doua zile la rand
nu minca vita, miel,in aceiasi zi cu branza de vaci ,peste ton salmon sau alt peste
nu minca cartofi ,orez sau cereale in aceiasi zi
nu imparti proteinele jumate jumate
nu sari peste mincare sau sa o salvezi pentru urmatoarea zi
nu folosi doua carbohidrate in aceiasi mincare
nu folosi doua proteine in aceiasi mincare

Originally posted 2010-09-22 00:39:51. Republished by Blog Post Promoter

Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.

Originally posted 2010-07-28 23:56:16. Republished by Blog Post Promoter

Reteta de slabit cu bors – slabesti 4-5 kilograme in 7 zile

Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg.
Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
– Se consuma 2 l apa pe zi.
– Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.

Originally posted 2010-11-16 23:29:56. Republished by Blog Post Promoter

Ten gras cu pori deschisi

Feriti-va obrazul de seceta!

A venit toamna, dupa o vara groaznic de secetoasa. Principiul este acelasi: daca nu a plouat multa vreme, pamantul se usuca si crapa. Daca o lalea sta intr-o vaza fara apa, se ofileste. Cu pielea nu este altfel. Daca are umiditatea necesara, este sanatoasa si proaspata.

Originally posted 2006-05-21 22:09:47. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabit asociata echilibrata

Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.

Originally posted 2011-03-02 14:42:39. Republished by Blog Post Promoter

Slabeste 4 kilograme 7 zile – Regim de Slabit rapid

NU
– nu se mananca intre mese
– trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul
– ceapa alba
– cartof
– telina

Originally posted 2010-06-21 12:50:41. Republished by Blog Post Promoter