Category Archives: Retete de slabit

Reteta de slabit cu bors – slabesti 4-5 kilograme in 7 zile

Dureaza 7 zile, in care se slabesc lejer 4-5 kg.
Ziua I: fructe + 1 cana bors.
Ziua II: legume + 2 cani bors.
Ziua III: legume si fructe + 3 cani bors.
Ziua IV: 3 banane + 4 cani bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii + 5 cani bors.
Ziua VI: carne de vita si legume + 6 cani bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume + 7 cani bors.

Obligatoriu:
– Se consuma 2 l apa pe zi.
– Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.

Originally posted 2010-11-16 23:29:56. Republished by Blog Post Promoter

Reteta de slabit foarte sigura

Se slabesc 5 kilograme in 5 zile

Regula dietei este sa se consume doar un singur aliment pe zi: prima zi: paine graham sau integrala a doua zi: lactate-oricat si orice fel a treia zi: legume a patra zi: fructe a cincea zi:carne Eu am tinut-o si am slabit intradevar 5 kilograme . Nu recomand sa se manance altceva decat ceea ce am scris,se poate consuma apa si cafea cu putina miere. Cantitatea de hrana nu este limitata insa nu mancati cantiti industriale. Mult succes…….si astept opiniile voastre

Originally posted 2010-10-11 00:31:21. Republished by Blog Post Promoter

Cura de slabire cea mai simpla de lunga durata

Anul trecut in septembrie m-am apucat de cura de slabire. In aproape 3 luni am slabit 9 kg. si de-atunci am reusit sa ma mentin. Regimul este urmatorul:
-ora 10 – 2 oua fierte tari si o banana
-ora 12 – o mana de alune, nuci sau migdale + 1 mar,sau o portocala sau 1 kiwi
-ora 14 – supa de legume sau de pui + 1 iaurt simplu
-ora 17-18 – un castronel mic cu branza de vaci + o salata de cruditati
-ora 20 – salata de fructe

Originally posted 2010-02-03 15:48:28. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabire impotriva celulitei

Este indicat sa combateti mai multe metode cand combateti celulita, iar dieta este doar una dintre acestea. Este bine sa fii activa, sa faci miscare, eventual masaje specifice si impachetarea zonelor cu probleme cu substante liporeductoare.

Acesta este un regim pentru doar 7 – maxim 10 zile, apoi este bine sa reveniti la o alimentatie echilibrata, fara excese si cu multe fructe si legume.

Originally posted 2010-03-04 21:43:13. Republished by Blog Post Promoter

Cura de slabire cu apa fierbinte si lapte

Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu.

Originally posted 2010-02-01 15:34:52. Republished by Blog Post Promoter

Cura de slabit – Semiajunarea

Este ceva mai mult decat o metoda pentru slabit: functia ei este curatarea completa a organismului.
Ajunarea totala (21 de zile) poate fi facuta numai sub supraveghere medicala, intr-o clinica de specialitate (nutritie), dar semiajunarea (de la 1 la 2 zile) – varianta prezentata in continuare – poate fi urmata si acasa.

Originally posted 2010-06-13 14:38:31. Republished by Blog Post Promoter

Slabire sanatoasa prin reglarea metabolismului si revenirea la o alimentatie corecta

Un mod rational de alimentatie

Acesta este idealul spre care trebuie sa tindem. Puteti sa va gânditi la aceasta metoda de slabit ca la o modalitate de a reveni la o alimentatie sanatoasa, care la rândul ei va avea ca efect scaderea în greutate. Aceasta tranzitie va avea loc treptat, deoarece slabitul nu trebuie perceput de organism ca un soc. Pentru a putea slabi sanatos, aveti nevoie de timp, vointa si bineînteles de cunostintele necesare. Este mai bine sa slabiti lent decât repede, daca doriti rezultate care sa reziste în timp.

Despre cartea Metoda grea de slabit

Metoda grea de slabit impune: revenirea treptata la o alimentatie sanatoasa, reglarea metabolismului si, de asemenea, cunoasterea propriului metabolism pentru a va putea mentine greutatea odata ce ati slabit. Este necesara precizarea acestor lucruri pentru a întelege ca Metoda grea de slabit nu încurajeaza înfometarea. Dimpotriva, pentru a slabi sanatos, este important sa… mâncati.

Intr-o alimentatie corecta este necesara existenta tuturor factorilor nutritivi. De aceea, atât în timpul, cât si dupa ce slabirea s-a încheiat, nu vor exista alimente interzise, ci doar alimente care le veti consuma cu moderatie.

Totul este explicat în carte, direct, fara ocolisuri, fara sa se complice lucrurile.

Pentru a comanda cartea Metoda grea de slabit vizitati pagina de comenzi a sitului

http://metoda-grea-de-slabit.weebly.com/

Originally posted 2011-05-06 12:35:06. Republished by Blog Post Promoter

Categorii de diete de slabire

Categorii de diete de slabire:

I. Hipocalorice.

Originally posted 2011-04-18 14:57:30. Republished by Blog Post Promoter

Regimul Disociat de Slabit – CLASIFICAREA ALIMENTELOR

Cred ca acest capitol este singurul putin mai complicat de citit si mai dificil de asimilat, din cauza caracterului sau tehnic, lucru pentru care veti avea bunavointa sa ma iertati. Restul cartii va putea fi citit, daca vreti, ca un roman.

De-a lungul intregii expuneri, voi mentiona diverse categorii de alimente. Se cuvine sa stiti despre ce este vorba, altfel intelegerea globala a metodei risca sa va scape.

Originally posted 2010-06-18 17:14:47. Republished by Blog Post Promoter

Dieta de slabit definitiva

Din categoria dietelor asociate, acest regim alimentar a fost conceput in 1998 de medicul spaniol Andres Rodriguez Alarcon. Pe langa disocierea alimentelor, el stabileste si un anumit control al caloriilor (intre 2.000 si 2.500). Regimul este usor dezechilibrat in prima faza, dar se compenseaza in cea de-a doua.

Originally posted 2011-03-03 14:46:48. Republished by Blog Post Promoter