Tag Archives: fructe

Dieta de slabit cu 1000 de calorii

Iata in continuare un model de regim hipocaloric pentru o zi:
(cca 1000 calorii, 75g proteine, 100g glucide, 35g lipide)

Dimineata: 200ml lapte
Ora 10: o chifla(50g) sau o felie de paine cu branza de vaci sau carne fiarta slaba (50g)
Ora 12: o cafea neagra cu zaharina
Pranz:

Originally posted 2010-06-17 13:35:54. Republished by Blog Post Promoter

Slabire si Detoxifiere: Scapa repede de toxine

Ai permanent o senzatie de suprasaturatie, te simti greoaie si abdomenul tau a luat proportii? Atunci, e cazul sa recurgi la o cura de eliminare a toxinelor din organism. Mai multa energie, o piele stralucitoare, ochi scanteietori si un abdomen plat sunt doar cateva dintre beneficiile acestei diete.

Originally posted 2010-08-31 14:48:46. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire de patru zile

– Se pierde 1 kg pe zi –
– Prima zi: 1 l de lapte sau 2 iaurturi.
– A doua zi: 1 kg de fructe sau legume.
– A treia zi: 1 kg de cartofi fierti.
– A patra zi: 400 g carne fiarta, fara grasime.
In timpul regimului se beau multe lichide. Dupa aceste 4 zile, se poate continua cu regimul disociat (Regimul Montiagnarc).

Originally posted 2010-09-21 23:28:42. Republished by Blog Post Promoter

Cura de Slabire – 10 reguli pentru cresterea energiei vitale

Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra.

Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. Acestea vor determina accelerarea metabolismului si arderea grasimilor. Arzind mai multe grasimi puteti sa va reduceti greutatea, cistigind in acest fel un surplus de energie.

Originally posted 2010-10-10 11:28:38. Republished by Blog Post Promoter

Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica

  1. Slabire prin Alimentatie rationala, hipocalorica

Evitam dulciurile, grasimile si fainoasele In exces.

Evitam alimentele sofisticate, Inecate In foetaje si jeleuri, In paste, sosuri picante, pilule concentrate (supe, sosuri, budinci etc.)

Vara putem gasi vitamine si saruri minerale In legumele proaspete pe care le avem la Indemana, care nu necesita decat a fi fierte In aburi si stropite cu ulei sau cu foarte putin unt.

Originally posted 2010-10-24 15:22:06. Republished by Blog Post Promoter

Alimente bune si rele pentru sanatatea ta

 Ce e bun
• Cotlet fript + salata verde si lamaie
Vitaminele C si A prezente In salata si In lamaie ajuta organismul sa sintetizeze mai usor substantele daunatoare din friptura. Printre acestea se afla si radicalii liberi, care provoaca Imbatranirea si moartea prematura a celulelor.

Originally posted 2010-04-05 10:04:25. Republished by Blog Post Promoter

Nu slabiti doar renuntind la zahar

Veti avea o ratie echilibrata daca meniul dumneavoastra zilnic contine, cu aproximatie, 15% proteine, 50-60% zaharuri si restul lipide. La prima vedere, reducerea glucidelor v-ar ajuta sa slabiti cu usurinta, dar numai daca nuveti compensa lipsa zaharului, a piinii sau a fructelor dulci cu lipide, aceasta fiind o greseala foarte frecventa.

Originally posted 2010-06-10 20:56:53. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire: 10 motive pentru a evita cofeina

Dieta de slabire: 10 ratiuni importante pentru a evita cafeina

1. Cafeina este un drog

Cafeina este un drog care creeaza dependenta si contribuie la producerea unei liste lungi de afectiuni: anxietate, insomnie, boli de inima, diabet, probleme oculare, afectiuni ale sistemului digestiv si renal etc.

Originally posted 2010-09-01 13:35:16. Republished by Blog Post Promoter

Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani

  • Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani

Luni – legume

Marti – carne fiarta

Miercuri – oua

Joi – lapte

Vineri – peste

Sambata – fructe

Duminica – orice, dar moderat

Originally posted 2011-02-05 16:24:24. Republished by Blog Post Promoter

Caracteristicile Grupei AB si slabirea

Grupa AB se caracterizeaza prin

  • Fuziunea moderna intre grupele A si B
  • Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta
  • Tract digestiv sensibil
  • Sistem imunitar excesiv de tolerant
  • Raspunde optim la stres in plan spiritual, fizic si la nivel de energie creatoare
  • Un mister evolutionist

Originally posted 2010-11-05 10:10:59. Republished by Blog Post Promoter