Reteta de slabit:
Se mananca timp de o saptamana numai: carne fiarta, iaurt dietetic, branza dulce, oua.
Se consuma in orice cantitate si combinatie.
In tot acest timp se bea ceai verde. Cate o cana pe zi.
Se slabeste in jur de 5kg.
Categories
24 replies on “Dieta de slabire cu proteine – Dieta Disociata”
a incercat cineva dieta asta? stiti daca functioneaza?
mersi!!!
este foarte buna reteta cu proteine da rezultate bune dar ti se face dor de fructe si legume Pe perioade scurte este ok
Eu am tinut o si a mers .Am slabit 3kg .
ceaiul verde ingrasa !!!
cine ti-a spus tie o asemenea prostie?cum ca ceaiul verde ingrasa????????
Cum dracu sa ingrase ceaiul? Voi ganditi ce scrieti?
mmmm proteinele furnizeaza energie deci se slabeste musculatura la fel e nevoie de proteina pt ka altfel devinim flasci fara vlaga
reteta este foarte buna, am tinut-o si eu.In 2 ani am slabit 20 kg dar am mai completat cu legume si foarte multe lichide, ceai neindulcit, apa cu lamaie, apa plata.
am tinuto si am slabit in 2 spt.aproape 8 kg, dar in combinatie cu ceai verde si multa miscare, acum am nascut de curand si vreau sa dau iarasi jos ce am acumulat si de ieri m-am apucat din nou sper sa mearga si de tura aceasta
de maine ma apuc si eu de dieta asta ,deci pot manca de cate ori imi este foame aceste proteine?sper sa reusesc sa dau jos 5kg,cine a mai tinut aceasta dieta sa ne spuna si noua cum au tinuto .
este extraordinara. de cate ori am tinut-o a functionat. ideal este sa o tii 2 sapt. poti manca orice fel de carne slaba. interzis la lactate smantana, cascavalul si laptele dulce. a 7-a zi de cura poti manca ceva dulce, fara a exagera. am slabit 30 kg in 11 luni. am tinut 3 saptamani si una pauza. in sapt. de pauza mananci orice, dar ponderat. bafta!
o sa o incer si eu de maine, urati-mi succes
succes 🙂
Salut. Am incercat si eu cura asta cu proteine sau Atkins si am slabit 5 kg in 3 sapt(de la 95 la sub 90 putin); in acest timp am facut si ceva sport(am alergat, am facut abdomene si flotari). Sincer de felul meu nu mancat aproape deloc dulce, dar acum mi se pare ca mi-e rau daca nu mananc ceva dulce; se pare ca organismul incepe sa ceara ce nu are.O pers cunoscuta a slabit 30 kg in 6 luni. Cu multa ambitie si strictete este fantastica. Succes!
vreau sa incerc si eu am de dat vreo 15 kg,dar imi fac griji de cum o sa fie pielea dupa slabit
intradevar functioneaza aceasta dieta,sunt convinsa,deoarece am tinut si eu ceva asemanator,am tinut dieta atkins,care se bazeaza pe proteine,si intr-o luna am slabit 15 kg,am ajuns la 50 kg la 1.75m,aveam nevoie pentru un videoclip,si a functionat perfect! nu am mancat nimic din faina,mai ales alba,dulciuri,fructe…doar oua,carne de orice fel,cahiar si smantana si maioneze,branza nedegresata,iaurt,lapte nu in schimb!merge daca tineti asa cum trebuie,succes!
O sa incep sa tin si eu aceasta cura. Dar am o intrebare pot sa mananc in loc de carne fiarta carne fripta ?
Nu ma impac cu carnea fiarta.
da,dar sa nu fie in ulei ….:)
e pe buneee???
imi doresc foarte mult sa slabesc luna asta..in iulie am ceva evenimnete importante si vreau 5-6 kg sa slsbesc..azi dimineta deja am mincat..dar de maine incep..is cruioasa ce-o sa iasa 😀
deci sa inteleg ca dieta este asa: ceai verde si carne ( pot sa maninc numai peste?),sea food( shrimpi, scoici), oua,, brinza de vaci, si iaurt.Daca o tin 7 zile , slabesc in jur de 5 kg? Sint cam sedentara, deci cam 4 kg?
Alte sugestii?:)
Dieta este axtraordinara,doar ca aceasta nu este varianta originala.Varianta originala are 4 etape a cate 2 saptamani.Adevarul este ca va va fi dor de fructe si dulciuri.Pentru mine asa e.Eu sunt o maniaca in ceea ce priveste ciocolata.Deci,mi-a fost destul de greu primele zile.Este buna dieta deoarece EXCLUDE COMPLET uleiul,pastele,painea,zaharul si tot ceea ce te face sa te ingrasi.De exemplu eu am slabit aproape 3 kg in primele 2 zile.Va jur.Cand m-am urcat pe cantar si am vazut mai ca-mi venea sa plang.Dieta aceasta schimba complet stilul de viata si este pe o perioada luuuuuuuuuunga de timp.daca tineti doar o saptamana…este riscul sa puneti inapoi imediat.Apai…BAFTA cu slabitul.Cu adevarat este greu,dar atunci cand reusesti esti pe deplim fericit si mandru de tine.
VREAU SI EU SA INCEP DIETA DA EU AM O PROBLEMA CA NU POT SA BEAU LICHIDE.ADICA NU 2 LITRI CAT AR TREBUI.OARE INFLUENTEAZA ASTA ?DACA AS REUSI SA DAU VRREO 5 KILE AR FI SUPER.O SA-MI FIE F GREU CA IMI CAM PLAC DULCIURILE DAR SPER SA POT REUSI
de azi incep si eu aceasta dieta sper sa functioneze sunt foarte curioasa .
vreau sa incerc si eu aceasta reteta mai 2 luni am slabit 4 kilograme asa mincat de mai multe ori pe zi cite putin dar intr-o luna am copt pine alba vai ce gustoasa nici nu mi-am dat seama cind am inceput sa ma ingras si acuma parca nu ma suport am pus iarasi 4 kilograme la loc numai maninc asa piine am gasait iesirea coc mai mult odata si o las sa se invecheasca si nu se mai da asa la mincat sper sa ma ajute aceasta reteta cu 4 ani in urma am slabit cu supa de varza dar problema este ca organismului ii trebuie proteine si acuma organismul meu a mai slabit si mi-e frica sa o fac iarasi