Categories
Alimentatie

Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre in ratie

Dieta de slabire – Cantitati medii de alimente ce trebuie sa intre In ratie (g) – paine                                                                                     – 200-300 g – copii – 450-500 g – adolescenti – 300-600 g – adulti

Categories
Alimentatie Sanatate

Necesarul zilnic de calorii

Inainte de a afla cite calorii are fiecare aliment, ar trebui sa stiti care este necesarul zilnic al fiecarei persoane. Consumul energetic mediu se calculeaza in functie de categoria de virsta, sex, ocupatie si de starea fiziologica. Cu ajutorul calculatorului de calorii aveti acum posibilitatea sa aflati care este necesarul dumneavoastra zilnic de calorii i […]