13Dec/10224
Slabesti 2,5 – 4 kilograme in 4 zile
Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. Se tine 4 zile si asigura pierderea a 2,5 - 4 kg. Bineinteles, cura poate fi repetata pana la obtinerea rezultatului dorit.
Prima varianta:
- ora 8:00 - 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 - 1 ou fiert tare
- ora 12:00 - 1 mar
- ora 14:00 - 1 felie de paine prajita + 100 g gratar
- ora 16:00 - 2 mere
- ora 18:00 - 1 suc de rosii
- ora 20:00 - 100 g branza de vaci.
A doua varianta:
- ora 8:00 si 10:00 - la fel ca mai sus
- ora 12:00 - 1 lingura de stafide sau 1 mar
- ora 14:00 - 50 g branza
- ora 16:00 - 1 mar
ora 18:00 - 1 felie de paine prajita
- ora 20:00 - 1 cana de ceai de soc fara zahar.
April 14th, 2008 - 20:22
as vrea sa slabesc cam 14 kg si nu stiu cum.nu imi place sa fac sport.ajutatima datimi un sfat.va rog
April 16th, 2008 - 13:29
Am inceput o cura de slabire de 1saptamina am si slabit 1kg.adevarul este ca fac sport dar ma simt f bine si este important ca o fac de placere.Daca peste o luna am rezultate bune va dau reteta cu multa placere.
April 19th, 2008 - 17:03
Slabesti 2,5 – 4 kilograme in 4 zile
nu prea cred. si c se va intampla cand te apuci sa mananci normal ?
April 22nd, 2008 - 15:48
am shi eu o intrebare a incerkt cnv cu adevarat aceasta metoda shi ia reushit ???….raspundeTzi repede…bb
April 28th, 2008 - 19:21
vreau sa tin dieta asta. dak va merge, va anunt
April 28th, 2008 - 21:39
hmm..merE?:-?..
May 4th, 2008 - 15:07
asi vrea si eu sa stiu cu ce pot inlocui cafeaua deoarece sunt copil:*
May 5th, 2008 - 17:28
am incercat reteta acum sase ani si am slabit mai mult de4 kg
dardupa acea trebuie sa iei niste vitamine sau chiar cand incepi cura dar da REZULTATE pt ca are doar 600kca pe zi si este foarte putin un om trebuie sa consume 1200 pe zi
May 9th, 2008 - 16:07
asi vrea sa stiu cu ce pot inlocui branza deoarece nu imi prieste la organism.
May 18th, 2008 - 18:41
daca nu beau cafea cu ce as putea sa o inlocuiesc?
June 4th, 2008 - 21:07
cum poti sa slabesti intr-o zi 3 kg?
June 5th, 2008 - 20:38
cum poyi sa slabesti intr-o zi 2 kg?
June 6th, 2008 - 12:41
ba pulitule cum vrei 2 kg in 1 zi retardule
June 7th, 2008 - 07:59
curele astea rapide nu sunt sanatoase de loc pot sa-ti deregleze organismul si din plinuta cum erai sa devii obeza…..nu sunt recomandate
June 8th, 2008 - 21:37
nu mananca nimic si fa sport
) habar n-am cum poti slabi 2 kg intr-o zi…dar cel mai bine ar fi sa nu te grabesti. de obicei oamenii asteapta rezultate instantaneu dar tre sa ai rabdare…
June 12th, 2008 - 19:08
vreau sa slabesc 20 kg
June 15th, 2008 - 20:02
cele 2 variante se pot alterna de la o zi la alta?
June 19th, 2008 - 17:45
Aceste diete iti pot deregla iremediabil organismul daca nu ai grija
June 22nd, 2008 - 12:42
ash dori sa slabesc si eu mult mult de tot si nush cum so fac am o greutate depasita!!! as vrea sa dau jos vreo 40 de kg
si nu ma grabesc poate dura si 7 8 luni un an ! dar cum
so fac plssss raspundetimi !
July 9th, 2008 - 10:02
ola….daca a tinut cineva aceasta dieta v-as ruga sa-mi spuna si mie daca intra-devar se slabeste cu ea si cit(real)pentru ca sunt disperata,luni plec la mare si nu stiu ce mai pot face dar trebuie makr 3 kg…multumesc …astept raspuns….
July 11th, 2008 - 09:21
sincera sa fiu eu cred k se poate slabi asa pt k eu am tinut iarna trecuta ceva asemanator si am dat 7 kg jos. eu as vrea sa dau jos vreo 5 kg atat. nu mai mult si cel mai imp e sa nu mananci seara dupa ora 6 decat fructe sau legume eu asa am facut si a dat rezultate succes tuturor la slabit
July 13th, 2008 - 21:58
buna fetele!eu am 6o de kg vreau sa dau jos 5… promit ca de maine incep cura si va zic daca are rezulate sau nu!!! va pup:*:*
July 22nd, 2008 - 09:53
vreau sa slabesc 25 kg cum fac k am 20 de ani si am 75 de kg dupa ce am nascut aveam 76 iar acum dupa 2 ani am 75 cu fac sa le dau jos k vreau sa ajung cum eram inainte la 50 de kg
July 22nd, 2008 - 11:08
asi vrea sa stiu dupa terminarea dietei daca incep sa ma ingras
July 26th, 2008 - 00:40
buna fetelor ma numesc raluca si de duminik am inceput sa tin ceva de genul cura de slabire nu am cv concret mi-am luat dupa net un tabel cu fiecare aliment in parte cate kcal are si ce mai trb organismului (lipide,glucide,proteine s.a.a)deci pot sa va spun k mananc la orice ora vreau dar cv ce nu are multe kcal fructe legume si alte cele pe langa asta mai iau si nijte pastile (reductil)se numesc nu st cat m-au ajutat sa slabesc dar in 6zile am slabit 4kgptr mn pot sa sp k e cv fata de diete si alte cele care intr-o saptamana slabesti 1kg 2 e bn …ptr toate aceste kg mi-a trebuit multa vointa si nu am spus lasa k incep de maine …informatii sau cveva ma gasiti pe id annemarye_raluk2009…si vb …
July 26th, 2008 - 22:00
pe mine nu ma intereseaza cate kilograme dau jos vreau sa scap de grasime
am 15ani si 58kg si vreau sa scap repede de kg sa inpresionez o fata
sugesti plz
July 26th, 2008 - 22:06
si daca schumb: inloc de o ceasca de cafea cu o ceasca de ceai?
si suc de rosi cu ceai?
July 26th, 2008 - 22:20
a si inca ceva eu nu prea fac sport
July 27th, 2008 - 16:44
Am incercat cura si in 4 zile am slabit aproape 5 kg.sunt fericit.Incercati si veti slabi garantat
July 30th, 2008 - 09:25
buna.am si eu o intrebare:de care suc de rosii sa fol?de ala facut in casa din rosii?sau de care ca nu inteleg?va rog raspundeti mi urgent.ms
August 15th, 2008 - 10:14
Eu si colega mea de serviciu am incercat aceasta cura. Am slabit 2 kg. Pot spune ca au fost ceva rezultate, tinand cont ca am mai scapat seara la niste pepene rosu. Am baut dimineata ness, ca nu imi place cafeaua, cu completa si zaharina. La 10 ou, la 12 mar, la 14 paine prajita cu gratar de pui, cam 110-120 gr., la 16 2 mere sau un mar si o para, sau 2 caise. La 18 curatam 2 rosii, le puneam la blender si beam sucul, iar la 20 am mancat branza dulce cu smantana 100 gr. A fost greu dar cand imi era foame mestecam guma, ma plimbam sau imi gaseam ceva de lucru si uitam de foame. Cred ca m-au ajutat si pastilele pe care le-am luat: garcinia, ananas, papaya. Azi este prima zi dupa regim si vreau sa mananc la fel. Cred ca fiecare trebuie sa isi faca propriul regim “de viata”, cu ce simte ca ii prieste. Intr-adevar trebuie sa te infometezi putin ca sa scazi in greutate, dar nu mult ca nu faci nimic.
August 15th, 2008 - 13:56
fetelor ca sa slabiti :
1.beti 1,5 l apa sau ceai toata ziua.
2.mergeti pe jos lejer o ora.
3.mancati ciorbe de legume.
4.paine prajita.
5.beti o cafea fara zahar dimineata pe stomacul gol.
DACA AVETI PROBLEME CU STOMAC, FICAT ,
NU VA INFOMETATI,NU BETI SUC DE ROSI SAU POTOCALE,OTET.
August 16th, 2008 - 22:34
chiar sunt curioasa…de maine am sa incep aceasta dieta..sa vedem dak da rezultate
August 22nd, 2008 - 22:38
cu ce as putea inlocui cafeaua deoarece sunt copil si nu consum. in loc de suc de rosii pot manca 3-4 rosii? cafeaua o pot inlocui cu ceai?
August 23rd, 2008 - 21:55
fetelor care ati mai incercat aceasta dieta, sunteti dragute sa-mi spunti shi mie dak chiar are efect?
August 25th, 2008 - 07:42
chiar slabesti cu aceasta cura?stie cineva si alt mod de a slabi?ajutati-ma va rooog
August 25th, 2008 - 21:08
Da, cafeaua o poti inlocui cu ceai si in loc de sucul de rosii (care trebuie facut acasa , nu cumparat deoarece are zahar) poti manca 2 rosii. Nu 3-4 . Acum depinde si de marimea lor. Este indicat sa luati calciu, proteine sau/si vitamine pentru a nu avea ameteli sau diaree , pt a nu vomita. Va spun din proprie experienta (nu cu aceasta dieta, ci cu alta care mai includea si jumatate de lamaie la jum de l de apa dim. pe stomacul gol). Am avut probleme cu stomacul,am lesinat de cateva ori si in 2 zile tot imi “ghiortaiau matele” dar nu am putut manca pt. ca imi era pur si simplu greata si am slabit 2 Kg. Dar printr-un mod “naspa”
September 10th, 2008 - 11:45
buna…………vreau si eu o dieta k sa slabesc 6 kg intro luna…..am 15.si la 1,66 am 55 kg.si numi place ma simt grasa..si vreau sa slabesc neaparat,va rog raspundetimi repede
September 19th, 2008 - 05:08
acuma o sa ancerc cura de slabire,sper sa fie buna si sa ma ajute sa dau k jos
September 26th, 2008 - 11:52
deci….vreau sa va intreb daca chiar are rost s ama apuk de dieta asta…adika…slabesti??…am 1.70 si 58 de kg…as vrea sa dau jos intre 3 si 5 kg..si nu conteaza timpu…o sapt 2…dar…este indicata?:D multumesc anticipat:D
October 10th, 2008 - 11:43
mama mea a tinut dieta asta si chiar a slabit in jur de 4 kg intr’o saptamana.mancand din 2 in 2 ore organismul se obisnuieste ca la orele respective sa digere.daca sariti una din mesele respective rezultatele nu vor mai fi aceleasi.acum nu mai tine dieta de vreo luna si nu a pus decat un kg inapoi insa ea vrea sa continue cu acest regim.degeaba ziceti ca nu e sanatos.daca va uitati bine in meniu sunt incluse cam de toate.vitamine proteine etc.bafta!
October 11th, 2008 - 18:06
hai mei serios a slabit cineva cu ea/.???va rog sami spuneti serios ca vreau si eu sa o tin ca trebuie neaparat sa slabesc…si fac si sport de 3 4 ori pe saptamana(,merg la sala)aaa si daca a tinut cineva si chiar functioneaza in loc de branza de vaca pot sa mananc un iaurt slab?ca numi place branza
October 16th, 2008 - 12:09
prima cura de slabire care suna cat de cat…ce trebuie stiut e faptul k aceste cure de slabire sunt inventii de-ale oamenilor … la unii functioneaza la altii nu din cauza diferentei organismului, metabolismului si a stilului de viata ale oamenilor.Daca vrei sa slabesti trebuie sa faci miscare si sa reduci consumul de alimente gen fast food. Persoanele care s-au ingrasat pe baza hormonala vor slabi mult mai greu, aceste cure sunt recomandate mai degraba persoanelor cu un surplus de max 5 kg.
October 16th, 2008 - 12:14
si uitasem sa mentionez faptul ca pierzand multe kg in timp redus poate fi extrem de daunator elasticitatii pielii, si la un moment dat vergeturile vor fi fi mai deranjante decat grasimile…si DE VERGETURI NU SCAPI !
October 18th, 2008 - 09:56
as vrea sa slabesc 6 kg…dar io nu pot manca branza cu ceas putea inlocui/
October 22nd, 2008 - 22:18
am tinut cura ,am slabit 4,5 kg dar dupa aproape 2 luni am pus 6 inapoi. acum probabil depinde de fiecare organism in parte. succes!
October 23rd, 2008 - 16:51
vrea sa slabesk…..am 1.75m,63kg……sh vreau sa mai slabesk mult sau ink 5kg…va rog sa ma ajutati.
October 27th, 2008 - 17:32
trebuie sa slabesc cam 7kg urgent ca e o zi inportanta pentru mine pe 10 noi e botezu baiatului meu si vreu sa arat cat decat bine va rog sa ami dati un sfat
October 31st, 2008 - 18:39
deci eu. m’am enervat p mine insami pentru ca mananc tot felu de prostii.
asha ca mam infometat 2 zile. brusc si din senin. in prima zi am mancat o para. ceai fara zahar si apa la greu. whatever. a doua zi. mam simtit ametita. am mancat 2 pere si o felie d paine neagra. [dimineatza] si in rest nimik. a 3-a zi… ma simteam tare rau. asha ka am mancat de dimineatza foart emult imi dansau matzele in stomac d foame cemi era. si eram si foarte ametzita. am stat in pat pt ca trebuia sa merg la scoal. mam ridicat. tot nu mam simtit bine si am mancat c drec:)) asha ca nare rost sa va infometatziiii
November 1st, 2008 - 18:14
Parerea mea este ca nu ra trebui sa incercati o dieta ata de drastica daca tineti la sanatatea dumneavoastra.Acum cinci ani am tinut o dieta drastica si acum am mari problene de sanatate.Am luat multe vitamine si minerale si nici acum nu me-am revenit.Credeti-ma e ingrozitor sa nu poti sa mai mergi pe strada si sa ai tot timpul stari de ameteala.Apelati la ajutorul unui medic daca vreti sa slabiti si aveti rabdare.O sa reusiti!
November 6th, 2008 - 11:23
Tin aceasta cura de 2 zile incheiate (astazi este a 3-a zi)si rezultatele sunt:
- in prima zi am slabit 1,1kg
- in a doua zi am slabit 0.7kg
Mentionez ca merg pe jos 1 ora in fiecare zi in ritm mediu (drumul dus-intors pt. servici)
Prima zi am tinut intocmai cura prescrisa, in a doua zi am inlocuit cafeaua cu un ceai si 50g gratar in plus fata de prescriere,deci 150g gratar. Parerea mea este ca tb respectate intocmai ordinea, orele si alimentele prescrise caci la mine s-a observat imediat modificarea facuta.
Aveam 68,8kg la 1.65. Varsta 31 ani.
In prima zi dupa-amiaza mi-a fost cam foame, mai ales tinand cont ca trecusem de la un stil de viata in care mancam orice si oricand, in special fast-food. A doua zi a fost ok, corpul se obisnuise.
Pentru cei care se tem de lipsa aportului minerale-vitamine, desi mi se pare un regim foarte echilibrat din acest punct de vedere, puteti sa luati de dimineata 1 capsula de multivitamine (30 minerale). Eu una nu am facut asta pt ca din experienta am vazut ca imi provoaca o mare pofta de mancare.
Revin pt. a va spune rezultatul final al curii.
November 11th, 2008 - 09:10
Iata si rezultatul final: 2,4 kg in 4 zile.
In weekend am pus inapoi 300g. Oricum planuiesc sa il tin cate 4 zile pe saptamana pana de Craciun.
Succes celor care incercati!
November 12th, 2008 - 15:10
Buna Clara am citit cu atentie ce ai scris si chiar i-mi place cred ca ma-ai convins in situatia ta sunt si eu mananc orice si oricana am 33 ani 170 si 69 kg vreau sa ajung la 60 promit ca de maine am sa incep si eu aceasta dieta si la fel am sa tin pana de craciun mult curaj va doresc si succes
November 12th, 2008 - 23:10
am 22 ani 1.60 si 69 kg trebuie neaparat sa slabesc…si am sa incerc aceasta cura si am sa va tin la curent ..peste 4 zile va spun rezultatul daca se merita sau nu!
November 15th, 2008 - 20:59
eu am tinut aceasta dieta si intr-o saptamana am slabit 4 kilograme asa ca de la 59 am ajuns la 55 si am 1.65m va urez succes si puteti si voi sa incercati reteta dar sa nu va infometati
November 17th, 2008 - 14:54
buna..am revenit…din fericire aveam 66 kg cand m-am cantarit inainte de a incepe dieta…si acum dupa dieta am slabit 2,5 kg si am 63,5…sunt foarte fericita si sa stiti k functioneaza…desi am mai trisat nu ma asteptam sa slabesc atat..cred k daca e tinuta cu strictete ajungi sa scapi de 4 kg..am sa continui sa ajung la 58 kg..multa bafta tuturor..sa stiti k cu putina vointa se poate slabi mult
November 17th, 2008 - 14:57
am uitat sa mentionez faptul k nu am facut delok sport…si totusi am slabit…am cheltuit o groaza de bani pe diferite produse (aparate de slabit)si nici una nu a dat rezultate k aceasta cura..bafta
November 24th, 2008 - 13:18
am tinut aceasta cura de slabire. trebuie sa consum si 2 l de lichide zilnic sau nu?
November 25th, 2008 - 20:50
eu am slabit cu pilula de slabit 4 kg intr-o saptamana, am eliminat si celulita, am baut multa apa…si nu am avut nici un simptom asa cum au avut altele .
November 25th, 2008 - 20:53
Inca un sfat mergeti la sala …dar nu la aerobic …la fitness, nu luati vitamine , pt ca vitaminele + sport umfla muschiul,
November 26th, 2008 - 14:08
Majoritatea persoanelor care tin o dieta, si carora cantarul le arata ca slabesc spectaculos la inceput si apoi din ce in ce mai putin sau chiar stagneaza, incep sa creada ca mai mult nu se poate, sunt dezamagite si renunta. Daca in paralel cu cantarirea va veti si masura dimensiunile veti constata ca de fapt slabiti continuu. Eu asa am reusit sa ma auto-incurajez si m-am gandit sa va spun si voua. Oricum si scaderea la cantar va reveni uneori chiar si dupa oprirea curii daca se mananca moderat.
November 26th, 2008 - 20:26
Buna,acum 2 ani am tinut aceasta cura si m-a ajutat foarte mult in 3 luni am slabit de la 90 kg la 49 kg a fost foarte bine .Dupa ce am slabit nu am mai tinut nici un regim si nici sport nu am facut si m-am ingrasat doar 4 kg .Merita sa incercati , adevarul este ca depinde foarte mult si de organism .
November 28th, 2008 - 11:13
te rog sa-mi spui daca ai baut si 2l/zilnic de lichid , pe toata perioada regimului…sau ai respectat doar ce scrie in dieta, fara nimic in plus.
November 28th, 2008 - 19:08
Beti cel putin 1,5l apa!! Cafeaua are efect diuretic deci apa eliminata de ea trebuie neaparat inlocuita. In plus procesul de autoconsum al grasimii proprii lasa in urma multe toxine deci corpul trebuie neaparat “spalat” in interior.
In afara regimului daca obisnuiti sa mancati zilnic ciorbe, supe sau mancaruri in care sosul predomina, fructe si legume, lapte etc nu are rost sa va chinuiti sa beti 2l de apa pt. ca deja apa necesara o aveti luata din cele de mai sus.
December 1st, 2008 - 20:59
totusi eu cred ca cine a slabit a eliminat doar apa nu kg,itotdeauna cam 1,5kg este apa pentru a putea slabi 1 de grasime kg este necesara arderea a cca 7000 cal lucru imposibil in 4 zile doar daca careva nu mananca absolut nimic si mai face si vreo cateva ore bune de gimnastica
January 8th, 2009 - 11:32
aceste cuvinte mau incurajat si sunt hotarat sa tin aceasta dieta ca sa slabesc 14 kg cam maxim intro luna ju8mate sper sa reusesc deoarece o sa fie o petrecere la piscina:))dar o sa treb sa exclud cafeaua deoarece sunt copil si am sa inlocuiesc cu ceai
January 11th, 2009 - 00:08
buna fetelor(baieti)eu am 20 de ani, si am 68 de kg. am 1,60 cm. eu nu pot tine orice cura de slabire pt ca am probleme cu stomacul. acum doi ani am avut inceput de gastrita. si imi este frica sa incerc orice. va rog daca puteti sa ma ajutato si pe mn
January 19th, 2009 - 08:27
Cura asta de slabire e total nesanatoasa, astfel incat nu cred ca este recomandata de specialisti.
Intr-o cura de slabire cuvintele de ordine sunt :regim alimentar, hidratare si SPORT.
Eu am slabit 1,5 kg intr-o saptamana pedaland (dimineata 20 de minute, seara o ora), band 2 litri de apa zilnic, nemancand paine (deloc)si inlocuind dulciurile cu fructe.
Eu zic sa lasatyi la o parte regimurile astea nerealiste care te fac sa slabesti multe kg foarte repede. Ritmul normal de slabire este 1-1.5 kg pe saptamana, iar tot ce depaseste acest ritm va dauna organismului nostru. Succes la slabit
January 22nd, 2009 - 00:09
am citi toate comentarile voastre …k se slabeste…k nu se slabeste…dar pana nu incerci pe pielea ta nu ai cum sa vezi…dk ai bunavointa reusesti…eu de maine am sa incep…+ k merg la fitnes de 10 ori pe luna..si am sa vad cu decurg urmatoarele 4 zile…va tzi la curent…bafta :* si bafta si mie k am nevoie multa
)
February 1st, 2009 - 15:23
as vrea sa stiu si eu cu ce as putea inlocui branza de vaci dak nu imi place……….astept raspuns te rog
February 4th, 2009 - 12:44
buna. intr-adevar da rezultate aceasta cura. am slabit in doua zile 2.6 kg.
February 13th, 2009 - 00:39
nu prea cred ca ai slabit an doua zile 2kg
February 15th, 2009 - 10:00
incearca si ai sa vezi(pentru roxy)
February 24th, 2009 - 15:28
Am sa incep si eu de maine..vom vedea ce rezultate va avea!:)
February 24th, 2009 - 21:06
am sa incerc si eu aceasta reteta,sunt tare curioasa daca va da rezultate…va anunt…va pup
February 26th, 2009 - 09:31
de azi incep dieta…daca merge va anunt
February 26th, 2009 - 16:45
am 1.62 si 70 kg,as vre sa pot sa slabesc si eu macar 10 kg,sa fiu inapoi cum am fost acum un an,ce pot sa fac,am inceput sa mananc numai fructe si sa beau numai apa,azi e a doua zi,pana cum e bine,sa vedem mai tarziu,d-ti voi o solutie daka se poate,multumesc
February 27th, 2009 - 21:46
dak vreti sa slabiti nu este necesar sa va infometati, trebuie sa faceti si putin efort.
March 2nd, 2009 - 10:25
Intradevar 2 litri de apa zilnic sunt absolut necesari, iar daca numarati caloriile si nu depasiti 1000/zi , slabiti garantat!
March 5th, 2009 - 21:09
as dori sa incep si eu cura aceasta dar nu sunt sigura ca va si da rezultate,merita sa incerc.astept raspunsul vostru.
March 10th, 2009 - 11:12
e martzi . azi ma apuc de aceasta cura.. am 1.75 si 67 kg..vreua sa dau joc vro 10-12.. va anunt daca da roade
March 11th, 2009 - 12:18
trebuie sa stai acasa k s tii aceasta cura….mai bn nu mai mananci nk
)
March 11th, 2009 - 12:24
Va spun eu cura:
-nu renuntati la paine in totalitate, ci doar la cea alba. Incercati paine nearga,cu secara…
-renuntati la suc, acid, dulciuri, cipsuri, alimente prea dulci sau prea sarate..
-mancati fructe, legume crude, lactate fara grasimi evident, dar nu in exces
-renuntati la prajeli, ori crud, ori fiert sau pe gratar
- si faceti sport oameni buni…degeaba tineri cura dk nu faceti sport.
- sunt bune si unele ceaiuri…la pastile zic sa nu va bagati k va strikti stomacul.
- nu tineti cure drastice, sa nu va imbolnaviti
Ce v-am prescris eu aici trebuie sa faceti toata viata…asa va mentineti in forma si sanatosi…dk nu…va ingrasati la loc
Totul depinde de organismul fiecaruia!
Va poop
March 12th, 2009 - 11:25
NU FUNCTIONEAZA AM INCERCAT EU NU VA LASATI INFUENTATI DE MINCIUNILE LOR VA ZIK DIN TOATA INIMA NU FUNCTIONEAZA SUNT ANDREEA DIN TIMISOARA CARE VREA SA NE IMPRIETENIM ID MEU ESTE ANDY_K_23 PWPIK PA PA
March 12th, 2009 - 11:30
APROPO IMI CAUT PRIETENI NOI CA DAC STAU DUPA MINCIUNILE LOR NU MAI SLABESC EU ASA K NU MANKAIT MULTA PAINE SI NU BETI SUCURI CU ACID SI MAI REDUCETI DIN DULCIURI SNAKSURI CIPSURI SI CIOKOLAT VAM PWPAT DAK KUMVA APARE VREO RETETA CARE CHEAR FUNCTIONEAVA ANUNTATIMA SI PE MINE VA ROG FRUMOS
March 12th, 2009 - 11:32
OK BOGDANE ANUNTAMA DACA FUNCTIONEAZA TE ROG PWP PA ID MEU ANDY_K_23 DACA VR SA VB INTRA PE ID MEU
March 12th, 2009 - 11:35
AM 17 ANI AM 1/79 SI AM 52 KG VREAU SA MAI SLBESC 7KG
March 12th, 2009 - 11:37
)))///(())):((:)):))
March 12th, 2009 - 11:39
PWPIK DK SI SA VA FUNCTIONEZE RETETELE DE SLABIT
March 12th, 2009 - 11:40
NU ANKA NU MERITA
March 12th, 2009 - 11:41
ID MEU ANDY_K_23 VREAU PRIETENI NOI
March 30th, 2009 - 09:29
buna. am revenit. dupa doua luni am reusit sa dau jos cu aceasta cura 13 kg. dar am tinut-o doar 4 zile pe saptamana, dar cu mici modificari. totul tine de vointa.
March 31st, 2009 - 12:51
sunt disperata trebuie sa slabesc cam 20 kg
April 9th, 2009 - 17:43
….
as vrea si eu sa tin dieta asta dar imi e frica sa nu ma ingras inapoi…:)
am tinut o dieta timp de o saptamana si am slabit 4 kg dar cand am revenit la normal m-am ingrasat inapoi:|
sper sa nu fie si cu dieta aceasta la fel:-S
….
April 16th, 2009 - 15:09
as vrea sa slabesc cam 6,7 kg..ce trebuie sa fac?k sa slabesc cat mai repede?
May 20th, 2009 - 15:06
am si eu o problema,am burta cam mare,coapsele si soldurile le am mari si am si celulita,va rog dati-mi o dieta sau spuneti-mi ce sa fac sa scap de aceste probleme,astept raspuns urgent,va rog
June 18th, 2009 - 19:40
e super
June 22nd, 2009 - 08:35
de azi o incep si eu sper sa am vointa sa o tin. am sa va tin la curent cat am slabit in 4 zile.
June 24th, 2009 - 17:40
Ceaiul trebuie sa fie neaparat de soc?
June 24th, 2009 - 19:10
are cv dak trek peste ceasca de cafea?
June 26th, 2009 - 08:54
e f buna dieta…eu am inkeputo ieri si deja am slabit apr un kg…am mai tinut si altele dar erau prea drastike si nu prea slabeam dar asta e perfecta
June 26th, 2009 - 09:31
narcysa – dieta aceasta e perfecta pt tn si dak vrei s scapi de toate imperfectiunile fa multa miscare : abdomene, bicicleta, mers, genoflexiuni etc …eu am mai dat jos si ku apa ku lamaie, zilnik 4-7 pahare . cat despre celulita nu prea ai ke sai faki ku exercitiile dar poti inkerca ku masajul si crema speciala
June 27th, 2009 - 21:55
observ in urma comentariilor cat de mult exagereaza anumite femei in ceea ce priveste kilogramele…cum dracu sa iti doresti sa slabesti daca ai 1.70 si 58 de kg :O:O:O greutatea normala e cu 10 mai mica decat inaltimea…de ex la 1.6-50 kg la 1.7 -60 kg etc
June 29th, 2009 - 08:28
am 16 ani, 1/65 si 60kg.vreau sa slabesc vreo 10kg in vara asta. ce sa fac cat mai naturist?
July 1st, 2009 - 14:10
#ID MEU ANDY_K_23 VREAU PRIETENI NOI
AM 17 ANI AM 1/79 SI AM 52 KG VREAU SA MAI SLBESC 7KG
By andreea sexxy 2009 LOVEEEE on Mar 12, 2009
Esti dusa rau, tie iti trebuie un altfel de regim sexxxxxyy
P
July 5th, 2009 - 22:39
si eu vreau neaparat sa slabesc am 1.76 si 64-65 kg ,as vrea sa slebesk minim 8 kg
July 11th, 2009 - 16:34
eu nu beau cafea ce e de facut in cazul acesta?
July 14th, 2009 - 21:47
nu stiu cred ca este buna dar trebuie facuta foame eu m-am lasat de fumat si am luat 12 kg am noroc ca sant inalta 172 si nu prea se vede dar am avut si 68kg si acum am 87 am doua nasteri daca stiti alta cura sa o scrieti mersi
July 15th, 2009 - 23:04
am o intrebare cafeaua este neaparata..?adica daca nu beau cafea nu beau..si cu asta basta..si la fel si si cu sucul de rosii nu bei nimic..nu este neaparat sa le inlocuiesti cu ceva nu..?
July 16th, 2009 - 15:15
eu am inceput azi, dar eu pur si simplu nu pot manca un ou fiert gol sau branza goala, asa ca eu miam propus sa fac altfel:
la ora 12:00-un mar
la ora 16:00-un mar
la ora 18:00-o felie de paine prajita
cred ca voi avea rezultate mai bune:)
July 16th, 2009 - 18:58
defapt, nam mancat painea aia, navea nici un gust:D
in schimb am mancat putzin pepene, e tot fruct, asa k nu ingrasa ca painea aia:D
July 16th, 2009 - 22:59
buna tuturor! ma numesc ana si am 23 de ani. tot timpul am fost grasa,dar ca acum nu am mai fost niciodata:am 1.69 si 92 de kg. acum o luna mancam doar salata si faceam putina miscare. de 4 zile mananc mere si grefe aproape in mod exclusiv si am inceput sa alerg. sunt descurajata pt ca nu vad nici un rezultat…..insa nici nu ma astept la minuni tinand cont ca de 8 ani arat asa
(
sunt in cautare de o cura de slabire eficienta si in acelasi timp caut si un regim de viata sanatos. vreau sa ma regasesc. nu vreau sa am 50 de kg ci vreau sa ma pot uita in oglinda.
ma ambitionez f mult sa mananc mai putin si sa alerg mai mult. din pacate nu reusesc sa alerg mai mult de 15 min,insa sper ca pe viitor sa capat si rezistenta(asta daca am destula vointa)
va urez succes in dietele voastre si aveti grija de sanatate! va pup
July 21st, 2009 - 12:45
eu ma simt f bine de la 95 de kg akum am 55kg (fiing gravida la 95kg)intrun an de zile am dat jos 40 de kg si mai vreau sa mai slabesc vreo 2 kg sa am 53 aveti incredere in voi si veti reusi
July 21st, 2009 - 12:45
chiar merge cura asta da rezultate f bune
July 21st, 2009 - 12:48
FETELOR TRBUIE SA AVEM VONTA IN NOI SI SA FIM PUTERNICE DACA NU FACEM NOI PT NOI EFORTURI NU O SA FACA ABSOLUT NIMENI ASA CA SAI DAM BATAE LA KG IN PLUS SI SA FIM ASA CUM NE DORIM NOI SA FIM VA PUP PE TOATE CARE AVETI AMBITIE IN VOI
July 21st, 2009 - 13:38
daca avem vointa in noi orice se poate sa stiti va pup pe toate care aveti ambitie in voi
July 21st, 2009 - 18:58
buna, ella! au trecut 5zile de cand te-ai apucat. au aparut ceva rezultate?:)si eu cred ca ma apuc de saptamana viitoare:>
July 24th, 2009 - 13:02
Mam apucat si eu…da am facut asa
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 16:00 – 1 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 100 g branza de vaci.
A doua varianta:
- ora 8:00 si 10:00 – la fel ca mai sus
- ora 12:00 – 1 lingura de stafide sau 1 mar
- ora 14:00 – 50 g branza
- ora 16:00 – 1 mar
ora 18:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 20:00 – 1 cana de ceai de soc fara zahar.
si sport…bine inteles..o sa va spun si eu rezultatul meu..
August 2nd, 2009 - 17:33
pai cafeaua o poti inlocui cu o cana de ceai:)e si mai sanatos..:)
August 20th, 2009 - 22:19
buna.am auzit si eu de cura asta si o cunostinta a slabit ff mult cu ajutorul ei dar…este ametita tot timpul,are organismul slabit..pielea i s-a lasat..astea sunt dezavantajele unei diete fulger in rest e ok.mie imi e teama sa incerc pentru ca doar ce am trerminat un tratament de 6 luni pentru plaman si nu vreau sa risc…
August 28th, 2009 - 09:02
da….eu am tinut cura aceasta timp de 8 zile si pot sa spun ca am slabit…e chiar eficienta…! bafta!
September 6th, 2009 - 20:52
Buna. Cate kg ai slabit in 8 zile? pt. Ruxandra.Mersi
September 10th, 2009 - 10:27
Fetelor! Va spun din propria experienta!Dietele astea “minune” nu fac decat sa va distruga organismul si sa va infometati la maxim.Poate, intr-adevar slabesti 2.5 kg in patru zile dar ,cand incepi sa mananci normal pui 4 kg intr-o saptamana.Si atunci ,merita efortul?Eu am slabit in 3 luni 10 kg.Si sunt foarte mandra pentru ca nu le-am mai pus.Am tinut o dieta data de un specialist caruia ii voi fi recunoascatoare toata viata.Saptamana trecuta am fost plecata in alt oras si nu a trebuit sa mananc pe la restaurante si fast food si nu am pus nici 100 de grame.O data pe saptamana este voia sa mananci unde vrei tuh(in cazul meu KFC)CU CONDITIA SA REVII LA DIETA TA NORMALA DE MENTINERE.
September 10th, 2009 - 10:30
Corectez.cum am vazut ca am gresit.:)*A trebuit sa mananc pe la fast food si prin restaurante .Am 1.73 si 51 de kg.
September 20th, 2009 - 15:29
sal am 19 ani si am in jur de 65 kg….as dori sa ma ajutati cu o cura de slabire buna,rapida…etc dar fara sa imi apara vergeturi k am inteles k cei care slabesc drastic fak si vergeturi…si eu nu as dori sa am…sa fak sport intre timp ce fak si cura?saU?ajutatima:-<
September 20th, 2009 - 15:41
am mai incercat eu o cura de slabire de 7 zile…era cv de genu:luni-nimik numai apa, marti-legume,miercuri-fructe,joi-orez cu legume,vineri-lactate…etc..am si slabit 3 kg…dar problema e ca pielea mi sa intins putin…si imi e frica sa nu mi se mai intinga sau sa fak vergeturi:(
September 23rd, 2009 - 18:06
sal am incercat si eu cura akum 2 luni si am slabit 3 kg in 4 zile.apoi am renuntat si m-am ingrasat 1kg jumate in aceste 2 luni k nu am mai avut ambitie {am fost in concediu si nu m-am putut abtine).maine ma apuc din nou si vreau sa o fac o data la 2 saptamani k chiar functioneaza.de data asta nu ma las va pupik si spor la slabit
October 9th, 2009 - 21:58
am inceput si eu o cura de slabire.asta e a 5`a zi si vreau sa spun k am slabit vreo 2 kg.suna cam asa:
mic dejun : 1 ou fiert + daca preferati cu o felie de paine graham si un mar
pranz : 1.morcov razuit cu mar razuit sau o salata verde(cu jumatate de lamaie stoarsa)
2.supa de varza fara paine
cina : un mar
intre mese in caz ca mi se facea foame sau pofteam la ceva
) mancam un mar
merele sa fie verzi
si multa apa bineinteles.
la mine vad k a mers si chiar ma simt mai bine,mai usoara.
si sa nu uit,in fiecare seara fac 15 min exercitii pt abodomen si coapse(eu am probleme cu burta si soldurile de obicei:( )
o singura “mica” problema am: nu prea mai pot sa dorm(dorm cam 5,6 ore pe noapte)
October 15th, 2009 - 20:40
mi se pare super multa mancare …..deci nu prea ai qm sa dai jos atatea kg …eu mananc de obicei mai putin decat e trecut in dieta asta
November 6th, 2009 - 19:36
cura asta e super tare am slabit anul trekt cu ea 7 kg in 2 sapt akm vreau sa o reiau de maine:X
November 7th, 2009 - 13:54
Buna,ma numesc Christina,am 14 ani si am in jur de 59 de kg…Pana acum doi ani nu ma interesa cum arat deoarece eram slaba,atunci cand m-am operat de apenticita am inceput sa ma ingras,n-am tinut cont si m-am ingrasat ft mult de la 47 de kg am ajuns la 59….am in jur de 1,67 si am impresia ca nu arat destul de bn…Vreau sa slabesc ajutati-ma!!!!
November 19th, 2009 - 09:47
buna fetelor eu am 16 ani si 70 kg m-am hotarat s tin o cura pnt k dak as continua s a manank asa m-as fake………….doamne fereste.si intreadevar se vede dau din burtica jos pe zi ce trece va dati seama k am tinut si tin o cura niki buna dar niki rea o cafea dimineata poate un mar rar la 12 o felie de paine prajita cu supa ciorba la 4 un mar iar seara un iaurt nu cont de kare va asigur iar un mar
November 21st, 2009 - 22:10
vreau si eu sa slabesc vreo 5,6 kg .. :-s ma puteti ajuta va rog
November 26th, 2009 - 22:13
Am inaltime 1,60 si 67,5 kg la varsta de 19 ani.De maine am sa folosesc urmatoarea dieta:
- ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 16:00 – 1 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 50 g branza de vaci.
PLUS CA PE FIECARE ZI AM SA BEAU 2 LITRI DE APA
Daca are vreun efect am sa va anunt.Toate cele bune
November 30th, 2009 - 19:09
v-am spus ca incep aceasta cura de slabire…este a 4 zi si am slabit aproape 4 kg si ma simt foarte bine.incercati.va pwp si bafta.
December 1st, 2009 - 12:56
Am revenit au trecut 4 zile , iar acum am 62,5 kg am sa mai tin pana ajung sub 55kg sper.Toate cele bune
December 16th, 2009 - 19:31
bravo mariana bafta in continuare
December 17th, 2009 - 14:05
Multumesc.Tin cura aceasta de pe 26 Nov si azi suntem in 17 dec si cantaresc 58 kg….de la 67,5 kg . Ma simt foarte bine….
December 17th, 2009 - 21:11
pffff m-ai uimit mariana! si eu am tot 58 kg dar la 1.70…as mai vrea sa scap de cateva kg dar nu am destula ambitie! am tinut doar o singura data dieta disociata a mers dar dupa am renuntat…o sa incerc si eu dieta ta dar nu stiu sigur inainte sau dupa sarbatori
)
December 18th, 2009 - 13:18
salut
azi m-am apucat si eu de acesta dieta … nu m-am apucat ca sa slabes pt k am 49 kg si 1. 63 m ci pt k am coapsele mult prea mari fata de partea de sus … si evident k fac si niste exercitii pentru coapse
nu mi s-a parut ceva greu … si sincer meniu este variat ( oua , carne , lactate , fructe… )
si daca ma poate ajuta cineva cu niste sfaturi k sa am niste coapse mai subtiri … va rog frumos
December 19th, 2009 - 12:16
FELICITARI!!! Mariana, as vrea sa te intreb ceva
… nu ti s-a lasat pielea deloc? arata tonificata?:D .. ca as vrea sa incerc si eu, dar mi-e teama sa nu mi se lase pielea:(
December 21st, 2009 - 14:37
buna am 140 si 57kg..sunt c`am grasuna pt inaltimea mea si imi doresc sa slabesc bafta cumnatica ( mariana )sper sa am si eu ambitia ta. vam pupat ma simt bine sa speram ca oo sa slabesc curand
December 25th, 2009 - 19:31
chiar functioneaza…la mn a dat rezultate f bune..am slabit 5 kg in 2 sapt.. si stomacul s`a obisnuit.uneori nici nu mai simt nevoia sa mananc. o alta recomndare care v`as face`o este sa beti ceai din lamaie. succes celor care s`au apucat de aceasta cura.
December 27th, 2009 - 19:04
Ioana ! Vreau sa-ti spun ca nu mi sa lasat pielea deloc….fac si cateva exercitii acasa…pt abdomen,picioare,maini….dar totul e bine…chiar e foarte buna dieta.
December 27th, 2009 - 19:13
okay, merci mult ca mi-ai raspuns!:* ma apuc si eu ca tb sa dau vreo doua kile jos.. bafta in contnuare!:*
December 27th, 2009 - 19:14
Multumesc si tie….:*
January 7th, 2010 - 00:09
asi vrea si eu sa slabesc dar imi este frica ca acum ma las si de fumat si asi vrea sa nu ma ingras va rog sa-mi raspundeti
January 17th, 2010 - 01:31
Ba nuj ce sa zic .. mi se par o prostie toate dietele astea
. eu nu am facut dekt asa : dim pe stomacul gol beam o cana de apa .. la inceput mi sa parut fortata si pff ma simteam plina si nasol .. de atunci in fiekre dim cand ma trezesc primul lucru apa , imi cere organismul si ma simt super .. dimineata mancam un aperitiv bogat .. la pranz ceva usor gen supa sau na peste .. si pe la 5 mai mancam 2 mere sau cv fructe .. dup ora 6 chiar simteam ca mie foame .. dar am facut putin efort:)) in cursu zilei 2 kg de apa . bine inteles ca am pornit de la jumatate de kg .. care si ala era fortat .. si pentru cei care au timp si si duc la munca sau scoala trezitiva cu 10 min mai devreme si faceti 20 de abdomene si seara inainte de culcare .. ;;) asta e tot nu slabiti excesiv de mult si rpd dar intr`o luna 4 kg e garantat si uniform . si fiti siguri ca no sa faceti numai 20 de abdomene , ca dupa 7 zile o sa zice`ti ca ati facut 2 abdomene . ;;)si o sa va simtiti mai bine .
January 17th, 2010 - 01:35
sa nu uit .. nu va lasa`ti fratilor de dulciuri .. pentru cine iubeste dulciurile [ eu ] .. o sa spune`ti lucruri gen : ” gata cat tin cura asta nu mananc dulciuri . ” si dupa ? va apuca`ti de dulciuri iar ? :-j prostie mare .. mancati , dar nu in exces sa spunem 3 patratele de ciocolata pe zi ..
February 2nd, 2010 - 23:13
io am 67 de kg…ce trebuie sa fac ca sa slabesk?
March 3rd, 2010 - 11:13
Interesant articolul.Pare a fi o dieta buna dar impune si un mod sanatos de a slabi ci daca se mananca putin si des se slabeste.Felicitari!
April 14th, 2010 - 20:04
am sa incerk…. pare destul de bun mai ales k mie mie se pare k sunt cam grasuta la 16 ani sa am 49 de kg…
:P:P
April 29th, 2010 - 15:40
Buna, eu am 15 ani si 163 si 58.8 kg.Arat f bn. la greutatea asta dar eu am fost mereu o persoana mai slaba si acum simt ca m-am ingrasat cam mult! NU BEAU CAFEA! AS PUTEA SA O INLOCUIESC CU CEAI DE SOC NEINDULCEIT???
April 29th, 2010 - 15:40
Si desigur sa am aceleasi rezultate?
May 9th, 2010 - 12:13
buna,sunt o fata de 13 ani am 56 kg si 1,63m toata lumea zicea ca sunt grasa la un timp am slabit pana la 53kg si akm mam ingrasat iara….as incerca dieta scrisa mai in sus se pare o metoda foarte buna…ori cum eu am nevoie pe sambata sa fiu mai slaba pt ca e ziua lu varamia si vreau sa apar si eu mai frumoasa…ce sa fac???ce sfaturi imi dati…???astept raspuns…va multumesc anticipat…:-h:*:-p
May 14th, 2010 - 11:30
as vrea sa incerc dieta asta,dar am citit unele comentarii si unele fete care au incercat aceasta dieta s`au ingrasat dublu:|
cei care au incercat aceasta dieta,sa imi zica si mie va rog daca e eficienta,ca as vrea sa slabesc si eu
am 1,75 si 60 de kg
practic baschet
iar acum am piciorul in gips si m`am ingrasat putin
si as vrea sa dau jos aceste kg
rasp si mie va rog
sa stiu daca e eficienta dieta
va multumesc!>:D<
May 19th, 2010 - 18:55
Fetelor, am aceeasi problema ca si voi , cu greutatea am incercat tot felul de regimuri , am alergat , am facut foamea si n am reusit stiti dc? pentru k eram disperata sa arat cum aratam o data . acum de la 62 kg am 57 si am slabit intr o luna fara sa ma mai gandesc nu mai mananc dupa ora 18 si seara in general mananc o salata , iar la pranz mananc foarte bine. si deja ma simt mai bine si am si intrat in blugii vechi;))
May 22nd, 2010 - 08:41
este ft buna dieta decat o dieta disociata e mult mai buna cea de sus. mancatul din 2 in 2 ore sau din 3 in ore este recomandat , slabesti mai repede daca mananci cate putin si des. la mine functioneaza ,si daca nu te gandesti la mancare e ok. va pup :*
May 24th, 2010 - 18:51
buna fetelor..am tinut si eu cam aceeasi cura insa numai 2 zile…si rezultatul….2 kg minus…pur si simplu nu mi.a venit sa cred….insa am tinut regimul balerina…e cam la fel…si in plus nu faci foame deloc…ai la 2 ore ceva sa mananci…si un sfat pt cele care nu le place gustul de paine prajita…eu o imbunatateam putin…o dadeam cu usturoi iar apoi putin ulei de masline…e o bunatate…acum sunt la regimul RINA 90…
June 4th, 2010 - 14:07
as vrea si io sa slabesc macar vreo 6 kg..am 1,65 si 63 kg…dar nush ce sa fac…functioneaza?va rog sa imi spuneti care ati mai incercat..va poop:X
June 8th, 2010 - 14:09
buna..as vrea sa slabesc si yo vreo 10 kg..am 20 ani 1.70 si 70kg!!macar pana la 60 as vrea sa ajung!dar nu stiu ce sa mai fac!!acum cik incerc o dieta de 4 zile prima zi numai legume a2 iaurturi a3 carne si a4 fructe!!sunt la a 2 zi…a si fac cate o ora pe zi de aerobic!!ce zicetzi e buna dieta asta!??daca stie cineva va rog sa ras!!kiss:D:D
July 7th, 2010 - 10:04
yo incep azi cu prima metoda … am 14 ani,1.75 si 92kg [nu radeti..am avut probleme cu tiroida anul trecut si am pus 20kg intr'o singura vara] .. anyway … sper sa dau jos cel putin 20-25kg..
July 9th, 2010 - 19:32
astazi este prima mea zi cu aceasta cura. Am 1.70 m si 72 kg. M-am ingrasat in urma folosirii anticonceptionalelor. Astfel am pus 20 kg in mai putin de 3 luni…aveam in jur de 50 kg inainte. Acum vreau sa ajung la 55 kg max 60 kg. Sper sa ma ajute aceasta cura. Va voi tine la curent cu evolutia mea. Asa ca voi reveni cu un raspuns in aproximativ o saptamana…ca nu as vrea sa fiu non-stop langa cantar..:))
July 10th, 2010 - 00:03
wow am ramas uimit am slabit cu acea dieta 6 kg in 10 zile bine inteles am facut abdomene zilnic 150 flotari 80 si mult sport … foarte tare dieta
July 12th, 2010 - 21:56
Buna.
Sunt alex.
Doresc ajutor va rog, am 15 ani inaltime cam 1.75 si am 69 kg.
Am nevoie de o cura de slabire care poate fi grea sau usoara, dar nu vreau sa raman cu vergeturi sau sa fac gastrita sau ulcer.
voi face sport in acest timp, si beau multa apa.
Cand ma uit in oglinda , am pieptul ( dupa parerea mea, o spun fara jena ) gras si burta ingrozitoare..
vreau sa scap …
Si nu vreau riscul de gastrita sau ulcer din nou o spun… si dupa aceasta cura daca voi reveni la un regim care sa nu ingrase adica sa nu mananc exagerat, sa nu ma ingras la loc
Contactati-ma la alexzuu@yahoo.com pe yahoo! messenger sau zdelupxgarlea@yahoo.com pentru windows live messenger.
multumesc mult
July 19th, 2010 - 15:21
buna fetelor, as vrea sa va intreb dak dupa cateva zile dupa ce ati inceput dieta vi sa facut rau sau ati ametit, sau daup cateva sapt dupa ce vati oprit din dieta vati ingrasat la loc, va astept cu un raspuns, va pwp mult ms
July 20th, 2010 - 14:20
pt a tine o dieta iti trebuie ff multa vointa.eu mam ingrasat un pic si vreau sa slabesc..tin o dieta de o sapt si am slabit 3 kg..in 1 zi mannac doar fucte(mere,pere,citrice,cirese).2 zi legume(salata,castraveti,ardei,rosii cat mai multe).3zi carne(vita,pui,peste la gratar sau fiarta).4 zi lactate(iaurt degres,sana,prod degres d vaca).5 zi oua(nu depasiti 5 oua).6zi se repeta la alegere o zi.7 zi se mananca un pic din fiecare..si faceti sport in fiecare zi,abdomene ex pt picioare brate.o sa o incerc si p asta sa vad dak merge..pete o luna va anunt cat am slabit:p..bafta la slabit
July 20th, 2010 - 14:22
sa nu tineti prostia aia d dieta daneza de 13 zile k nu e buna..cineva a inuto si sa ingrasat dublu..
July 21st, 2010 - 13:04
buna…sunt ioana am 15 ani 1.60 si 59 kg…..nu sunt chiar asa grasa
):)):)):)) dar totusi mai vreau sa slabesc vreo 4-5 kg…de maine o sa incep si eu…va tin la curent…
July 28th, 2010 - 13:52
este foarte buna..am slabit 8kg in doar 2 saptamani .. sunt foarte multumit..in zilele in care nu ieseam afara si in unele cand mergeam mai pe seara faceam ~200 de abdomene … 4 reprize de cate 50 …sunt foarte multumit ! … Multumesc pentru dieta !
July 31st, 2010 - 07:13
buna..:P Ma numesc diana si am 15 ani.. de la varsta de 5-6 ani.. am inceput sa am probleme cu greutatea din cauza medicamentelor puternice pe care le luam pentru a’mi trata pneumoniile..
..
m’am uitat si eu peste ceea ce au spus altii despre dieta asta.. si cum ajuta.. si m’am hotarat sa o incep si eu de astazi.. am 1.70 si 81 kg.. as vrea sa dau jos din solduri mai ales si coapse.. burtica nu prea am..
sa speram ca o sa dea rezultate
- ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 16:00 – 1 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 50 g branza de vaci.
si o sa incerc sa beau si cat mai multa apa pot.. in jur de 2 litri..
o sa va tin la curent cu evoluatia mea.. sper sa reusesc ceva si bafta tuturor care incearca:* ^^
July 31st, 2010 - 07:17
buna..:P Ma numesc diana si am 15 ani.. de la varsta de 5-6 ani.. am inceput sa am probleme cu greutatea din cauza medicamentelor puternice pe care le luam pentru a’mi trata pneumoniile..
..
)
m’am uitat si eu peste ceea ce au spus altii despre dieta asta.. si cum ajuta.. si m’am hotarat sa o incep si eu de astazi.. am 1.70 si 81 kg.. as vrea sa dau jos din solduri mai ales si coapse.. burtica nu prea am..
sa speram ca o sa dea rezultate
- ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar (deja am baut`o
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 16:00 – 1 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
- ora 20:00 – 50 g branza de vaci.
si o sa incerc sa beau si cat mai multa apa pot.. in jur de 2 litri si o sa incerc sa va tin la curent cu evoluatia mea.. sper sa reusesc ceva si bafta tuturor care incearca:* ^^
July 31st, 2010 - 07:18
o mica eroare:D.. scz ca am scris de 2 ori
August 1st, 2010 - 14:40
Scuze ca nu am revenit cu detaliile promise dar a trebuit sa ma operez(nu ceva grav…la dinti..:)) si nu am mai putut tine dieta….dar am tinut-o 4 zile inainte de operatie si am slabit 2 kg…si asta fara niciun efort depus….partea cea mai buna e ca nu sufeream de foame…imi era foame chiar cand trebuia sa mananc…e foarte ok dieta…am s-o incet din nou…de saptamana viitoare caci am de mers la o nunta in 28 august…:))
August 1st, 2010 - 14:44
alexa stai linistita ca nu ametesti si nu patesti nimik….asa daca citesti pare putin dar daca chiar o tii observi ca mananci exact cat trebuie…nu te gandi ca o sa iti fie stomacul plin….in niciun caz…va fi la limita intre gol si jumate…;))….eu nu m-am ingrasat inapoi….dar cum am spus…nu am reusit numai 4 zile sa o tin… mie mi se pare dieta perfecta….mai ales ca mananc exact ce imi place
August 14th, 2010 - 09:41
eu am mers la nutritionist si mi-a recomandat urmatoarea cura de slabire:9-250 gr iaurta degresat sau 1 felie paine integrala+2 felii sunca de praga 11-fructe(1mar sau 2kiwi sau o grefa sau o piersica) 13-carne de pui la gratar sau fiarta(150 gr)sau peste la gratar sau in abur(200 gr)+legume fierte(exclus cartofu maxarea sfecla sau morcov) 16-fructe(1mar sau 2kiwi sau o grefa sau o piersica)19-peste 200gr sau pui 150 gr sau o conserva de ton in suc propriu sau oua tari(atentie a nu se depasi 3 galbenusuri pe sapt,albusurile la liber)!!fff important e sa se respecte orele!maxim 30 min +sau – in caz k nu respectati orele sariti peste felulu respectiv!cu putin sport pe langa,se consuma doar apa plata si lapte degresat!se evita zaharul si sarea!slabiti 3 kg pe saptamana intr-un mod sanatos si sigur!BAFTA!
August 17th, 2010 - 23:29
buna ..de maine o sa incep si eu aceasta dieta si sper sa fie folositoare..o sa va tin la curent..cn a folosito rog sa-mi zica si mie cam in cat timp o sa dau cam 10 kg( asta daka e buna aceasta cura) ms:*
August 22nd, 2010 - 16:14
ceaiul de soc se poate ibnlocui cu alt ceai pt ca eu nu beau cea de soc astept un rasp multumesc
August 22nd, 2010 - 16:16
CEAIUL DE SOC SE POATE INLOCUI CU ALT CEAI CA EU NU BEAU CEAI DE SOC SI CU CE CEAI AS PUTEA SA IL INLOCUIESC ASTEPT UN RASP MULTUMESC
August 27th, 2010 - 16:30
de maine am sa incep si eu cura de slabire
- ora 8:00 – 1 ceasca de cafea fara zahar
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 16:00 – 1 mere
- ora 18:00 – 1 suc de rosii
doar pana la ora 18:).o sa revin dk e buna:D:);;)
August 29th, 2010 - 22:18
cum e dieta vreau sa o incep si yo maine chiar e buna ? va rog sa imi raspundesti va pup
August 30th, 2010 - 16:33
A doua varianta:
- ora 8:00 si 10:00 – la fel ca mai sus
- ora 12:00 – 1 lingura de stafide sau 1 mar
- ora 14:00 – 50 g branza
- ora 16:00 – 1 mar
ora 18:00 – 1 felie de paine prajita
- ora 20:00 – 1 cana de ceai de soc fara zahar
in loc de 50 g de barnza pot folosi 50 kg telemea?
si in loc de ceai de soc pot folosi ceai de sunataore?
am 15 ani 168 si 56 kg.
August 30th, 2010 - 19:38
de maine vreau sa incep si eu acesta diete. sper din tot sufletul sa functioneze pt ca vreau ca la anu* cand voi avea banchetul sa arat ft bine .
October 5th, 2010 - 18:33
eu o sa incep a doua reteta dar ma duc la scoala si nu pot manca la 8 si pentru la 10 mi se sparge oul ! si in loc de ceai de soc ( ca nu am )sa beau ceai de slabit?
October 10th, 2010 - 19:11
am 24 de ani si 132 de kg 1,70 inaltime,ajutatima cum sa scapde kg astea nu le mai suport,,
October 17th, 2010 - 20:38
Buna ziua.
Am 1,61 m si am slabit din 14 iulie pana azi de la 66.1 kg pana la 55,6 kg. As vrea sa ajung la 50 kg, si am sa incep de maine cura aceasta.
O sa incerc sa va tin la curent cu cat o sa dau jos in 5 zile (si poate mai mult).
October 21st, 2010 - 01:11
am 100 kg …nu stiu ce sa mai fac ……nu mi-a reusit nici o cura.
October 21st, 2010 - 01:12
incet incet o sa ma dezumanizez…complet
October 24th, 2010 - 18:31
buna ma numesc andreea, am 15 ani 1.70 si 58 kg . in urma cu 1 luna jumatate aveam 71 kg , am slabit cu ajutorul unui regim si sportului fara a mai pune nici macar 1 kg:) sunt foarte multumita iar de maine ma voi apuca din nou , deoarece as mai vr sa slabesc cateva kg din cauza burticii:D va voi anunta cand voi ajunge la greutatea care imi doresc succes:x
October 25th, 2010 - 15:33
buna,sint si eu incintata de dieta….oricum da randament,,,,eu beau ceaiuri…(orice fel de ceái mai putin de fructe);SI MA SIMT BINE::ff.multe mere,pomelo,,,in general fructe(mai putin banane);Iaurturi slabe,multe salate,acritura fff..multa(gogonele…crastaveti);cafea,,cu ff.putin zahar–dar fara piine—absolut deloc -piine..ssi sper sa dau cit e mult posibil din kg in plus—jos–am 1.70 si 85 kg…nu ma dau batuta-am slabit in 2 sapt…5 kg..si continui…succes la toate va doresc si nu va dati batute——revin
October 25th, 2010 - 15:36
cata————-nu te speria—nu te necaji—fi ambitioasa….reusesti sigurrrrrrrrrrrr–lasa piinea—macaroane ….carne…mai bine maninca peste–dar nu fript,,mai bine din conserve(ton) SAU in salate de rosii sau orice fel de salata iti place——cum spun–eu maninc fffffffffff.multe salate fara piine–si ffffffffff.multa acritura…..nu ma simt deloc rau—-deci succes cata—–si cum spun fff.mult lichid–ceaiuri cit de multe….
October 29th, 2010 - 14:33
Oameni buni..!! sa va explic…toate dietele care voi le vedeti pe internet..o fi bune.. dar nu pentru toti.. depinde de organizm.. ce mai mare prosteala e sa slabesti in cateva zile.. da se poate face dar dupa ce termini dieta pui dublu pe tine.. si meteoda cea mai buna de a slabi e sa suni la un dietolog.. si slabesti sanatos..in cateva luni sau chiar o luna o multime de kg..
November 23rd, 2010 - 17:58
buna…eu de la 7 pana la 2 sunt la scoala cum as putea sa nu umblu cu ouu in buzunar pe la scoala as putea sa schimb 8 cu 10?:-s are vreo importanta?
November 30th, 2010 - 14:54
Eu am 76 de chilograme la 1.67 vreau foarte mult sa slabes.Poate mai cunoaste cineva careva diete eficiente.
November 30th, 2010 - 15:00
Din nou eu am incercat sa iau pastile de slabit LI DA dar nu m-au ajutat deloc, sunt disperata nustiu ce sa fac? Am adaugat 13 kg dupa nastere si nu le pot da jos nicicum.Ma chinui de 5 luni
December 1st, 2010 - 14:17
buna
de azi am inceput si eu dieta asta si am adaugat si apa cu lamaie pt ca eu beau multa
va tin la curent cu cat am dat jos
bafta si voua
December 14th, 2010 - 21:11
Am inceput si eu cura. In prima zi am gaut doar o cafea si multa apa, iar seara, un mar mare. A doua zi, cura normala, din 2 in 2 ore. Vreau sa slabesc 5 kg. Va tin la curent.
December 15th, 2010 - 12:31
sa ne scrii oli..sint curioasa ce randament are aceasta dieta–succes iti doresc
December 16th, 2010 - 19:07
chiar e eficienta aceasta dieta acum e adoua zi decind o tin si a slabit cu 2 kg.sunt foarte multumita si chiar ma simt mult mai bine.
December 19th, 2010 - 15:59
Intrebare: cata apa se bea in timpul dietei? Fiecare cat poate sau nu trebuiesc depasite cele doua cani de lichide prevazute acolo?
December 25th, 2010 - 13:09
pot inlocui branza de vaca cu lapte? va rog sa-mi raspunda cineva ca vreau sa tin dieta dar nu imi place branza de vaca
January 2nd, 2011 - 23:35
poi mananca branza de alt cva
January 5th, 2011 - 19:56
sigur dar depinde de care lapte mai bine zuzu 1,5 grasime sau iaurt cu cat mai putine grasimi;)
January 6th, 2011 - 00:56
nu cred ca potii incearca dar e mai bine cu brinza de vaca
January 8th, 2011 - 02:43
Eu cred ca in orice cura de slabire e necesar sa luam vitamine, pentru ca iti elimini toate vitaminele de care are nevoie corpu iar apoi intra in revolutie si iti vine sa rozi peretii.Pana la urma iar o luam de la capat daca nu mai rau. Din branza de vaca asimilezi calciu din lapte doar iti menti calciu .Asa ca e importanta branza….daca nu iti place nu are rost sa o mananci finca o sa renunti la cura repede…..asa ca eu zic sa bei lapte si sa iei calciu. Si mai zic ceva…..daca esti grasuta tare mai bine iati un nutritionist si iti face o cura dupa analize .Daca ai 60 de kg si vrei sa ajungi la 55 lasa curele ca esti perfecta.
January 9th, 2011 - 02:28
Asta e infometare.
January 16th, 2011 - 19:56
am si eu o intrebare.o fi infometare sau poate nu dar este cineva care a tinut aceasta reteta si a avut rezultate?
January 17th, 2011 - 12:00
Am incercat si eu, prima zi e ok, da a doua ma simteam ca o leguma, slabiciuni.. in fond, principiul e clar.
January 18th, 2011 - 19:33
dimineata se poate bea ceai in loc de cafea
January 30th, 2011 - 23:14
Va rog cei care ati incercat credeti ca macar slabeste??? eu pot sa mai i-au in paralel pastile cu vitamine asa ca nu e problema cu vitaminele .Tot ce vreau sa zic e.. merita sa o ti??? sau nu face nimic??? (va rog sa imi raspundeti) ma puteti gasi pe ” ioana146@yahoo.com “
February 2nd, 2011 - 12:48
eu cred ca si vitaminele ingrasa–mare atentie—iar cura este de slabire–este buna…greaaaaaaaaaaaaa——dar buna–oricum corpul va fi mult m-ai slabit-dar daca vrei sa dai jos–merita–si eu ma tin serios…..am sa m-ai scriu peste 2 saptam…succces—-si fi consecventa oana…
February 2nd, 2011 - 12:50
vitaminele.fac pofta d emincare–asa ca treb,sa fi atenta…ce vitamine iei…
February 3rd, 2011 - 11:40
se scorda si copiilor asta?
February 5th, 2011 - 19:37
chiar slabesti in 4 zile 4 kg???.trebuie neaparat branza de vaca??.va rog sa imi rasp de adresa de email..:*
February 5th, 2011 - 19:38
chiar slabesti in 4 zile 4 kg???.trebuie neaparat branza de vaca??.va rog sa imi rasp pe adresa de email..:*
February 13th, 2011 - 10:08
pai si mananci timp de 4 zile lafel?
February 13th, 2011 - 16:09
ideea e sa nu prea mananci mai…
February 14th, 2011 - 20:00
buna fetelor de maine ma apuc si eu de dieta o sa va anunt peste vreo 10 zile daca da rezultate.Succes:)
February 21st, 2011 - 19:28
chiar slabesti 2,5 kg in 4 zile???
February 23rd, 2011 - 16:34
heyyy
:*
sa stiti ca aceasta cura de slabire chiar merge
deja in 2 zile am dat cv jos
;;)
adika
aja ma vad io
e super cura de slabire…adika io una o pot sa o tin
plus k mai fac sh aerobic:)
orikum
vroiam
sa ajung k dak chiar vreii sa slabesti poti…
tre’sa ai potina ambitie in tine sh reushesti
:X
succesc la toate>;dd<
February 26th, 2011 - 00:35
Eu am incercat multe cure si nu pot slabii..in ultimele 2 zile nam mancat de loc si nu am slabit…fac si inot :-S ma ajuta careva?:D
March 2nd, 2011 - 03:29
buna din nou…am renuntat la aceasta cura dupa ce am ajuns la rezultatul dorit..Cand am inceput aveam 67,5 kg si cand am terminat cu aceasta dieta acum 5 luni aveam 50 de kg,iar acum am 55kg si mananc ce mananca o persoana normala(ciorbe,dulciuri,salate)si ma mentin asaeasta cura e buna [entru cei cu voiinta si pentru cei carora nu li se va face rau daca nu mananc mai mult(cei care sunt invatati sa manance mai mult)
Sa aveti bafta fetelor/baietilor.
March 4th, 2011 - 11:30
roby, fa cardio, lasa curele. schimba stilul de viata. astea sunt cure care te slabesc si dupa 2 sapt pui dublu. astea se tin asa, doar daca ai luat un kil 2 si vrei sa scapi de ele nu pt pers grase.
May 12th, 2011 - 20:48
eu nu am tinut o dieta anume si am slabit 16 kg din ianuarie dar acum nu mai pot slabi,corpul vrea o pauza si nu stiu ce sa fac mai vreau sa dau 10 jos,astept un raspuns