– Luni: fructe. – Marti: legume (fierte sau crude). – Miercuri: fructe si legume. – Joi: lapte degresat si banane. – Vineri: carne fiarta (pui sau vitel) fara garnitura si suc de rosii (rosii). – Sambata: carne (gratar) si salata de legume cu zeama de lamaie. – Duminica: orez fiert (200 g) si suc de […]