Tag Archives: fructe

Cura de Slabire – 10 reguli pentru cresterea energiei vitale

Pentru a fi sanatosi este foarte important sa ramineti activi in fiecare zi. Numai practicind 20 de minute de exercitii in fiecare zi puteti sa cresteti sensibil nivelul energiei dumneavoastra.

Activitatile in care va implicati zilnic vor oxigena organele corpului si muschii datorita unei mai bune circulatii sangvine. Acestea vor determina accelerarea metabolismului si arderea grasimilor. Arzind mai multe grasimi puteti sa va reduceti greutatea, cistigind in acest fel un surplus de energie.

Originally posted 2010-10-10 11:28:38. Republished by Blog Post Promoter

Nu slabiti doar renuntind la zahar

Veti avea o ratie echilibrata daca meniul dumneavoastra zilnic contine, cu aproximatie, 15% proteine, 50-60% zaharuri si restul lipide. La prima vedere, reducerea glucidelor v-ar ajuta sa slabiti cu usurinta, dar numai daca nuveti compensa lipsa zaharului, a piinii sau a fructelor dulci cu lipide, aceasta fiind o greseala foarte frecventa.

Originally posted 2010-06-10 20:56:53. Republished by Blog Post Promoter

Program pentru dezintoxicare in 7 zile

Este un program care nu urmareste doar inlaturarea inesteticlor “pernite” de grasime, realizind ceva cu mult mai important: o data ce este eliberat de impuritati, tesutul conjunctiv (existent pretutindeni in organism) redevine elastic. Dieta consta in doua perioade: prima dureaza 4 zile (800 calorii pe zi) in aceasta urmarindu-se grabirea schimbarilor metabolice prin punerea accentului pe un anumit aliment, a doua perioada de 3 zile (1000 calorii pe zi) urmareste topirea depozitelor de grasime. Completind acest program cu exercitii fizice succesul este garantat.

Originally posted 2010-03-05 20:59:46. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre in ratie

    Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g)

      – paine                                                                                     – 200-300 g – copii

      – 450-500 g – adolescenti

      – 300-600 g – adulti

      Originally posted 2010-10-31 15:08:42. Republished by Blog Post Promoter

      Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani

      • Regimul de slabit 3 – 6-8 kg In 3 saptamani

      Luni – legume

      Marti – carne fiarta

      Miercuri – oua

      Joi – lapte

      Vineri – peste

      Sambata – fructe

      Duminica – orice, dar moderat

      Originally posted 2011-02-05 16:24:24. Republished by Blog Post Promoter

      Dieta de slabire de grad zero

      Varianta 1

      MIC DEJUN 2 felii de paine prajita cu unt, (degresat) 1 cana suc de legume, 1 banana, ceai verde sau ceai de plante. PRANZ 180g friptura de vita slaba, salata de spanac, 1 mar sau o cana de ananas, apa plata sau ceai de plante.

      Originally posted 2010-03-03 21:33:47. Republished by Blog Post Promoter

      Caracteristicile Grupei AB si slabirea

      Grupa AB se caracterizeaza prin

      • Fuziunea moderna intre grupele A si B
      • Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta
      • Tract digestiv sensibil
      • Sistem imunitar excesiv de tolerant
      • Raspunde optim la stres in plan spiritual, fizic si la nivel de energie creatoare
      • Un mister evolutionist

      Originally posted 2010-11-05 10:10:59. Republished by Blog Post Promoter

      Dieta de slabire a monicai anghel

      Reteta de slabit:

      3 ZILE DE CARNE -carne pe gratar sau fiarta: pui, vita chiar si porc; se pot manca si mezeluri: parizer, cremwursti, sunca de Praga

      Originally posted 2011-01-30 00:39:02. Republished by Blog Post Promoter

      Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

      Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

      Mancaruri ce trebuie alese
      Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia.

      Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol.

      Originally posted 2010-10-15 13:36:47. Republished by Blog Post Promoter

      Dieta de slabire cu rezultate rapide

      Reteta de slabit:

      1 ZI: macaroane cu branza;
      3 ZILE: orez fiert;
      3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
      3 ZILE: cartofi;
      3 ZILE: legume si fructe crude;
      3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
      2 ZILE: lactate;
      3 ZILE: carne de pui-peste-vita la gratar sau fierte
      1 ZI: dulciuri.
      Zilnic obligatoriu se bea 2 litri apa cu lamaie.
      In 3 saptamani se slabeste 7 kilograme.

      Originally posted 2010-11-28 00:40:52. Republished by Blog Post Promoter