– Luni: post total, doar cu apa sau ceaiuri neindulcite din: 20 g frunze de frasin, 20 g frunze de mesteacan, 20 g frunze de coacaz (4 lingurite de amestec la 1 l de apa). – Marti: fructe (mere, pere, citrice) – 2 kg. – Miercuri: branzeturi (branza de vaci, lapte degresat). – Joi: cartofi […]