Dieta de slabire: Greutatea ideala la barbati si femei

Greutatea ideala

Intervalul de variatie reprezinta limitele inferioara si superioara
intre care se poate incadra greutatea unei persoane.

Barbati Femei
Inaltime Greutate medie Interval de variatie Obez Inaltime Greutate medie Interval de variatie Obez
1,58 55,8 51-64 77 1,45 46,0 42-53 64
1,60 57,6 52-65 78 1,48 46,5 42-54 65
1,62 58,6 53-66 79 1,50 47,0 43-55 66
1,64 59,6 54-67 80 1,52 48,5 44-57 68
1,66 60,5 55-69 83 1,54 49,5 44-58 70
1,68 61,7 56-71 85 1,56 50,4 45-58 70
1,70 63,5 58-73 88 1,58 51,3 46-59 71
1,72 65,0 59-74 89 1,60 52,6 48-61 73
1,74 66,5 60-75 90 1,62 54,0 49-62 74
1,76 68,6 62-77 92 1,64 55,4 50-64 77
1,78 69,4 64-79 95 1,66 56,8 51-65 78
1,80 71,0 65-80 96 1,68 58,1 52-66 79
1,82 72,0 66-82 98 1,70 60,0 53-67 80
1,84 74,2 67-84 101 1,72 61,3 55-69 83
1,86 75,8 69-86 103 1,74 62,6 56-70 84
1,88 77,6 71-88 106 1,76 64,0 58-72 86
1,90 79,3 73-90 108 1,78 65,3 59-74 89
1,92 81,0 75-93 112 1,80 67.0 60-75 90

Originally posted 2010-08-25 18:30:40. Republished by Blog Post Promoter

35 Responses to Dieta de slabire: Greutatea ideala la barbati si femei

  1. NANA says:

    TOTUSI CRED CA NU E CHIAR BINE FACUT ACEST PROGRAM,NU MA CONSIDER OBEZ SI AICI ASA SUNT!

  2. carmen says:

    prostii

  3. erika_17 says:

    chiar aiurea acest program

  4. issa says:

    am 1.70 si 60kg, am pus kg de sarbatori si chiar nu arata bine deloc,desi conform celor scrise sunt ok!nu cred ca este corect!

  5. alina says:

    Eu am 1.70 si 68 de kg………vreau sa slabesc…dar nu stiu cat trebiue sa slabesc.

  6. alina says:

    M-ati putea ajuta?Imi doresc foarte mult sa slabesc..acum vreau sa tin o cura de slabit,dar imi doresc sa slabesc sigur.Va multumesc

  7. dryw3r says:

    e o porcarie,tabelul trebuie sa fie si in functie de varsta

  8. ofelia says:

    eu am 1,68 si 65 kg. conform acestui tabel ar trebui sa-mi fac probleme. dar… am doi sani marimea 6 shi al naibii daca cineva m-a numit vreodata grasa!!!!!
    cu aceste tabele normal ca dezvoltati in fetele tinere anorexia shi bulimia shi toate porcariile!!!!!!!!!!!!!
    vai de capul slabanogului care a facut tabelul!

  9. acekine says:

    Eu am 80 de kg si 1.73 dar am si o masa musculara mai dezvoltata si nu sunt obez , dar conform acestui tabel ma incadrez pe undeva pe acolo , acest tabel este un pic fals …

  10. ioa says:

    acest tabel este 100% gresit!

  11. iulia says:

    km aiurea

  12. Acele sunt indicatii orientative….ce conteaza e grasimea corporala si analizele avansate pe care le poti face …. acestea vor arata starea totala de sanatate a corpului tau

  13. ionut says:

    la 1,80 am avut candva 70 de kg si parca eram anorexic,scuze dar tabelul este de tot cacatul

  14. ana says:

    aiurea…ce conteaza cate kg ai?conteaza starea ta si daca tu te simti bine :daca arati de 50 de kg si ai 70kg inseamna ca esti gras? nu,nu se poate generaliza asa..

  15. lacri says:

    io am 1.61m si 56 de kg dar cred ca la 52 as arata super:PPP deci cred ca ii ff bun tabelu

  16. crazy says:

    io am 180 cm si 75 kg si conform tabelului e ok desi nu e ok delok. vreau sa am 60 kg. in alt tabel era indicat in functie de virsta unde la anii pe care yi am 60 kg era super fine………..asa k tabelul e o porkarie!!!!!!!!!!!!

  17. LUCY BELLA says:

    EU AM 162 SI 68KG DAR NIMENI NU ZICE CA SUNT GRASA DOAR CA SUNT BINE FACUTA NU MAI FACETI TABELE AIUREA SI FACETI PERSOANELE SA ISI FACA PROBLEME.SCHIMBATI TABELUL SI DACA VRETI VA TRIMIT EU UNUL DIN ITALIA UNDE STAU SI AICI E DIFERIT TOTAL DE AL VOSTRU.TANTI AUGURRI E GRAZZIE

  18. catalin says:

    bah yo ce sa mai zic ca la 1.69 ( 15 ani ) am 48 kg :( ce sa fac sa mai cresc in masa…sala . proteine.. id : catalyyn_m14

  19. Achilles says:

    desi am masa ideala dupa acest grafic,nu sunt multumit….. adica toata lumea ar trebui sa fie piele si os prin urmare?

  20. denisa says:

    eu am 1,70 si 46 de kg si nu stiu cu ce rochie de mireasa mi’ar sta bine pt ca sunt slaba si am mainile subtiri…ma puteti ajuta cu o poza sau un sfat?ms mult

  21. Buna ziua ,am 1,60 si 66kg,as dori sa slabesc 10kg ce pot sa fac ….slabesc ffgreu,va multumesc

  22. cristina says:

    buna ziua eu vreau sa slabesc dar nustiu cum sa fac am 78 kg si nu pot sa ma las de mancare toat ziua mananc carne dac nu este carne nu ma satur multumesc gracias desculpe para moleste

  23. alex says:

    cam de cacat tabelu , parca era un tabel mai bun ,da nu mai stiu unde lam vazut

  24. alex says:

    cam de cacat tabelu

  25. iulia says:

    mie mi se pare ok deoarece greutatea normala la femei trebuie calculata asa: inaltimea- 10= kg
    de exemplu eu am 1,70-10=60 kg,prin urmare tabelul ii bun

  26. silvy says:

    eu am in inaltime 1,64 si in greutate 54 nu cred k e ok 😐

  27. rebeca says:

    silvy:) esti perfecta. Orice inaltime ai avea tine cont de asta! Greutatea perfecta pentru inaltimea ta este cu 10 kg in minus, asa ca silvy, nu trebuie nici sa slabesti , nici sa te ingrasi:P:P

  28. Costy says:

    Nu stiu ce sa spun legat de tabel mie personal mi-se pare ok
    dar altceva ma intereseaza pe mine toata lumea este grasa numai eu sunt slab am 175cm si 56kg eu in ce categorie intru :D. glumesc,stiu ca intru in categoria celor subnutriti ideea este ca mananc ca spartul si degeaba nu se cunoaste nimic aceasta greutate o am de vreo 5 ani nici nu am slabit nici nu mam ingrasat

    poate are careva un raspuns la urmatoarea intrebare

    Ce pot face sa mai adaug macar cateva kg in plus?

  29. keny says:

    aiurea ce spunetii…
    eu am facut sport … culturism si kickboxing si am 1.75 si 95 de kg … ce sunt obez… nici nu am burta si nici multa grasime pe mine … depinde de masa musculara a fiecaruia…

  30. heinz says:

    suuperr!!! super tabel… corespunde realitatii…

  31. Teese says:

    Prostii, eu am 1.68 si 56 kg si vreau sa slabesc. Deci PROSTII !

  32. bogdan says:

    eu am 174cm ar trebui sa am 66.5 kg si am 97 de kg…nu ma simt fizic obez…dar psihic ma simt si cand ma uit in oglinda imi vine sa o sparg…:|

  33. ionutz says:

    oricum aspectul unui om care se ingrasa variaza d la om la om .. de ex unii pun numai la burta altii la fund coapse … altii la picioare … unii peste tot … d ex eu arat ft bine la 75 76 d kg … in mom d fata am 85… la 1,83…. oricum programul nu e bun d nimic

  34. Rares says:

    Oameni buni, voi stiti sa cititi un titlu? Este vorba de greutatea IDEALA :))

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>