Tag Archives: slabire

Slabire – tratamente anticelulitice

2. Slabire: Gimnastica anticelulitica cu efect rapid

Pentru muschii feselor: La o distanta de circa 30 cm de un perete, sprijiniti-va cu spatele de el. Incordati muschii pantecului si-ai feselor si lasati-va in jos, pana ce coapsele formeaza un unghi de 90° cu gambele (sa fie paralele cu podeaua). Pastrati pozitia, numarand pana la 30-50, apoi ridicati-va, incet. Relaxati-va. Exercitiul se repeta de 20 de ori.
Impotriva celulitei: culcati-va pe podea pe partea stanga, cu capul sprijinit pe bratul stang. Intindeti piciorul drept si ridicati-l in sus, lateral, de 30 de ori. Schimbati partea. (Persoanele care nu au antrenament fizic trebuie sa progreseze treptat, pornind de la 5-10 miscari pe zi.)

Originally posted 2010-11-26 20:01:54. Republished by Blog Post Promoter

Dusul alternant, cald-rece, imbunatateste circulatia

Un dus zilnic in care alterneaza apa calda si cea rece va ajuta sa va imbunatatiti circulatia sangvina. In timpul dusului frecati-va corpul cu o perie sau cu o manusa din material aspru. Daca nu suportati dusul cu apa rece, atunci masati-va corpul cu aceeasi perie sau manusa uscata. Acest lucru influenteaza de asemenea pozitiv circulatia. Daca nu exista contraindicatii, puteti merge regulat la sauna.

Originally posted 2010-04-07 09:37:45. Republished by Blog Post Promoter

Slabire in 13 zile la greutatea ideala

Tratamente Slabire Corporale. Daca sunteti interesat sau interesata sa reduceti masa corporala pe care o aveti in prezent, ati incercat, probabil, mai multe tipuri de diete, care, dintr-un motiv sau altul, v-au nemultumit sau v-a ajutat sa va atingeti scopul. In caz ca acele diete nu si-au facut efectul, puteti incerca altele sau va puteti crea dumneavoastra insiva o dieta care sa va scape de povara acelor kilograme in plus. In continuare, va voi prezenta un tip de dieta drastica, a carei durata se intinde pe nu mai mult si nu mai putin de 13 zile. 13 zile in care trebuie sa invatati sa va stapaniti cat mai bine propriul dumneavoastra organism. Unii ar zice ca ar fi 13 zile de cosmar, altii ca sunt 13 zile de totala schimbare! Totusi, va fi o lupta grea cu poftele si cu obisnuintele pe care le aveti in prezent.

Originally posted 2010-11-24 20:40:53. Republished by Blog Post Promoter

Slabirea si Celulita

Celulita este un termen care se refera la grasimea cu aspect neplacut de sub piele si la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimilor si a reziduurilor toxice.

Originally posted 2010-12-19 09:10:22. Republished by Blog Post Promoter

Algele marine – medicamentul-minune anticelulitic

Pentru prevenirea celulitei, natura ne-a propus un mijloc foarte eficient care poate rezolva problemele puse.

Cellulite Body Mask, o masca anticelulitica si de slabire pe baza de alge marine, usor de aplicat si care nu necesita dus dupa aplicare.
Pe langa beneficiile algelor marine masca contine si ceai verde cu efect lipolitic.
Efectele Cellulite Body Mask sunt:

  • Efect de slabire: cafeina extrasa din ceaiul verde este o substanta activa cu efecte lipolitice binecunoscute; impreuna cu iodul din algele marine ajuta la eliminarea lipidelor
  • Eliminarea toxinelor: oligoelementele din alge in combinatie cu extractul de coada calului (equisetum sp.) stimuleaza circulatia sanguina locala si eliminarea toxinelor din organism.
  • Capacitatea de absorbtie: caolinul are capacitatea de a absorbii umezeala si secretiile grase.

Originally posted 2011-01-29 09:36:29. Republished by Blog Post Promoter

Slabirea si Celulita – ce este celulita?

Celulita este un cuvand folosit pentru a semnala o schimbare fizica la femei si foarte rar la barbati,reprezentata de ondularea pielii datorate cresterii depozitului de grasimi.

Originally posted 2010-10-03 00:33:26. Republished by Blog Post Promoter

Categorii de diete de slabire

Categorii de diete de slabire:

I. Hipocalorice.

Originally posted 2011-04-18 14:57:30. Republished by Blog Post Promoter

Cura De Slabire Cu Fructe

Meniu Pentru O Zi

ORA 7.00-8.00 Iaurt degresat, mar, cafea ne îndulcita sau cu zaharina

Originally posted 2010-09-06 22:50:37. Republished by Blog Post Promoter

Combinati cura de slabire cu exercitiile fizice si cu masajul

O bicicleta nu strica niciodata

Cum vine primavara, dispozitia noastra se schimba, se schimba si garderoba si vrem sa aratam si sa ne simtim cît mai bine. Unii isi cumpara bicicleta si profita de fiecare weekend ca sa faca miscare în aer liber, altii prefera sa mearga la sala de aerobic de cîteva ori pe saptamîna sau sa tina cure de slabire pentru a-si recapata silueta.

Originally posted 2010-03-07 14:32:42. Republished by Blog Post Promoter

Despre diete de slabire

Despre diete

  • Cel putin la Inceput trebuie sa urmam norme precise: se mananca numai la orele stabilite si se cantaresc alimentele. In faza initiala exista o oarecare libertate.
  • Ne cantarim, dar nu mai des de o data pe saptamana. Greutatea oscileaza mereu, chiar si In cursul unei singure zile. Daca nu stim sa interpretam aceste oscilatii, poate fi demoralizant.
  • Consumand numai alimente de acelasi tip, nu Inseamna ca slabim, ci doar ca usuram digestia.

Originally posted 2011-04-22 15:27:38. Republished by Blog Post Promoter