Categories
Diete Diete de slabit Retete de slabit

Categorii de diete de slabire

Categorii de diete de slabire: I. Hipocalorice.

Categories
Cure de Slabire Dieta disociata Diete Diete de slabit Regim Regim de slabit Regim Disociat Retete de slabit Slabire rapida

Regim de slabit cu suc de rosii

Va propun o reteta usoara, cu care eu am slabit 32 de kilograme in 4 luni.

Categories
Cure de Slabire Diete de slabit Regim de slabit

Regim de slabit simplu. Dieta de slabit

Regim de slabit simplu. Dieta de slabit Ora 7-8                           – O ceasca de cafea (amestec), ceai sau lapte degresat, neIndulcite cu zahar Ora 10                            – 2 mere Ora 12-13                       – 10 g margarina, 130 g carne fiarta sau la gratar, o farfurie de legume fierte sau crude (fara paine) Ora 16                            – 30 g […]

Categories
Cure de Slabire Diete Diete de slabit Regim de slabit Slabire rapida

Dieta de slabire – regim de slabire pentru vara

Iata un regim care va va ajuta sa pierdeti 3-4 kg intr-o luna, astfel incat sa nu va epuizati organismul si sa va asigurati in acelasi timp si necesarul zilnic de proteine, glucide, lipide si vitamine. Dieta prezentata asigura aproximativ 1500 calorii pe zi si este astfel alcatuita incat sa permita realizarea unei activitati fizice […]

Categories
Cure de Slabire Dieta disociata Diete Diete de slabit Regim Regim de slabit

DIETE DE SLABIT 4 kg in 4 zile

DURATA: 4-8 zile KILOGRAME PIEDUTE: 4 kg in 4 zile CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale STRUCTURA: • 1 zi: legume (se pot consuma cate legume doriti) • 2 zi: iaurturi (se pot consuma cate legume doriti) • 3 zi : carne (se pot consuma cate legume doriti) • 4 zi :fructe […]

Categories
Cure de Slabire Dieta disociata Diete Diete de slabit Regim de slabit Retete de slabit

Cura de slabire cea mai simpla de lunga durata

Anul trecut in septembrie m-am apucat de cura de slabire. In aproape 3 luni am slabit 9 kg. si de-atunci am reusit sa ma mentin. Regimul este urmatorul: -ora 10 – 2 oua fierte tari si o banana -ora 12 – o mana de alune, nuci sau migdale + 1 mar,sau o portocala sau 1 […]

Categories
Alimentatie Regim de slabit Sanatate

Dieta de slabit – Ratii de produse alimentare

Dieta de slabit Ratii de produse alimentare Alimentele contin diverse niveluri de calorii. E encesar sa stim ce nivel avem nevoie zilnic din fiecare aliment pentru a ne mentine sanatosi.

Categories
Diete

Dieta de slabit cu lapte degresat si cartofi

Se slabesc circa 500 de g pe zi si se bazeaza pe cartofi si lapte degresat, alimente la indemana tuturor, oarecum mai ieftine si foarte sanatoase. Micul dejun: 200 ml lapte degresat. Pranzul: 300 g piure de cartofi. Gustare (orele 16): 200 ml lapte degresat. Cina: 300 g cartofi fierti in salata (1 ou fiert […]

Categories
Alimentatie Diete de slabit

Dieta de slabire cu supa de varza 7kg in 7 zile

RETETÃ PENTRU SLABIRE Supa de bazã pentru arderea grãsimilor – 6 cepe verzi mari – 2 cutii rosii în bulion – 1 varzã mare – 2 ardei grasi – 1 legãturã tije frunze telinã – 1 cub concentrat supã (pui sau vitã) Se condimenteazã dupã gust cu sare, piper, curry, pãtrunjel sau hot sauce.

Categories
Cure de Slabire Diete Regim de slabit

Regim de slabit – Cura de slabire cu varza

Prin excelenta, varza este un aliment minune, capabil sa stimuleze functiile ficatului (inlesnind catabolismul lipidic), sa detoxifice si sa creasca diureza organismului, ceea ce va duce la necesitatea ingerarii unei mai mari cantitati de apa decat in mod curent. Folosita sub forma de supa, varza reuseste sa va reduca masa corporala cu pana la 5-6 […]