Dieta de slabit cu lapte degresat si cartofi

Se slabesc circa 500 de g pe zi si se bazeaza pe cartofi si lapte degresat, alimente la indemana tuturor, oarecum mai ieftine si foarte sanatoase.
Micul dejun: 200 ml lapte degresat.
Pranzul: 300 g piure de cartofi.
Gustare (orele 16): 200 ml lapte degresat.
Cina: 300 g cartofi fierti in salata (1 ou fiert tare, cartofi, 1 lingura untdelemn, mult patrunjel tocat).
Se tine o saptamana pe luna.

Originally posted 2010-09-20 23:38:06. Republished by Blog Post Promoter

6 Responses to Dieta de slabit cu lapte degresat si cartofi

  1. mariana says:

    foarte buna reteta dar te cam ia cu ameteli

  2. Ana-Maria says:

    De azi incep dieta… sa vedem ce efecte are ca vad ca nu mai merge altceva nimic. Revin peste o saptamana.:)

  3. deea says:

    buna eu mam gandit sa mananc o saptamana cartofi fierti si doar atat.oar e o idee buna?

  4. Boby says:

    Sunt barbat, am cam 115-120 de kg si o sa tin dieta asta zi de zi timp de 2 luni, plus mult sport.

    O sa adaug mere, batoane fibro-bar de slabit si piept de pui fiert ocazional ca sa nu raman fara vitaminele necesare organismului.

    Scop: 20-25 de kg jos.

  5. Dia says:

    Laptele uht cu 1,5% grasime,este lapte degresat,e bun pt o cura de slabire sanatoasa?

  6. anca says:

    eu creda ca daca amestecam cartofii cu safata este mai bine nu are ce sa iti faca salata

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>