Dieta de slabire cu rezultate rapide

Reteta de slabit:

1 ZI: macaroane cu branza;
3 ZILE: orez fiert;
3 ZILE: pui fiert sau la gratar;
3 ZILE: cartofi;
3 ZILE: legume si fructe crude;
3 ZILE: carne vita fiarta sau la gratar;
2 ZILE: lactate;
3 ZILE: carne de pui-peste-vita la gratar sau fierte
1 ZI: dulciuri.
Zilnic obligatoriu se bea 2 litri apa cu lamaie.
In 3 saptamani se slabeste 7 kilograme.

Originally posted 2010-11-28 00:40:52. Republished by Blog Post Promoter

25 Responses to Dieta de slabire cu rezultate rapide

  1. smaranda says:

    si cum se tine ?mananci dim iaurt,la pranz pui la gratar iar seara legume?sau toata ziua trebuie sa mananci acelasi lucru?

  2. smaranda says:

    neaparat apa cu lamaie?apa simpla nu e buna?

  3. adriana says:

    si cum se tine?de exemplu tre sa mananci 3 zile la rand fructe si legume crude?dimineata la pranz si seara?

  4. jennifer says:

    ok si in ziua de dulciuri ? chiar mancam oricate si orice? nu cunva in ziua aia pui la loc ceva kg?

  5. ali says:

    am sa incerc si eu dieta cu rezultate, desi mai bine i s-ar spune reteta cu regim disociat.Tot se vehiculeaza ca ar avea rezultate, dar cat de mult poti slabi nu scrie nicaieri. Am sa va anunt si pe voi , asta ca sa stiti daca o mai incercati sau nu. Eu cred ca nu va avea nici un efect

  6. karmen says:

    este o mare porcarie…….nu va aventurati fetelor…am incercat-o si…cum am putea sa slabim mancand..macaroane cu branza? cartofi?
    DULCIURI???????asta este o mare tampenie..dar ma rog incercati-o daca nu aveti altceva mai bun..

  7. ileana says:

    daca mananc macaroane cu branza cred ca ma ingras nu slabesc. e o porcarie

  8. ParanoiaBecomesPsychosis says:

    Eu am tinut-o si am slabit 8 kg. Problema e ca se pun usor dupa aceea; trebuie sa ai grija la ce mananci, odata ce regimul s-a terminat.

  9. keesha says:

    am o prietena kre a tinut-o si chiar slabise fff mult.Numai k a fost plekta in franta vreo 2 saptamani in kre nu a putut sa o continue si s-a intors mai mare decat fusese la inceput.

  10. Iordache elona says:

    Daca mananci acelas fel dimineata ,pranz si seara slabesti dar trebue sa te si menti pe parcurs .

  11. georgiana says:

    si eu am problme cu greutatea de knd ma stiu ..intr-o zi ma suna sora mea si imi spune am gasit o dieta unde o prietena de a mea a slabit mult si repede ..ma apuc si o tin ..ma chinui cu orez fiert ..deoarece nu il suport..ajung pana la a treia zi de cartofi ..am avut niste probleme ..nu am mai avut timp sa ma ocup de ea si am pierdut siru ..dadusem burta jos ..peste vreo 2 luni am inceput sa o tin iar ..si dupa o sapt nici un rezultat ..dadusem 700 de grame jos ..E FOARTE IMPORTANT ! TINETI DIETA ASTA DOAR O DATA PE AN

  12. mircea says:

    vreau o reteta dupa care odata ce slabesc sa nu mai pun inapoi…….dati-va si voi cu parerea

  13. maria says:

    naspa.e aiurea nici nu iti zice cum si cat sa mananci…povesti de adormit copiii..sau si astia sar speria daca ar auzi asemenea tampeni:))

  14. elena says:

    Eu am scapat rapid de kg ,dupa multe incercari cu pastile de slabit si diete,am gasit un produs foarte bun cu care am slabit 8kg in 20zile.

  15. dani says:

    nam inteles nimic asta e

  16. roxi says:

    eu am tinut 2 saptamani si am zlabit 6 kg

  17. cristina says:

    Eu am tinut reteta asta si este foarte buna. Nu este usoara, cel putin in cele 3 zile de carne, de 3 ori in toata cura, te simti foarte slabita si ti se mai face si rau sau te scarbesti de carne. Din contra chiar zilele de frucxte si legume sunt mai usoare. Mie nu prea imi plac lactatele dar m-am deescurcat bine cu ele pentru ca atunci cand ajungi la lactate organismul ti le cere si te bucuri de ele. Va sfatuiesc sa va cumparati un orez bun, cu bob mare si sa nu-l fierbeti pana se inmoaie ca nu mai este bun. Fierbeti-l de fiecare data inainte sa-l mancati si raciti-l cu apa rece daca il strecurati ca la salata de orez sau daca il mancati cald lasati-l cu un pic de apa si mancati-l imediat, inainte sa se umfle orezul de tot. Partea buna a retetei este ca manci intr-adevar cat vrei si de cate ori vrei. Neaparat sa beti cei 2 litri de apa. Nu va infometati mancand doar o masa sau doua pentru ca nu schimba nimic, tot atata slabiti. Nu sariti peste nimic cum ar fi ziua de dulciuri pentru ca in retetele disociate toate sunt importante. Cand ajungeti la prima tura de carne o sa aveti cam 2,5 kg mai putin. Eu am slabit 6. Rezultatele o sa le vedeti de fiecare data in cele 3 zile de carne.
    P.S. – nu am pus la loc dar am avut grija o perioada (cam de o luna) sa nu manc dupa ora 18 decat fructe

  18. cristina says:

    Daca tineti o dieta prin care se slabeste mult in putin timp intotdeauna este usoara reingrasarea pentru ca este o forma de aparare a organismului. Singurul mod de a nu pune la loc este acela de a slabi incet in timp, maxim 1 kg pe saptamana si sa beti multa apa sau dupa ce terminati dieta sa nu mancati seara si sa aveti grija sa mancati normal, sa nu exagerati.
    Cele care nu ati tinut dieta asta nu spuneti ca nu merge daca nu stiti. Tineti prima saptamana asa cum trebuie si v astept sa postati. :)

  19. cristina says:

    Fiecare slabeste in functie de cate kg in plus are. Eu am slabit 6 in 3 saptamani dar aveam 10 in plus, cine de exemplu are 15 kg in plus va slabi mai mult, chiar si 8 kg.

  20. cristina says:

    La reteta asta probabil ca este importanta si grupa sanguina, adica 0, poate la celelalte grupe are mai putin efect. Nu stiu dar ca sa fiti sigure ca tineti dieta disociata buna pentru voi cautati o dieta disociata pentru grupa voastra sanguina.

  21. simona says:

    incerc si eu s.unt la orez si mi se pare super

  22. anca says:

    sa stiti ca am inceput si eu cura aceasta , sunt la a 4 a zi , adica ultima de orez, m-am descurcat bine pana aici si am observata ca dupra 3 zile am slabit 1 kg.Sper sa reusesc , am 41 ani, 1,68 si 76 kg, m-am ingrasat 17 kg in ultimii 2 ani, va tin la curent

  23. elisabeth says:

    Dieta este foarte eficienta, am inercat-o si eu “strict” si am slabilt 9kg. Important este ca dupa aceasta dieta, multe saptamani pe care eu le-am numit “de stabilisare”,sa nu ne precipitam la mancare, sa nu mancam dupa ora 19 si neaparat sa avem bunul obicei ca o data pe saptamana (eu am ales joi) sa se consuma numai proteine pure. Curaj si succes, veti reusi respectand aceste reguli.

  24. cristinutza says:

    aaa

  25. cori says:

    tin si eu dieta asta sunt in prima zi de piept de pui,sper sa dea rezultate

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>