Meniu Pentru O Zi
ORA 7.00-8.00 Iaurt degresat, mar, cafea ne îndulcita sau cu zaharina
ORA 10.00-11.00 Suc de fructe proaspat, 2 mandarine.
ORA 13.00-14.00 Peste la cuptor sau friptura de vita la gratar, cu garnitura de legume proaspat fierte cu un cub Maggi si salata de legume cu foarte putin ulei
ORA 15.00-16.00 2 mere (grapefruit, mandarine), 1 pahar de lapte batut sau suc de rosii.
ORA 18.00 200 g friptura de vita la gratar, 100 g branza de vaci.
ORA 20.00 Iaurt degresat sau 1 cana de lapte cu fulgi de porumb.
Si pentru ca tot este vremea strugurilor, intercalati 2 zile pe saptamana ( marti si vineri) în care veti consuma numai struguri (1-2 Kg.) sau dupa cum doriti. Se permit la pranz 1-2 cartofi copti la cuptor.
14 replies on “Cura De Slabire Cu Fructe”
as vrea sa vad chiar are rezulatate?
eu cred k numai cei care nu au minte pot sa tina o astfel de dieta…………. kg nu le poti pune in 7 zile , la fel nici nu poti slabi in asa scurt timp………… fetelor nu va amagiti pe voi………… mai bine mai incet si mai efectiv…. trebuie numai RABDARE!!!!!!!!!!!!!
n-ai cum sa slabesti in asa scurt timp si sa si ramai. probabil doar daca ai 2-3 kg in plus si vrei sa scapi rapid de ele pt cine stie ce eveniment. dar daca vrei sa slabesti ceva mai mult de 5 kg, da-ti timp. si mai este ceva foarte important, la care eu personal inca lucrez:gandirea. pentru asta va sfatuiesc sa va uitati la filmul”the secret”.trust me, merita:) succes!
e o prostie esta ar insemna sa mananc toata ziua cand eu mananc dar o data pe zi
chiar are rezultate prostia asta?
da are rezultat eu am incercat si in sapte zile am dat joc 6 kg
voi credeti ca harbuzul ingrasa eu nu cred pentru ca am auzit ca contine putin zahar si mai multa apa
Eu personal am dat jos 3 kile doar cu disociatu…dar m’am mai aoucta si de bicicleta
Iar regimul asta mi se pare migalos..dar bun..tre sa nu simti foame..si daca mananci o data pe zi e cel mai rau…Iar fructele sunt celel mai bune… de dimineatza…poti sa’ti faci si suc de fructe…am o gramada de retete pe blog…care totusi sunt naturale din fructe…http://freshdrink.doityourselfwizard.com/category/juices/
A
m auzit de ceva miere cu apa fiarta si scortisoara..am tinut o sapt asta..dar nu cred in ea si am renuntat
o priena de-a mea a tinut aceasta cura timp de doua saptamani si chiar slabise mult dar a murit. aveti grija.
io zic sa nu va luati dupa astia ca is nebuni =)) va luati dupa dieta asta si a2a zi lesinati :))
in regim am vazut si masa la ora 20,din cate stiu eu ultima masa trebuie sa fie la ora 18 deci nu stiou cat de valabila e cura asta.
ioana de ce a murit din cauza acestei diete? ? :O:O:O
Are ceva daca inlocuiesc cafea cu un ceai ??
decat diete prostesti…mai bine mergeti si faceti cardio la sala…parerea mea 🙂