Tag Archives: fructe

Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

Diete de slabire: Alimente bune pentru slabit

Mancaruri ce trebuie alese
Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia.

Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol.

Originally posted 2010-10-15 13:36:47. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire cu rezultate rapide

Reteta de slabit:

1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
2 ZILE: lactate;
3 ZILE: carne de pui-peste-vita la gratar sau fierte
1 ZI: dulciuri.
Zilnic obligatoriu se bea 2 litri apa cu lamaie.
In 3 saptamani se slabeste 7 kilograme.

Originally posted 2010-11-28 00:40:52. Republished by Blog Post Promoter

Regimul de slabit al lui TEO

Eu am un regim de la nutritionista la care a mers Teo.
Regimul este urmatorul :

PRINCIPII generele:

Alimente interzise:

Originally posted 2010-12-15 19:28:30. Republished by Blog Post Promoter

Slabirea si Aromaterapia – Uleiuri si arome folosite

Cum functioneaza metoda?
Fiecare ulei este caracterizat de o combinatie unica a compunentelor care au proprietati terapeutice diferite. Lavanda, spre exemplu, este un excelent antiinflamator si are un efect de calmare asupra psihicului. In momentul in care uleiurile sunt absorbite in porii pielii, ele participa la circulatia sanguina.

Originally posted 2010-10-07 21:21:29. Republished by Blog Post Promoter

Constipatia – problema in slabire

Constipatia – problema in slabire

    Primul lucru pe care trebuie sa-l combatem este constipatia care este mai acuta la femei, ele avand un grad de sensibilitate mai pronuntat, ce se reflecta In reactiile bilei, prezentand deseori dischinezie.

    Originally posted 2010-10-27 15:16:34. Republished by Blog Post Promoter

    Regimul de slabire cu ceai diuretic 4-5 kg in 6-7 zile

    Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa).
    Marti: fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg.
    Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat).
    Joi: cartofi (fierti sau copti, fara sare si ulei).
    Vineri: legume si orez (salata de legume si orez fiert, condimentat cu suc de rosii si cimbru).
    Sambata: carne (fiarta sau gratar) de vita sau pui, nesarata.
    Se beau zilnic 1,5 – 2 l lichide, iar seara – o ceasca de ceai depurativ; este admisa o cafea fara zahar pe zi. Ceaiul din prima zi combate retentia lichidelor, are actiune anticelulitica si antireumatica.

    Originally posted 2010-07-31 23:36:34. Republished by Blog Post Promoter

    Michel Montignac – Mananc deci slabesc

    Este aproape o banalitate sa spui ca traim intr-o civilizatie a contradictiilor.
    In fiecare zi omul isi demonstreaza geniul in domeniul stiintific si suntem convinsi ca acest geniu – daca de el este vorba, nu are limita, intr-atât de mult si-a demonstrat puterea de câteva decenii incoace.
    Dar aceasta evolutie stiintifica fulgeratoare nu se produce in mod uniform, deoarece exista multe domenii unde mentalitatea omului se opune oricarei forme de progres sau – si mai rau – uneori are tendinta de a regresa.

    Originally posted 2011-03-07 13:52:47. Republished by Blog Post Promoter

    Regimul de slabire alternativ- 4-5 kg in 6-7 zile

    – Luni: fructe.
    – Marti: legume (fierte sau crude).
    – Miercuri: fructe si legume.
    – Joi: lapte degresat si banane.
    – Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii).
    – Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie.
    – Duminica: orez fiert (200 g) si suc de fructe.
    Sunt excluse cafeaua, sarea si uleiul, iar obligatoriu se vor bea 2 l lichide (ceai sau apa) pe zi.

    Originally posted 2010-06-20 23:36:00. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile

    Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi. Cura trebuie urmata 13 zile, nici o zi in plus, nici o zi in minus.

    Originally posted 2010-07-28 23:56:16. Republished by Blog Post Promoter

    Dieta de slabire impotriva celulitei

    Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.

    Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume.

    Originally posted 2010-03-04 21:43:13. Republished by Blog Post Promoter