Tag Archives: fructe

Michel Montignac – Mananc deci slabesc

Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor.
In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace.
Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce in mod uniform, deoarece exista multe domenii unde mentalitatea omului se opune oricarei forme de progres sau – si mai rau – uneori are tendinta de a regresa.

Originally posted 2011-03-07 13:52:47. Republished by Blog Post Promoter

Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

Mancaruri ce trebuie alese
Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia.

Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol.

Originally posted 2010-10-15 13:36:47. Republished by Blog Post Promoter

Slabire organica – “E” sau nu “E”?

Sunt cunoscuti sub numele de “E-uri”, in reviste se presupune ca, pe plan mondial, sunt a treia cauza a mortalitatii, dupa cea cauzata de consumul de droguri si medicamente, si dupa accidentele de circulatie, iar consumul lor, se crede, duce la distrugere sistemului imunitar si pricopsirea cu cele mai variate forme de tumori benigne(?) si maligne. Sa fie chiar asa?

Originally posted 2010-11-15 21:44:46. Republished by Blog Post Promoter

Regimul de slabire cu ceai diuretic 4-5 kg in 6-7 zile

Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa).
Marti: fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg.
Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat).
Joi: cartofi (fierti sau copti, fara sare si ulei).
Vineri: legume si orez (salata de legume si orez fiert, condimentat cu suc de rosii si cimbru).
Sambata: carne (fiarta sau gratar) de vita sau pui, nesarata.
Se beau zilnic 1,5 – 2 l lichide, iar seara – o ceasca de ceai depurativ; este admisa o cafea fara zahar pe zi. Ceaiul din prima zi combate retentia lichidelor, are actiune anticelulitica si antireumatica.

Originally posted 2010-07-31 23:36:34. Republished by Blog Post Promoter

Cum sa-mi ingrijesc fata?

Este stiut faptul ca alimentatia influenteaza foarte mult tenul si il poate incarca suplimentar cu pete sau puncte negre.

Originally posted 2008-09-13 23:14:26. Republished by Blog Post Promoter

Constipatia – problema in slabire

Constipatia – problema in slabire

    Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie.

    Originally posted 2010-10-27 15:16:34. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre in ratie

      Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g)

        – paine                                                                                     – 200-300 g – copii

        – 450-500 g – adolescenti

        – 300-600 g – adulti

        Originally posted 2010-10-31 15:08:42. Republished by Blog Post Promoter

        Cura de slabire cu sucuri si cruditati

        Cura de slabire poate fi tinut deopotriva, de oameni sanatosi si bolnavi. Pe primii ii va ajuta sa-si curete organismul si sa slabeasca, ceilalti isi vor recastiga sanatatea
        Elemente de baza: Este o cura cu efecte de purificare, insanatosire si reintinerire deosebite. Este unul dintre cele mai riguroase regimuri de acest fel cunoscute de medicina naturista. Datorita rigorii acestei cure, este necesar sa fie respectate cu strictete anumite reguli.

        Originally posted 2010-11-22 00:58:56. Republished by Blog Post Promoter

        Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor

        Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor

        Lapte si preparate din lapte
        Alimentul (100g) Proteine Lipide Glucide Calorii
        Lapte de vaca integral 3.5 3.5 4.5 65
        Lapte de vaca normalizat 3.5 1.7 4.9 50
        Lapte smantanit 3.5 0.1 5.0 36
        Lapte de bivolita 5.0 8.0 5.2 116
        Lapte de oaie 6.0 7.5 4.6 113
        Lapte de capra 3.5 3.7 4.5 67
        Lapte batut de vaca 3.2 2.9 5.5 63
        Chefir 4.0 2.8 1.0 59
        Sana 3.5 3.6 1.0 64
        Iaurt 3.2 2.6 1.0 54
        Lapte praf 27.0 24.0 10.0 498
        Branza grasa de vaca 13.0 9.0 4.5 155
        Branza dietetica de vaca 18.0 0 4.0 90
        Branza de burduf 27.4 27.4 9.5 360
        Telemea de oaie 18.9 24.0 1.0 305
        Telemea de vaca 19.4 20.4 1.0 373
        Cascaval Dobrogea 28.6 32.4 1.0 423
        Cascaval Penteleu 26.0 19.0 1.0 283
        Branza de Olanda 31.4 25.4 0.2 365
        Branza topita 7.0 36.0 0.9 366

        Originally posted 2010-10-16 21:58:29. Republished by Blog Post Promoter

        Dieta de slabit asociata echilibrata

        Face parte din categoria dietelor hipocalorice. Acestea se bazeaza pe limitarea caloriilor consumate. Sunt regimurile “traditionale” urmate pentru a scadea in greutate, fiind si cele mai sanatoase.

        Originally posted 2011-03-02 14:42:39. Republished by Blog Post Promoter