Tag Archives: fructe

Constipatia – problema in slabire

Constipatia – problema in slabire

    Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie.

    Originally posted 2010-10-27 15:16:34. Republished by Blog Post Promoter

    Caracteristicile Grupei AB si slabirea

    Grupa AB se caracterizeaza prin

    • Fuziunea moderna intre grupele A si B
    • Raspuns de tip cameleonic la conditii schimbatoare de mediu si de dieta
    • Tract digestiv sensibil
    • Sistem imunitar excesiv de tolerant
    • Raspunde optim la stres in plan spiritual, fizic si la nivel de energie creatoare
    • Un mister evolutionist

    Originally posted 2010-11-05 10:10:59. Republished by Blog Post Promoter

    Jos celulita!

    Pentru femei, celulita este cotata la ora actuala ca un factor important de stres. Tratamentele ocazionale, incercate cu nerabdare, nu dau rezultatele scontate. Depunerea stratului inestetic de grasimi pe coapse, pe genunchi si fese afecteaza deci si sanatatea, si psihicul.

    Originally posted 2010-11-14 16:23:29. Republished by Blog Post Promoter

    Regim alimentar cu legume, fructe, grăsimi vegetale

    Pentru a scăpa de celulita trebuie sa începeţi din interior. Sa renuntati definitiv la consumul de grasimi nu este bine. Grasimile vegetale, de exemplu, sint necesare pentru mentinerea elasticitatii pielii, iar aminoacizii din untura de peste va ajuta sa distrugeti grasimile rele. Trebuie sa respectati un regim alimentar in care sa intre legume crude si fructe, proteine din nuci, seminte sau boabe de soia.

    Originally posted 2010-04-01 09:35:21. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabire impotriva celulitei

    Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.

    Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume.

    Originally posted 2010-03-04 21:43:13. Republished by Blog Post Promoter

    Reteta de slabit foarte sigura

    Se slabesc 5 kilograme in 5 zile

    Regula dietei este sa se consume doar un singur aliment pe zi: prima zi: paine graham sau integrala a doua zi: lactate-oricat si orice fel a treia zi: legume a patra zi: fructe a cincea zi:carne Eu am tinut-o si am slabit intradevar 5 kilograme . Nu recomand sa se manance altceva decat ceea ce am scris,se poate consuma apa si cafea cu putina miere. Cantitatea de hrana nu este limitata insa nu mancati cantiti industriale. Mult succes…….si astept opiniile voastre

    Originally posted 2010-10-11 00:31:21. Republished by Blog Post Promoter

    Cura de slabire: Slabeste 5 kilograme pe luna

    Luni
    Mic dejun: o cafea, o felie de paine prajita, 2 rosii si 50 g de orez
    Pranz: supa de legume, 100 g de carne de pui fripta si o piersica
    Cina: salata din doua rosii si doi castraveti cu o lingura cu ulei

    Originally posted 2010-08-29 13:31:53. Republished by Blog Post Promoter

    Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor

    Diete de slabit: Continutul de calorii, lipide, glucide si proteine ale alimentelor

    Lapte si preparate din lapte
    Alimentul (100g) Proteine Lipide Glucide Calorii
    Lapte de vaca integral 3.5 3.5 4.5 65
    Lapte de vaca normalizat 3.5 1.7 4.9 50
    Lapte smantanit 3.5 0.1 5.0 36
    Lapte de bivolita 5.0 8.0 5.2 116
    Lapte de oaie 6.0 7.5 4.6 113
    Lapte de capra 3.5 3.7 4.5 67
    Lapte batut de vaca 3.2 2.9 5.5 63
    Chefir 4.0 2.8 1.0 59
    Sana 3.5 3.6 1.0 64
    Iaurt 3.2 2.6 1.0 54
    Lapte praf 27.0 24.0 10.0 498
    Branza grasa de vaca 13.0 9.0 4.5 155
    Branza dietetica de vaca 18.0 0 4.0 90
    Branza de burduf 27.4 27.4 9.5 360
    Telemea de oaie 18.9 24.0 1.0 305
    Telemea de vaca 19.4 20.4 1.0 373
    Cascaval Dobrogea 28.6 32.4 1.0 423
    Cascaval Penteleu 26.0 19.0 1.0 283
    Branza de Olanda 31.4 25.4 0.2 365
    Branza topita 7.0 36.0 0.9 366

    Originally posted 2010-10-16 21:58:29. Republished by Blog Post Promoter

    Adapteaza alimentatia stilului tau de viata

    Daca esti stresata
    Consuma alimente bogate in vitamina B, care regleaza functionarea sistemului nervos. O felie de ficat de vita, un bol de legume verzi, o bucata de ton sau de somon, precum si fructele de mare te salveaza de efectele devastatoare ale stresului. Poti, de asemenea, sa rontai un pumn de alune, de nuci sau de curmale, pentru ca acestea sunt fructele cu cel mai mare continut de magneziu, principalul inamic la stresului.

    Originally posted 2010-03-12 21:41:35. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabit – Ratii de produse alimentare

    Dieta de slabit Ratii de produse alimentare

      Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi.

      Originally posted 2010-10-30 15:06:46. Republished by Blog Post Promoter