Tag Archives: slabire si celulita

Slabire – tratamente anticelulitice

2. Slabire: Gimnastica anticelulitica cu efect rapid

Pentru muschii feselor: La o distanta de circa 30 cm de un perete, sprijiniti-va cu spatele de el. Incordati muschii pantecului si-ai feselor si lasati-va in jos, pana ce coapsele formeaza un unghi de 90° cu gambele (sa fie paralele cu podeaua). Pastrati pozitia, numarand pana la 30-50, apoi ridicati-va, incet. Relaxati-va. Exercitiul se repeta de 20 de ori.
Impotriva celulitei: culcati-va pe podea pe partea stanga, cu capul sprijinit pe bratul stang. Intindeti piciorul drept si ridicati-l in sus, lateral, de 30 de ori. Schimbati partea. (Persoanele care nu au antrenament fizic trebuie sa progreseze treptat, pornind de la 5-10 miscari pe zi.)

Originally posted 2010-11-26 20:01:54. Republished by Blog Post Promoter

Jos celulita!

Pentru femei, celulita este cotata la ora actuala ca un factor important de stres. Tratamentele ocazionale, incercate cu nerabdare, nu dau rezultatele scontate. Depunerea stratului inestetic de grasimi pe coapse, pe genunchi si fese afecteaza deci si sanatatea, si psihicul.

Originally posted 2010-11-14 16:23:29. Republished by Blog Post Promoter